Dragă frumoasă,

Da, te-am numit frumoasă, pentru că ești. Acele cicatrici sunt dovada focului prin care ai luptat – și ești încă în picioare aici, astăzi. Dar tu ești mult mai mult decât frumoasă. Ești puternică, ești curajoasă, ești rezistentă și ești iubită. Știu că, probabil, nu simți niciunul dintre aceste lucruri chiar acum, în timp ce încerci să cureți mizeria pe care tocmai ai făcut-o. Dar vreau să știi că îmi pasă de tine, că ești demnă de iubire, de grijă, de sprijin și de ajutor. Indiferent cine ești sau ce ai făcut, meriți ajutor, sprijin și iubire.

Nu te simți rușinat sau vinovat de rănile și cicatricile tale. Știu că este greu să vezi acea amintire constantă a ceea ce ai făcut de fiecare dată când te uiți la pielea ta, dar acele cicatrici sunt dovada că încerci. Ai cedat, dar nu ai renunțat. Vreau să-ți amintești asta. Acele impulsuri au fost copleșitoare și ai încercat să te lupți cu ele, dar în cele din urmă te-au copleșit și ai cedat. Dar tot ai încercat să te lupți cu ele, pentru că ești o luptătoare. Știu că ești un luptător, pentru că îți petreci fiecare clipă cu un război nesfârșit în mintea ta și ești încă aici. Pentru asta e nevoie de putere adevărată, iar tu ești mult mai puternic decât ai putea ști.

Aceste răni sunt cicatricile tale de luptă. Ele sunt dovada că ai trecut prin foc și încă ai ieșit viu. Ele sunt dovada că ai luptat cu tot ce ai avut, chiar și atunci când ai simțit că nu ai nimic. Ele sunt dovada că există întotdeauna speranță, chiar și atunci când nu o poți vedea. Vă provoc chiar să fiți mândri de cicatricile voastre, pentru că ele sunt o parte din povestea voastră, iar această poveste nu s-a terminat încă.

Vreau să clarific ceva. Eu nu încurajez tăierea. Nu vreau ca voi să vă tăiați. De fapt, chiar vă voi da aici o listă cu 99 de abilități sănătoase de adaptare pe care să le încercați în loc să vă tăiați.

Dar tot recunosc că, uneori, oricât de mult ați încerca, nu vă puteți opri din a face acest lucru. Știu că impulsurile sunt reale și știu că, de fapt, nu vrei să te rănești, dar în unele zile nu vezi nicio altă modalitate de a te descurca. Nu sunt supărată pe tine sau dezamăgită de tine. Știu că este greu și sunt mândru de tine pentru că încerci cât poți de bine.

Este în regulă să suferi. Este în regulă să plângi. Este în regulă să te rupi. Ceea ce simți este real și este valabil. Alți oameni simt ceea ce simți și tu. Ceilalți oameni înțeleg. Nu trebuie să te prefaci că ești ceea ce nu ești. Nimeni nu se așteaptă ca tu să fii puternică tot timpul. Nimeni altcineva nu așteaptă perfecțiunea de la tine, așa că de ce insiști să o aștepți de la tine însuți?

Înțeleg cum mesajul meu poate părea confuz, dar cred că ceea ce spun cu adevărat se reduce la două cuvinte simple. Cred că încerc să spun că: Este în regulă. Cicatricile tale sunt OK. Nu ești o persoană rea. Nu ești un ciudat. Nu ai făcut nimic rău. Nimeni nu are niciun motiv să fie supărat pe tine. Nu ești un ratat. Cred că încerc să spun că ești incredibilă. Sunt mândru de cât de departe ai ajuns. Sunt mândru de faptul că nu renunți. Cred că încerc să spun că ești iubit. La atâția kilometri depărtare, de la un chip pe care nici măcar nu l-ai văzut vreodată… E în regulă. Ești incredibilă. Te iubesc. Cea mai mare dorință a mea este ca tu să te poți iubi pur și simplu pe tine însuți.

Să rămâi puternic,
Christa