Dependența de dragoste, dependența de relații, dependența de sex: Care este diferența?

Dr. Stefanie Carnes, PhD, CSAT-S, Senior Fellow la The Meadows

Femeile care caută tratament legat de comportamentele lor romantice și/sau sexuale scăpate de sub control sunt uneori nesigure cu privire la modul în care să eticheteze problema lor. Ele se întreabă: „Sunt dependentă de dragoste, dependentă de relații sau dependentă de sex?”. În general, confuzia lor provine din faptul că dependența de dragoste, de relații și de sex se manifestă în moduri similare și uneori interrelaționate, ceea ce face dificilă deosebirea uneia de alta. Acestea fiind spuse, există câteva diferențe subtile care, de obicei, pot fi identificate.

Indiferent de etichetă, dependențele (de toate tipurile) sunt aproape întotdeauna determinate de dorința de a scăpa de (a nu simți) disconfort emoțional – stres, anxietate, depresie, singurătate, rușine, plictiseală etc. Cel mai adesea, acest sentiment de disconfort emoțional își are rădăcinile nu în momentul respectiv, ci în traume din copilărie. De fapt, marea majoritate a dependenților – inclusiv dependenții de dragoste, de relații și de sex – raportează istorii extinse de neglijență și diverse forme de abuz în primii ani de viață, iar acestea sunt problemele nerezolvate care stau la baza și conduc comportamentele lor de dependență.

Dacă sunteți confuz cu privire la faptul că sunteți un dependent de dragoste, de relații sau de sex, informațiile de mai jos vă pot ajuta să vă clarificați situația.

Dependența de dragoste

Dependența de dragoste este cel mai bine descrisă ca fiind iubirea unei alte persoane cu o intensitate care nu este în interesul dumneavoastră sau al celeilalte persoane. De obicei, dependenții de dragoste sunt preocupați până la obsesie de un alt individ și își dau la o parte propriile nevoi și dorințe pentru a satisface nevoile și dorințele celeilalte persoane. Acest lucru creează o dependență nesănătoasă în care nevoile și dorințele celeilalte persoane sunt invariabil satisfăcute de către dependentul de dragoste, în timp ce nevoile și dorințele dependentului de dragoste sunt în mare parte ignorate.

Dependenții de dragoste au tendința de a acumula și de a-și măsura valoarea de sine pe baza unor lucruri externe – cum arată, ce poartă și, cel mai important, cât de mult pare că altcineva îi dorește/are nevoie de ei. Practic, ei confundă a fi necesar cu a fi iubit. În loc să își satisfacă propriile nevoi, aleg să se concentreze în mod compulsiv asupra celeilalte persoane, folosind răspunsul acelei persoane ca sursă principală (și uneori unică) de validare. Așadar, stima de sine a unui dependent de dragoste nu este deloc stimă de sine; este o stimă a celuilalt, generată de persoana cu care se află dependentul, mai degrabă decât de sentimentul său intern de valoare de sine.

Debitul de relații

Debitul de relații este în multe feluri similar cu dependența de dragoste. Diferența principală este că dependenții de dragoste tind să se concentreze pe o singură relație pe termen lung, în timp ce dependenții de relații sar de obicei de la o relație la alta. Ca atare, dependenții de relații cheltuiesc o cantitate enormă de timp și energie pentru a agăța parteneri romantici, pentru a căuta un nou partener, pentru a scăpa de o relație pentru a urmări alta, pentru a jongla cu mai multe relații simultan și, uneori, pentru a se strădui să evite cu totul relațiile.

Dependenții de relații sunt preocupați până la obsesie nu de un singur partener, așa cum sunt dependenții de dragoste, ci de a se îndrăgosti. Doar că, de fapt, ei nu caută dragostea. Ceea ce își doresc cu adevărat este „înălțimea” emoțională și neurochimică pe care o simt atunci când întâlnesc pe cineva nou și încep urmărirea. Când se întâmplă acest lucru, în loc să avanseze spre o intimitate mai sănătoasă, dar mai puțin intensă, pe termen lung, ei se concentrează și urmăresc în mod compulsiv „adrenalina” escapistă atotcuprinzătoare a romantismului timpuriu.

Dependența de sex

Dependența de sex este în multe feluri similară cu dependența de dragoste și de relații. Diferența principală este că dependenții de sex se concentrează obsesiv pe sex mai degrabă decât pe o persoană sau pe relații. Fanteziile sexuale extrem de obiectivate și urmărirea activității sexuale preiau și controlează gândirea dependentului, creând în cele din urmă o mare varietate de consecințe – relații deteriorate, probleme la școală sau la locul de muncă, depresie, izolare socială și emoțională, pierderea stimei de sine, probleme financiare, afecțiuni fizice, probleme juridice etc.

O altă diferență primară între dependenții de sex și atât dependenții de dragoste cât și cei de relații este că dependenții de sex folosesc de obicei momeala romantismului pentru a atrage parteneri sexuali, în timp ce dependenții de dragoste și de relații fac contrariul, folosind momeala sexului pentru a atrage și/sau a păstra un partener romantic.

Rezumat

Cercetarea compulsivă a iubirii, a relațiilor și/sau a sexului este aproape întotdeauna înrădăcinată în traume din copilărie.

În principiu, indivizii cu o copilărie mai puțin hrănitoare tind să aibă o stimă de sine mai mică decât cea normală, ceea ce îi determină să caute validarea în afara lor. Sentimentul lor de valoare poate proveni din faptul că au nevoie de ei (ca în cazul dependenței de dragoste) sau prin validarea romantică și/sau sexuală constantă oferită de alte persoane (ca în cazul dependenței de relații și sex). Cel mai important lucru de reținut este că, dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți se luptă cu una dintre aceste tulburări de intimitate, este că vindecarea este posibilă cu tratament și recuperare.

Tratament pentru femeile dependente de dragoste, relații și sex

Willow House at The Meadows, situat în Wickenburg, Arizona, oferă un program de tratament intensiv de 45 de zile pentru femeile cu probleme complexe de tulburări de intimitate, dependență de dragoste și traume relaționale. Într-o comunitate sigură și hrănitoare compusă din colegii lor, femeile sunt ghidate în călătoria lor de recuperare prin examinarea cauzelor care stau la baza luptelor lor de sănătate mintală și a comportamentelor autodistructive. Scopul este ca aceste persoane să dobândească curajul de a se confrunta cu probleme dificile, inclusiv durerea și pierderea, să se vindece de traume emoționale și să devină responsabile pentru propriile sentimente, comportamente și recuperare. Pentru a afla mai multe, sunați la 800-244-4949.

.