Cum să-ți stimulezi inteligența cu ajutorul jocurilor de inteligență

Se spune că inteligența este ceva cu care toți oamenii se nasc. Cu toate acestea, există argumente foarte convingătoare împotriva afirmației că toți oamenii se nasc egali din punct de vedere al inteligenței. Dacă ar fi așa, atunci am vedea probabil că toată lumea împărtășește același nivel de IQ, sau coeficient de inteligență.

Există mai multe elemente sau factori identificați care explică diferențele dintre nivelurile de inteligență ale oamenilor. Unii evidențiază genetica, unde urmașul a doi indivizi cu o inteligență superioară sau peste medie are cele mai mari șanse să aibă același nivel de inteligență, sau chiar mai superior, decât cel al părinților săi. Există școli de gândire care spun că aceasta este, de asemenea, influențată de tipul de învățare și dezvoltare prin care trecem.

Poate că unul dintre cele mai convingătoare argumente care susțin afirmația despre faptul că oamenii au niveluri diferite de inteligență are legătură cu faptul că inteligența este modelată în mare măsură de genetică și de mediu. Acesta este conceptul de „nature and nurture”.

NURTURAREA INTELIGENȚEI

Prin definiție, inteligența se referă la capacitatea cuiva de a învăța, raționa, înțelege și alte forme similare de activitate mentală. Ea descrie abilitatea ta de a învăța, înțelege și procesa informații și chiar modul în care te confrunți cu situații noi și chiar necunoscute.

Cei care ar putea spune că inteligența se referă, de asemenea, la modul în care dobândești cunoștințe, dar, în esență, modul în care aplici acele cunoștințe pe care le-ai dobândit este, de fapt, partea care se potrivește definiției inteligenței.

Întrebați psihologii ce este inteligența și probabil că se vor lansa într-o discuție lungă și aparent complexă despre abilitățile voastre cognitive generale de rezolvare a problemelor, urmată de o discuție și mai lungă despre cele câteva tipuri sau componente ale inteligenței umane. Dar acest subiect este pentru o altă zi. Deocamdată, ne concentrăm asupra inteligenței ca potențial cognitiv uman și asupra modului în care aceasta poate fi potențată sau maximizată.

Am menționat despre faptul că inteligența se bazează atât pe natură cât și pe educație. Aspectul „naturii” susține că inteligența are un unghi ereditar. Da, este moștenită și este prezentă în componența genetică naturală a corpului nostru din momentul în care am fost concepuți. Cu toate acestea, în momentul în care ne naștem, începem să interacționăm cu lumea exterioară și cu numeroșii factori externi de pe ea. Aici intervine partea de „nurture”.

Nurture ia în considerare modul în care influențele mediului – fie ele biologice sau socio-culturale – pot modela și modela inteligența. Nivelurile noastre de inteligență sunt afectate de expunerea noastră la alte persoane, la diverse circumstanțe, de accesul și disponibilitatea diverselor resurse și oportunități, precum și de fiecare efort pe care îl depunem în mod conștient pentru a ne valorifica inteligența.

Ce înseamnă acest lucru? În esență, ne spune că, chiar dacă te-ai născut cu mult „în urma” altor oameni în ceea ce privește inteligența ta inerentă, poți cu siguranță să „recuperezi” și probabil chiar să îi depășești prin cultivarea inteligenței tale. Poate că nu ne-am născut la fel de inteligenți, dar putem face ceva pentru ca acest lucru să se întâmple efectiv.

Acum, cum putem „hrăni” inteligența? Probabil că puteți veni cu o listă lungă de lucruri pe care le puteți face pentru a vă maximiza potențialul cognitiv și pentru a vă stimula inteligența. Mergeți la școală. Provoacă-te cu noi experiențe de învățare. Căutați în mod constant cunoștințe.

Dar știați că jocurile au fost, de asemenea, prezentate ca fiind una dintre modalitățile care vă pot ajuta să vă stimulați inteligența?

Da, ați citit bine. Jocurile te pot ajuta să devii mai inteligent. Dar iată care este capcana: pentru a obține cele mai bune rezultate din „joc”, trebuie să alegeți jocurile pe care le jucați. Pentru scopul tău, care este de a-ți crește nivelul de inteligență, îți sugerăm să te concentrezi pe jocurile de inteligență.

Ce sunt jocurile de inteligență?

Brain teasers. Puzzle-uri. Ghicitori. Teste și exerciții de logică.

Probabil că ați mai auzit de unele dintre acestea, sau de toate, înainte. Probabil că le-ați jucat chiar și cel puțin o dată în viață. Poate că nu știți, dar este posibil să le jucați chiar în mod regulat.

Acestea, prietenii mei, sunt doar câteva dintre formele sau tipurile cunoscute de jocuri de inteligență. De fapt, este chiar sigur să spunem că jocurile de inteligență includ exerciții de rezolvare a problemelor „deghizate”, ceea ce înseamnă că sunt exerciții cerebrale și mentale concepute sub pretextul de a vă distra și de a vă permite să vă distrați în acest proces. Destul de inteligent, nu-i așa?

Jocarea jocurilor de inteligență este văzută ca una dintre cele mai creative modalități de a vă stimula potențialul cognitiv. Dacă le jucați suficient de des (și în mod corespunzător, de asemenea), ați putea să vă îmbunătățiți nivelul de inteligență.

Pentru a spune mai simplu, jocurile de inteligență sunt acele jocuri care „exersează creierul” și, prin acest „exercițiu”, vă îmbunătățesc inteligența.

Ați auzit de jocuri de strategie instrumentale în îmbunătățirea gândirii strategice a cuiva. Același principiu se aplică și când vine vorba de jocurile de inteligență. Marea întrebare este următoarea: cum acționează aceste jocuri de inteligență pentru a vă stimula inteligența?

JOCURILE DE INTELIGENȚĂ ȘI IQ-ul dumneavoastră

Am stabilit deci că există o legătură între jocuri și inteligența dumneavoastră. Ce legătură este aceasta? Cum, mai exact, pot ajuta jocurile să vă stimuleze inteligența?

Înainte de a intra direct în subiect, este important să recunoaștem distincția dintre inteligența cristalizată și inteligența fluidă, cele două tipuri de inteligență identificate de psihologul Raymond Cattell.

Inteligența fluidă este abilitatea de a rezolva probleme noi și de a face față unor situații noi prin utilizarea logicii. Capacitatea dumneavoastră de a identifica tipare și de a stabili tendințe intră în această categorie. Cattell numește acest lucru inteligența ta de pe stradă, așa că, dacă ești o persoană care poate naviga bine folosind o hartă sau care se poate familiariza cu ușurință cu un metrou sau cu un sistem de transport după doar una sau două utilizări, atunci ai o inteligență fluidă ridicată.

Inteligența cristalizată, pe de altă parte, este abilitatea ta de a folosi cunoștințele pe care le-ai învățat și experiențele prin care ai trecut. Acest lucru durează, de obicei, o perioadă de timp: dobândești cunoștințe și, cu o aplicare continuă, devii adept sau bun la ele, până când se stabilizează sau se „cristalizează”. Cunoștințele pe care le-ați învățat la școală și aplicarea lor în afara școlii și mai târziu în viață reprezintă un bun exemplu de inteligență cristalizată.

Jocarea de jocuri de inteligență ajută la stimularea ambelor tipuri de inteligență. Ele vă ajută să vă stimulați abilitățile de rezolvare a problemelor (fluidă), precum și modul în care învățați și vă îmbunătățiți pe parcurs (cristalizată).

Chestionarele sunt, fără îndoială, cea mai simplă formă de jocuri de inteligență. Sunt puse întrebări, iar tu ar trebui să răspunzi corect la ele. Dar există și alte forme sau tipuri de jocuri de inteligență pe care le puteți încerca.

Puzzle-uri și ghicitori

Puzzle-urile și ghicitorile sunt în cea mai mare parte bazate pe logică, ceea ce înseamnă că trebuie să vă folosiți puțul logic pentru a le rezolva. Labirinturile, de exemplu, pot părea prea elementare, dar ele pot oferi, de fapt, un exercițiu destul de bun pentru creier.

Încurcăturile și întrebările capcană vă încurajează, de asemenea, să gândiți mai profund și, de asemenea, să elaborați strategii. Cuvinte încrucișate și Sudoku sunt exemple bune de puzzle-uri.

Jocuri de memorie

O mare parte din puterea creierului tău are legătură cu memoria ta și există o mulțime de jocuri de inteligență dezvoltate în jurul acestui concept.

De exemplu, probabil că ai mai jucat jocuri de potrivire. Vă veți uita la mai multe perechi de imagini aranjate la întâmplare și va trebui să vă folosiți memoria pentru a potrivi imaginile cu perechile lor corecte.

Există, de asemenea, acele tipuri de jocuri în care jucătorul va avea o singură șansă de a arunca o privire asupra mai multor obiecte, imagini sau forme pentru o perioadă limitată de timp. Când timpul a expirat, imaginile sunt ascunse, iar jucătorul își va aminti unde au fost localizate. Sau jucătorul va fi rugat să aranjeze imaginile în succesiunea corectă doar pe baza memoriei sale.

Într-un studiu în care Dr. Susanne Jaggi de la Universitatea din Michigan, Dual N-Back, pentru a stimula puterea memoriei, s-a arătat că jucătorii care au jucat în mod regulat acest joc timp de cel puțin 25 de minute în fiecare zi au înregistrat o creștere de 4 puncte a scorului IQ.

Jocuri de cuvinte

Ați observat cum unii oameni sunt mai dotați când vine vorba de cunoașterea cuvintelor și a vocabularului? Nu doar pentru că li se citește mult, pentru că este posibil ca aceștia să își extindă arsenalul de cuvinte și vocabularul prin intermediul jocurilor de cuvinte. Veți fi surprinși de numărul de cuvinte noi pe care le veți întâlni pentru prima dată dacă jucați un joc de cuvinte.

Poate cel mai popular joc de cuvinte despre care se știe că îmbunătățește puterea creierului este Scrabble. Alte jocuri familiare din această grupare includ Căutarea de cuvinte, Jocurile de vocabular intră, de asemenea, în această categorie, iar exemplul cel mai bun este rebusul.

Jocuri video

Surprinzător să vezi această categorie printre această listă de tipuri de jocuri de inteligență? Să nu fiți. În ciuda multor argumente contrare, joaca jocuri video poate fi de fapt educativă atât pentru copii, cât și pentru adulți. Jocurile video au într-adevăr beneficii cognitive, îmbunătățind abilitățile mentale de bază ale unui individ, cum ar fi concentrarea, percepția, memoria și rezolvarea problemelor.

Jocurile video sunt susceptibile de a fi incluse în categoria jocurilor de inteligență dacă gameplays-urile lor sunt concepute pentru a solicita o atenție ascuțită din partea jucătorilor și le solicită acestora să folosească strategia și gândirea rapidă.

CUM JOCURILE DE INTELIGENȚĂ ÎȚI POT CREȘTE IQ-ul

Beneficiile jocurilor de inteligență, așa cum sunt enumerate și discutate mai jos, vor contribui la dezvoltarea și îmbunătățirea abilităților și competențelor tale cognitive. Să trecem la „cum”.

1. Conștiința vizuală îmbunătățită

Observația este, fără îndoială, una dintre primele modalități prin care o persoană dobândește informații și cunoștințe. Jucarea jocurilor de inteligență – sau a jocurilor, în general – stimulează puterea de observație a unei persoane și, în acest proces, îi îmbunătățește conștiința vizuală.

Acuitatea vizuală este mult îmbunătățită, astfel încât este probabil să fie capabil să observe chiar și cel mai mic detaliu. Această vedere îmbunătățită va fi utilă atunci când vine vorba chiar și de cele mai elementare procese de gândire.

În cercetările efectuate de Eichenbaum, Bavelier și Green folosind jocuri video de acțiune, primul beneficiu cognitiv este îmbunătățirea proceselor vizuale de bază ale individului, în special a sensibilității la contrast, sau a capacității de a distinge chiar și cele mai subtile diferențe în nuanțele de culoare gri.

2. Niveluri îmbunătățite de atenție

În cazul jocurilor video de acțiune care necesită vigilență din partea jucătorilor și deseori necesită luarea unor decizii în fracțiuni de secundă, unul dintre cele mai mari beneficii este îmbunătățirea atenției spațiale.

Chiar și în mijlocul unei scene haotice dintr-un joc video, veți fi capabili să vă localizați ținta și să o urmăriți dacă aceasta este în mișcare. Vă puteți antrena să fiți mai concentrat jucând un joc de inteligență care are ca scop specific îmbunătățirea concentrării.

A existat chiar un studiu în care copiii cu dislexie au prezentat îmbunătățiri vaste atunci când au fost puși să joace jocuri video timp de cel puțin 12 ore. Acest lucru a fost creditat datorită modului în care jocul a comandat atenția vizuală a subiecților.

3. Control și flexibilitate îmbunătățite

Să fii impulsiv, în special în luarea deciziilor, nu este ceea ce cineva ar numi o mișcare „inteligentă”. De exemplu, dacă jucați jocuri video vă va face mai pricepuți vizual, dar veți fi, de asemenea, mai raționali atunci când decideți cum să răspundeți la stimulii vizuali. Impulsivitatea este redusă, iar acest lucru va facilita luarea unor decizii mai bune.

Multi-tasking-ul este o altă abilitate antrenată de jocurile de inteligență. Acest lucru este demonstrat cel mai clar în cazul jocurilor video, unde atenția ta este împărțită între controlul unui joystick sau al unei console, acțiunea care se petrece pe ecran și comenzile care trebuie executate. Capacitatea de multitasking este stimulată în primul rând de dezvoltarea concentrării pe termen lung, datorită jocurilor de inteligență.

Dacă dețineți controlul, deveniți, de asemenea, mai flexibil. Flexibilitatea mentală este îmbunătățită, astfel încât sunteți capabil să treceți de la o sarcină conflictuală și solicitantă la alta.

4. Îmbunătățirea memoriei

Jocurile de memorie sunt excelente pentru antrenarea – ce altceva? – memoria. De acord, este vorba mai ales de memoria pe termen scurt care este antrenată în jocurile de potrivire, de exemplu, dar, pe termen lung, acest lucru vă face memoria mai ascuțită și cu siguranță mai receptivă la antrenamente ulterioare.

Grație jocurilor de memorie, veți fi mai capabili să rețineți mai multe informații într-o perioadă scurtă de timp.

5. Abilități analitice îmbunătățite

Este de la sine înțeles, într-adevăr. Dacă aveți o atenție și o concentrare îmbunătățite, iar memoria dumneavoastră este ascuțită, astfel încât să puteți fi mai eficient atunci când faceți mai multe lucruri în același timp, atunci sunteți în cea mai bună poziție pentru a efectua analize și alte procese de gândire.

Decizia devine, de asemenea, mai rapidă, deoarece sunteți capabil să procesați informațiile mai repede și puteți folosi logica și raționamentul mai eficient.

6. Cunoștințe generale îmbunătățite

Ghicitorile, testele și ghicitorile pot fi izvoare de informații noi și generale, pe care le puteți pune deoparte pentru referințe viitoare. În afară de aceasta, puzzle-urile sunt modalități excelente de a vă spori vocabularul, precum și de a vă îmbunătăți abilitățile de ortografie și logică.

Consumați cuvinte încrucișate și cuvinte codate, de exemplu. Aceste jocuri de inteligență sunt o sursă de diverse informații și se pot adăuga la ceea ce știți deja.

PSTIPS ON MAXIMIZING THE BENEFITS OF INTELLIGENCE GAMES

Acum s-ar putea să vă gândiți în felul următor: „Tocmai mi-am petrecut ultimele câteva zile jucând toate jocurile de informații pe care le-am putut găsi. Asta ar trebui să fie suficient pentru a-mi da un IQ mai mare la următorul test de IQ”. Sau „Ar trebui să uit să-mi citesc lecțiile sau să mă duc la bibliotecă să studiez, din moment ce îmi pot crește inteligența doar jucând jocuri de inteligență”.

Bine, există joc și există joc. Da, este, de asemenea, foarte posibil să joci toate jocurile de inteligență cunoscute de om și totuși să te trezești nemulțumit de nivelul tău de potențial cognitiv data viitoare când ai încercat să-ți măsori inteligența. Nu există o garanție de 100% că doar jucând jocuri de inteligență îți va crește IQ-ul sau, chiar dacă l-ar crește, nu există o certitudine absolută că acel nivel ridicat va fi menținut.

Este nevoie în continuare de multă muncă și efort. Aici, haideți să trecem în revistă câteva sfaturi care vă vor permite să maximizați stimularea inteligenței prin aceste tipuri de jocuri.

Antrenează-ți creierul des.

Sau, cel puțin, cât de regulat poți, sau după cum îți permit circumstanțele. Practica, la urma urmei, face perfecțiunea. Chiar și cea mai pricepută persoană poate fi ruginită la ceva dacă nu are ocazia să se antreneze sau să aplice acel lucru în mod regulat.

Ce înseamnă asta? Înseamnă pur și simplu că ar trebui să jucați jocuri de inteligență cât de des puteți. Faceți în așa fel încât să vă antrenați creierul cu aceste jocuri ca o modalitate de a oferi inteligenței dumneavoastră un antrenament sau un antrenament regulat.

Dacă aveți un program încărcat în fiecare zi la serviciu sau la școală, alocarea câtorva minute în timpul pauzei, sau după cină, sau înainte de a merge la culcare, va fi un bun început. Unii pot alege chiar să își înceapă ziua cu el. Așezați-vă cu o ceașcă de cafea și ziarul zilei și încercați să răspundeți la cuvintele încrucișate ale zilei.

Un joc de Sudoku după masa de prânz este, de asemenea, o modalitate bună de a evita efectele comei alimentare de după prânz și de a alunga somnolența din timpul orelor de siestă, așa cum o numesc unele țări latine.

Încercați să vă provocați pe voi înșivă.

Câteodată, automulțumirea vă poate fi cauza pierderii. Devii prea confortabil încât nu te mai simți înclinat să depui efort în ceva. Deci ai obținut un scor foarte mare la ultimul test de IQ pe care l-ai dat; asta înseamnă că vei fi mulțumit de acest rezultat? Ai obținut deja un scor mare, așa că nu mai are rost să înveți sau să încerci să-ți sporești inteligența.

Bine, țineți cont de faptul că nivelurile de inteligență nu sunt constante. Așa cum poate fi îmbunătățit, se poate și deteriora, mai ales dacă îți lași creierul într-o stare de stagnare. Dacă ești inteligent, vei găsi modalități de a te provoca în continuare. Nu vei înceta să cauți obstacole mai dificile de trecut. Ca un exemplu simplu, să spunem că ai o carte mare de rebusuri. Le-ați parcurs pe toate cele FACILE.

Următorul pas logic ar fi să lucrați la toate puzzle-urile cotate cu dificultate MEDIE. După ce ați terminat, provocați-vă și mai mult, trecând la rebusurile de cuvinte încrucișate dificile sau dificile.

Treceți la nivelul următor atunci când ați putut. Va veni un moment în care vei ajunge să stăpânești cuvintele încrucișate. Ce ar trebui să faceți în continuare? Găsiți un alt joc mai provocator decât cuvinte încrucișate.

Alegeți jocurile pe care le jucați.

Câteodată, nu este vorba doar despre cum jucați; este vorba și despre ce jucați. Există jocuri de inteligență care merită, în timp ce există unele care… ei bine, nu sunt.

În funcție de nivelul tău de inteligență, s-ar putea să găsești unele jocuri plictisitoare sau nu suficient de provocatoare. Este în regulă; înseamnă pur și simplu că ar trebui să le căutați pe cele mai provocatoare.

De aceea este nevoie să fiți exigent cu modul în care alegeți jocurile de inteligență pe care le veți juca.

• Căutați noutatea. Există jocuri care au atât de multe asemănări încât încep să se simtă la fel. Acest lucru duce la monotonie și veți fi blocat cu aceleași strategii și răspunsuri de joc pentru fiecare joc de inteligență pe care îl jucați. Ceea ce este extraordinar în legătură cu faptul că internetul există ca sursă de jocuri de inteligență este varietatea mare oferită. Dezvoltatorii de jocuri par să creeze jocuri noi în fiecare zi, folosind diverse platforme, iar acest lucru este cu siguranță în avantajul iubitorilor de jocuri de pretutindeni.
• Fiți atenți la nivelul de dificultate. Credeți-mă, vă veți plictisi dacă sunteți obișnuiți să rezolvați cuvinte încrucișate HARD și apoi treceți la rezolvarea celor de nivel EASY. Alegeți jocurile de inteligență care vor reprezenta o provocare pentru dumneavoastră. Cu cât este mai provocator, cu atât veți fi mai motivați să jucați.
• Profitați de tehnologie. Din nou, acest lucru este legat de rolul pe care l-a jucat internetul în ceea ce privește modul în care oamenii joacă acum jocuri. Exercițiile și jocurile pentru creier pot fi găsite acum pe diferite platforme și compatibile cu diverse dispozitive, ceea ce vă permite mai multă flexibilitate. Puteți chiar să jucați aceste jocuri de logică și inteligență gratuit. Asta înseamnă că vă puteți juca oriunde și oricând, atâta timp cât aveți dispozitivul potrivit și aveți și conectivitate.

Socializați prin intermediul jocurilor de inteligență.

Un factor care contribuie enorm la inteligența cuiva este interacțiunea. Crearea de rețele prin intermediul jocurilor de inteligență are meritele sale.

Socializarea prin intermediul jocurilor de inteligență oferă avantajul de a vă expune la situații interactive, în care este posibil să vă confruntați cu lucruri nefamiliare și neașteptate. În timpul acestor situații veți putea să dobândiți noi cunoștințe sau să aplicați cunoștințele pe care le dețineți deja.

Din nou, generația actuală ar trebui să fie cu adevărat recunoscătoare, având în vedere modul în care platformele rețelelor de socializare, cum ar fi Facebook și Twitter, încorporează acum unele dintre aceste jocuri.

Jocurile de inteligență sunt în general preferate de părinții care caută modalități eficiente de a-și învăța copiii mici. Cu toate acestea, inteligența poate fi modelată chiar dacă ați ajuns deja bine la vârsta adultă. Nu vă bucurați că există jocuri de inteligență pentru toate vârstele?

.