Blefarospasmul (contracția ochilor)

Simptome Cauze Vitamine/Suplimente Tratament Autoajutor discuție Știri

Acest mic tic enervant ocazional la un ochi poate fi începutul blefarospasmului sau poate fi pur și simplu un avertisment că sunteți suprasolicitat, suprasolicitat, prea concentrat sau prea obosit. Probabil că aproape toți am experimentat-o la un moment dat sau altul. În mediul cu prea multe ore petrecute la calculator, cu multe griji și/sau fără a dormi suficient, poate fi mai mult decât enervant. Cu toate acestea, există destul de multe lucruri pe care le puteți face.

Blefarospasm (sau contracția ochilor), cunoscut și sub numele de blefarospasm esențial benign, este contracția involuntară a pleoapelor, cauzată de o disfuncție a celui de-al șaptelea nerv cranian. De obicei, durează doar câteva minute, ore sau zile, dar în cazurile severepoate fi cronic și, în cazuri rare, poate fi dificil de deschis ochii.

Cerți nutrienți, cum ar fi chelatul de malat de magneziu, pot ajuta la ameliorarea simptomelor blefarospasmului.

Blefarospasmul afectează aproximativ 25.000 de persoane în SUA, de obicei la persoanele cu vârsta cuprinsă între 50 și 60 de ani. Femeile au o incidență de trei ori mai mare decât bărbații. Poate apărea în prezența unor situații stresante, a luminilor puternice și a oboselii, mai ales în timpul zilei. se ameliorează în timpul somnului.

Simptomele

• Scuturarea pleoapelor (miochimia poate fi un precursor al blefarospasmului) – ar putea fi abia vizibilă dacă vă uitați în oglindă
• Clipirile excesive ritmul de clipire crește de la normalul său de 10-12 clipiri pe minut.
• Sensibilitatea la lumină, sau strălucirea zilei vă face ochii să se simtă obosiți sau aveți o durere de cap din cauza soarelui.
• Ochi uscați, vă simțiți ochii dureroși, apoși, usturători.
• Oboseala ochilor sau oboseala cauzată de lipsa de somn sau de prea multe ore petrecute la calculator.

Tipuri de contracții oculare

Există trei tipuri de blefarospasm: bilateral, în care ambii ochi se închid brusc, de obicei în același timp; pseudo-apraxic, în care ambii ochi se închid încet în același timp; șicombinat, în care se experimentează ambele tipuri. În cazul oboselii oculare sau al oboselii ochilor la calculator, contracțiile involuntare pot fi observate doar la un singur ochi.

Cauze

S-a crezut că blefarospasmul este cauzat de funcționarea anormală a fasciculelor nervoase din ganglionii bazali, care sunt situate sub cortexul din partea superioară a coloanei vertebrale. Ganglionii bazali controlează mișcările voluntare, mișcările de rutină, cum ar fi mișcările oculare, și emoțiile. Prin intermediul celui de-al șaptelea nerv cranian, ei fac legătura cu ramurile sale temporale și zigomatice care susțin mușchii pleoapelor și ai feței.

Problemă de rețea. Cu toate acestea, cercetări recente bazate pe neurofiziologie și neuroimagistică sugerează că mai multe părți ale creierului pot fi implicate și că blefarospasmul poate fi mai mult o problemă de „rețea”, ceea ce ar explica varietatea mare de experiențe. 8

Stres. Deoarece activitatea nervoasă poate fi influențată de stres, se crede că stresul și/sau traumatismele la nivelul capului pot contribui la sau cauza blefarospasmului. Într-un caz, starea gravă de blefarospasm a unei femei a fost ameliorată în câteva secunde cu o injecție de botox. Mai interesant,la o vizită de revenire pentru retragerea afecțiunii, ea a primit o înțepătură într-un ochi, fără medicație, și a avut același beneficiu aproape instantaneu la ambii ochi.6

Ochi uscați și/sau sensibilitate la lumină. Ochii uscați și spasmele oculare sunt strâns legate,10 deși tratamentul pentru ochiul uscat poate să nu rezolve singur problema în cazul cazurilor severe.

Câteva medicamente pot contribui la incidență,precum și terapia de substituție hormonală. O altă cauză posibilă este sevrajul de la medicamentele cu benzodiazepine pentru insomnie, anxietate, convulsii, sevraj de alcool și spasme musculare. Unele condiții de sănătate pot crește incidența spasmelor oculare, cum ar fi scleroza multiplă, SIDA, TBC, Parkinson, sindromul Tourette, paralizia cerebrală, dischinezia tardivă, unele infecții și unele leziuni sau tumori cerebrale.

Dezechilibru de calciu / magneziu sau potasiu. Unii profesioniști din domeniul sănătății consideră că spasmele oculare pot fi agravate de dezechilibre ale nivelului de calciu, magneziu și/sau potasiu. Magneziul este adesea recomandat.

• Într-un caz, o femeie a suferit de blefarospasm după un tratament pe termen lung cu un blocant al canalelor de calciu, luat pentru amețeli.1
• Într-un alt caz, s-a constatat că un pacient cu slăbiciune musculară și pseudo blefarospasm avea anticorpi crescuți împotriva calciului, iar tratamentul cu un blocant al canalelor de potasiu și un supresor al sistemului imunitar a redus spasmele musculare oculare.2
• Multe relatări anecdotice raportează tratarea blefarospasmului cu magneziu3, 4
• Nivelurile prea ridicate de potasiu pot contribui la blefarospasm.1
• Au existat puține sau deloc cercetări privind utilizarea magneziului și a calciului sau a unor niveluri prea ridicate de potasiu – așa că verificați cu medicul dumneavoastră sau cu naturistul dacă aveți blefarospasm cronic.

Tratament complementar

Din moment ce blefarospasmul ușor poate fi legat de stres, oboseală oculară sau sindromul vederii la calculator, abordarea acestor probleme poate fi utilă pentru mulți oameni.

• Luați în considerare nutrienții pentru a susține sănătatea ochilor în general și pentru a aborda problemele legate de ochiul uscat și de sindromul vederii la calculator.
• Acupunctura poate fi mai eficientă decât terapia cu botox. Într-un grup de 30 de pacienți, jumătate au primit botox și jumătate au primitacupunctură. În ambele grupuri, tensiunea pleoapei inferioare (LET), o măsură folosită pentru a diagnostica severitatea blefarospasmului, a scăzut, cu rezultate ușor mai bune în grupul cu acupunctură.13 Mai mult, unele tehnici de acupunctură (Tonifierea-Qi și Dragarea-Meridianului) sunt mai eficiente decât acupunctura convențională.
• Tehnicile de autoajutorare pot aduce ușurare.

Tratament convențional

Toxina botulinică este tratamentul medical aprobat în Statele Unite și Canada.9 Aceasta slăbește mușchii prin blocarea impulsurilor nervoase transmise de la terminațiile nervoase ale mușchilor.

Beneficiile încep la 1-14 zile după tratament și durează în medie între trei și patru luni. Rata de succes este de până la 90% în oprirea spasmelor (contracțiilor).11

Efectele secundare ale acestui tratament pot fi pleoapele căzute, vederea încețoșată și/sau vederea dublă. Efectele secundare sunt de obicei pe termen scurt. Pe o perioadă de observație de 18 până la 29 de ani (în funcție de tipul de virus utilizat, acest tratament este considerat sigur. Un pacient din 69 a fost testat pozitiv pentru anticorpi neutralizanți împotriva toxinei botulinice A.12 Vorbiți cu medicul dumneavoastră pentru mai multe detalii.

Medicamente – niciun medicament specific nu s-a dovedit a fi eficient până în acest moment. Consultați-vă neurologul pentru posibile noi medicamente.

Chirurgie – ca o posibilă ultimă soluție. miectomia protractorului este cea mai eficientă pentru cazurile severe. Această procedurăelimină mușchii responsabili de închiderea pleoapelor. Blefaroplastia este o intervenție chirurgicală înrudită.5

Ajutorare personală

Puteți încerca suplimentarea cu magneziu, dar trebuie să consultați medicul dumneavoastră dacă afecțiunea este cronică. Deoarece stresul poate fi un factor care contribuie, uneori acordarea atenției la problemele care cauzează stresul și automasajul pot fi de ajutor.

• Masarea mușchilor obrajilor, maxilarului și gingiei poate aduce uneori o ușurare imediată pentru cazurile ușoare.
  • Dacă pipăiți în interiorul gurii, veți găsi mușchiul maseter, un mușchi dur aproape de spate care se mișcă în sus și în jos pe verticală.
  • Utilizați degetul arătător la capătul superior al mușchiului maseter, lângă gingia superioară și începeți să apăsați ferm verificând dacă există locuri sensibile.
  • Presați orice punct sensibil timp de aproximativ 30 de secunde, nu prea tare, doar atât cât puteți suporta. Mai multă durere nu este de ajutor.
  • Lucrați în jurul părții superioare a acestui mușchi, apăsând orice loc sensibil.
  • În același mod, găsiți locurile sensibile și apăsați timp de 30 de secunde de-a lungul liniei gingiei superioare a spatelui.
  • În general, nu va dura mai mult de 3-4 zile pentru ameliorare.
• O compresă caldă pe partea superioară a feței și pe ochi va ajuta la relaxarea mușchilor și la ameliorarea tensiunii musculare. Dacă aveți miokimie, cu umflături, compresa caldă poate ajuta la reducerea umflăturilor.
• Alte trucuri senzoriale: încercați câteva dintre acestea, pe rând, pentru a vedea dacă funcționează pentru dumneavoastră.
  • Presați cu degetele pe tâmple, capătul nasului sau altă locație facială. Este diferit pentru fiecare persoană.
  • Purtați o bentiță strânsă pe cap sau o șapcă de baseball.
  • Închideți ochii și puneți capul pe spate sau priviți în jos.
  • Mergeți într-un loc întunecat și stați liniștit, fără să vă gândiți la ceva anume. Nu încercați să vă relaxați; poate doar să vă observați respirația.
  • Mestecați gumă de mestecat, fluierați, fredonați, cântați, sugeți un pai.
  • Lectați cu voce tare.
• Dacă este posibil, evitați medicamentele care contribuie la sau agravează blefarospasmul.
• Opriți sau reduceți consumul de cofeină, în special cafeaua, ceaiul, ciocolata sau orice băuturi răcoritoare cu cofeină.
• Nu mai fumați.
• Ochelarii de culoare închisă sunt de ajutor pentru sensibilitatea dvs. la lumină.
• Asigurați-vă că configurația computerului dvs. folosește o ergonomie adecvată. Încercați să vă aflați la o distanță de lungimea unui braț față de ecran.
• Utilizatori de telefoane inteligente: nu țineți telefonul aproape de ochi – acest lucru agravează oboseala oculară. Țintiți pentru o distanță minimă de 12-14″.
• Utilizați lumina naturală dacă este posibil.
• Luați măsuri pentru a reduce stresul cronic la locul de muncă și gestionați-vă stresul cu meditație sau yoga. Faceți o plimbare.

Afecțiuni conexe

• Ochi uscați
• Solicitarea ochilor la calculator
• Miokimia – uneori un precursor al blefarospasmului, miokimia constă în contracții ale unor mușchi foarte fini, de obicei pe o singură pleoapă, de obicei pe pleoapa inferioară. Se deosebește de blefarospasm prin faptul că, în cazul celui din urmă, pleoapele clipesc deschizându-se și închizându-se. Poate fi însoțit de o ușoară umflătură.
• Miokimia facială este o ondulație a mușchilor și apare de obicei pe o parte a feței și poate fi un simptom al unei tumori.
• Fasciculația – se referă la orice mișcare involuntară a mușchilor fini ai ochilor.
• Distonie – este clasificarea mai largă pentru mișcarea involuntară a mușchilor, iar blefarospasmul este un tip de distonie care afectează ochii. Ca și blefarospasmul, distonia poate fi cauzată destres, traume cerebrale, tumori, reacții medicamentoase, intoxicații cu metale grele sau cu monoxid de carbon sau accident vascular cerebral.
• Parkinson – blefarospasmul cronic poate fi un indicator al bolii Parkinson. Rețineți că acesta a fost un studiu foarte mic care a evaluat utilizarea unui instrument imagistic de diagnosticare.7
• Pacienții cu blefarospasm pot dezvolta, de asemenea, alte spasme faciale cunoscute sub numele de sindromul Meige.

Eye Twitch News

Trece un moment pentru a se încărca …

Resurse & Note de subsol

Benign Essential Research Foundation

1. Alonso-Navarro H, et al. (2006). Blefarospasm tardiv asociat cu utilizarea cinnarizinei. Farmacologie clinică. Iulie-august
2. Kanzato N, et al.(1999). Sindromul miastenic Lambert-Eaton cu oftalmopareză și pseudo blefarospasm. Muscle Nerve. Decembrie.
3. Ploceniak, C. (1990). Bruxismul și magneziul, experiențele mele clinice din 1980 încoace. Revue de Stomatologie et de Chirurgie Maxillo-faciale.
4. Good Health, NZ. (2014). „10 semne că aveți deficiență de magneziu”
5. Clayman M, King K, et al. (2017). Managementul blefarospasmului esențial. Eplasty. Iunie.
6. Das S, Sreedharan R, et al. (2016). Blefarospasm psihogenic: O dilemă de diagnostic. Arhivele de psihiatrie din Shanghai. Decembrie.
7. de Verdal M, Renard D, et al. (2017). Imagistica 123I-FP-CIT SPECT în blefarospasm. Revue Neurologigue. Iunie.
8. Defazio G, Hallett M, Jinnah HA, Conte A, și Berardelli A. (2017). Blefarospasmul 40 de ani mai târziu. Mov Disord. Apr;32(4):498-509.
9. Yen MT. (2018). Evoluții în tratamentul blefarospasmului esențial benign. Curr Opin Ophthalmol. Sep;29(5):440-444.
10. Girard BC, Levy P. (2019). Sindromul de ochi uscat în blefarospasmul esențial benign. J Fr Ophthalmol. Dec;42(10:1062-1067.
11. Jochim A, Li Y, Li Y, Gora-Stahlberg G, Mantel T, Berndt M, et al. (2017). Alterarea conectivității funcționale în blefarospasmul / distonia orofacială. Brain Behav. Dec 18;8(1):e00894.
12. Jochim A, Meindl T, Huber C, Mantel T, Zwirner S, et al. (2020). Tratamentul Blefarospamului și al sindromului Neige cuAbo- și onabotulinumtoxinA: Siguranță și eficacitate pe termen lung în practica clinică zilnică. J Neurol. Jan;267(1):267-275.
13. Bao FF, Li QS, Zhang ZY, Xiang MH. (2019). Efectele de tratament ale injecției de toxină botulinică și ale acupuncturii în blefarospasmul evaluat prin schimbarea tensiunii pleoapei inferioare. Curr Eye Res. Jun;44(6):679-683.
14. Liu J, Xu H, Zhang R. (2014) . . Zhongguo Zhen Jiu. Jan;34(1):37-40.