
Padma = Lotus, asana = postură sau postură sau poziție
Pronunțat : Pa-dah-maa-sun-aa
Padmasana sau poziția Lotusului este o postură de yoga cu picioarele încrucișate care ajută la aprofundarea meditației prin calmarea minții și ameliorarea diferitelor afecțiuni fizice. O practică …

