Acneea pe frunte: cauze, tratament și sfaturi de prevenire

Acneea este o afecțiune comună a pielii. Este observată atât la bărbați, cât și la femei, în special la adolescenți, pe măsură ce aceștia intră în pubertate. Acneea se caracterizează prin apariția unor umflături mici, roșii și inflamate pe piele și pe frunte. Acest lucru se întâmplă ca urmare a porilor înfundate, deoarece este posibil să fiți expus la poluare, praf și alte impurități.

În acest articol, vom discuta despre cauzele acneei pe frunte și opțiunile de tratament medical, precum și natural pentru aceasta.

Ce cauzează acneea frontală?

Majoritatea tipurilor de acnee sunt cauzate atunci când porii glandelor sebacee din pielea dumneavoastră se înfundă. Acest lucru este valabil și pentru acneea de pe frunte. Producția excesivă de sebum, prezența celulelor moarte ale pielii, a murdăriei și a bacteriilor pot cauza înfundarea porilor, ducând astfel la apariția coșurilor pe frunte.

Câțiva factori care cresc riscul de a dezvolta acnee includ schimbările hormonale, stresul, obiceiurile de igienă precare, utilizarea de produse cosmetice comedogenice care vă înfundă porii, medicamente precum steroizii, barbituricele, etc. (1). Schimbările hormonale din preajma pubertății pot provoca apariția acneei și a coșurilor din cauza schimbării nivelului de hormoni din corpul dumneavoastră.

Dacă folosiți produse cosmetice comedogenice, porii din piele se pot astupa și pot duce la apariția erupțiilor și a acneei. Acneea poate fi, de asemenea, un rezultat al administrării de medicamente care pot provoca un dezechilibru hormonal în corpul dumneavoastră. Dacă nu vă mențineți o bună igienă, spălându-vă fața și părul în mod regulat, riscați să faceți acnee, deoarece impuritățile din piele pot astupa porii și provoca erupții.

Acneea poate fi cauzată și în cazul persoanelor care sunt predispuse să aibă această afecțiune a pielii și, de asemenea, dacă consumați alimente care au un indice glicemic ridicat.

Tratamente medicale pentru acnee pe frunte

Cazurile ușoare de coșuri sau acnee pe frunte pot fi tratate cu ajutorul medicamentelor fără prescripție medicală sub formă de unguente, creme, geluri sau suplimente. Peroxidul de benzoil, acidul salicilic, retinolul și rezorcinolul sunt opțiuni comune OTC (2).

Peroxidul de benzoil este cunoscut ca fiind antibacterian, în timp ce acidul salicilic prezintă proprietăți antiinflamatorii și comedolitice (2). Acest lucru poate ajuta la reducerea blocării porilor cu sebum care poate duce la apariția acneei.

Retinolul (vitamina A) și suplimentele de zinc sunt alte opțiuni eficiente pentru a reduce acneea.

Puteți recurge la medicamente fără prescripție medicală, în funcție de severitatea acneei de pe frunte. Asigurați-vă că vă consultați dermatologul înainte de a lua aceste medicamente. Dacă aveți de-a face cu o acnee severă, medicul dermatolog vă va îndruma cu privire la opțiunile de tratament pe care le puteți urma.

Dacă aveți un caz ușor de acnee, următoarele remedii naturale vă pot ajuta să o tratați.

Cum să reduci acneea de pe frunte în mod natural

Aloe Vera

Aloe vera conține componente active care posedă proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii, care pot ajuta la ameliorarea acneei și a coșurilor de pe frunte (3).

Voi avea nevoie

Gel de aloe vera (după caz)

Ce trebuie să faci

1. Dăruiește puțin gel de aloe vera pe zona afectată.
2. Lasă-l să acționeze timp de 20-30 de minute.
3. Îndepărtează-l prin clătire.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1 până la 2 ori pe zi.

Uleiul de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este antiinflamator și poate îmbunătăți acneea ușoară până la moderată de pe frunte (4). Natura sa antibacteriană poate combate, de asemenea, bacteriile care cauzează acneea.

Aveți nevoie de

• 1-2 picături de ulei de arbore de ceai
• 1 linguriță de ulei de migdale dulci sau orice alt ulei purtător
• Cuveți de bumbac

Ce trebuie să faceți

1. Adaugați 1-2 picături de ulei de arbore de ceai la o linguriță de orice ulei purtător.
2. Mixați bine și înmuiați un tampon de bumbac în amestec.
3. Aplicați tamponul pe zonele afectate.
4. Lăsați-l să acționeze peste noapte.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

Note: Uleiul de arbore de ceai poate provoca iritații ale pielii la unele persoane și trebuie evitat dacă sunteți alergic la acesta.

Oțet de cidru de mere

Oțetul de cidru de mere prezintă proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii puternice (5). Acest lucru poate ajuta la reducerea infecției care provoacă acneea și ajută la vindecare.

Aveți nevoie de

• 1 lingură de oțet de cidru de mere crud
• 3 linguri de apă
• Boloane de bumbac

Ce trebuie să faceți

1. Mixați o lingură de oțet de cidru de mere crud cu trei linguri de apă.
2. Aplicați amestecul pe o față proaspăt curățată cu un tampon de vată.
3. Lasă-l să acționeze peste noapte.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe zi sau o dată la două zile.

Note: Oțetul de cidru de mere, dacă este folosit nediluat, poate provoca arsuri și iritații ale pielii.

Suc de lămâie sau de lime

Lămâia este o sursă bogată de vitamina C. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antibacteriene, vitamina C, fie că este aplicată local sau consumată, poate ajuta la minimizarea acneei (6).

Aveți nevoie de

• 1 linguriță de suc de lămâie
• 2-3 lingurițe de apă
• Boloane de bumbac

Ce trebuie să faceți

1. Mixați o linguriță de suc de lămâie cu două-trei lingurițe de apă.
2. Înmuiați un tampon de vată în amestec și aplicați-l pe toată fața.
3. Spălați-vă fața după 20-30 de minute.
4. De asemenea, puteți bea zilnic un pahar de suc proaspăt de lămâie.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Aplicați-l o dată la două zile.

Nota: Sucul de lămâie poate provoca o senzație de usturime și iritație. Ar trebui să evitați acest lucru dacă sunteți alergic la sucul de lămâie. De asemenea, sucul de lămâie vă face pielea fotosensibilă. Prin urmare, asigurați-vă că aplicați protecție solară înainte de a ieși afară.

Extract de ceai verde

Ceaiul verde conține polifenoli care prezintă proprietăți antiinflamatorii (7). Acest lucru poate ajuta la reducerea producției de sebum, care, la rândul său, poate ajuta la combaterea acneei.

Vă veți avea nevoie

Sacuri de ceai verde folosite

Ce trebuie să faceți

1. Preluați câteva pliculețe de ceai verde folosite și puneți-le la frigider.
2. Puneți pliculețele de ceai rece pe frunte.
3. Îndepărtați-le și clătiți-vă fața cu apă după 20-30 de minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

Miere

Mierea are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene care pot ajuta în combaterea acneei (8).

Voi avea nevoie

Miere crudă (după caz)

Ce trebuie să faceți

1. Aplicați o cantitate mică de miere crudă pe frunte.
2. Lăsați-o să acționeze timp de 20-30 de minute și clătiți-o.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

Tomate

Tomatele sunt bogate în vitamina C și prezintă proprietăți antiinflamatorii (9). Acest lucru poate fi de ajutor în eliminarea acneei de pe frunte.

Voi avea nevoie

½ roșie

Ce trebuie să faci

1. Tăiați o roșie în jumătate.
2. Frizați ușor o jumătate de roșie pe toată fața.
3. Lăsați-o să acționeze timp de 15-30 de minute înainte de a o clăti.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

Acid azelaic

Acidul azelaic este non-comedogenic și poate ajuta la curățarea porilor dumneavoastră. S-a demonstrat, de asemenea, că tratează acneea comedonală și inflamatorie (10). Un unguent sau o cremă care conține acid azelaic poate ajuta la reducerea aspectului acneei.

Vă veți avea nevoie

Unguent cu acid azelaic

Ce trebuie să faceți

1. Preluați o lingură din unguentul prescris și aplicați-l pe zona afectată.
2. Lăsați să se usuce înainte de a aplica alte produse cosmetice.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

Note: Evitați să folosiți orice astringent de curățare profundă sau demachiant facial atunci când folosiți un unguent pe bază de acid azelaic. Faceți un test cutanat pentru a determina dacă sunteți alergic la această formulă înainte de a încerca acest remediu.

Zinc

Diverse studii arată că zincul are proprietăți antiinflamatorii și un efect inhibitor asupra Propionibacterium acnes, bacteriile care cauzează acneea (11), (12). Acest lucru se poate dovedi util în reducerea aspectului acneei de pe frunte.

Aveți nevoie

Produse topice cu zinc sau suplimente de zinc

Ce trebuie să faceți

1. Preluați o lingură din crema sau gelul prescris pe vârful degetului și aplicați-l pe zona afectată. Lăsați-o să se usuce înainte de a o aplica pentru alte produse cosmetice.
2. Alternativ, ați putea lua suplimente de zinc după ce v-ați consultat dermatologul. Consumul pe cale orală poate fi mai eficient în cazurile severe de acnee.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

Nota: Faceți un test patch înainte de a încerca acest remediu. Evitați să folosiți mai multe creme de tratare a acneei. Nu optați pentru acest remediu dacă aveți pielea sensibilă.

Aceste remedii sunt naturale și au nevoie de timp pentru a arăta rezultate. Dacă aveți acnee severă, apelați la un tratament medical după ce consultați un dermatolog.

Înumerăm mai jos câteva sfaturi pentru a preveni reapariția acneei pe frunte.

Tipuri pentru a preveni acneea pe frunte

Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a preveni acneea, primul pas este să mențineți o igienă personală excelentă. Curățarea feței după expunerea la poluare, murdărie și praf poate ajuta la prevenirea acneei. Iată câteva sfaturi pentru a preveni acneea pe frunte:

• Spălați-vă fața cu un produs de curățare blând de două ori pe zi.
• Utilizați un exfoliant facial blând cel puțin o dată pe săptămână.
• Îndepărtați tot machiajul înainte de a merge la culcare.
• Evitați să folosiți produse faciale comedogenice pentru a preveni înfundarea porilor din piele.
• Evitați să consumați alimente cu un indice glicemic ridicat (cum ar fi zahărul, făina procesată, pastele etc.), ciocolata, produsele lactate etc. Trebuie să includeți în dieta dumneavoastră alimente bogate în acizi grași omega-3 și antioxidanți pentru a preveni acneea (13).
• Evitați să purtați pălării strâmte, căști sau haine care pot declanșa acneea pe frunte.
• Evitați să vă expuneți la soare pentru perioade lungi de timp.
• Faceți duș imediat după activități fizice intense.
• Cearcănele de pe frunte sunt ușor de tratat și de prevenit dacă urmați o bună rutină de îngrijire a pielii. Un tratament adecvat sau folosirea unor remedii naturale vă poate oferi o ușurare a acneei pe frunte.

Întrebări frecvente

Cât durează să scapi de un coș pe frunte?

Acneea durează de obicei 4-5 zile pentru a apărea și alte 4-5 zile pentru a dispărea complet. Leziunile mai mari ar putea dura aproximativ o săptămână pentru a dispărea. Cu toate acestea, recurgerea la un tratament poate ajuta la accelerarea vindecării.

Este sigur să spargi un coș pe frunte?

Nu ar trebui să spargi niciodată un coș de unul singur. Spargerea coșurilor nu numai că vă crește riscul de a dezvolta mai multe coșuri în zona afectată, dar vă expune, de asemenea, la un risc ridicat de cicatrizare.

Cum pot opri acneea hormonală?

Acneea hormonală poate fi tratată cu contraceptive orale și medicamente anti-androgeni. Cazurile ușoare de acnee hormonală pot fi tratate cu retinoizi topici.

13 surse

Stylecraze are linii directoare stricte privind sursele de aprovizionare și se bazează pe studii recenzate de colegi, instituții de cercetare academice și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este precis și actual citind politica noastră editorială.

• Acne Vulgaris, StatPearls, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/
• Tratamente eficiente pentru acnee fără prescripție medicală. Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18786494
• ALOE VERA: A SHORT REVIEW, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
• Tea tree oil gel for mild to moderate acne: a 12 week uncontrolled, open-label phase II pilot study. US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27000386/
• Activitatea antimicrobiană a oțetului de cidru de mere împotriva Escherichia coli, Staphylococcus aureus și Candida albicans; downregulating cytokine and microbial protein expression, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
• Vitamina C în dermatologie, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/
• Green Tea and Other Tea Polyphenols: Effects on Sebum Production and Acne Vulgaris, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/
• Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/
• Tomato-A Natural Medicine and Its Health Benefits, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, Phytojournal.
  http://www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/3.pdf
• Azelaic acid. O analiză a proprietăților sale farmacologice și a eficacității terapeutice în acnee și în tulburările cutanate hiperpigmentare. Drugs, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709
• Zinc Therapy in Dermatology: A Review, Dermatology Research and Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804/
• Over-the-counter Acne Treatments, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/
• Semnificația dietei în acneea vulgară tratată și netratată, Advances in Dermatology and Allergology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/

Articole recomandate

• 13 remedii de casă pentru a scăpa de coșuri peste noapte rapid
• Cum să previi coșurile și acneea în mod natural: Sfaturi și remedii de casă
• Acneea la adulți – cauze, simptome și tratamente
• Cum scăpați rapid de acnee pe spate și pe umeri
• Erytop Lotion User Reviews

V-a fost de folos acest articol?

Următoarele două file modifică conținutul de mai jos.

• Cele mai recente postări
• Bio

Cele mai recente postări de Atulya Satishkumar (vezi toate)

• Cele mai bune 9 tonere japoneze din 2021 – 17 martie, 2021
• Cele mai bune 10 loțiuni pentru psoriazis din 2021 – Alegerile noastre de top – 15 martie 2021
• 15 cele mai bune măști de păr pentru părul blond – 6 martie, 2021
• 11 Cele mai bune tampoane exfoliante din 2020 – 1 martie, 2021
• 13 cele mai bune farduri vegane pentru a vă depăși jocul de machiaj cu ghidul de cumpărături – 3 decembrie, 2020

Atulya Satishkumar

‘Techie by day, writer by night’ este modul în care s-a descris înainte de a se lansa în călătoria scrisului. Credința ei puternică în magia cuvântului scris, împreună cu un ochi foarte atent la detalii, o ajută să își ghideze echipa pentru a crea conținut de calitate. Când nu editează conținut legat de frumusețe, modă și stil de viață, scrie proză și poezie, cântă la ukulele (și/sau chitară) și are ca animale de companie floofs.

.