Tabel de materii

Ce este tulburarea obsesiv-compulsivă

Turbarea obsesiv-compulsivă Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o tulburare mentală în care un individ experimentează gânduri, senzații sau idei recurente și nedorite, cunoscute sub numele de obsesii, care îl obligă să aibă un comportament pe bază de repetiție, cunoscut sub numele de compulsii. Să înțelegem diferența dintre Obsesie și Compulsie și cum se manifestă aceasta în TOC.

Ce cauzează TOC

În timp ce nu există dovezi concludente cu privire la cauza principală a TOC, cercetările efectuate pe diverși pacienți care suferă de TOC au remarcat două constatări interesante.

  • TBC ar putea fi o tulburare a creierului: TOC ar putea fi rezultatul unor comunicări problematice între secțiunile frontale ale creierului și structurile sale mai profunde. Acesta este rezultatul unui dezechilibru al serotoninei, o substanță chimică responsabilă pentru transferul de mesaje de la un neuron la altul. Se observă că TOC-ul unei persoane devine normal atunci când se administrează medicamente pentru reechilibrarea nivelului de serotonină.
  • OCD ar putea fi moștenit: Genele sunt cauzele profunde ale diferitelor condiții preexistente care duc la o sănătate precară sau la boli care, în cele din urmă, prezintă simptome în organism. În timp ce TOC este o boală mintală care este mai mult centrată pe comportament, s-a constatat că persoanele care suferă de această tulburare provin dintr-un lung șir de membri ai familiei care prezentau simptome similare. Acest lucru i-a determinat pe psihiatri să creadă că TOC ar putea fi ereditar. S-a constatat că predispozițiile genetice legate de TOC apar mai degrabă la copii decât la adulți.

La ce vârstă apare TOC

O persoană poate prezenta semne de TOC de la vârsta de 8 ani până la începutul vârstei adulte.

Obsesie și compulsie: Care este diferența?

diferența dintre obsesie și compulsie

Obsesii

Ce este obsesia?

Sunt gânduri, idei și impulsuri. Gândurile obsesive au potențialul de a vă întrerupe viața de zi cu zi și vă pot face să vă fie greu să vă continuați rutina normală. Obsesia funcționează într-un mod în care, chiar dacă sunteți conștient că gândurile dvs. obsesive nu sunt reale, veți acționa asupra lor pentru a obține un sentiment de ușurare. Acestea provoacă sentimente nedorite, anxietate și suferință. Prin urmare, este posibil să încercați să evitați orice lucru care va declanșa aceste gânduri obsesive și acest lucru va avea implicații asupra vieții și rutinei dumneavoastră.

Teme ale gândurilor obsesive

Contaminare: Teama de a contracta ceva, cum ar fi murdărie, germeni, substanțe chimice, etc. De exemplu: Strângerea mâinii altora gândindu-se: „Am contractat germeni de la ei?

Aceste gânduri obsesive includ îngrijorări care ar putea să vă murdărească sau să vă îmbolnăvească, unele dintre ele sunt-

  • Murdărie și noroi
  • Fluide corporale
  • Poluare, radiații, și alte pericole
  • Boli și germeni
  • Articole de uz casnic otrăvitoare, cum ar fi spray-ul pentru insecte și produsele de curățenie
  • Dăunarea involuntară a propriei persoane sau a altora- Teama de a se răni pe sine sau pe alții prin neglijență.De ex, ‘Ce se întâmplă dacă nu am încuiat bine ușile?

Simetrie: Nevoia de a avea obiecte sau lucruri într-o anumită ordine și simetrie. De exemplu: Alinierea hainelor într-un anumit mod, de exemplu în funcție de culoare, sau orientarea într-o anumită direcție.

Comportamente tabu: Aceste obsesii pot apărea sub formă de imagini și impulsuri. Aceste impulsuri și imagini pot fi destul de supărătoare și pot implica-

  • Teama de a acționa violent față de ceilalți
  • Teama că comportamentele obișnuite (masturbarea sau gândurile sexuale) sunt greșite sau imorale
  • Teama că cineva este deviant de la normele sociale

Ce sunt compulsiile? Care este semnificația unei compulsii?

Compulsiile sunt răspunsurile fizice sau mentale la obsesii. Este posibil să simțiți nevoia de a repeta aceste comportamente tot timpul, chiar dacă nu doriți să le faceți. Această activitate este consumatoare de timp și poate ocupa ore în cadrul zilei dumneavoastră. Atunci când o persoană realizează compulsiile care sunt rezultatul obsesiilor, atunci experimentează o ușurare care durează pe termen scurt și este de obicei de scurtă durată.

Obsesie și compulsie

Teme de acțiuni compulsive

Spălare sau curățare: Din cauza fricii excesive se spală și se curăță, în mod excesiv. Uneori până la punctul de a fi de natură ritualică.

Controlul: Din cauza fricii excesive de efracție, ei verifică ușile, încuietorile în mod repetat de un număr nefiresc de ori.

Contând, bătând și atingând obiecte: Compulsiile implicate aici ar fi numărarea, atingerea, atingerea obiectelor într-un anumit mod sau în anumite momente, în încercarea de a obține un anumit model sau o anumită simetrie a acțiunii. De obicei, se realizează ca un ritual de auto-calmare în perioadele de anxietate.

Relația dintre obsesie și compulsie

Din moment ce obsesiile sunt idei și gânduri repetitive care nu sunt dorite, ele pot provoca suferință și anxietate. Compulsiile sunt efectuate pentru a-i face pe indivizi să se simtă mai în siguranță. Aceste compulsii sfârșesc prin a fi ritualiste și repetitive pentru a reduce stresul, dar dacă ritualul este întrerupt, individul va valorifica o teamă nerealistă (obsesie) deoarece nu a finalizat ritualul.

Culminând cu un cerc vicios, de exemplu, un individ are un gând obsesiv de a muri din cauza faptului că aragazul este pornit. Acest lucru îi va cauza stres, va verifica în mod repetat aragazul (comportament compulsiv) și această verificare îl va face să se „simtă” mai în siguranță (ușurare pe termen scurt) și astfel decide să verifice aragazul de „5 ori” înainte de a pleca la serviciu.

Acum, dacă într-o zi nu a fost capabil să verifice aragazul de „5 ori” (comportament compulsiv), începe să dezvolte o teamă irațională de a muri (gând obsesiv) din cauza aragazului de gătit aprins. Acest lucru le provoacă stres și ar face eforturi mari pentru a se asigura că verifică aragazul „de 5 ori” zilnic pentru a se simți în siguranță. Din nefericire, aceste obsesii nu dispar până când ritualul nu este îndeplinit.

Pot exista obsesii fără compulsii?

În timp ce, de obicei, ne gândim la diferența dintre obsesie și compulsie în contextul TOC, există o variantă de TOC care este denumită „TOC pur”. Această variantă se încadrează în ideea că TOC implică doar obsesii.

Profesioniștii cred că această variantă include compulsii, dar acestea sunt foarte diferite de rutinele compulsive tipice. Obsesia pură va include gânduri și imagini intruzive despre următoarele-

  • Să te rănești pe tine însuți sau pe alte persoane
  • Gânduri blasfemiatoare sau religioase
  • Gânduri neplăcute despre partenerii romantici și alte persoane

Potrivit psihologiei obsesiei, vă faceți griji cu privire la aceste gânduri dăunătoare și petreceți mult timp îngrijorându-vă dacă acestea vă fac o persoană rea. Gândurile pot face parte din compulsii, doar că nu sunt la fel de concrete ca rutinele tipice ale compulsiei.

Cum să sprijiniți o persoană dragă care suferă de simptome obsesiv-compulsive?

Când considerați că este solicitant și epuizant pentru pacientul care suferă de TOC, atunci, în calitate de persoană iubită, este posibil să vă implicați profund în rutinele persoanei respective. S-ar putea să trebuiască să vă asumați responsabilități majore în viața pacientului. Stresul poate provoca suferință și perturbări în cadrul familiei. Iată câteva modalități prin care puteți sprijini un membru al familiei cu TOC.

Înțelegerea TOC:

Persoanele care suferă de tulburări compulsive se simt de obicei stresate și frustrate din cauza comportamentelor. Astfel, atunci când familia și prietenii sunt informați cu privire la tulburare, este ușor pentru ei să fie înțelegători și să ofere sprijin.

Dacă este vorba de gânduri obsesive de curățenie sau de comportamente care sunt declanșate de frică, pacienții cu TOC vor căuta întotdeauna reasigurare din partea celorlalți. Atunci când oamenii nu înțeleg repercusiunile comportamentelor compulsive, ei leagă tulburările TOC de lene, lipsă de voință, traume sau educație proastă. Aceste presupuneri duc la rușine și vinovăție. Atunci când membrii familiei nu înțeleg ce este un comportament compulsiv, ei pot considera că pacientul este enervant și exigent.

Citiți despre simptomele obsesiv-compulsive:

Comunicarea este vitală dacă doriți să înțelegeți diferențele dintre simptomele TOC. Fraze de genul „nu tu ești de vină, ci TOC-ul care vorbește” pot ajuta la prevenirea unei spirale descendente și pot reduce orice sentiment de vinovăție pe care persoana respectivă îl poate simți. Alte câteva recomandări pentru a vă sprijini persoana iubită includ:

Încurajarea pacientului să se deschidă în legătură cu tulburarea sa și să afle cum îl afectează. Acest lucru vă va ajuta să fiți mai susținător și să vă angajați într-o conversație constructivă cu ei. Cu toate acestea, nu adăugați punctul dumneavoastră de vedere cu privire la modul în care ar trebui gestionat TOC, deoarece pacienții sunt conștienți de afecțiunea lor.

Sugerați ca persoana să caute ajutor profesional. TOC nu este o afecțiune care poate fi vindecată complet, dar simptomele TOC pot fi controlate cu un plan de tratament eficient. Dacă TOC a dus la implicarea membrilor familiei în rutina zilnică, în mod excesiv, atunci este timpul să căutați un tratament pentru a le modifica implicarea.

Recunoașteți orice îmbunătățire a comportamentului pacientului, acest lucru îl va motiva să se țină de tratament și să se facă bine pe cont propriu.

Discutați trăsăturile TOC și ale compulsiei, vorbiți despre factorii declanșatori și cauzele din spatele comportamentului lor repetitiv. Cu cât individul vă împărtășește mai mult din experiența sa, cu atât se va simți mai confortabil și mai puțin anxios.

Este important să aveți răbdare și să nu vă pierdeți cumpătul atunci când interacționați cu un pacient cu TOC. Acest lucru îl va ajuta să se concentreze pe eforturile sale de recuperare, fără să se preocupe de gestionarea resentimentelor și a furiei.

Căutarea de ajutor pentru TOC

După ce vă dați seama de diferența dintre obsesie și compulsie și recunoașteți că aveți o problemă, atunci este timpul să căutați ajutor profesional.

Cineva poate avea gânduri obsesive și intruzive, dar asta nu înseamnă că este vorba de TOC. Cu toate acestea, dacă suferiți în mod repetat de ele și acest lucru devine perturbator pentru viața dumneavoastră, atunci este posibil să suferiți de această tulburare. Dacă suferiți de TOC, este posibil să experimentați următoarele –

  • Gândurile nedorite vă ocupă o mare parte din zi
  • Vă afectează viața personală și relațiile
  • Suferiți de anxietate dacă nu acționați asupra lor

Dacă ați experimentat aceste simptome, atunci este probabil că suferiți de TOC. De exemplu, dacă simțiți nevoia să faceți curățenie în profunzime în casă și vă bucurați de această activitate, nu este un semn de TOC, deoarece vă face plăcere această rutină și sunteți mândru de rezultat. Cu toate acestea, atunci când continuați să aveți un gând obsesiv, cum ar fi teama că copilul dumneavoastră ar putea dezvolta o boală gravă dacă nu aveți o casă complet curată și fără germeni, este un indiciu de TOC.

Dacă aveți simptome de TOC, un terapeut vă va ajuta să vă identificați obsesiile și compulsiile și să le abordați în așa fel încât simptomele dumneavoastră să poată fi gestionate mai bine.

Pentru a afla mai multe despre diagnosticul și tratamentul TOC contactați-ne la +919611194949

.