Lumea ta se oprește în timp ce o durere pulsatilă în spatele ochiului stâng se răspândește, extinzându-se până când juri că-ți poți simți dinții pulsând. Lumina de la telefon provoacă o explozie de durere, iar fiecare sunet se simte ca un vârf de gheață în tâmplă. Te pregătești să te ascunzi în dormitorul tău pentru următoarele câteva ore, iar apoi prietenul tău o spune: „De ce nu bei niște apă? Este doar o durere de cap, nu-i așa?”

Poate că nu sunteți sigur ce cauzează durerea – ar putea fi un atac de migrenă, o durere de cap sinusală sau cu totul altceva. Ce știți însă? Este mult mai mult decât „doar o durere de cap.”

Dar pentru a o face să dispară, trebuie să știți cu ce vă confruntați. Așadar, ce anume distinge o migrenă de alte tipuri de dureri de cap?

Ce au în comun toate durerile de cap

Ar putea părea evident, dar știm că majoritatea durerilor de cap și a tulburărilor de cap cauzează dureri de cap – tipul de durere de cap și simptomele care le însoțesc diferă în funcție de tipul de durere de cap pe care o aveți.

Ce face ca o migrenă să fie diferită?

Înainte de a acoperi unele dintre multele tipuri de dureri de cap existente, să vorbim despre ce este o migrenă. Cel mai cunoscut simptom al migrenei este o durere de cap intensă și puternică, care începe, de obicei, pe o singură parte a capului. Dar simptomele migrenei urmează de obicei și un tipar unic.

Termenul științific pentru perioada dinaintea instalării durerii de cap este „prodromul”. ” Acesta poate dura câteva ore, sau chiar până la câteva zile. În această perioadă, este obișnuit să apară simptome precum:

  • dificultăți de concentrare, de vorbire sau de citire

  • vrăjeli alimentare

  • bâlbâieli frecvente

  • urinare crescută

  • greață, constipație, sau diaree

  • sensibilitate la lumină, sunet, atingere și miros

  • mușchi înțepeniți

  • dificultăți de somn

Cei care suferă de migrenă au, de asemenea, o aură în ora dinaintea durerii de cap. Aura poate include:

  • perturbații vizuale, cum ar fi lumini intermitente, pete oarbe, forme geometrice etc.

  • perturbații senzoriale, cum ar fi amorțeală, senzații de înțepături și ace etc.

  • simptome legate de trunchiul cerebral, cum ar fi vertij, dificultăți de vorbire, țiuituri de urechi etc. (Notă: acest lucru este rar.)

  • simptome retiniene, de obicei orbire temporară parțială sau totală la un singur ochi. (Notă: Acest lucru este rar.)

După ce durerea de cap lovește, durerea de migrenă poate dura 4-72 de ore și poate fi debilitantă.

După aceea, mulți oameni vor rămâne blocați recuperându-se de o „mahmureală de migrenă” sau, pentru a deveni științifici, un „postdrom”. Mahmureala poate dura câteva zile și vă poate lăsa greață, toane, sete sau poftă de anumite alimente, imposibilitatea de a vă concentra și sensibilitate la lumini și sunete.

Vă va trebui să vorbiți cu un medic pentru a obține tratament pentru migrenă, deși unele remedii casnice pot ajuta la calmarea simptomelor migrenei sau la tratarea factorilor declanșatori ai migrenei.

Video migrenă versus durere de cap

În schimb, multe dintre durerile de cap pe care le vom discuta mai jos pot fi tratate cu antiinflamatoare fără prescripție medicală, analgezice și modificări ale stilului de viață. Acestea fiind spuse, deși nu orice durere de cap nu este o migrenă, multe dureri de cap pot fi totuși extrem de dureroase.

Să aruncăm o privire…

Câte tipuri de dureri de cap există?

Este greu de spus câte tipuri de dureri de cap există, deoarece acestea sunt adesea simptome ale altor afecțiuni. În această ordine de idei, putem împărți tipurile de dureri de cap în două categorii: primare și secundare.

Durerile de cap primare

Durerile de cap primare nu sunt cauzate de alte afecțiuni sau boli subiacente, potrivit Mayo Clinic, ci de o hiperactivitate sau de modificări chimice la nivelul creierului, al nervilor, al vaselor de sânge sau al mușchilor din interiorul sau din jurul capului. Pe de altă parte, durerile de cap secundare sunt rezultatul altor probleme, cum ar fi infecțiile virale sau bacteriene, rănile sau traumele și deshidratarea, pentru a numi doar câteva.

Cu alte cuvinte, durerile de cap secundare sunt un efect secundar al unei alte afecțiuni, în timp ce durerile de cap primare reprezintă afecțiunea.

Migrenele sunt considerate dureri de cap primare, alături de următoarele dureri de cap enumerate în IDHC-3, lista de dureri de cap recunoscută oficial de Societatea Internațională a Cefaleei:

Durerile de cap de tensiune

Durerile de cap de tensiune apar de obicei încet și implică o durere ușoară sau moderată (dar nu severă) care se simte ca o menghină sau o bandă care vă înfășoară capul. Spre deosebire de o migrenă, durerile de cap de tensiune dor de obicei pe ambele părți ale capului și nu aduc cu ele simptome revelatoare ale migrenei, cum ar fi greața, sensibilitatea la lumină, aura sau stadiul de prodrom.

Durerile de cap tensionale pot fi cauzate de o varietate de factori declanșatori, potrivit Medline Plus, cum ar fi:

  • alcool și cofeină

  • încleștarea sau scrâșnirea dinților

  • susținerea capului într-o singură poziție pentru prea mult timp

  • somnul într-o poziție ciudată sau într-o cameră rece

  • încordarea ochilor

  • stres

Puteți trata adesea o durere de cap de tensiune cu supra-analgezice fără prescripție medicală, precum și cu tratamente preventive precum acupunctura, meditația și terapia cognitiv-comportamentală.

Durerile de cap în ciorchine

Potrivit Genetic and Rare Disease Information Center (GARD), durerile de cap în ciorchine sunt extrem de dureroase, marcate de o durere severă care se agravează într-o perioadă de 5-10 minute și durează până la trei ore. Ele apar în rafale (sau grupuri) și le puteți avea de până la opt ori pe zi, timp de săptămâni întregi (de obicei 6-12 săptămâni). Ele pot aduce cu ele și alte probleme, cum ar fi umflarea sau căderea feței, picurare nazală și alte simptome la sau în apropierea locului durerii, relatează GARD.

Ce cauzează durerile de cap în grup? Oamenii de știință nu sunt siguri. Dar, potrivit Mayo Clinic, acestea ar putea avea legătură cu ceasul de somn al corpului dumneavoastră. Bărbații, fumătorii și consumatorii de alcool sunt mai predispuși la dureri de cap în lanț, dar acestea pot fi, de asemenea, genetice.

În afară de aceste două tipuri comune de dureri de cap non-migrenă, ICHD-3 enumeră alte câteva tipuri de dureri de cap primare:

Durerile de cap cauzate de tuse

Durerile de cap cauzate de tuse sunt dureri de cap temporare declanșate de tuse sau strănut care durează doar câteva minute sau câteva ore și dispar atunci când problema principală (tusea, de exemplu) este vindecată.

Durerile de cap din cauza exercițiilor fizice

Durerile de cap din cauza exercițiilor fizice cauzează de obicei dureri pe ambele părți ale capului, apar în timpul sau după exerciții fizice și pot dura doar câteva minute sau până la 48 de ore, precizează American Migraine Foundation.

Durerile de cap din cauza sexului

Ar putea suna ca o glumă, dar nu este: Dacă aveți o durere de cap severă pe ambele părți ale capului chiar înainte sau după orgasm, ați putea face parte din cei 1-1,6% din populație care se confruntă cu frustrante (dar inofensive și tratabile) dureri de cap din cauza sexului.

Dureri de cap de înghețată

Dacă ați strigat vreodată „brain freeze!” în timp ce sorbeați un milkshake un pic prea repede, s-ar putea să fi avut durerea de cap scurtă și înjunghiată cunoscută științific sub numele de „cefalee de stimulare a frigului”, cauzată atunci când temperaturile scăzute restricționează temporar fluxul sanguin.

Durerile de cap datorate presiunii externe

Durerile de cap datorate presiunii externe inofensive sunt marcate de dureri de cap de scurtă durată care apar atunci când ceva vă apasă literalmente pe cap, cum ar fi o bentiță sau o cască, și dispar atunci când presiunea este îndepărtată, potrivit revistei Current Pain and Medical Reports.

Durerile de cap cu scobitoarea de gheață

Durerile de cap cu scobitoarea de gheață foarte scurte (adesea de doar câteva secunde), cunoscute și sub numele de „dureri de cap înjunghiere primare”, ar putea apărea de până la trei ori pe zi și reprezintă un motiv de îngrijorare doar dacă sunt un simptom al unei alte afecțiuni, notează American Migraine Foundation.

Durerile de cap nummulare

O durere de cap nummulară provoacă o durere severă într-un singur punct foarte specific, uneori la fel de mică ca o monedă, care poate dura până la câteva luni, sau poate apărea în explozii scurte de câteva secunde sau minute, deși nu sunt bine înțelese de oamenii de știință, relatează un articol din Neurological Bulletin.

Durerile de cap hipnice

Durerile de cap hipnice, sau „durerile de cap de ceas deșteptător”, vă trezesc din somn timp de 15 minute până la patru ore la un moment dat, afirmă Fundația Americană pentru Migrenă și, în mod ciudat, pot fi adesea tratate cu cofeină înainte de culcare.

Noi dureri de cap persistente zilnice

Noi dureri de cap persistente zilnice (NDPH) sunt exact cum sună – dureri de cap cronice care apar aproape în fiecare zi (sau cel puțin 15 zile pe lună, timp de trei luni) la persoanele care nu au mai avut dureri de cap înainte. Annals of Indian Neuropsychology Academy sfătuiește că acesta este mai mult un „sindrom” decât un diagnostic, pentru că de obicei implică faptul că aveți un alt tip de afecțiune a durerilor de cap, cum ar fi migrenele sau durerile de cap de tensiune.

Durerile de cap secundare

Câteva dintre cele mai frecvente includ:

Durerile de cap sinusale

Durerile de cap sinusale pot imita simptomele migrenei, cum ar fi lăcrimarea ochilor, nasul înfundat și presiunea sau durerea sinusală. Cu toate acestea, durerile de cap sinusale sunt relativ rare, rezultă din infecții ale sinusurilor și, de obicei, dispar atunci când infecția este vindecată. De fapt, mulți oameni care cred că au dureri de cap sinusale au de fapt migrene. Semnele revelatoare că acesta este cazul sunt faptul că aveți presiune pe frunte și pe față deasupra sinusurilor, dar nu aveți febră, modificări ale mirosului sau respirație urât mirositoare.

Cefalee posttraumatică

Așa cum ați putea ghici, cefaleele posttraumatice rezultă în urma unei traume. Fundația Americană pentru Migrenă notează că acestea au fost adesea descrise ca fiind resimțite atât ca o durere de cap de tensiune, cât și ca o migrenă. Deși deseori dispar în câteva luni, există posibilitatea să dureze mai mult timp. Și atunci când este cazul, este o idee bună să vorbiți cu un medic despre simptomele dumneavoastră.

Durerile de cap cauzate de utilizarea excesivă a medicamentelor

Durerile de cap cauzate de utilizarea excesivă a medicamentelor sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de dureri de cap cu efect de ricoșeu, deoarece sunt rezultatul luării unui medicament mai des decât recomandă medicul dumneavoastră. Potrivit Mayo Clinic, orice medicament pe care îl luați pentru o durere de cap (de la analgezicele fără prescripție medicală până la medicamentele de prevenire a migrenei) poate provoca dureri de cap de tip „rebound”, dar numai dacă aveți o afecțiune a cefaleei. Cu alte cuvinte, utilizarea excesivă a medicamentelor nu va provoca o durere de cap dacă nu le-ați avut deja înainte. Din fericire, acestea vor dispărea, de obicei, dacă încetați să mai luați medicamentul.

Cum știți dacă aveți o migrenă sau un alt tip de durere de cap?

Singurul mod de a fi sigur de ce fel de durere de cap aveți este să consultați un medic, dar îl puteți ajuta pe medicul dumneavoastră să pună un diagnostic ținând evidența simptomelor dumneavoastră cu ajutorul unui jurnal al durerilor de cap.

Ar trebui să înregistrați lucruri precum:

  • cum se simte durerea de cap

  • ce alte simptome vin împreună cu ea

  • cât timp durează durerea de cap și alte simptome

  • cât de des apare durerea de cap

Un medic poate arunca o privire coerentă asupra tiparelor durerii dumneavoastră de cap, istoricul familiei dumneavoastră și rezultatele oricăror teste și examinări necesare pentru a vă ajuta să vă dați seama ce fel de durere de cap aveți – astfel încât să puteți primi tratament.

Cum vă puteți da seama dacă aveți migrene față de un alt tip de durere de cap? Fără ajutorul unui medic, poate fi dificil să faceți diferența între, să spunem, migrene cronice, și o altă afecțiune gravă. De aceea, este important să discutați despre afecțiunea dumneavoastră cu un medic.

Informațiile furnizate în acest articol nu înlocuiesc sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist. Nu trebuie să vă bazați pe conținutul furnizat în acest articol pentru sfaturi medicale specifice. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră.

Fotografie de Aiony Haust pe Unsplash.