În zilele noastre, încălțămintea pentru bebeluși este o afacere mare! O versiune în miniatură a adidașilor preferați ai tatei poate fi adorabilă, dar cercetările arată că este mai bine pentru bebeluși (și pentru copiii mai mari, de asemenea) să fie desculți cât mai mult posibil.

Copiii au nevoie de pantofi, desigur. Trotuarele din oraș și terenurile înzăpezite nu sunt prietenoase cu picioarele goale, dar casele călduroase, locurile de joacă și bălțile de noroi sunt!”

Highlights:

  • Rezultatele cercetărilor arată că este mai bine ca bebelușii și copiii mici să fie desculți cât mai mult posibil.
  • Să fii desculț permite dezvoltarea optimă a piciorului, îmbunătățește agilitatea, întărește conștientizarea și echilibrul copiilor pe diferite suprafețe și stimulează dezvoltarea senzorio-motorie.
  • Pentru situațiile care necesită încălțăminte, părinții ar trebui să se asigure că pantofii copiilor oferă un suport puternic pentru gleznă, flexibilitate a piciorului și au tălpi plane. Încercați să evitați vârfurile înalte, deoarece acestea restricționează mișcarea gleznei.
  • Consultați medicul pediatru sau kinetoterapeutul pediatric dacă observați că picioarele copilului dumneavoastră se rostogolesc înăuntru sau au bășici sau calusuri. De asemenea, fiți atenți la mersul persistent al degetelor de la picioare, la genunchii care se bat între ei sau la degetele de la picioare care se întorc spre exterior.

De ce sunt picioarele goale bune pentru copilul meu?

Dacă nu observați probleme cu dezvoltarea piciorului copilului dumneavoastră (mai multe despre acest lucru mai jos), a fi desculț este ideal. Iată câteva dintre motivele pentru care:

Permite o dezvoltare optimă a piciorului. La naștere, oasele din picioarele copilului dumneavoastră sunt moi. Pe măsură ce crește, oasele se întăresc, iar articulațiile, ligamentele și mușchii din picioarele sale se dezvoltă. Studiile sugerează că încălțămintea pentru copii (în special dacă este rigidă, îngustă, strâmtă sau are o talpă inflexibilă) poate interfera cu dezvoltarea piciorului, deoarece piciorul se conformează pantofului în loc să se formeze în mod natural.

Îmbunătățește agilitatea. Când copiii mici merg desculți au tendința de a privi în sus pentru că informațiile pe care le primesc prin intermediul picioarelor îi orientează și îi face să se simtă în siguranță. Pantofii blochează acest aport de informații, astfel încât copiii mici care îi poartă au tendința de a privi în jos și sunt mai predispuși să se răstoarne. Pantofii pot restricționa, de asemenea, răspândirea degetelor de la picioare, ceea ce îi ajută pe micuți să rămână echilibrați.

Păsările cu picioarele goale stimulează, de asemenea, coordonarea, deoarece trimit mesaje către creierul copilului despre cum să-și organizeze modelele de mișcare și să navigheze în mod eficient corpul său prin spațiu.

Promovează conștientizarea. Faptul de a fi desculț nu numai că îi eliberează pe copii să privească în sus și în jur, mai degrabă decât la podea, dar îi ajută să învețe să traverseze în siguranță diferite suprafețe. Mersul și alergatul cu picioarele goale pe podele dure, nisip, iarbă, noroi și altele asemenea le oferă copiilor încredere în manevrarea corpului lor în diferite medii. Cercetările au sugerat chiar că a fi desculț se corelează cu a fi mai puțin predispus la rănire.

Optimizează dezvoltarea motorie senzorială. Există până la 200.000 de terminații nervoase în talpa unui picior! Chiar înainte de a învăța să stea în picioare și să meargă, a fi desculț îi învață pe bebeluși despre corpul lor și despre mediul înconjurător. Picioarele goale împotriva leagănelor, poalelor, paturilor, scaunelor de mașină, cărucioarelor și solului expune bebelușii la diferite texturi, temperaturi și oportunități de a împinge cu picioarele și degetele de la picioare. Timpul cu picioarele goale pe burtică și târârea permite libertatea deplină de a folosi picioarele și degetele de la picioare pentru mișcare.

Când aveți nevoie de pantofi, alegeți cu înțelepciune

Acum că am subliniat beneficiile de a fi desculț, haideți să vorbim despre acele trotuare din oraș și terenuri înzăpezite. Atunci când trebuie să îi puneți pantofi copilului dumneavoastră, țineți cont de aceste puncte:

  • Suport puternic pentru gleznă în partea din spate a pantofului
  • Flexibilitate în partea din față a pantofului pentru a permite piciorului să se miște
  • Laritate în partea din față a pantofului pentru a permite degetelor să se întindă și să se miște
  • Supa nivelată care se potrivește cu podeaua
  • Evitați pantofii cu talpă înaltă, deoarece acestea restricționează mișcarea gleznei

Excepții de la regula piciorului desculț

În timp ce a fi desculț cât mai mult posibil este ideal pentru majoritatea bebelușilor, unii copii, și chiar adulți, pot beneficia de pe urma purtării de pantofi din cauza dezvoltării anormale a piciorului. Kinetoterapeutul pediatric dr. Andrea Hayward, PT, DPT explică faptul că, dacă observați oricare dintre aceste semnale de alarmă în timpul primilor câțiva ani de mers, consultați medicul pediatru sau un fizioterapeut pediatric:

  • Picioarele se rostogolesc înăuntru
  • Picioarele au bășici sau calusuri
  • Când stați în picioare, degetele de la picioare se întorc spre exterior în loc să fie îndreptate drept
  • Genunchii se bat unul împotriva celuilalt
  • Mersul persistent al degetelor de la picioare

Acesti pantofi drăguți de pe rafturi în aceste zile pot fi greu de rezistat. Încercați să îi folosiți pentru ședințe foto, iar apoi lăsați copilul desculț liber să exploreze și să învețe despre mediul înconjurător, despre corpul său și despre mișcarea prin intermediul picioarelor sale!

.