De: Toni Hoy
actualizat la 16 martie 2021
Revizuit medical de: Toni Hoy
Revizuit medical de: Toni Hoy Robin Brock
Te-ai trezit gândindu-te: „Cum am ajuns de la zahăr și condimente și totul frumos” la „Cine ești și ce ai făcut cu scumpa mea fiică?”. Din cap până în picioare, se întâmplă o mulțime de lucruri în corpul fiicei tale adolescente. Genetica, personalitatea, prieteniile, școala și acei hormoni activi te pot duce într-un rollercoaster al tău. Mai mult decât în orice alt moment al vieții lor, fetele adolescente trec printr-o serie de schimbări fizice, emoționale și intelectuale.
Obțineți sprijin de la un terapeut de familie licențiat online astăzi
Acest site este deținut și operat de BetterHelp, care primește toate taxele asociate cu platforma.
Comportamentul care rezultă în urma atâtor schimbări poate fi neașteptat și provocator. Poate fi dificil să discernem comportamentul normal de comportamentul care necesită atenție. Acesta este un anotimp al vieții care necesită o cantitate vastă de obiectivitate și doze mari de răbdare.
Perspectiva unui adolescent asupra comportamentului său
În timp ce schimbările din fiica dvs. de când a devenit adolescentă sunt evidente, este posibil ca ea să nu se simtă altfel decât s-a simțit în trecut. Încercați să vedeți perspectiva ei cât mai obiectiv posibil. Cel mai probabil este atât de concentrată pe ea însăși încât nu este conștientă de modul în care comportamentul ei afectează pe altcineva.
Fieca ta s-ar putea să se certe cu tine la fiecare pas, dar te-ai gândit că există un motiv pentru care tu pari a fi mereu ținta ei? Adesea, adolescenții își văd părinții ca pe niște persoane sigure la care își pot descărca frustrările. Anii adolescenței aduc partea leului de frustrări. Adolescenții vor să simtă că dețin mai mult controlul asupra relațiilor și vieții lor. Ei se străduiesc să aibă un sentiment sporit de independență. Aceste sentimente se traduc adesea prin comportamente nerespectuoase și rebele. Potrivit unui articol din Psychology Today, copiii pot simți stresul părinților și vor reacționa negativ.
Lungile perioade lungi de relații extenuante își pun amprenta asupra sănătății părinților. Nu vă descurajați. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ține în frâu comportamentul problematic al adolescenților pentru a naviga pe calea spre vârsta adultă. În cazul în care comportamentul adolescentului dvs. trebuie abordat, vă puteți monitoriza comportamentul și stilul de parenting pentru cel mai bun rezultat. Dacă este necesar, puteți, de asemenea, să stabiliți un contract pentru comportamentul așteptat.
Ce trebuie să faceți atunci când vă puneți întrebarea: „De ce este fiica mea adolescentă atât de rea cu mine?
Când vă creșteți fiica adolescentă, nu puteți fi niciodată sigur dacă urcați dealul unui rollercoaster, dacă mergeți cu viteză la un colț ascuțit, dacă vă întoarceți cu susul în jos sau dacă mergeți în viteză până la linia de sosire. Acesta este motivul pentru care un jurnal de parenting este o idee fabuloasă. Creați un jurnal de parenting folosind un caiet sau configurați un fișier pe computer. Urmăriți interacțiunile dintre dvs. și fiica dvs. în fiecare zi și căutați modele. Folosind o lentilă obiectivă, analizați dacă stilul dvs. parental contribuie la comportamentul ei.
Omiteți cauza comportamentului și concentrați-vă pe discursul și acțiunile ei. Este posibil ca ea nici măcar să nu știe de ce se comportă așa cum o face. Nu puteți schimba întotdeauna cauza, dar puteți încuraja întotdeauna un răspuns mai bun la cauză. Să înveți să reacționezi și să răspunzi altfel decât ceea ce vine în mod natural este o abilitate pe care adolescenții pot începe să o învețe încă din adolescență. Este o abilitate bună pe care o pot lua cu ei pe măsură ce călătoresc spre maturitate.
Adolescenții vor fi adolescenți
În cele mai bune circumstanțe, adolescenții au tendința de a vedea lucrurile miopic. Încercați să vă amintiți că ei nu au experiența de viață pe care o aveți dumneavoastră. În ochii ei, pur și simplu nu înțelegeți.
Anii adolescenței sunt o perioadă în care fetele își formează opinii puternice, poate pentru prima dată. Este obișnuit ca adolescentele să fie critice la adresa părinților lor. Este o parte din modul în care devin sinele lor unic ca adulți. Este inevitabil să facă unele greșeli. Este important să le oferim tuturor adolescenților spațiu pentru a face greșeli, pentru că așa învață și cresc.
Ca părinte, nu poți schimba modul în care se manifestă dezvoltarea. Ceea ce puteți face este să trasați niște limite în jurul modului în care își exprimă opiniile într-o manieră negativă, critică și lipsită de respect.
Rămâneți neutru și descrieți interacțiunile
Încercați să vă puneți durerea pe un raft atunci când începeți să scrieți în jurnalul de parenting. Acesta este un loc în care să înregistrați informații obiective despre fiica dvs. și interacțiunile cu ea. Evitați să vă folosiți jurnalul ca pe un loc în care să faceți o listă lungă de comportamente negative pe care le puteți împușca în direcția ei atunci când sunteți supărat pe ea. Nu vă va face bine niciunuia dintre voi. Concentrează-te pe starea ei generală de spirit și pe dinamica care apare în mod regulat între voi doi.
În interacțiunile dintre tine și fiica ta, fă tot posibilul să rămâi neutru. Rămâneți calm și obiectiv. Fiica dvs. tratează pe toată lumea în același mod sau doar pe dvs. Este comportamentul ei diferit la școală față de cel de acasă? Cât de des au loc exploziile și dezacordurile ei? Puteți să indicați o cauză specifică a problemei? Are dificultăți cu prietenii, cu iubiții, cu notele sau cu o altă dezamăgire?
Rețineți lucrurile negative pe care le-a spus și le-a făcut. De asemenea, notați lucrurile pozitive pe care le-a spus și le-a făcut. Evidențiați această zonă. Este ceva pe care vă puteți baza.
Sunteți în măsură să găsiți modele specifice de interacțiune? Ce v-ați dori să fi spus sau făcut diferit? Căutați moduri în care amândoi ați avut unele reușite și căutați modalități de a obține același rezultat.
Aprobați să includeți note despre cum vă fac să vă simțiți cuvintele și comportamentul ei. Comportamentul ei vă poate face să vă simțiți foarte rănit până la maturitate. Notele dvs. despre cum vă simțiți ar putea cataliza vindecarea dvs. mai târziu.
Ajutați-vă adolescenta să se concentreze asupra comportamentului prin stabilirea unor limite clare și a unor consecințe consecvente
După ce considerați că aveți suficiente informații, luați în considerare posibilitatea de a sta de vorbă cu fiica dvs. și de a elabora un contract. Un acord verbal funcționează bine pentru unele familii. Un contract scris face ca așteptările să fie clare pentru toată lumea și face ca toată lumea să fie mai ușor de responsabilizat. Dacă adolescenta dvs. este rezistentă la un contract, este adesea util să apelați la ajutorul unui terapeut pentru a ajuta la menținerea lucrurilor corecte și neutre.
Obțineți sprijin de la un terapeut de familie licențiat online astăzi
În primul rând, sortați comportamentele ei în două grupuri. Enumerați problemele cele mai frecvente și critice care provoacă lipsa de respect. Fiți de acord că puteți trece cu vederea problemele minore, cum ar fi rotirea ochilor, bosumflarea și mormăitul în liniște.
Identificați primele trei comportamente care sunt inacceptabile și nu pot continua. Ca o notă de precauție – dacă amenințările devin fizice, asigurați-vă că obțineți implicarea unui consilier profesionist. Stabiliți un nivel de prioritate pentru fiecare comportament și stabiliți o consecință pentru fiecare încălcare. Nu încercați să abordați mai mult de 2-3 probleme la un moment dat.
Creșteți-vă șansele de reușită convenind asupra termenilor contractului
Alegeți un moment liniștit și agreabil pentru a aduce în discuție subiectul unui contract de comportament. Explicați că este o modalitate de a vă ajuta să vă înțelegeți mai bine și de a crea un mediu de viață mai pașnic pentru toată lumea. Dacă fiica dvs. își exprimă opoziția, reamintiți-i că, pe măsură ce se apropie de vârsta adultă, va încheia multe tipuri diferite de contracte. Obținerea unui loc de muncă, cumpărarea unei mașini și cumpărarea unei case, toate acestea necesită un contract și vor cere ca ea să îndeplinească anumite responsabilități.
Afișați contractul într-un loc vizibil și păstrați o copie electronică ca o copie de rezervă.
Consecințele ar trebui să fie pe măsura infracțiunii. Abțineți-vă să fiți prea aspri. Nu vreți ca ea să sufere sau să o împingeți să se răzvrătească și mai mult. Vreți doar să știți că este capabilă să facă legătura între consecință și capacitatea ei de a face o alegere mai bună data viitoare.
Când încalcă contractul, nu reacționați prea puțin sau prea mult. Fiți calmi și spuneți-i fiicei dvs. că comportamentul ei este conform contractului și aplicați consecința. Nu detaliați.
Modelați comportamentul pe care vreți să-l vedeți
Acest articol de pe AllPsych.com sugerează că părinții modelează comportamentul pe care vor să-l vadă, așa că este important să fiți în gardă cu privire la comportamentul dumneavoastră. Fiica dvs. va învăța prin discursul și acțiunile dvs. despre cum își poate îmbunătăți comportamentul. Oricât de dificil ar fi, vorbiți-i fiicei dvs. cu calm și respect, mai ales atunci când sunteți supărat și furios.
Când situația devine prea greu de gestionat, este util să căutați consiliere pentru dvs. Cel mai simplu mod de a găsi o potrivire pentru un terapeut este să ajungi la ReGain, unde poți fi pus în legătură cu un terapeut care te poate ajuta cu ceea ce te confrunți.
Fiica ta va urmări să vadă cum abordezi conflictul în propria ta viață. Nu este momentul să te angajezi într-un dialog urât cu alți adulți sau să îi vorbești de rău pe la spate. Adolescenții pot mirosi ipocrizia de la un kilometru distanță. Dacă fiica dvs. este martoră la câteva cuvinte dure între dvs. și un alt adult, acest lucru poate șterge puținele progrese pe care le-ați făcut. Lăsați acțiunile și cuvintele dvs. să reflecte comportamentul pe care doriți să îl vedeți la fiica dvs. Ea va înțelege! Ea vă urmărește îndeaproape.
În cele din urmă, recunoașteți fiecare mic progres. Lăsați-o să știe prin cuvinte și acțiuni că o iubiți și că sunteți foarte mândru de ea.
Nu uitați una dintre caracteristicile unice ale unei plimbări în rollercoaster – merge foarte repede. Indiferent prin ce treci cu fiica ta adolescentă, și asta va trece.
FAQ-uri (Întrebări frecvente)
De ce este fiica mea atât de urâtă cu mine?
Există mai multe motive pentru care fiica ta adultă se poate comporta într-un mod urât cu tine. Câteva dintre aceste motive sunt:
- Nu te respectă suficient
Chiar dacă poate fi greu de acceptat, unele dintre motivele pentru care fiica ta are un comportament urât atunci când este în preajma ta se datorează faptului că nu o ai în mare stimă.
Este posibil să nu fii suficient de cool pentru ea, sau pur și simplu a aflat unele lucruri despre tine care au făcut-o să te judece. De asemenea, este posibil ca ea să nutrească gândurile că nu sunteți un părinte demn, de unde și comportamentul ei urât.
- Are resentimente sau furie acumulate din cauza unui eveniment din trecut
Dacă fiica dumneavoastră de paisprezece ani a avut unele probleme cu un eveniment din trecut care este încă necontrolat sau nerezolvat, acest lucru ar putea informa comportamentul ei față de dumneavoastră.
Când copiii și părinții lor gestionează probleme cum ar fi certurile sau dezacordurile, aceste probleme trebuie rezolvate pentru ca relația dintre copii și părinți să se desfășoare fără probleme. Orice gestionare necorespunzătoare a problemelor poate duce la reapariția acestora atunci când credeai că le-ai distrus deja.
- Este posibil ca ea să fie supărată sau frustrată pe altcineva
Este posibil ca fiica dvs. adultă să fie supărată sau frustrată pe profesorul ei, pe membrii familiei, pe prietenul ei sau pe prietenul ei.
Indiferent pe cine este supărată, dacă îi este greu să gestioneze situația, ea poate căuta canalul potrivit pentru a-și descărca frustrările, iar dvs. puteți părea a fi candidatul potrivit pentru asta.
S-ar putea să doriți să efectuați niște investigații pentru a vedea ce și cine este cauza frustrărilor și furiei ei.
- Încearcă să își câștige libertatea și spațiul
Ați auzit vreodată ceva de genul: „Las-o în pace. Trece printr-o etapă a vieții?”. Ceea ce vor să spună adesea când spun asta este că fiica ta adultă a intrat într-o fază în care vrea să-și afirme independența.
Din momentul în care ai născut-o și până când fiica ta de 12 ani își caută independența față de tine, ea a făcut întotdeauna ceea ce ai vrut tu să facă. Dar chiar acum, ea are propria ei alegere de făcut și nu vrea ca tu să intervii în ea.
- Simte că nu îi acorzi suficient timp sau dragoste
Să fim realiști. Majoritatea părinților care lucrează sunt atât de plini de activitate încât nu au suficient timp pentru copiii lor. Acest lucru poate duce la sentimente de lipsă de atenție sau de iubire din partea copiilor lor. Un comportament secundar poate fi rebeliunea.
Cum te descurci cu o fiică nepoliticoasă
– Ignoră comportamentul de căutare a atenției
Chiar dacă pare că a nu acorda nicio atenție unei lipse minore de respect este identic cu a o lăsa pe fiica ta adultă să scape basma curată cu comportamentul ei urât, aceasta este una dintre modalitățile de a gestiona comportamentul nepoliticos al fiicei tale.
Această strategie vă poate ajuta, de asemenea, să fiți mai productiv, deoarece nu permiteți ca comportamentul copilului dvs. să afecteze ceea ce faceți în prezent. Iar atunci când o faceți, acest lucru vă poate înflorii relația cu fiica dvs.
– Folosiți regula bunicii în materie de disciplină
Această regulă, chiar dacă pare foarte simplă, este una dintre cele mai eficiente modalități de a o face pe fiica dvs. adultă să se conformeze regulilor dvs. În loc să îi spuneți ce nu poate face, faceți-o să vadă modalități de a câștiga un privilegiu atunci când face ceea ce doriți să facă.
În loc să spuneți: „Dacă nu speli vasele, nu te voi lăsa să te joci cu colegii tăi”, spuneți: „De îndată ce termini de spălat vasele, te poți alătura prietenilor tăi afară”. Apoi lăsați-o să decidă.
– Folosiți o notificare de tip Atunci /Când
Structurați-vă cererea într-o manieră pozitivă, non-autoritară. Utilizați formatul „când…atunci” pentru a informa consecințele acțiunilor lor, deși într-o manieră blândă. Spuneți ceva de genul: „Când vei face curat în camera ta, atunci putem merge la film.”
Aceasta îi permite copilului dumneavoastră să își schimbe comportamentul. Doar asigurați-vă că sunteți pe deplin pregătiți să urmați cu o consecință negativă. Evitați să vă repetați avertismentele la nesfârșit. În caz contrar, vă veți antrena copilul să nu vă asculte.
– Executați o repercusiune imediată
Cele mai multe comportamente nepoliticoase ar trebui să fie întâmpinate cu o consecință imediată. Nu uitați să luați în considerare gravitatea infracțiunii și vârsta copilului dvs. atunci când stabiliți consecința acțiunilor sale.
– Folosiți restituirea
Restituirea constă în a face ceva bun pentru victimă sau în a face ceva pentru a repara daunele care au fost făcute.
Dacă fiica dvs. adultă se comportă nepoliticos, poate fi necesar să folosiți restituirea pentru a o descuraja să o repete. Restituirea în acest context se referă la faptul că ea își repară greșelile și se angajează să nu le mai facă niciodată.
Dacă, de exemplu, îl lovește pe fratele tău mai mic, pune-o să spele toate vasele pentru tot restul zilei. Sau o puteți pune să plătească pentru ceva ce a stricat din cauza furiei. Acest lucru ar ajuta-o să o împiedice să facă din astfel de comportamente rele o parte din personalitatea ei.
De ce este fiica mea adolescentă atât de urâcioasă cu mine?
Într-o lume care se transformă mereu, componentele emoționale, intelectuale și fizice ale fiecăruia se schimbă mereu pentru a se adapta la cerințele mediului. Adolescenții nu fac excepție de la acest lucru.
Pentru că adolescenții au mai puțină experiență decât majoritatea adulților, ei pot lăsa aceste schimbări să îi afecteze și să le influențeze comportamentele și încă nu sunt conștienți de modul în care comportamentele lor îi afectează pe ceilalți oameni din jurul lor.
Părinții pot fi persoanele sigure pentru a-și descărca furia și frustrările cu privire la lucruri cărora nu le pot face față sau pe care nu le pot controla.
Dar, fiica dvs. adultă poate exprima, de asemenea, unele atitudini pline de ură față de dvs. din cauza unor schimbări biologice. Dacă ea este aproape de ciclul menstrual sau se confruntă în prezent cu acesta, dezechilibrul ei hormonal poate fi de vină aici.
Câteodată, dumneavoastră puteți fi problema aici. Ați făcut ceva care să merite acest lucru? Este timpul să căutați în interior și să vă refaceți relația cândva iubitoare cu fiica dumneavoastră.
Ce este o fiică toxică?
Una dintre caracteristicile fazei de adolescență este rebeliunea sau nevoia anormală de a fi independent. Dar, dacă fiica dvs. adultă vă cauzează probleme foarte serioase acasă, atunci este timpul să investigați dacă este un comportament adecvat vârstei sau dacă devine treptat o parte din personalitatea ei.
O fiică toxică iubește să-și exercite voința mai presus de cea a părinților lor și adesea încearcă să-i șantajeze pentru a le face pe plac.
Fiicele toxice sunt ramurile unei educații necorespunzătoare. Sunt răsfățate și răsfățate și le place să exercite o putere și o autoritate pe care nu sunt nici suficient de mature, nici suficient de mari pentru a le gestiona.
Ce este o relație mamă-fiică toxică?
O relație mamă-fiică este lipsită de iubire, răutăcioasă, șantajistă și adesea abuzivă din punct de vedere fizic. Dacă o mamă vă critică fără milă și îi place întotdeauna să găsească defecte la tot ceea ce faceți, este o mamă toxică. Inversul poate fi, de asemenea, adevărat. Există fiice adulte care sunt la fel de toxice ca și mamele toxice. În timp, o astfel de relație poate roade imaginea de sine și încrederea în sine a victimei, descurajând orice sentiment sănătos de stimă de sine.
De ce este copilul meu atât de îngrozitor?
Există multe motive pentru care copilul dumneavoastră are o izbucnire emoțională, crize de furie sau face ceea ce vă așteptați cel mai puțin de la el. Uneori, aceste motive pot fi justificabile, cum ar fi oboseala excesivă sau foamea. Alteori, ele se pot datora unei gândiri iraționale sau chestiei cu „presiunea colegilor”.
O modalitate de a face față comportamentelor rele ale fiicei tale mari este prin ea pentru fiecare faptă bună pe care o face. Puteți, de asemenea, să puneți în aplicare unele măsuri de pedeapsă pentru a pune în șah orice comportament rău. Când corectați comportamentul îngrozitor al copilului dumneavoastră:
- Judecați dacă comportamentul nu este grav sau nu și luați în considerare, de asemenea, vârsta fiicei dumneavoastră și stadiul de dezvoltare înainte de a da orice pedeapsă.
- Decideți să întrerupeți comportamentul îngrozitor, fie prin pedepsirea lui, fie prin ignorarea lui.
- Introduceți un alt comportament pe care îl favorizați și recompensați copilul atunci când îl face.
.
Lasă un răspuns