Știați că o greutate sănătoasă poate avea un impact asupra funcției planșeului pelvian?

Pe măsură ce obezitatea crește în America, cercetătorii descoperă acum că tulburările planșeului pelvian (PFD), cum ar fi incontinența urinară, incontinența fecală și prolapsul organelor pelvine, sunt, de asemenea, în creștere.

Atunci, cum se corelează obezitatea cu funcția planșeului pelvian? Citiți mai departe pentru a afla cum excesul de greutate corporală poate contribui la dezvoltarea tulburărilor de podea pelviană.

Ce este obezitatea?

Obezitatea este o afecțiune medicală în care o persoană are un exces de greutate sau de grăsime corporală. Această greutate suplimentară le poate afecta sănătatea și poate crea un risc crescut de boli cardiovasculare, cancer, diabet, osteoartrită și boli cronice de rinichi.

Aproximativ 160 de milioane de americani sunt obezi sau supraponderali și aproape 60 de milioane sunt diagnosticați în fiecare an. Din păcate, acest număr continuă să crească la tineri și adulți.

Factorii care contribuie la obezitate sunt:

  • Consumul unui exces de calorii
  • Conducerea unui stil de viață sedentar
  • Condiții medicale
  • Câteva medicamente eliberate pe bază de rețetă
  • Predispoziție genetică

Un furnizor va diagnostica de obicei obezitatea pe baza factorilor menționați și prin examinarea indicelui de masă corporală al unei persoane.

Indexul de masă corporală

Determinarea faptului că o persoană este supraponderală sau obeză începe cu identificarea indicelui de masă corporală (IMC) al unei persoane. IMC măsoară aproximativ grăsimea corporală totală pe baza înălțimii și greutății unei persoane. CDC a pus la dispoziție un calculator simplu pentru a începe. Cu toate acestea, un furnizor de servicii medicale va fi capabil să realizeze o analiză mai detaliată.

Galanțele de greutate ale IMC includ:

Subponderalitate: IMC sub 18,4

Sănătos: IMC cuprins între 18,5 și 24,9 Supraponderal: IMC cuprins între 25 și 29,9 Obezitate: IMC peste 30

În timp ce IMC poate fi un bun punct de plecare în diagnosticarea obezității, există multe excepții de la standardele IMC. De exemplu, culturistii, femeile însărcinate și sportivii de înaltă performanță au adesea un IMC supraestimat din cauza masei lor musculare.

Alți factori, cum ar fi dimensiunea taliei față de șolduri, raportul talie/înălțime și distribuția grăsimii corporale, joacă un rol în determinarea cu o acuratețe sporită a stării de sănătate a unei persoane.

Cum este legată obezitatea de problemele PFD

Obezitatea joacă un rol semnificativ în dezvoltarea unor afecțiuni medicale, cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și bolile de inimă. Mai mult, obezitatea poate fi legată de tulburări ale planșeului pelvian, cum ar fi incontinența urinară și fecală, vezica urinară hiperactivă și prolapsul organelor pelvine.

Potrivit unui studiu realizat de Preeti Jain și Matthew Parsons, acești șase factori cauzați de obezitate pot pune presiune asupra planșeului pelvian:

  1. Creșterea cronică a presiunii intraabdominale
  2. Deteriorarea musculaturii pelviene
  3. Deteriorarea nervilor și anomaliile de conducere asociate
  4. Obezitatea…comorbidități legate de obezitate (prezența a două boli cronice)
  5. Nevropatie diabetică
  6. Hernie de disc intervertebral

Ca urmare a acestor șase factori de stres, multe femei obeze și supraponderale sunt diagnosticate cu tulburări ale planșeului pelvian.

3 disfuncții ale planșeului pelvian frecvente la femeile obeze

Femeile obeze au un risc mai mare de a dezvolta tulburări ale planșeului pelvian, iar aici sunt câteva dintre cele mai frecvente:

1. Incontinența

Incontinența urinară de efort este un PFD comun care determină eliberarea involuntară de urină. Persoanele obeze pot avea o presiune intraabdominală crescută care poate crește frecvența incontinenței. În plus, faptul de a avea hernie de disc intervertebral poate provoca o presiune suplimentară în regiunea pelviană, ceea ce poate contribui și mai mult la incontinență.

2. Vezica urinară hiperactivă

Vezica urinară hiperactivă (OAB) este o altă PFD comună care creează nevoia de a urina mai frecvent și cu mai multă urgență. Simptomele de OAB sunt asociate cu hiperactivitatea detrusorului, care este predominantă la femeile obeze care au avut neuropatie diabetică, leziuni nervoase sau anomalii de conducere asociate.

3. Prolapsul organelor pelvine

Prolapsul organelor pelvine (POP) apare atunci când organele pelvine încep să cadă și să preseze vaginul sau rectul. Obezitatea poate contribui la deteriorarea sau slăbirea musculaturii planșeului pelvin, ceea ce duce la un risc crescut de POP.

Obezitatea poate provoca și alte simptome ale PFD, cum ar fi:

  • Urinare de mai mult de 8 ori într-o zi
  • Urinare dureroasă
  • Constipație
  • Stratări
  • Mișcări intestinale dureroase
  • Dureri în timpul și după actul sexual

    • .

  • Dureri în partea inferioară a spatelui și în regiunea pelviană
  • Simțire ca și cum ați sta pe o minge
  • Sufocare în vagin sau în zona rectală

Dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste simptome, indiferent de greutatea dvs., ar trebui să vă vizitați furnizorul dvs. pentru un diagnostic.

Vizitați un furnizor pentru a vă îmbunătăți simptomele PFD

Știm că obezitatea poate avea un impact negativ asupra sănătății dvs. pelviene. Cu toate acestea, dacă vă confruntați cu sisteme de podea pelviană, există multe tipuri diferite de tratamente pe care le puteți explora. Kinetoterapia este frecvent un punct de plecare recomandat. În plus, pierderea chiar și a cinci procente din greutatea corporală poate oferi beneficii semnificative.

Să discutați cu furnizorul dvs. despre cum puteți face mici schimbări în rutina dvs. zilnică pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și să vă atingeți obiectivul de slăbire. Mai mult decât atât, pierderea în greutate vă va oferi o serie de beneficii fizice și emoționale și vă va îmbunătăți sănătatea și bunăstarea generală.

Programează-ți o programare cu un furnizor astăzi pentru a discuta opțiunile tale pentru ameliorarea simptomelor PFD.

.