Deși cauzele exacte ale Spinei Bida nu sunt încă cunoscute, menținerea unor niveluri sănătoase de acid folic (numit acid folic atunci când este administrat prin intermediul unui supliment) a fost identificat ca fiind un factor cheie în prevenire.

Ce este acidul folic?

Acidul folic este o vitamină B care ajută organismul femeii să producă globule roșii sănătoase. Administrarea de acid folic înainte și în primele trei luni de sarcină nu garantează că bebelușul nu va avea SB, dar poate reduce semnificativ riscul. Cercetările au arătat că, dacă femeile care ar putea rămâne însărcinate ar lua o multivitamină cu acid folic, riscul de defecte ale tubului neural, cum ar fi Spina Bifida, ar putea fi redus cu până la 70%.

De unde pot obține acid folic?

Folatul se găsește în mod natural în alimente precum legumele verzi, fructele și sucurile. Unele cereale și pâine au acid folic adăugat în ele. O dietă bogată în acid folic este bună pentru dumneavoastră, dar majoritatea oamenilor nu obțin suficient doar prin alimente. Cel mai bun mod de a obține cantitatea potrivită este să aveți o dietă sănătoasă și să luați o vitamină cu acid folic în fiecare zi.

De cât acid folic am nevoie?

Femeile care ar putea rămâne însărcinate ar trebui să ia 400 mcg (0.4 mg) de acid folic printr-o vitamină.

Femeile care au Spina Bifida, un copil cu SB sau au avut o sarcină afectată de SB ar trebui să ia 4000 mcg (4,0 mg) de acid folic timp de una până la trei luni înainte de sarcină. Această cantitate de acid folic este disponibilă numai pe bază de prescripție medicală, astfel încât femeile cu risc ridicat trebuie să își planifice cu atenție sarcina. Administrarea de acid folic înainte și în primele trei luni de sarcină nu garantează că bebelușul nu va avea SB, dar poate reduce semnificativ riscul.

.