Cum știi dacă echilibrul pH-ului tău este dereglat? Poate că există o mâncărime sau un miros ciudat cu care nu ești obișnuit. Iată care sunt semnele și câteva tratamente pentru a restabili armonia.

Disconfortul vaginal vă poate afecta întreaga stare de spirit. Vă poate face să vă simțiți stânjenită și inconfortabilă, mai ales dacă nu știți motivul pentru care lucrurile nu se simt bine.

Dacă există un miros ciudat sau o senzație de mâncărime pe care nu ați mai simțit-o până acum, pH-ul dumneavoastră ar putea fi de vină. Un pH vaginal sănătos se situează între 3,5 și 4,5. Dacă al dumneavoastră este în afara acestui interval, ar putea explica o parte din disconfortul pe care îl simțiți.

Dar cum știți dacă echilibrul pH-ului dumneavoastră este dereglat? Și cum îl puteți readuce la un interval sănătos?

În această postare, vom răspunde la aceste întrebări, astfel încât să puteți restabili armonia și să începeți să vă simțiți din nou ca voi înșivă. Citiți mai departe!

Cum se dezechilibrează pH-ul dumneavoastră?

Dacă vă întrebați: „Cum știți dacă echilibrul pH-ului dumneavoastră este dezechilibrat?”, poate vă întrebați și cum se dezechilibrează în primul rând. Deși uneori se întâmplă fără nicio cauză de bază, există câteva lucruri care pot afecta pH-ul vaginal.

Sănătatea generală este un factor important, așa că ar trebui să încercați să mențineți cât mai multe obiceiuri sănătoase. Hidratarea în mod regulat, o dietă bine închegată și practicarea sexului protejat sunt modalități excelente de a preveni dezechilibrarea pH-ului vaginal.

De asemenea, ar trebui să evitați utilizarea săpunurilor dure în zona vaginală. Optați, în schimb, pentru șervețele delicate sau o soluție de spălare pentru igiena feminină special formulată. Poate doriți să luați în considerare trecerea la un produs menstrual organic, fără chimicale, cum ar fi tampoanele menstruale și chiloții menstruali Genial Day (s-ar putea să fim puțin părtinitoare în această privință).

Cum știți dacă echilibrul pH-ului dumneavoastră este dezechilibrat?

Cele două simptome principale ale unui pH vaginal dezechilibrat sunt mirosul, scurgeri neobișnuite, mâncărimi în zona vaginală, disconfort în timpul actului sexual.

Toate aceste simptome pot fi un semn de vaginoză bacteriană, trichomoniază sau infecții cu drojdie. Toate aceste trei boli sunt frecvent asociate cu niveluri nesănătoase ale pH-ului vaginal.

Dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste simptome, ar trebui să vă vizitați imediat medicul. Un test simplu va dezvălui cauza disconfortului dumneavoastră, astfel încât să puteți începe să tratați afecțiunea.

Cum restabiliți un echilibru sănătos al pH-ului?

Dacă aveți o infecție vaginală, este posibil ca medicul dumneavoastră să dorească să vă prescrie un tratament cu antibiotice.

Desigur, trebuie să urmați întotdeauna recomandările medicului dumneavoastră. Există, de asemenea, câteva remedii casnice care vă pot ajuta să readuceți regiunea vaginală la un pH sănătos.

Încercați să încorporați în dieta dumneavoastră alimente specifice, cum ar fi oțetul de cidru de mere, iaurtul și usturoiul. Acestea vă pot ajuta să vă readuceți pH-ul în intervalul sănătos dacă acesta este prea bazic. Dacă este prea acid, eliminarea zahărului din dieta dvs. vă poate ajuta.

De asemenea, vă ajută să folosiți produse care sunt concepute special pentru sănătatea femeilor. Acestea sunt menite să vă ajute să vă mențineți pH-ul în echilibru.

Produse cu pG vaginal echilibrat

Vreți să aflați mai multe despre menținerea sănătății vaginale?

Având un pH vaginal echilibrat este important pentru fiecare femeie. Nu numai că poate face o diferență semnificativă în ceea ce privește starea de spirit și încrederea în sine, dar poate avea un impact asupra sănătății dvs. generale.

Evitarea produselor dure este o modalitate excelentă de a vă ajuta să vă mențineți pH-ul în echilibru. De asemenea, ar trebui să puteți identifica simptomele unui pH dezechilibrat, astfel încât să puteți lua măsuri dacă observați că ceva nu este în regulă.

Pentru mai multe informații despre cum puteți practica sănătatea vaginală, vizitați blogul nostru și asigurați-vă că vă place pagina noastră de Facebook pentru informații utile, vânzări, concursuri și multe altele.