Vă treziți dintr-un somn greu și credeți că totul este excelent – până când încercați să vă mișcați brațul. În loc să răspundă la comenzile sistemului nervos central, membrul anterior, care a fost prins sub o pernă sau prins între pernele canapelei, rămâne moale. Cu o alarmă crescândă, vă dați seama că brațul dumneavoastră este lipsit de senzație. Panicat, îl scoateți de sub pernă și vă scuturați. Nimic. „Trosc!” se înfige în saltea, sau „trosc!” de spătarul canapelei. O senzație de înțepătură pornește din punctul de contact și se deplasează spre umăr. Inspiri cu durere și expiri cu ușurare. Brațul tău se „trezește” în sfârșit.
În termeni colocviali, atunci când rămânem într-o poziție prea mult timp și un braț sau un picior amorțește, spunem că a „adormit”. Dar în lumea științifică, acest lucru se numește parestezie. Ce se întâmplă, mai exact, în timpul unui acces de parestezie – și poate fi vreodată periculoasă?
Pentru a înțelege parestezia, este important mai întâi să înțelegem cum funcționează sistemul nervos. „Ne gândim la fibrele nervoase care trec prin corp ca la niște căi de comunicare”, a declarat Lawrence Abraham, profesor de kinesiologie și educație pentru sănătate la Universitatea Texas din Austin. „Adunăm informații și le aducem la sistemul nostru nervos central de la receptorii senzoriali specializați de pe tot corpul. Dacă există o compresie a nervilor senzoriali, pur și simplu nu primim nicio informație, așa că ne simțim amorțiți. S-ar putea să simțim un pocnet – o transmisie mecanică de forță care ne spune că ne-am lovit de ceva – dar nu știm cu adevărat unde îl atingem.” Un membru „adormit”, deci, este de fapt unul care pur și simplu nu comunică cu restul corpului.
Cei mai mulți oameni experimentează doar parestezii temporare, care se întâmplă atunci când nervii sunt comprimați în timpul somnului sau în alte perioade lungi de nemișcare. „Aceasta face ca nervii din creier să proceseze puțin diferit ceea ce se întâmplă la periferie”, a declarat Sarah Prinsloo de la University of Texas MD Anderson Cancer Center. „Este un mecanism de semnalizare care permite corpului tău să spună că trebuie să te reajustezi”.
Este la fel de posibil ca sistemul nervos central să inventeze senzații care nu se întâmplă deloc, a adăugat Abraham. „Uneori, acest lucru este, de asemenea, legat de constricția fluxului sanguin – atunci când fluxul sanguin se oprește într-o zonă, sistemul se oprește. Când începe să revină, primești semnale aleatorii care vin de la sistemul de recuperare, ceea ce reprezintă senzația de ace și ace”.
Ca majoritatea proceselor automate din organism, parestezia este concepută pentru a ne menține în siguranță; în acest caz, ea previne moartea țesuturilor. Corpul efectuează în mod constant micromișcări (gândiți-vă la schimbarea greutății pe scaun sau la încrețirea nasului) la nivel inconștient pentru a se menține în homeostazie – menținerea mediului său intern ca răspuns la circumstanțele externe – a explicat Prinsloo. Dar atunci când ceva ne împiedică fizic să ne mișcăm, creierul nostru devine conștient de amorțeală și disconfort, aducând astfel situația în atenția noastră conștientă. Apoi, putem efectua o acțiune – cum ar fi scuturarea, lovirea sau schimbarea greutății – pentru a remedia situația și a preveni daunele pe termen lung.
Dar nu vă faceți griji: Câteva ore de compresie nervoasă și de scădere a fluxului sanguin nu vor face să vă cadă brațul. Dar dacă parestezia continuă pe o perioadă de zile sau săptămâni, aceasta poate duce la daune de durată. „De exemplu, oamenii care sunt paralizați sau care și-au pierdut percepția senzorială fac uneori răni de pat”, a spus Prinsloo. „Asta pentru că aceste mecanisme de semnalizare nu le pot spune să se miște”. Parestezia repetitivă în timp poate indica, de asemenea, o problemă mai mare, cum ar fi leziuni nervoase permanente, a adăugat ea.
„Când vine un semnal neobișnuit, neașteptat sau înfricoșător, trebuie să învățăm să îi dăm sens”, a spus Abraham. „Este interesant cum, atunci când primim semnale pe care nu le-am experimentat niciodată, inventăm semnificații pentru ele. Când erai copil mic, nu te gândeai niciodată că îți adoarme piciorul. Dar cineva, la un moment dat, a spus: „Asta se întâmplă când îți adoarme piciorul”, iar tu începi să te gândești: „Această senzație înseamnă că piciorul meu adoarme”. ” Lăsând la o parte explicațiile populare, partea „adormită” a corpului dumneavoastră nu doarme deloc la locul de muncă – de fapt, încearcă să vă spună ceva destul de tare.
Citiți mai multe din The Drift, blogul pop-up al Slate despre somn.
Lasă un răspuns