„Fii cine ai fost creat să fii și vei da foc lumii.”
(Sfânta Ecaterina din Siena)
Când se apropie sfârșitul anului, simt întotdeauna o dorință puternică de a reflecta asupra a ceea ce s-a întâmplat și de a mă gândi la ceea ce ar putea fi în viitor.
De obicei, încep prin a-mi revedea calendarul, trecând în revistă prânzurile, întâlnirile, proiectele și programările, locurile în care am călătorit și oamenii pe care i-am vizitat, calendarul Whole30, filmele și concertele la care am asistat și toate cursurile de yoga pe care le-am urmat.
Când trec prin rutina de zi cu zi, am adesea senzația că nu fac suficient. În orice zi, este aproape imposibil să cunoaștem impactul cumulativ al acțiunilor noastre. Dar când mă uit la un an întreg, devine foarte clar: alegerile pe care le fac și lucrurile pe care le prioritizez sunt cele care zugrăvesc imaginea anului meu.
Crearea unei viziuni pentru viitorul tău îți va schimba viața
Crearea unei viziuni pentru viitorul tău te ajută să îți ghidezi alegerile zilnice și se asigură că acțiunile tale se aliniază cu prioritățile tale. Cu toții visăm la cine vrem să fim. Doar atunci când ne examinăm prioritățile și ne creăm o viziune pentru viitor, devine ușor să facem alegeri care să se alinieze cu visele noastre.
În articolul său, How to Create a Vision for Your Life, Corbett Barr scrie:
„Viziunea vieții tale definește cine vrei să fii, pentru ce vrei să fii cunoscut și setul de experiențe și realizări pe care le urmărești. Viziunea ta te ajută să definești obiectivele, oferindu-ți un cadru pentru a evalua aceste obiective.”
În continuare, el subliniază cum să creați o viziune pentru viitorul dumneavoastră:
- În primul rând, trebuie să identificați ce contează în viață
- În continuare, faceți o listă a categoriilor de lucruri care contează pentru dumneavoastră
- Acum, pentru fiecare dintre categoriile dvs, scrieți ce vă doriți sau de ce aveți nevoie de la fiecare
- În cele din urmă, elaborați o declarație care să descrie cum arată viața dumneavoastră ideală
Fără să știm, am scris mult despre acești diferiți pași aici, pe blogul Happy Living!
Ce contează în viață?
Gândiți-vă la „ce contează în viață” este un concept mare și important. Răspunsul tău trăiește în convingerile tale de bază, în ceea ce este important pentru tine și în motivul pentru care crezi că ne aflăm aici. Acest lucru va evolua pe măsură ce viața ta se schimbă. Întoarcerea întrebării în minte vă va ajuta să vă găsiți răspunsul.
Desigur, fiecare dintre noi va avea o definiție diferită a ceea ce contează. În filozofia sa despre motivul pentru care ne aflăm aici, Matt a împărtășit ceea ce contează în viața sa: folosirea darurilor sale unice pentru a dărui celorlalți și a-i înălța.
Cele care contează pentru tine
În postarea sa, Barr împărtășește categoriile de lucruri care contează pentru el. Există asemănări între lista sa și Fundațiile sănătății de la Happy Living.
- Fitness fizic: exerciții fizice, nutriție, somn, împreună cu întreținerea sănătății, cum ar fi vizitele la medic și diagnosticele
- Fitness mental: grija pentru sănătatea mentală, reflecția și stabilirea obiectivelor, învățarea pe tot parcursul vieții și urmărirea hobby-urilor
- Fitness spiritual: conectarea cu ceva mai măreț… poate fi bazat pe credință, găsit prin meditație sau observat prin știință
- Fitness financiar: trăirea în limita mijloacelor și în conformitate cu prioritățile tale, pregătirea pentru viitor și oferirea a ceea ce poți
- Dragoste: relațiile personale, iubirea de sine, oferirea a ceea ce ai mai bun pentru cei din jurul tău și pentru munca pe care o faci
- Aventură: explorarea posibilităților, încercarea a ceva nou sau periculos, îmbarcarea pe un teritoriu neexplorat
- Semnificație: a face ceva ce iubești și a crea valoare pentru alții
Categoriile tale și ceea ce îți dorești sau ai nevoie de la fiecare pot fi diferite de ale noastre, dar nu ezita să folosești lista noastră ca sursă de inspirație. Lista ta este o reprezentare a lucrurilor care contează pentru tine, așa că fă-o personală. Gândește-te la modul în care definiția ta pentru „ce contează în viață” influențează lucrurile care contează și ceea ce îți dorești.
Cum arată viața ta ideală?
Barr sugerează crearea unei declarații de viziune personală care, „constă într-o descriere generală a vieții dvs. ideale, combinată cu o listă de domenii care contează cel mai mult și obiective de nivel înalt pentru fiecare domeniu.”
Gândiți-vă la priveliști, sunete, mirosuri, sentimente, experiențe și oameni din viața dvs. ideală. Dacă vă place să creați planșe de viziune, acesta este momentul perfect să răsfoiți reviste și să decupați elementele care rezonează. Nu uitați: o planșă de viziune nu este o listă de dorințe sau o „comandă către univers”. Este o reprezentare vizuală a viziunii tale pentru viitor.
Declarația ta de viziune și planșa de viziune sunt parteneri egali în urmărirea viselor tale. Ambele se vor adresa unor părți diferite ale minții și inimii dumneavoastră. Ambele vă vor inspira să faceți în fiecare zi alegeri care sunt în concordanță cu prioritățile dumneavoastră.
Cum să vă trăiți viziunea
Crearea unei viziuni pentru viitorul dumneavoastră nu este un proiect care se realizează o singură dată. De îndată ce îți elaborezi răspunsurile și îți creezi tabloul de viziune, tu și viața ta veți evolua. Revedeți viziunea dvs. odată cu schimbarea anotimpurilor, de ziua dvs. de naștere, în fiecare lună sau cu un alt program regulat. Modificați și ajustați în consecință, folosind experiențele și înțelepciunea voastră interioară ca feedback. Folosiți-vă viziunea pentru a vă ajuta să vă ghidați alegerile de zi cu zi și deciziile mari – și veți începe să trăiți viața visurilor voastre!
Dacă sunteți în zona Austin, alăturați-vă mie la The Paper + Craft Pantry miercuri, 16 decembrie, pentru un atelier gratuit Vision Board Workshop! Pentru detalii și pentru a vă înregistra, faceți clic aici.
Imagine via Death to the Stock Photo | Această postare poate conține link-uri de afiliere, ceea ce înseamnă că, dacă faceți clic și apoi cumpărați, vom primi un mic comision (fără costuri suplimentare pentru dvs.). Vă mulțumim că ați citit & susținând Happy Living!
.
Lasă un răspuns