Când este sezonul alergiilor? Simptomele și tratamentul pentru alergiile de sezon

Getty Images

• Sezonul alergiilor este, de obicei, cel mai sever primăvara, în jurul primei săptămâni din luna mai.
• Aceasta pentru că alergiile sezoniere – numite rinită rinită alergică sau febra fânului – apar în mod obișnuit din cauza polenului din copaci și iarbă, care sunt cele mai răspândite primăvara și la începutul verii.
• Cu toate acestea, unele plante pot poleniza mai târziu în timpul verii sau toamnei – iată ce trebuie să știți despre fiecare sezon de alergii, principalele simptome ale alergiilor sezoniere și cum să le tratați.
• Acest articol a fost revizuit din punct de vedere medical de către Omid Mehdizadeh, MD, otolaringolog și laringolog la Pacific Neuroscience Institute’s Pacific Eye, Ear & Skull Base Center din cadrul Providence Saint John’s Health Center.
• Acest articol face parte din ghidul Insider’s Guide to Seasonal Allergies.

Alergiile pot apărea pe tot parcursul anului. Dar există o perioadă a anului în care aproximativ 8% dintre americani se confruntă cu aceeași alergie, la nivel național.

Iată ce trebuie să știți despre sezonul de alergii, când lovește și cum să vă pregătiți.

Când este sezonul de alergii?

Sezonul de alergii se referă adesea la un tip specific de alergie, numit rinită alergică (sau febra fânului), care poate fi declanșat de polen.

Arborii, florile și ierburile eliberează de obicei polen în lunile de primăvară și de vară. Cu toate acestea, anumite alergii pot apărea și toamna, cum ar fi cele provocate de buruieni.

Totul depinde de tipul de plantă la care sunteți alergic și de momentul în care acea plantă polenizează. Iată o defalcare a alergiilor sezoniere în timpul primăverii, verii și toamnei.

Primăvara

Polenizarea copacilor începe în februarie și durează până în iunie, iar polenizarea ierburilor începe în mai și durează până în iulie.

„Prima săptămână din mai, când polenul de iarbă începe să crească brusc, este cel mai rău moment în general, deoarece multe persoane care sunt alergice la polenul de copac sunt, de asemenea, alergice la polenul de iarbă”, spune Gary Stadtmauer, MD, FACP, specialist certificat în alergologie-imunologie și medicină internă la City Allergy.

Vă puteți face, de asemenea, o idee despre cât de grave pot fi alergiile de primăvară pe baza iernii anterioare.

„Polenul din copaci tinde să fie cel mai rău, mai ales după o iarnă prelungită, când o mulțime de copaci înfloresc într-un interval scurt de timp”, spune Stadtmauer. „Spre deosebire de polenul de iarbă, polenul de copac poate ploua gros și straturile se pot acumula pe suprafețe precum mașinile. Expunerea crește dramatic și cei care sunt alergici pot avea o creștere profundă a simptomelor.”

Vara

Polenizarea arborilor și a ierburilor durează până în iunie sau iulie, iar polenizarea ambroziei începe în august.

Cu toate acestea, vara a fost considerată, în general, sezonul cel mai puțin problematic, deoarece plantele eliberează în general mai puțin polen în acest sezon.

„Primăvara a fost de obicei cel mai rău anotimp pentru alergii, iar toamna este mai problematică decât vara pentru cei cu alergii la buruieni”, spune Clifford W. Bassett, MD, fondatorul și directorul medical al Allergy and Asthma Care of New York.

Toamna

Cel mai frecvent vinovat pentru alergiile de toamnă este ambrozia, o plantă care crește în special pe Coasta de Est și în Midwest. Ambrozia înflorește și eliberează polen din august până în noiembrie, iar nivelurile de polen sunt cele mai ridicate la începutul până la mijlocul lunii septembrie.

Un alt declanșator comun al alergiilor de toamnă este reprezentat de sporii de mucegai. Pe măsură ce frunzele cad pe pământ și altă vegetație începe să moară, mucegaiul poate începe să crească pe acel material în descompunere. Mucegaiul eliberează apoi spori în aer care pot provoca alergii pentru unii, spune Jay M. Portnoy, MD, director al diviziei de Alergologie, Astm & Imunologie de la Children’s Mercy Hospitals & Clinics.

Alte plante care pot declanșa alergiile de toamnă includ:

• Arbuști arzători
• Cocklebur
• Luminița.sferturi
• Pigweed
• Sagebrush și mugwort
• Tumbleweed și Russian thistle

Ce înrăutățește sezonul de alergii

În timp ce momentul și severitatea sezonului de alergii variază în întreaga țară, următorii factori climatici pot influența expunerea și simptomele:

• Temperatura. Temperaturile blânde din timpul iernii pot face ca plantele să polenizeze mai devreme, iar alergiile pot apărea mai devreme în primăvară. Polenul arborilor se dezvoltă, de asemenea, în timpul nopților răcoroase și al zilelor calde, ceea ce este obișnuit primăvara și la începutul verii.
• Ploaie. În timp ce ploaia poate spăla polenul, ea poate, de asemenea, să crească numărul de polen, deoarece ploaia sparge particulele de polen, eliberând particule mai mici în aer la o concentrație mult mai mare. O primăvară ploioasă poate promova, de asemenea, creșterea rapidă a plantelor și poate duce la o creștere a mucegaiului, exacerbând simptomele de alergie.
• Vânt. Numărul de polenuri crește în zilele cu vânt, deoarece particulele sunt mici, ușoare și uscate. Vântul menține particulele de polen în aer și le poate răspândi pe distanțe mari. Vremea caldă, uscată și vântoasă semnalează o distribuție mai mare a polenului și a mucegaiului și, prin urmare, o înrăutățire a simptomelor de alergie.

Schimbările climatice au crescut, de asemenea, durata și severitatea anotimpurilor de alergie. „Polenul din copaci începe mai devreme, polenul de iarbă se extinde mai mult în timpul verii și asistăm la sezoane mai severe de ambrozie”, spune Stadtmauer.

Simptomele alergiilor sezoniere

Cele mai frecvente simptome ale alergiilor sezoniere sunt:

• Sforăit
• Răsuflarea nasului
• Respirație îngreunată

Dacă nu sunteți sigur ce indică simptomele dumneavoastră, iată un grafic util pentru a diferenția simptomele alergiilor de coronavirus, gripă și răceală comună :

Shayanne Gal/Insider

Tratament pentru alergii sezoniere

Pentru a ne pregăti pentru alergiile sezoniere, l-am rugat pe Bassett să ne dea sfaturi despre cum să reducem în mod proactiv expunerea la polen și să ne gestionăm alergiile:

• Faceți un test. Testele pentru alergii pot ajuta la identificarea exactă a ceea ce vă declanșează sensibilitățile. Aceste teste se fac, de obicei, sub îndrumarea unui specialist în alergii. Un test de înțepătură cutanată – prin care sunteți expus la o cantitate mică din alergia suspectată – este de obicei fiabil pentru diagnosticarea alergiilor la polen, dar puteți obține și un test de sânge, care poate fi mai sigur.
• Cunoașteți numărul de polen sau mucegai. Verificați buletinele meteo locale pentru a identifica zilele de vârf ale alergiilor. Nivelul de polen crește adesea în zilele vântoase, uscate și însorite – și scade în zilele umede, ploioase și liniștite. Această scală vă va ajuta să determinați dacă numărul este scăzut, moderat, ridicat sau foarte ridicat. Nivelul de concentrație, care se măsoară în polen sau spori pe metru cub, variază foarte mult pentru fiecare tip de polen sau mucegai.
• Începeți medicamentele din timp. Începeți medicamentele pentru alergii cu până la una-două săptămâni înainte de debutul sezonului de polen. „Chiar dacă asta înseamnă să luați un pic mai mult decât este necesar, este întotdeauna cel mai bine să începeți devreme”, spune Stadtmauer.” Unii oameni vor aștepta până în momentul în care sunt atât de congestionați încât spray-urile nazale cu steroizi nu mai pot fi inhalate.” Sfatul este valabil atât pentru spray-uri, cât și pentru pastile, deoarece tratamentul prealabil poate ajuta la prevenirea inflamației și la ameliorarea simptomelor.
• Încercați imunoterapia. Tabletele și injecțiile pentru alergii pot ajuta la reducerea simptomelor și pot oferi ușurare prin expunerea pacienților la cantități mici de alergen, astfel încât organismul să poată crea toleranță. Injecțiile antialergice, care sunt injectate în pielea brațului de către un medic, sunt cea mai frecvent utilizată formă de imunoterapie antialergică. Tabletele, care sunt plasate sub limbă, pot fi luate acasă, dar sunt disponibile doar pentru polenul de iarbă și ambrozie.
• Purtați ochelari de soare. Ochelarii de soare mari pot ajuta la blocarea polenului din aer de la intrarea în ochii și pleoapele dumneavoastră.
• Protejați-vă părul. Polenul este ușor de transferat din păr pe lenjeria de pat, cearceafuri și perne. Purtarea unei pălării, de preferință una cu boruri largi, vă protejează părul de colectarea polenului. Evitarea gelului de păr, de care se poate lipi polenul, poate fi, de asemenea, de ajutor.
• Spălați-vă părul și schimbați-vă des hainele. Faceți duș și spălați-vă părul în fiecare seară pentru a clăti polenul de pe piele și păr. După ce ieșiți afară, schimbați-vă hainele înainte de a intra în dormitor pentru a reduce aportul de polen.

Știri conexe despre alergii:

• Sforăitul nu este un simptom comun al coronavirusului – iată cum să diferențiem virusul de alergii
• Este o răceală sau o alergie? Cum să vă clasificați simptomele și să le tratați corespunzător
• Cum să scăpați de tuse și dacă medicamentele vă pot ajuta
• Ce cauzează febra și când trebuie să solicitați asistență medicală
• Puteți fi alergic la apă? Urticaria aquagenică este o afecțiune rară

.