Ce să faci când soțul tău are un apetit sexual scăzut
Inima mea se revărsa pentru el. Îi puteam simți durerea. Fiecare părticică din el dorea să arate cât de mult își iubea soția, în orice fel, în orice moment.
Dar stresul și anxietatea îl făceau să o „dezamăgească” într-un fel și, spre deosebire de orice altceva, nu-și dădea seama cum să o „repare”.
Acest lucru s-a întâmplat cu câteva săptămâni în urmă. Vorbeam cu un bărbat cu o căsnicie fericită – care știu că își iubește și adoră soția – și totuși stresul de la serviciu și alte provocări îl afectau într-un domeniu la care nu s-ar fi așteptat niciodată.
Da. Acel domeniu. Acolo jos.
Atât de mulți bărbați, când sunt tineri, sunt învățați să pună atât de mult preț pe „acolo jos”. O mare parte din ego este înfășurată în capacitatea lor de a mulțumi. Deci, ce fac ei când li se ia asta?
Un medic vă poate ajuta. Dar chiar și asta poate părea atât de invaziv (și zdrobitor de ego) pentru unii. Așa că, după ce am primit această întrebare de la membrii acestui club care nu știau exact cum să se descurce în această situație, am rugat-o pe experta noastră rezidentă în sex, Sheila Wray Gregoire, să ne ajute să facem puțină lumină asupra acestui subiect tabu.
Recunosc că cei mai mulți dintre voi faceți parte din cei 70 la sută pentru care nu este scris acest articol, așa că vreau să recunosc în avans că această postare nu va fi pentru toată lumea.
Dacă faceți parte din cei 70 la sută norocoși, luați în considerare posibilitatea de a împărtăși această postare cu prietenele voastre căsătorite, pentru că vă garantez că cineva din jurul vostru are nevoie de această încurajare.
Până mâine… să fie o zi minunată!
Mărul tău are deseori „dureri de cap”?
Dacă te afli într-una dintre cele 30% de căsnicii în care FEMEIA are apetitul sexual mai mare, este ușor să te simți ca un ciudat. Dar, după ce am intervievat mii de bărbați și femei pentru cartea mea Ghidul fetei cuminți pentru un sex grozav, pot spune cu încredere că, probabil, nu este absolut nimic în neregulă cu tine! Adesea este doar o parte normală a căsătoriei.
Căsătoria este o călătorie pe viață pe care o faceți împreună, iar această călătorie va avea răsturnări de situație. Nu va rămâne întotdeauna la fel.
Suntem destul de conștienți de faptul că libidoul femeilor se schimbă tot timpul, în funcție de perioada lunii, de vârsta copiilor și de hormonii noștri.
Uităm adesea că și bărbații sunt la fel, deși din motive diferite. Bărbații au și ei fluctuații hormonale – deși nu în măsura în care le avem noi – dar de multe ori apetitul sexual al bărbaților va avea un flux și un reflux în funcție de stres, probleme la locul de muncă și chiar afecțiuni medicale.
În căsnicia noastră, soțul meu a fost întotdeauna cel cu apetitul sexual mai mare, iar eu mă străduiam să mă pun în starea de spirit potrivită pentru a ne putea simți bine împreună – chiar dacă eram epuizată. Dar când presiunea de la locul de muncă a devenit prea mare, a început să se îndrepte spre pat fără să ceară nimic, ceea ce m-a lăsat perplexă și singură.
Câțiva ani și un nou loc de muncă mai târziu, am revenit pe drumul cel bun. Dar acele momente în care apetitul sexual al soților noștri se diminuează pot aduce îndoială și frustrare. Pe baza cercetărilor, precum și a experienței mele personale, iată câteva sfaturi despre ce trebuie să faceți dacă soțul dumneavoastră are un apetit sexual scăzut.
Descoperiți cauza apetitului său sexual scăzut
Așa că haideți să ne uităm la ceea ce ar putea cauza ca libidoul său să se îndrepte spre sud. Ar putea fi ceva care este ușor de rezolvat cu exerciții fizice (dacă exercițiile fizice ar fi ușoare!). Obezitatea și diabetul pot ucide libidoul, așa că o plimbare în fiecare seară și inițierea în jogging vă poate face pe amândoi mai energici în multe feluri!
Ar putea fi, de asemenea, un semn de testosteron scăzut, ceea ce înseamnă că trebuie să-și înghită mândria și să vorbească cu medicul. Dar credeți-mă, ca soție de medic, vă pot promite: să-i spuneți medicului dumneavoastră că aveți un apetit sexual scăzut nu se va înscrie nici măcar în top 10 lucruri jenante pe care acel medic le-a auzit toată săptămâna.
De multe ori, însă, libidoul scăzut al unui bărbat este doar din cauza vieții. Este stresat, este obosit și se întoarce spre interior pentru a face față situației, mai degrabă decât spre exterior, spre tine. Deci, ce faci în aceste momente când te simți distant, și îngrijorat, și chiar puțin frustrat fizic?
Continuați să râdeți împreună
Dacă râdeți împreună cel puțin o dată pe zi, puteți rezolva aproape orice problemă! Iar râsul împreună vă ajută să simțiți că sunteți pe aceeași lungime de undă. Construiți bunăvoință, așa că este mai ușor să vorbiți cu soțul/soția dvs. și despre probleme – chiar și despre problemele din dormitor.
Și când aveți tendința de a râde? Atunci când faceți lucruri împreună! Așa că faceți o plimbare după cină. Începeți să faceți exerciții fizice. Jucați un joc de cărți. Nu contează CE faceți, atâta timp cât petreceți timp împreună.
Inițiați!
Când el este cel cu apetitul sexual mai mare, noi, femeile, fugim adesea să ne ascundem. Nu inițiem pentru că el o face întotdeauna. Apoi, dacă el trece printr-o perioadă de șomaj sau de stres la locul de muncă și și-a pierdut avântul de a spune „vino aici, iubito!”, viața voastră sexuală se poate opri brusc.
Poate că acest lucru înseamnă că este timpul ca tu să faci un pas în față. Cumpărați-vă niște lenjerie sexy. Lasă-ți mâinile să se plimbe puțin atunci când vă îmbrățișați. Spune-i ce-ți place la corpul lui. Chiar dacă nu a fost interesat inițial, s-ar putea foarte bine să se răzgândească!
Afaceți-vă cu frustrarea
Câteodată, totuși, chiloții drăguți și flirtul nu sunt suficiente. Se îndoiește de el însuși. Este obosit. Și pur și simplu nu știe dacă vrea să facă efortul.
În acest caz, ați putea rămâne cu o mulțime de frustrare reprimată. Nu înrăutățițiți situația alimentând această frustrare cu filme pentru gagici sau romane de dragoste. Canalizează-ți energia în altă parte. Psihologii numesc acest lucru „sublimare” și chiar este posibil! Faceți multă mișcare. Începeți un nou hobby. Dă-ți altceva la care să te gândești și care să te entuziasmeze, astfel încât să nu devii resentimentară și frustrată față de soțul tău.
Continuă să-l iubești prin asta
Amintește-ți că mariajul durează zeci de ani. Dacă treceți printr-o perioadă de câțiva ani de relativă secetă sexuală, este foarte posibil ca lucrurile să se întoarcă complet câțiva ani mai târziu. Așa că faceți tot ce puteți acum pentru a-l susține și a-l încuraja în timp ce se luptă, astfel încât să știe că, indiferent ce se întâmplă, sunteți în continuare în echipa lui.
Întrebare: Cum ați încuraja un cuplu care trece prin asta chiar acum?
Sheila este autoarea a șapte cărți, inclusiv 31 Days to Great Sex, o provocare de 31 de zile pe care cuplurile o pot parcurge și care poate ajuta la reaprinderea acelei scântei prin stimularea conversațiilor, a distracției și a aventurii! Check it out.
Suntem atât de aproape de obiectivul nostru! ALATURAȚI-VĂ SFIDĂRII DE 1.000.000 DE MEMBRI: Dacă nu ați făcut-o deja, ce mai așteptați? Alătură-te clubului! Durează doar câteva secunde și, bineînțeles, este gratuit.
Cartea NEW YORK TIMES® BEST-SELLING: A fost descrisă ca fiind: „Precum „Mănâncă, roagă-te, iubește”, dar fără a fi la pământ cu căsătoria”. Nu uitați să consultați cartea Clubul soțiilor fericite. Am avut marea onoare de a călători în 12 țări de pe 6 continente, intervievând cupluri căsătorite fericit de 25 de ani sau mai mult, cu o singură misiune: să aflu ce face căsniciile fericite… și ce le menține așa. Este o carte despre căsnicie ca niciuna alta. Garantat.
- Bio
- Ultimele postări
Sheila Wray Gregoire
Ultimele postări de Sheila Wray Gregoire (vezi toate)
- 5 moduri de a-ți stimula libidoul…acum – 9 februarie 2017
- Cele 4 beneficii ale dragostei – pentru ea! – 26 ianuarie 2017
- 6 moduri de a flirta cu soțul tău – chiar acum! – September 10, 2015
.
Lasă un răspuns