Există un motiv pentru care oamenii jură pe untul de shea – beneficiile nu pot fi învinse

Untul de shea a fost o soluție în multe regimuri de frumusețe – în special când vine vorba de sarcină și de atenuarea vergeturilor. Asta pentru că pe lângă faptul că este super hidratant, în timp ce oferă și multe alte beneficii demne de luat în seamă.

„Untul de shea provine din nucile arborelui de shea, care este originar din Africa Centrală”, spune Dr. Josh Axe, DNM, autorul cărții best-seller Collagen Diet și gazda The Dr. Axe Show. „Cojile exterioare ale nucilor sunt îndepărtate. Apoi sunt zdrobite și prăjite încet până la obținerea untului. În cele din urmă, untul este în mod obișnuit frământat manual într-un bazin cu apă pentru a separa acizii grași. Acești acizi grași, sau uleiuri, sunt îndepărtați din unt, răciți și întăriți pentru a obține ceea ce știm că este untul de shea.”

Untul de shea este perfect sigur de utilizat pentru majoritatea tipurilor de piele, adaugă Dr. Sonia Batra, MD, co-prezentator al emisiunii de zi The Doctors, și a fost folosit în produsele cosmetice de secole datorită vitaminelor și acizilor grași care hidratează și calmează pielea.

Intrigați? Continuați să citiți pentru a afla despre numeroasele sale alte beneficii și posibilele efecte secundare, precum și sfaturi profesionale despre cum să o folosiți.

Untul de shea hidratează pielea și părul

Dacă aveți pielea uscată și lipsită de strălucire, untul de shea poate deveni noul dvs. cel mai bun prieten. „Untul de shea funcționează ca un agent de condiționare a pielii”, spune Dr. Axe. „Ajută la reținerea umidității prin formarea unei bariere protectoare la suprafața pielii, ceea ce reduce pierderea de apă și vă menține pielea hidratată.”

Cei mai mulți experți spun că untul de shea este chiar mai bun pentru pielea dumneavoastră decât uleiul de cocos (da, într-adevăr). Joshua Ross, estetician celebru de la SkinLab, recomandă să optezi pentru uleiuri faciale sau alte produse naturale realizate cu ulei derivat din semințe, cum ar fi untul de shea. Uleiurile provenite din pulpa unui fruct, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, pot fi foarte ocluzive (sau înfundante). „Pielea va răspunde întotdeauna mai bine la uleiurile din semințe, deoarece acestea imită uleiurile care se găsesc în mod natural în piele”, spune el.

Untul de shea hidratează și părul. Prin condiționarea scalpului, acesta poate reduce, de asemenea, mătreața și poate face părul mai puternic și poate ajuta la prevenirea ruperii viitoare.

Untul de shea este bun pentru pielea sensibilă

Dacă aveți pielea sensibilă, luați în considerare renunțarea la loțiuni și poțiuni sofisticate – care ar putea să vă facă pielea și mai iritată – și apelați în schimb la untul de shea. „Atunci când aveți iritații ale pielii, ingredientele naturale care s-au dovedit a fi eficiente sunt întotdeauna cele mai bune, ceea ce face ca untul de shea să fie o alegere foarte fiabilă”, spune Ross.

Untul de shea este calmant

Grație faptului că conține atât vitaminele E, cât și A, untul de shea este, de asemenea, benefic în tratarea pielii iritate, sensibile sau nu. Dr. Axe recomandă folosirea acestuia pentru a calma arsurile provocate de vânt, petele uscate, arsurile solare, abraziunile și chiar iritațiile de scutec la bebeluși (și datorită proprietăților sale antifungice și antibacteriene). De asemenea, îl puteți aplica pe cicatrici pentru a le minimiza aspectul.

Untul de shea ameliorează inflamația

Dacă vă luptați cu afecțiuni cronice ale pielii, cum ar fi eczema, rozaceea și psoriazisul, acizii grași din untul de shea vor ajuta la ameliorarea inflamației. „Untul de shea încetinește producția de celule inflamatorii care contribuie la iritații și afecțiuni ale pielii”, spune Dr. Axe.

Și pentru că untul de shea pătrunde rapid în piele, veți simți ușurare mai repede decât mai târziu. Un studiu a arătat că untul de shea ar putea fi la fel de eficient în tratarea eczemelor ca și cremele medicamentate, așa că merită verificat.

Untul de shea vă face să păreți mai tânăr

Vitamina A și E din untul de shea poate face mai mult decât să calmeze pielea. Ele vă pot face, de asemenea, să păreți mai tânără, și cine nu-și dorește asta? „Untul de shea ajută, de asemenea, la promovarea regenerării celulelor, ceea ce poate reduce aspectul liniilor fine și al ridurilor”, spune Dr. Batra.

Ross adaugă că untul de shea are, de asemenea, proprietăți antioxidante care ajută la neutralizarea daunelor provocate de radicalii liberi în urma expunerii la soare. De asemenea, se spune că ajută la stimularea producției de colagen, care conferă pielii aspectul său plin de volum.

„Untul de shea ajută, de asemenea, la promovarea regenerării celulare, ceea ce poate reduce aspectul liniilor fine și al ridurilor.”-Dr. Batra

Efecte secundare ale untului de shea

Contrazicând zvonurile care circulă, untul de shea nu vă va astupa porii. „Nu se știe că înfundă porii deoarece acizii grași imită sebumul sau uleiul pe care îl producem în mod natural”, spune Dr. Axe. „Acest lucru reduce de fapt producția de sebum și ajută la menținerea sănătății pielii tale.” Așadar, untul de shea nu vă va lăsa pielea grasă, în caz că erați îngrijorată.

Deși este, în general, sigur de utilizat pentru majoritatea oamenilor, dacă aveți o alergie la nuci, untul de shea ar putea să nu fie cea mai bună idee. „Persoanele cu alergii la nuci pot avea reacții adverse la untul de shea, deoarece acesta provine din nucile arborelui de shea”, spune Dr. Axe.

Pe de altă parte, Dr. Batra spune că nu există cazuri documentate de alergii la untul de shea topic. Așa că, dacă vreți să îl încercați, Dr. Axe recomandă să aplicați o cantitate mică pe o zonă mică de piele pentru a vedea dacă există o reacție. Și, dacă există o reacție, întrerupeți utilizarea cât mai repede și vizitați medicul sau dermatologul.

Utilizați-l ca o cremă hidratantă pentru tot corpul

Să vă ungeți cu unt de shea așa cum ați face-o cu o cremă hidratantă pentru tot corpul este una dintre cele mai comune utilizări ale sale, spune Ross, în special în timpul lunilor de iarnă, când pielea tinde să fie cea mai uscată. Frecați-l până când este complet absorbit. Pentru față, cel mai bine ar fi să îl folosiți noaptea, deoarece poate fi dificil să aplicați machiajul peste el. Indiferent de locul unde îl aplicați, amintiți-vă că o cantitate mică este foarte eficientă.

Puneți-l pe vârfurile părului

Dacă părul dvs. arată lipsit de strălucire, puteți folosi untul de shea pentru a-l readuce la viață, dar există un avertisment. „Dacă aveți părul subțire, evitați rădăcinile, deoarece poate provoca o acumulare cu aspect uleios”, spune Dr. Batra.

În schimb, Ross sugerează să îl adăugați doar la vârfurile părului, ceea ce poate ajuta la prevenirea vârfurilor despicate. Folosiți-l așa cum ați folosi un balsam și clătiți-l la duș. Sau, adăugați un pic ca balsam fără clătire.

Încălziți-l în mâini

Ca și uleiul de cocos, untul de shea poate deveni solid. Așa că, înainte de a-l aplica, Dr. Batra recomandă să îl frecați în mâini timp de câteva secunde pentru a-l încălzi și a-l face mai ușor de întins.

Optați pentru untul de shea pur, nerafinat

Multe produse de îngrijire a pielii și produse cosmetice includ deja untul de shea ca ingredient, dar acesta tinde să fie foarte procesat, reducându-i proprietățile complet naturale. Așadar, pentru a profita pe deplin de beneficiile sale, untul de shea crud este cel mai indicat.

Calitatea untului de shea contează, de asemenea,. Nu sunt toate create în mod egal. „Vreți să folosiți un unt de shea pur, nerafinat, care are o aromă de nucă și o culoare bej”, spune Dr. Axe. „Dacă produsul este „rafinat”, înseamnă că a fost alterat chimic, iar proprietățile găsite în untul de shea pur sunt diminuate.”

Acest „balsam de corp” de 6 dolari din farmacie ar putea fi noul BFF al pielii tale. În plus, dacă aveți pielea uscată, acestea sunt produsele pe care ar trebui să le folosiți la duș.