Ce trăsături de personalitate definesc individul „sănătos” din punct de vedere psihologic?

Getty

Există sute de trăsături pe care psihologii le folosesc pentru a descrie personalitatea cuiva. O persoană poate fi caldă, anxioasă, modestă sau competentă. Ea poate fi autoritară, autosuficientă, vanitoasă sau neînfricată.

Ce trăsături sunt cel mai probabil să fie întâlnite la persoanele „sănătoase” din punct de vedere psihologic? O echipă de cercetători condusă de Weibke Bleidorn de la Universitatea din California, Davis, a încercat să răspundă la această întrebare într-o nouă lucrare de cercetare publicată în Journal of Personality and Social Psychology. Aceștia au descoperit că nivelurile ridicate de deschidere față de sentimente, emoții pozitive și franchețe, combinate cu niveluri scăzute de neuroticism, sunt cele mai indicative pentru o personalitate sănătoasă.

„Cercetătorii au fost interesați de caracterizarea unui prototip de personalitate sănătoasă încă de la începutul studiului științific al personalității”, afirmă Bleidorn și echipa sa. „Părintele teoriei moderne a trăsăturilor de personalitate, Gordon Allport, a distins „persoana matură” pe baza urmăririi intenționate a obiectivelor pe termen lung. Erik Erikson a afirmat în mod faimos că Sigmund Freud a descris persoana sănătoasă ca fiind cineva care poate iubi și munci.”

Bleidorn și echipa sa au adăugat o întorsătură modernă la această întrebare veche de când lumea. În primul lor experiment, ei au recrutat 137 de experți în personalitate pentru a evalua care dintre cele 30 de trăsături de personalitate utilizate în mod obișnuit ar apărea la indivizii bine adaptați din punct de vedere psihologic. Ei au constatat că experții au evaluat deschiderea față de sentimente, căldura, pozitivitatea, sinceritatea și competența ca fiind trăsăturile cu cele mai mari șanse de a apărea la persoanele bine adaptate. Pe de altă parte, ostilitatea, depresivitatea, vulnerabilitatea, anxietatea și impulsivitatea au fost cotate ca fiind cele mai puțin probabile de a se regăsi la indivizii bine adaptați.

Cercetătorii au repetat apoi acest exercițiu cu un grup de studenți universitari. Ei au constatat un grad ridicat de consecvență între evaluările experților în personalitate și cele ale studenților, sugerând că trăsăturile de personalitate asociate cu sănătatea psihologică pot fi identificate atât de profani, cât și de experți.

În continuare, cercetătorii au pus la încercare profilul lor de individ „sănătos” din punct de vedere psihologic. Ei au făcut acest lucru măsurând cât de bine se alinia profilul lor „sănătos” cu alte dimensiuni psihologice, cum ar fi bunăstarea, stima de sine, agresivitatea și narcisismul. Examinând răspunsurile la sondaje de la peste 3000 de persoane, au constatat că datele se potrivesc cu previziunile lor. Indivizii sănătoși din punct de vedere psihologic au obținut scoruri mai mari la dimensiunile psihologice asociate cu o funcționare psihologică superioară (de ex. stima de sine, claritatea conceptului de sine și optimismul) și mai mici la dimensiunile asociate cu disfuncția psihologică (de ex, exploatativitatea, agresivitatea și comportamentul antisocial).

Autorii concluzionează: „Similar cu portretul lui Carl Rogers al persoanei „pe deplin funcționale”, persoana sănătoasă din punct de vedere psihologic poate fi caracterizată ca fiind capabilă să experimenteze și să exprime emoții, directă, caldă, prietenoasă, autentică, încrezătoare în propriile abilități, stabilă din punct de vedere emoțional și destul de rezistentă la stres. Această cercetare integrează o serie de fire istorice din literatura de specialitate privind configurațiile optime ale personalității umane și oferă un mijloc practic pentru cercetările viitoare pe acest subiect important și interesant.”

Lista completă a trăsăturilor de personalitate, clasate de la mare la mic în funcție de probabilitatea lor de a descrie un individ „sănătos” din punct de vedere psihologic:

1. Deschiderea față de sentimente
2. Căldura
3. Emoții pozitive
4. Directitudine
5. Competență
6. Altruism
7. Activitate
8. Deschiderea față de valori
9. Tandrețea-Mindedness
10. Dutifulness
11. Gregariousness
12. Self-Disciplină
13. Ordine
14. Realizare
15. Deliberare
16. Deschidere la estetică
17. Asertivitate
18. Asertivitate

.

19. Încredere
20. Conformitate
21. Adeschidere la idei
22. Modestie
23. Adeschidere la fantezie
24. Excitare-Căutarea
25. Aplicarea la acțiuni
26. Conștiința de sine
27. Impulsivitate
28. Anxietate
29. Vulnerabilitate
30. Depresivitate
31. Hostilitate