Am început să încercăm să avem un copil în 2007 și am avut trei avorturi spontane. Apoi l-am avut pe Noah, apoi pe Eli, un alt avort spontan și apoi pe Eve.

În timpul sarcinii cu Noah mă simțeam deprimată, obosită și anxioasă tot timpul. Nu eram la fel de entuziasmată cum erau toți ceilalți din jurul meu. Dar am pus-o doar pe seama avorturilor spontane. Abia când l-am avut pe Eli și m-am simțit exact la fel, dacă nu chiar mai rău, am început să mă gândesc că nu este chiar la fel cum se simt alte persoane în timpul sarcinii.

Nu prea am vrut să vorbesc despre sarcini și nu am vrut să mă entuziasmez în legătură cu ele.

Nu am simțit niciunul dintre lucrurile pe care simțeam că ar trebui să le simt.

Când am fost însărcinată cu Eve, mă așteptam ca starea mea de spirit să scadă. Am crezut că voi putea totuși să o previn, dar nu prea am reușit. A fost un caz de „iată-ne din nou.” Mă simțeam foarte jos și pur și simplu nu eram eu însămi – foarte diferită de cum eram în mod normal.

Nu prea am vrut să ies în oraș, nu am vrut să fac nimic, nu am vrut să mă văd cu oamenii pentru că știam că voi fi întrebată cum mă simt și știam că oamenii se așteptau ca eu să spun că sunt bine. Dar nu așa mă simțeam.

Și mă simțeam foarte obosită, de fiecare dată când mă așezam adormeam. Nu păream să simt niciodată acea perioadă de strălucire despre care vorbește toată lumea.

Au fost câțiva oameni cu care aș fi putut vorbi despre asta, dar am descoperit că oamenii fie nu știau deloc ce să spună, fie spuneau: „Oh, mi-a plăcut la nebunie să fiu însărcinată”. Asta nu e chiar ceea ce vrei să auzi. În momentul în care am ajuns la a treia sarcină, știam cu cine pot vorbi. Existau câțiva prieteni care înțelegeau și care îmi spuneau să rezist și că se întrevedea un final.

După ce m-am luptat cu avorturile spontane, am simțit, de asemenea, că oamenii credeau că ar trebui să fiu doar recunoscătoare că aveam o sarcină sănătoasă. Destul de des, oamenii erau complet nedumeriți dacă spuneam că nu prea îmi place să fiu însărcinată. Pur și simplu nu știau deloc ce să spună.

Prima dată când am ridicat problema cu un profesionist din domeniul sănătății a fost cu moașa mea, când eram însărcinată cu Eve. Aș fi avut aproximativ nouă săptămâni de sarcină. Mi-au spus: „Este în regulă, vom fi cu ochii pe ea.”

În jurul a șase luni mă simțeam destul de abătută și am avut o programare de rutină. A fost o moașă diferită, dar chiar mi-am făcut curaj să ridic din nou problema. A fost foarte amabilă și înțelegătoare. Dar a fost aceeași replică veche de genul „Mmm da, multe persoane se simt așa în timpul sarcinii, ești foarte obosită, ai doi copii mai mari după care trebuie să alergi”. Toate acestea erau adevărate, dar eu simțeam că starea mea proastă era mai mult decât atât. Iar răspunsul ei a fost: „Ei bine, poți să mergi la un doctor și să iei niște antidepresive sau putem aștepta o vreme și s-ar putea să te simți mai bine peste câteva săptămâni”.

Am plecat de la programare simțind foarte mult că trebuie să mă descurc singură.

Chiar dacă a fost foarte înțelegătoare, ea a spus genul de lucruri pe care toți ceilalți din jurul meu le spuneau: „Ia-o ușor, dă-ți o mică pauză”. Aveam un copil de patru ani și unul de doi ani, așa că șansele de a o lua mai ușor erau destul de mici. Nimeni nu avea de gând să vină și să pregătească cina. Am plecat cu sentimentul că va trebui să trec peste asta de una singură – sau cu ajutorul câtorva prieteni și, evident, al partenerului meu.

Îmi amintesc că eram întinsă în baie la scurt timp după aceea, copilul lovea și îmi amintesc că mă gândeam: „Ei bine, de fapt, nu sunt singură, sunt eu și copilul meu, iar eu sunt singura pe care o are copilul meu în acest moment”.

Și am început să mă gândesc la lucrurile pe care aș putea să le fac și care m-ar putea ajuta.

Am avut grijă să fac yoga de sarcină în fiecare seară. Am început să dorm mai mult, să închid televizorul și să citesc o carte în schimb. Am scris mult în jurnalul meu, scriind despre cum mă simțeam sau pur și simplu scriind despre alte lucruri. Am făcut niște hipnoterapie, doar niște tehnici de relaxare. Și am încercat cu adevărat să mă concentrez să petrec ceva timp în fiecare zi concentrându-mă asupra copilului. Asta putea fi pur și simplu să-mi pun mâinile pe burtică atunci când dădea din picioare și să mă gândesc la copil, mai degrabă decât la tot ce se întâmplă în jur. Am constatat că asta m-a ajutat doar un pic.

Am încercat să iau lucrurile mai ușor pe măsură ce ne apropiam de finalul sarcinii mele. Partenerul meu i-a luat pe cei doi băieți mai mari ai mei pentru un weekend, ceea ce a fost timpul pentru mine să am un pic de concediu de maternitate. Am sortat niște haine de bebeluș și asta m-a ajutat, de asemenea, să încep să mă pregătesc pentru venirea copilului. Mi s-a părut util.

Partenerul meu venea mai devreme de la serviciu pentru a mă lăsa să mă odihnesc și pentru a mă lăsa să am un pic de spațiu de gândire atunci când aveam nevoie. Și a fost întotdeauna acolo să mă asculte.

Am spune mămicilor care au anxietate într-o sarcină să fie pregătite pentru ea din nou în următoarea. Și nu uitați că ați ieșit din ea data trecută și veți ieși și de data aceasta. Pentru mine, imediat ce am avut copiii, a fost ca și cum o greutate a fost ridicată și am simțit că sunt din nou eu însămi.

Pregătiți-i pe cei din jurul vostru pentru asta. Găsește oamenii din jurul tău cu care poți vorbi despre asta. Folosiți-i ca un umăr pe care să plângeți.

Nu puneți prea multă presiune pe voi înșivă pentru a vă simți bine. Uneori am descoperit că simpla acceptare a faptului că mă simt deprimat a fost suficientă pentru a face să dispară, sau suficient pentru a mă face să sun un prieten sau să fac ceva cu ceilalți copii ai mei care ar putea ajuta.

Nu puneți prea multă presiune pe voi înșivă pentru a vă simți fantastic, nu trebuie să vă bucurați de fiecare moment al sarcinii, doar să mergeți pe val este ceea ce aș spune eu.

După toate sarcinile mele îmi amintesc că mă gândesc la cât de minunat mă simt să nu fiu însărcinată. Oricât de lipsită de somn aș fi, oricât de obosită aș fi, nu sunt însărcinată și mă simt din nou normală.

Nu aș spune că a fost o navigare ușoară de atunci, pentru că a avea trei micuți este un șoc pentru sistem, dar chiar și prin toate acestea se simte ca o presiune complet diferită de cea de când eram însărcinată.

Există atât de multe lucruri bune în a fi mamă. Să-i vezi pe copii cum interacționează între ei și cum se iubesc unii pe alții este fantastic. Distracția pe care o ai împărtășind cu ei plăcerea de a fi din nou copil este absolut fantastică. Și să-i vezi cum cresc și se dezvoltă este pur și simplu incredibil.

.