Sănătatea holistică se bazează pe premisa că sănătatea optimă nu se bazează doar pe absența bolii, ci pe echilibrul viu al persoanei „întregi”. Mintea, corpul, spiritul și emoțiile sunt integrate și inseparabile. În cazul sănătății holistice, există convingerea că organismul conține un sistem energetic care reprezintă suportul și viața pentru corpul fizic. Sănătatea se obține cu tratarea cauzelor simptomelor și a bolii – nu doar cu ameliorarea, mascarea sau abordarea simptomelor. Dacă o parte a corpului dumneavoastră nu funcționează corect, toate celelalte părți pot fi afectate. Se spune că sănătatea holistică care se bazează pe fundamentele medicinei funcționale este asistența medicală a viitorului.

Tratarea holistică a exprimării simptomelor de către organism se face prin abordări naturale și preventive. Individul este privit ca o persoană- nu ca boala pe care o are sau afecțiunile pe care le prezintă. În plus, în cazul sănătății holistice, sănătatea cuiva nu se măsoară doar cu absența simptomelor și a bolilor, ci cu o stare generală pozitivă. Prin urmare, indivizii au, de asemenea, o responsabilitate pentru propria sănătate totală și trebuie să fie un participant activ în abordările lor în ceea ce privește bunăstarea și vindecarea de zi cu zi pentru a menține corpul în echilibru.

Când vine vorba de sănătatea holistică, componentele care influențează sănătatea și echilibrul organismului includ: postura, microbiomul, factorii climatici, dieta, exercițiile fizice, odihna, stresul, toxinele, scopul, sănătatea sexuală și multe altele. Acești factori demonstrează relația și interacțiunile dintre un individ și mediul său care ar putea influența sănătatea optimă a unui individ.

.