Au trecut două zile de când nu ai mai făcut caca, ceea ce pare neobișnuit, dar în cele din urmă va veni și timpul, nu? Apoi sunt trei zile, apoi patru, până când, în cele din urmă, ai stat o săptămână fără să faci caca.
Sunt șanse să fi experimentat acest scenariu inconfortabil, deoarece constipația – definită ca având mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână – afectează aproximativ 42 de milioane de americani la un moment dat în fiecare an. De fapt, cei mai mulți dintre noi vor fi constipați cam o dată la două luni, spune Dr. John Whyte, Chief Medical Officer al WebMD, pentru Men’s Health.
Când sunteți constipat, găsirea unei ameliorări este, probabil, principalul lucru la care vă gândiți. Dar s-ar putea, de asemenea, să vă întrebați: Poate fi de fapt periculos să fii constipat? Și cât de mult timp este prea mult să stai fără să faci caca?
În ciuda unor povești de constipație foarte extreme, nu trebuie să vă faceți griji că veți muri sau că vă vor exploda intestinele, spune Whyte.
„Intestinele noastre sunt ca niște tuburi, sunt niște tuburi destul de puternice”, spune el.
Constipația devine periculoasă atunci când dezvoltați o obstrucție intestinală din cauza materiilor fecale blocate în tractul digestiv , dar asta se întâmplă în general la persoanele care au probleme de sănătate subiacente, cum ar fi boala Parkinson.
„De obicei, cei mai mulți dintre noi pe cont propriu nu devin impactați”, spune el.
În ceea ce privește momentul în care ar trebui să vă îngrijorați de lipsa de caca? Asta chiar depinde.
„În medie, cei mai mulți dintre noi nu facem o mișcare intestinală în fiecare zi”, explică el.
Câteva persoane fac într-adevăr mișcări intestinale doar de câteva ori pe săptămână, spune Dr. Robert Glatter, consilier pentru sănătatea bărbaților și medic de urgență la spitalul Lenox Hill.
„Este foarte variabil și oamenii își cunosc adesea propriile obiceiuri particulare”, spune el. Acestea fiind spuse, „Să nu mergeți mai mult de trei zile consecutive ar trebui să vă atragă atenția”, avertizează el. Glatter devine îngrijorat atunci când pacienții sunt constipați mai mult de o săptămână, mai ales dacă nu reușesc să elimine gaze, au dureri de stomac și au burta umflată.
Acest lucru ar putea fi un semn al unei obstrucții intestinale. Când se întâmplă acest lucru, fecalele impactate împiedică sângele să curgă în colon, ceea ce provoacă dureri de stomac – și chiar rupturi – în intestine. Persoanele care au fecale impactate vor trebui să apeleze la ajutor medical pentru a le fi îndepărtat scaunul din colon sau rect.
Whyte spune că cel mai probabil veți ști dacă fecalele dvs. sunt impactate pentru că veți simți că există ceva blocat la deschiderea anusului.
„Este foarte inconfortabil. Totul se întoarce în sus”, explică el.
Atât Glatter, cât și Whyte recomandă să se ia măsuri înainte de a se ajunge în acest punct. Începeți prin a mânca prune uscate sau prin a lua un laxativ ușor, cum ar fi Miralax. Dacă asta nu funcționează, atunci este timpul să vă consultați medicul.
Whyte spune că este sigur să încercați laxativele de două ori înainte de a căuta ajutor medical, dar avertizează împotriva transformării lor într-o parte a rutinei dvs. de baie.
„Oamenii care le folosesc în fiecare săptămână își antrenează corpul să folosească aceste medicamente”, spune el. „Nu ar trebui să folosiți asta mai mult de o dată pe lună. Cel mult.”
.
Lasă un răspuns