Ești îngrijorat că coșurile de pe frunte sunt rezultatul unui sistem digestiv lent? Preocupat de faptul că coșul persistent și recurent de pe bărbie este rezultatul unei acumulări de toxine? Dar acneea din obraji – ar putea fi rezultatul unui program de lucru stresant?

Conform cartografierii feței, acneea și alte imperfecțiuni faciale se dezvoltă în zone specifice ale feței tale ca rezultat final al stresului, tensiunii arteriale, hidratării, bunăstării digestive și a unei varietăți de alți factori.

Cartografierea feței este o tehnică veche de medicină ayurvedică și chineză care presupune folosirea modelului de dezvoltare a acneei pe față pentru a vă evalua starea generală de sănătate.

Ca multe alte rămășițe ale medicinei antice, aceasta nu este tocmai înrădăcinată în știința modernă. De fapt, nu există nicio dovadă științifică reală care să demonstreze că cartografierea facială ayurvedică și chinezească este cât de cât precisă, cu atât mai puțin utilă.

În ciuda acestui fapt, adesea puteți face evaluări precise cu privire la principalele cauze ale acneei dvs. pe baza locului în care aceasta se dezvoltă pe fața dvs. folosind principii moderne, susținute de știință.

Mai jos, am acoperit elementele de bază ale cartografierii faciale, de la presupusele zone care indică problemele dvs. de sănătate până la „leacurile” sfătuite pentru imperfecțiunile din anumite zone. Am acoperit, de asemenea, cauzele reale ale acneei faciale în diferite zone, de la hormoni la produse pentru păr, uleiuri și multe altele.

Bazele cartografierii feței

Tehnicile de cartografiere a feței susțin că erupțiile de acnee din diferite zone ale feței tale sunt declanșate de factori diferiți. Pe scurt, o erupție între ochi este rezultatul unui ficat stresat, în timp ce o erupție pe bărbie este cauzată de o acumulare de toxine în intestine.

Zonele specifice folosite în hărțile faciale pentru acnee pot fi diferite, deși majoritatea hărților împart fața în cel puțin 10 zone diferite.

Potrivit hărților faciale, acneea poate fi cauzată de orice, de la consumul de prea puține legume până la hipertensiune arterială, obiceiuri proaste de somn, consum excesiv de cofeină, lipsă de vitamine, „toxine” care se acumulează în intestine și o mare varietate de alți factori.

Proponenții hărților faciale susțin că puteți trata și vindeca acneea prin remedierea cauzei principale a fiecărei zone de erupție. De exemplu, conform hărților faciale, renunțarea la fumat poate reduce în mod specific probabilitatea de a avea coșuri în jurul pomeților.

Este cartografierea feței precisă?

Simplu spus, nu. Tehnicile antice ayurvedice și chinezești de cartografiere a feței promovate online (mai ales prin intermediul meme-urilor de pe Facebook și a videoclipurilor extrem de populare de pe YouTube) nu sunt susținute de nicio dovadă științifică.

De fapt, știința modernă nu numai că nu susține multe dintre afirmațiile făcute de cartografierea feței – ci chiar le infirmă pe aproape toate. Cartografierea feței, ca să spunem simplu, nu este nici măcar puțin precisă ca instrument de diagnosticare a acneei.

Grație cercetării științifice moderne, știm cum și de ce apare acneea. Acneea este cauzată de o combinație de factori, printre care:

  • Androgeni. Producția mai mare decât în mod normal de hormoni androgeni, cum ar fi testosteronul, poate stimula secreția de sebum, o substanță uleioasă care vă hidratează pielea.
    Când sebumul se acumulează în interiorul porilor, poate provoca blocaje care duc la apariția coșurilor și a acneei chistice.
  • Celule moarte ale pielii. Celulele moarte ale pielii pot rămâne blocate în interiorul porilor dumneavoastră, ceea ce face ca aceștia să se blocheze mai ușor. Acest lucru poate duce la o erupție acneică și la apariția punctelor albe, a punctelor negre și a altor forme de acnee
  • Bacterii. Atunci când bacteriile rămân blocate în interiorul unui por care este blocat de sebum și de celulele moarte ale pielii, pot face ca acesta să se infecteze și să se inflameze, ceea ce duce la apariția unor erupții de acnee roșie și potențial chistică.
  • Genetică. Unele persoane sunt pur și simplu mai predispuse la acnee decât altele, fie din cauza unui proces natural lent de reînnoire a celulelor pielii, a unor niveluri de androgeni mai mari decât cele normale sau a unui istoric familial de acnee.
  • Mediu. Deși dieta nu afectează acneea, lucrul într-un mediu uleios poate agrava acneea și adesea o agravează, contribuind la blocarea porilor.

Nici unul dintre acești factori nu are legătură cu cauzele promovate de cartografierea feței. De fapt, multe dintre presupusele cauze ale acneei enumerate pe site-urile de cartografiere a feței nu au nicio legătură cu acneea.

Atunci, dacă cartografierea feței antice ayurvedice și chinezești nu este precisă sau eficientă, de ce este atât de ușor de găsit online?

Un motiv pentru popularitatea diagramelor de cartografiere a feței este că acestea oferă explicații ușoare pentru un subiect destul de complicat. Tratarea acneei este un proces multifactorial, ceea ce înseamnă că o explicație comodă, dacă nu exactă, este adesea mai atrăgătoare decât una precisă și complicată.

O parte din ea este, de asemenea, comercială. Ghidurile de cartografiere a feței pentru acnee sunt deseori însoțite de recenzii și recomandări pentru produse naturale de sănătate, multe dintre acestea nu abordează cauzele reale ale acneei.

Ce vă pot spune locațiile erupțiilor de acnee

În timp ce graficele de cartografiere a feței pe care le vedeți pe Facebook, YouTube și în postările de pe bloguri de obicei nu sunt exacte, puteți învăța unele lucruri dacă acordați atenție locațiilor erupțiilor de acnee de pe fața dvs.

Acneea la nivelul bărbiei și al maxilarului

Acneea la nivelul bărbiei și al maxilarului este aproape întotdeauna cauzată de probleme hormonale – și anume, de o producție ridicată de hormoni androgeni precum testosteronul. Acest lucru poate crește producția de sebum, ceea ce face mai probabilă apariția punctelor albe, a punctelor negre și a altor forme de acnee în apropierea bărbiei.

Ghidul nostru pentru tratarea acneei la nivelul bărbiei și al maxilarului intră în mai multe detalii despre cum se dezvoltă acneea în această parte a feței, precum și despre ce puteți face pentru a o trata.

Acnee la nivelul obrajilor

Când dormiți, obrajii dvs. petrec oră după oră frecându-se de fața de pernă. Acest lucru înseamnă că până și o cantitate mică de bacterii poate provoca daune serioase pielii tale, făcându-și loc în porii tăi și contribuind la infecții și inflamații.

Soluția? Păstrați-vă fețele de pernă curate, proaspete și fără bacterii, spălându-le cel puțin o dată pe săptămână.

Alte obiceiuri care pot agrava acneea obrazului includ atingerea frecventă a feței cu degetele transpirate sau murdare și ținerea smartphone-ului pe pielea feței. Neutralizați-le cu șervețele antibacteriene și spălarea frecventă a mâinilor, ambele vă vor ajuta să eliminați bacteriile.

Acnee pe frunte/față

Acneea de pe frunte, în special în zona cea mai apropiată de linia părului, poate fi adesea rezultatul unei rutine de îngrijire a părului prea uleioase.

Pomadele, uleiurile de păr și alte produse pentru păr pot conține adesea cantități mari de ulei. Atunci când acest ulei își face drum din păr și ajunge pe frunte, poate ajunge adesea în interiorul porilor, contribuind la blocaje.

Combinați pielea grasă în mod natural cu uleiul suplimentar de la produsele de păr și este ușor chiar și pentru o rutină de îngrijire a părului destul de ușoară să aibă consecințe majore pentru pielea dumneavoastră.

Dacă ați observat acnee în jurul liniei părului, de obicei merită să vă schimbați rutina de îngrijire a părului înainte de a căuta alte cazuri. Printre tacticile bune se numără trecerea la produse de îngrijire a părului mai puțin uleioase, folosirea unui șampon clarificator și spălarea frunții după ce vă aranjați părul în fiecare dimineață.

Acnee pe nas/labiile superioare

Acneea de pe nas sau din jurul nasului poate fi o neplăcere majoră. Nu numai că poate fi greu de atins folosind exfoliante faciale și alte tratamente de prevenire a acneei – dar se află într-o parte centrală, foarte vizibilă a feței tale, ceea ce o face ușor de observat de către alte persoane.

Ca și acneea de pe obraji, acneea de pe nas și din zona buzei superioare este adesea cauzată de transpirație și de contactul accidental. De-a lungul zilei, este departe de a fi neobișnuit să vă atingeți nasul, transferând ulei, murdărie și bacterii în acest proces.

De fapt, o persoană obișnuită își atinge, fără să știe, fața de aproximativ 15 ori pe oră, ceea ce înseamnă că s-ar putea să transferați mult mai multe bacterii pe fața dvs. decât v-ați aștepta.

Soluția? Evitați să vă atingeți nasul și buzele pe parcursul zilei, în special dacă aveți mâinile transpirate sau murdare. Dacă fața dumneavoastră are mâncărimi sau este uleioasă, folosiți un șervețel antibacterian în loc de mâinile goale pentru a minimiza riscul de a transfera bacterii.

Aflați mai multe despre tratarea și prevenirea acneei

Afacerea cu acneea poate fi un proces dificil și frustrant. Din fericire, există opțiuni disponibile pentru a vă ajuta să vă tratați acneea existentă, să vă aduceți simptomele sub control și să preveniți orice erupții viitoare.

Ghidul nostru despre acneea hormonală acoperă cea mai frecventă cauză a acneei, precum și modul în care o puteți trata și preveni. De asemenea, puteți afla mai multe despre tratamentele eficiente și dovedite pentru acnee în ghidul nostru despre tratamentele pentru acnee susținute științific.

În cele din urmă, ghidul nostru despre acneea chistică intră în detalii despre modul în care se dezvoltă cea mai severă formă de acnee, precum și despre ceea ce puteți face pentru a trata nodulii de acnee chistică și pentru a lupta împotriva erupțiilor viitoare.

.