Da, poți rămâne însărcinată în timpul menstruației, mai ales dacă ai un ciclu neregulat

Peter Dazeley/Getty Images

• Majoritatea oamenilor se confruntă cu cicluri neregulate care fac dificilă urmărirea momentului în care veți ovula în perioada următoare pentru a preveni sarcina.
• Dacă vă confruntați cu un ciclu extrem de scurt într-o lună, atunci momentul în care ovulați s-ar putea suprapune cu ciclul dvs. și ați putea rămâne însărcinată dacă faceți sex neprotejat în acea perioadă.
• Supravegherea menstruației și a ovulației este un mod de a preveni sarcina, dar cel mai eficient mod este să folosiți o metodă contraceptivă.
• Acest articol a fost revizuit din punct de vedere medical de Jamie Lipeles, DO, OB/GYN și fondator al Marina OB/GYN din Marina Del Rey, California.
• Vizitați biblioteca Insider’s Health Reference pentru mai multe sfaturi.

Deși puțin probabil, este posibil să rămâneți însărcinată în timpul menstruației. Este, „totul este o chestiune de sincronizare”, spune Anna Childson, obstetrician-ginecolog pentru Kaiser Permanente din Falls Church, Virginia. „Trebuie să fie un set de circumstanțe potrivite pentru ca acest lucru să se întâmple”.

Iată care ar putea fi acele circumstanțe.

Când sunteți cea mai fertilă

Sunteți cea mai fertilă cu trei zile înainte de ovulație, în timpul ovulației și două-trei zile după aceea.

După ce ovulați, sistemul dumneavoastră elimină ovulul în 12-24 de ore dacă nu este fertilizat. Și nu veți putea rămâne însărcinată până în jurul următoarei ovulații.

Prima zi a menstruației marchează începutul ciclului, dar majoritatea persoanelor nu ovulează până la mijlocul ciclului menstrual.

Cu toate acestea, ciclurile variază în lungime pentru fiecare persoană, ceea ce înseamnă că fereastra de fertilitate poate avea loc mai devreme sau mai târziu.

Regula neregulată crește riscul unei sarcini surpriză

Pentru femeile cu cicluri regulate, este ușor de urmărit când veți ovula pentru a preveni sarcina. Cu toate acestea, multe persoane se confruntă cu cicluri neregulate, ceea ce face mai dificil să știi când îți va începe ciclul și când vei ovula.

„Există femei care spun: „Îmi vine ciclul regulat la fiecare 35 de zile”, dar este mult mai frecvent să auzim femei spunând: „Nu știu niciodată când îmi va veni ciclul””, spune Joshua Copel, profesor de obstetrică, ginecologie și servicii de reproducere la Școala de Medicină Yale.

Când poți rămâne însărcinată în timpul menstruației

Puteți rămâne însărcinată în timpul menstruației dacă se întâmplă să ovulați devreme în timpul unui ciclu scurt. De exemplu, cineva cu un ciclu de 24 de zile ar putea ovula încă din ziua a șaptea. Deci, dacă ciclul tău durează toată săptămâna care se termină în ziua a șaptea și faci sex în această perioadă, ai putea rămâne însărcinată.

Probabilitatea de a ovula în apropierea perioadei tale este scăzută, dar nu imposibilă. Un studiu din 2013 din Human Reproduction a estimat data concepției pentru 5.830 de sarcini. Mai mult de jumătate, aproximativ 58%, dintre persoane au conceput în jurul zilei 12 sau 13 a ciclului lor. Cu toate acestea, 2% dintre participante se aflau în fereastra lor de fertilitate în ziua a patra, care aproape sigur s-ar suprapune cu perioada lor.

În plus, durata unui ciclu este extrem de largă. De exemplu, o analiză, publicată în 2019 în Digital Medicine, a analizat mai mult de 81.600 de cicluri și a constatat că doar 13% au avut o durată de 28 de zile. Unele au fost la fel de scurte ca 15 zile, iar altele au fost de până la 50 de zile.

Factori care modifică momentul în care ovulați

Hormonii sexuali estrogen și progesteron determină în mare măsură durata unui ciclu menstrual. De exemplu, pe parcursul unui ciclu, creșterea nivelului de estrogen declanșează ovulația și îngroașă mucoasa uterină, astfel încât să puteți, eventual, să concepeți și să hrăniți un ovul fertilizat.

Modificări ușoare ale nivelului de estrogen și progesteron pot duce la modificări ale duratei ciclului și ale momentului în care ovulați. Aceste modificări pot proveni de la factori precum vârsta, etnia și indicele de masă corporală.

Stresul, boala și alte afecțiuni medicale pot, de asemenea, să afecteze momentul în care ovulați și să modifice durata tipică a ciclului dumneavoastră. „Chiar și cineva cu un ciclu de 31 de zile ar putea avea un ciclu mai scurt decât media lor și să aibă o scăpare”, spune Childson.

Dezvăluirea ciclului vă poate ajuta să vă înțelegeți ciclul

Dezvăluirea ciclului vă poate oferi o idee mai bună despre cât durează de obicei menstruația și când veți ovula. De exemplu, unele aplicații urmăresc simptome precum schimbarea temperaturii corporale sau a mucusului cervical, care vă pot ajuta să identificați cu exactitate momentul în care ovulați într-o anumită lună.

Un alt posibil semn de ovulație este spottingul de la mijlocul ciclului, care poate apărea atunci când nivelul de estrogen scade. Cu toate acestea, există o serie de alte motive pentru care ați putea sângera între menstruații, inclusiv următoarele:

• Controlul nașterii. Controlul hormonal al nașterilor poate duce la sângerări intermitente la mijlocul ciclului, în special atunci când folosiți o rețetă nouă sau ați omis o doză.
• Un col uterin infectat sau inflamat. Infecțiile cu transmitere sexuală, precum și substanțele chimice de la o duș, spermicid sau tampon pot irita colul uterin și provoca sângerări.
• Implantare. Dacă un ovul este fertilizat, acesta se va atașa la endometru în decurs de o săptămână, provocând pete ușoare.

Urmărirea cu atenție a ciclului dvs. vă poate ajuta să recunoașteți când sângerarea între menstruații este normală pentru dvs. sau este un motiv pentru care trebuie să vorbiți cu medicul dvs. Veți putea, de asemenea, să determinați dacă este sau nu de fapt menstruația dumneavoastră.

„Există multe femei care cred că orice sângerare vaginală este menstruație”, spune Copel. O presupunere riscantă dacă au relații sexuale neprotejate, deoarece le-ar putea determina să estimeze incorect momentul în care se încadrează fereastra lor de fertilitate.

Cea mai bună protecție împotriva sarcinii este contracepția

Să vă urmăriți ciclul – cunoscută și sub numele de metoda ritmului – nu este o modalitate sigură de a evita sarcina. „Metoda ritmului nu este teribil de fiabilă din mai multe motive, inclusiv variabilitatea în ceea ce privește momentul ovulației, în înregistrarea primei zile a ultimei menstruații și în ceea ce privește longevitatea atât a spermatozoizilor, cât și a ovulelor”, spune Copel.

Cel mai bun mod de a preveni să rămâi însărcinată în orice moment în timpul ciclului tău, în afară de abstinență, este să folosești metode contraceptive .

Controalele contraceptive hormonale, cum ar fi pilulele, plasturii și inelele contraceptive, funcționează prin modificarea nivelurilor hormonale pentru a opri ovulația și a face mai greu pentru spermatozoizi să ajungă la ovul și să-l fertilizeze Aceste metode contraceptive sunt foarte eficiente în prevenirea sarcinii, cu rate de succes variind de la 93% pentru pilulele contraceptive la 99% pentru implanturile de braț.

Mai mult, „recomand folosirea prezervativului pentru oricine într-o relație nemonogamă”, spune Childson. Prezervativele masculine și feminine sunt mai puțin eficiente – 87% și, respectiv, 79% – dar au avantajul suplimentar de a preveni ITS precum hepatita, HIV, gonoreea și sifilisul.

Articole conexe din Health Reference:

• Câte menstruații poți să ratezi înainte de a te îngrijora
• Da, poți înota în siguranță în timpul menstruației, cu sau fără tampon
• Da, anticoncepționalele ajută în cazul crampelor, dar unele metode sunt mai bune decât altele
• Poți rămâne însărcinată cu un DIU, dar este extrem de rar