5 moduri de a arunca un pumn knock-out

Dobândirea cuiva nu este atât de ușoară pe cât pare la televizor și, credeți sau nu, este o adevărată artă.

Nu este vorba atât de mult despre cât de dur este cineva, ci despre a avea combinația corectă de lovitură, unghi, țintă și sincronizare pentru ca aceasta să funcționeze.

Este vorba despre cum stai, cum generezi puterea, unde țintești lovitura și, mai important, cum să pregătești adversarul pentru lovitura de knock-out.

Pentru a învăța cum să pui pe cineva la pământ cu ușurință, trebuie să îți faci timp să înțelegi anatomia corpului uman.

Dacă cineva este pe cale să te atace sau să te pună în pericol, cel mai eficient lucru pe care îl poți face este să îl pui la propriu la pământ, cât mai repede posibil. La urma urmei, o persoană inconștientă nu-ți poate face rău, nu-i așa?

Există de fapt destul de multe moduri prin care poți pune pe cineva K.O., dar astăzi vrem doar să acoperim cele mai ușoare metode de a face treaba.

Vorbe de avertizare: Oamenii au fost trimiși la închisoare pentru perioade foarte lungi în urma unei lovituri de knock-out. Pe măsură ce se lovesc de podea, capul ricoșând pe pavaj – are considerente legale și etice extraordinare.

Câtă forță este necesară pentru a pune pe cineva K.O.?

Între creierul tău și craniu se află o pernă lichidă care este în mare parte apă. Aceasta este cea care împiedică creierul să se lovească de craniu atunci când faci diverse activități.

Dacă primești o lovitură la cap, această pernă lichidă nu este capabilă să împiedice creierul să se lovească de craniu, ceea ce duce la o contuzie cerebrală. De fiecare dată când se întâmplă acest lucru vă confruntați cu un anumit grad de leziuni cerebrale. Cu cât primiți mai multe lovituri, cu atât mai mari sunt daunele.

Deși acest lucru joacă probabil un rol destul de important în knock-out, este larg acceptat faptul că un knock-out este cauzat de o anumită traumă la nivelul trunchiului cerebral. Această traumă este cauzată de pumni care te fac să-ți răsucești capul în mod violent.

Combinarea celor două este rețeta pentru dezastru, sau, în acest caz, pentru un knockout. Acesta este un mod foarte simplu de a explica, dar este un fel de bază cu privire la modul în care se produce un knockout.

Acum, uitați tot ce vi s-a spus despre faptul că trebuie să fiți puternici și puternici. Pentru a pune pe cineva K.O., nu este nevoie de fapt de foarte multă putere deloc. Atâta timp cât pumnul este plasat în mod corespunzător și are suficientă putere decât poate face față, îl veți face KO pe fraierul ăla.

Ce face ca un KO să fie mai probabil?

Trebuie să înțelegeți că nu toată lumea este la fel și că puterea necesară pentru a face pe cineva KO va fi diferită de la o persoană la alta.

Există totuși lucruri care pot pune șansele în favoarea ta că vei pune mai ușor la pământ un adversar.

  1. Precizia – dacă poți provoca o întoarcere violentă a capului adversarului, ai mai multe șanse să îl pui la pământ. Acest lucru este mult mai ușor cu o lovitură bine plasată în bărbie sau tâmplă, mai degrabă decât cu o lovitură în obraz sau mai în spate.
  2. Masă – puterea de knock-out nu este un rezultat al faptului că ai brațe mari – este un rezultat al vitezei cu care poți accelera acele brațe în capul unui adversar. Este vorba despre viteză și tehnică care mișcă o anumită masă.
  3. Deshidratare – am menționat mai înainte perna de lichid care protejează creierul. Dacă reușiți să obosiți pe cineva și începe să se deshidrateze, acea pernă va deveni și mai subțire, ceea ce înseamnă că fiecare pumn cauzează cu atât mai multe daune.

Cum să dai un pumn

Aruncarea corectă a unui pumn este o abilitate pe care boxerii și profesioniștii în autoapărare o repetă de mii de ori.

Pumnul

Începeți prin a vă încovoia vârfurile degetelor în palmă, apoi înfășurați-vă degetul mare în jurul primului articulație a degetului inelar. Niciodată să nu aveți degetul mare băgat sub degete, deoarece îl veți rupe atunci când loviți pe cineva.

Vreți să vă asigurați că pumnul este suficient de strâns încât să nu cedeze atunci când lovește ținta – dar nu atât de strâns încât să vă tremure brațul și să vă întrerupeți circulația sângelui la mână.

Picioarele

La fel de important ca și modul în care vă faceți pumnul, este modul în care vă poziționați. Dacă picioarele tale sunt prea apropiate, va fi ușor pentru un adversar să te dezechilibreze. Prea larg, și vă veți inhiba propria mișcare și veți lua puterea loviturii.

Pentru a vă găsi „baza solidă”, stați drept cu fața la țintă, apoi lăsați piciorul de pe partea dominantă în spate și în afară la un unghi cuprins între 30 și 45 de grade.

Ar trebui să vă păstrați picioarele la o distanță confortabilă, dar diferența exactă este o chestiune de preferință personală. Șoldurile ar trebui să fie întoarse ușor în direcția opusă țintei.

Ar trebui să încercați să păstrați în permanență aceeași distanță între picioare. Atunci când vă deplasați înainte sau înapoi, faceți acest lucru mai mult într-o mișcare de alunecare, astfel încât să nu vă încrucișați picioarele atunci când vă mișcați.

Brațele și umerii

Aceasta va fi din nou o chestiune ce ține de preferințele personale. În karate, luptătorii au tendința de a ține umerii întorși bine departe de adversarii lor, în timp ce mulți boxeri au o abordare mai pătrățoasă. Pe măsură ce începeți să vă exersați loviturile, veți putea ajusta poziția după cum este necesar.

Când vă pregătiți să dați un pumn, antebrațele ar trebui să rămână aproape verticale, cu coatele băgate în corp. Strângeți bine mușchii abdominali. Țineți mâinile în sus pentru a vă proteja fața.

Pumnul

Pumnul dumneavoastră trebuie să intre direct în zona țintă și să fie adus imediat înapoi în poziție. Nu vă învârtiți pumnul în afară, deoarece acest lucru îi va da timp adversarului să blocheze și să atace.

Mișcarea completă a pumnului provine din întoarcerea șoldurilor. Imaginați-vă că învârtiți o bâtă de baseball doar cu brațele și fără rotirea șoldurilor: Nu este foarte puternic. Aceeași idee se aplică și la lovirea doar cu pumnul.

  • Pivotați piciorul din spate pe mingea acestuia și împingeți-vă corpul înainte. Vreți să simțiți cum partea inferioară a corpului vă împinge brațul înainte.
  • În timp ce vă împingeți piciorul, rotiți-vă șoldurile și întindeți brațul drept spre țintă.

Practicați această mișcare astfel încât să nu vă întindeți prea mult în pumn. Ar trebui să fiți întotdeauna în control și echilibrat în timpul mișcării.

  • Loviți ținta cu primele două articulații, nu cu acea parte frontală plată a pumnului sau cu articulațiile mai mici de pe degetele inelar sau degetul mic. Asigurați-vă că mențineți toate oasele din antebraț, până la articulațiile degetelor, în aliniere.

Practicați des și mișcările vor începe să vi se pară naturale. Astfel, atunci când va trebui să aruncați cu adevărat un pumn, corpul dumneavoastră poate răspunde automat.

Care este cel mai bun mod de a pune pe cineva K.O.?

Knock Out cu o lovitură în maxilar

Cum maxilarul este cea mai mare țintă de pe cap, acesta este și cea mai ușoară țintă de knock-out. Folosind un pumn, un cot, un genunchi sau o lovitură de picior în maxilar se poate pune capăt brusc luptei.

Punctele maxilarului pe care doriți să le vizați sunt:

  1. Legăturile bărbiei și
  2. Unde maxilarul se atașează de craniu

Când cineva este doborât de un pumn în maxilar, suferă o contuzie severă și poate dura de la câteva secunde până la câteva minute pentru a-și recăpăta cunoștința, ceea ce vă dă timp să vă faceți scăparea.

Knock Out With a Temple Shot

O altă țintă eficientă este tâmpla. Chiar și o traumă de forță mică la tâmplă poate avea ca rezultat un knock-out sau o durere extremă.

Templele sunt zonele de la marginea sprâncenelor, partea plată și sensibilă a capului în care vă puteți apăsa adesea degetele pentru a vă ușura o durere de cap.

Artera meningeală mijlocie curge de-a lungul părților laterale ale capului, lângă tâmple. Această arteră alimentează cu sânge învelișul exterior al creierului, meningele. Osul care protejează această arteră este subțire și fragil.

Ar trebui să fiți incredibil de atent cu aceasta, deoarece, dacă o loviți suficient de tare, unul dintre cele patru oase din acest punct se poate fractura spre interior și poate lacera artera meningeală medie. Dacă apare o hemoragie severă și nu este tratată rapid, aceasta poate duce la moarte.

Knock Out With a Neck Shot

Gâtul este de fapt un loc incredibil de vulnerabil pentru a fi țintit. Pentru partea laterală a gâtului, o lovitură ascuțită în jos va lovi ceea ce se numește nervul vag. Acesta este nervul care este responsabil pentru transportul multor informații de la creier la restul corpului.

O lovitură ascuțită asupra nervului vag poate duce la amețeală, dezorientare sau chiar la KO.

Knock Out cu o lovitură în spatele urechii

Dacă ați urmărit vreodată lupte profesioniste, veți ști că este ilegal să vă loviți adversarul în ceafă. Există un motiv întemeiat pentru acest lucru, dar într-o luptă de stradă, nu există reguli.

Această zonă găzduiește un mare mănunchi de nervi pe care îi poți simți chiar tu cu mâinile.

Aplică presiune în zona de aproximativ un centimetru și jumătate sau doi centimetri în spatele părții inferioare a oricăreia dintre urechi, mai spre spatele capului.

Această zonă sensibilă pe care o poți simți, un pumn acolo poate duce cu ușurință la un knock-out.

Knock Out cu o lovitură în plexul solar

O lovitură bine plasată în plexul solar este o modalitate sigură de a provoca o durere incredibilă, dacă nu chiar de a pune pe cineva la pământ.

Aceasta este zona care se află chiar sub stern (piept), dar nu chiar în stomac.

Dacă loviți aici, doriți să aplicați lovitura cu un ușor unghi în sus pentru a încheia rapid lupta.

Nu numai că va scoate vântul din adversar, dar dacă este aplicată suficient de bine, poate chiar să-l lase inconștient.

.