9 sfaturi pe care trebuie să le știi pentru a-ți proteja emoțional copilul agresat

Interior: Protejează-ți emoțional copilul agresat cu aceste 9 trucuri must know pentru părinți. Poate că nu putem să oprim bullying-ul sau să punem capăt intimidării, dar ne putem asigura că sănătatea mentală a copilului nostru este intactă și că acesta știe că vorbele și acțiunile bătăușului nu sunt din vina lui.

Copilul meu este unul dintre mulții, foarte mulți copii care sunt hărțuiți. Vine acasă cu povești despre cum a fost tachinat, maltratat și abuzat verbal. Și mi se rupe inima de fiecare dată.

Niciun părinte nu vrea să audă că copilul lor este rănit. Dar când copilul tău este agresat intenționat, în gașcă, cu rea intenție, îți vine să țipi. Vrei să spargi ceva. Și apoi vrei să te ghemuiești într-o minge pentru a face ca durerea și durerea – durerea și durerea lor – să dispară.

Dar, ca părinte, trebuie să mă adun. Trebuie să-mi stăpânesc emoțiile pentru ca ele să nu se infiltreze în emoțiile ei.

Oh, mă enervez. Și cu siguranță mă întristez. Doar că păstrez asta pentru după ce se duce la culcare. Trebuie să-mi țin emoțiile sub control pentru a proteja emoțiile ei.

Pentru că, chiar dacă mi se rupe inima, nu pot lăsa să i se rupă inima ei. Nu pot lăsa să îi rănească sufletul sau să îi schimbe personalitatea sau să distrugă bunătatea și căldura din interiorul ei.

Cum ne putem proteja emoțional copiii agresați:

Fiica mea este blândă și prea prietenoasă. Ea își poartă inima pe mânecă. Așa că primul meu instinct este să o protejez emoțional spunându-i să nu mai fie atât de afurisit de prietenoasă. Să o avertizez să se închidă în fața colegilor ei pentru a nu fi rănită de ei.

Dar acesta este cel mai prost sfat. Asta va schimba cine este ea. Și genul ăsta de daune sunt ireparabile.

Dar trebuie să fie protejată emoțional de această perioadă din viața ei, astfel încât să poată pleca intactă din copilăria ei. Trebuie să o protejez pe ea și personalitatea ei dulce să nu se transforme într-o coajă exterioară rece și împietrită a fostului ei sine.

Trebuie să o fac rezilientă. Rezistentă emoțional la cuvintele lor și puternică din punct de vedere emoțional.

Trebuie să mă asigur că această perioadă în care este agresată nu este singura poveste a copilăriei ei. Nu pot să o las să domine amintirile ei din această perioadă.

9 moduri simple de a vă proteja emoțional copilul agresat:

Există modalități prin care ne putem proteja emoțional copiii pentru a nu-i lăsa pe agresori să ajungă la ei și să le înăsprească viziunea asupra vieții.

Reamintiți-i în fiecare zi că faptul că este agresată nu este vina ei.

Victimele sunt adesea făcute să simtă că este numai vina lor. Că dacă ar fi fost mai cool, sau dacă nu ar fi bârfit profesorul, sau dacă ar fi fost mai puțin deștepți, sau dacă ar fi fost mai inteligenți, sau dacă ar fi fost mai deștepți, sau dacă ar fi fost mai puțin handicapați, sau dacă ar fi fost mai puțin diferiți, nu ar fi fost hărțuiți.

Și adulții pun adesea victimelor hărțuirii întrebări de genul: „Ce făceai ca să provoci asta? Ce le-ai spus ca să-i provoci?”

Ascultați, Copilul meu nu este un înger. Ea trăncănește, este autoritară și face lucruri imature din punct de vedere social, cum ar fi să se învârtă și să danseze pe holuri.

Așa că poate exista o explicație pentru motivul pentru care este ținta ei. Dar nu există niciodată o scuză.

Și nu este NICIODATĂ VINA ei.

Dă-i de înțeles că este în regulă să spună.

Fiica mea de multe ori nu-mi spune când este hărțuită pentru că nu vrea să-l bage pe bătăușul ei în necazuri.

Dar această nevoie de a-l proteja pe torționarul ei are consecințe serioase, de perspectivă mai largă.

Dacă este rănită, trebuie să vorbească.

Discutăm adesea despre diferența dintre a trăncăni și a spune. A fost important când avea trei ani. Este mult mai important acum.

Copiii care sunt hărțuiți adesea nu vorbesc pentru o multitudine de motive. Lăsați-i să știe că este întotdeauna în regulă să spună unui adult de încredere dacă sunt răniți sau vătămați în orice fel.

Învățați-o să vorbească și să pledeze pentru ea însăși.

După ce fiica mea îmi spune despre un incident de bullying, nu a terminat. Ea trebuie să învețe să pledeze pentru ea însăși.

Așa că nu încerc să rezolv imediat problema pentru ea.

Acum nu mă înțelegeți greșit. Eu vreau să. Vreau să mă năpustesc și să rezolv totul și să strivesc toți bătăușii și să mă asigur că fiecare administrator știe numele fiecărui bătăuș din școală.

Mama Urs vrea să o rupă.

Dar asta îi face un deserviciu fiicei mele. Ea nu va fi agresată doar o singură dată. Acești copii sunt recidiviști. Așa că fiica mea trebuie să știe ce măsuri poate lua. Ea vorbește cu profesoara ei sau îi trimite un e-mail cu problema și ce vrea să se facă.

Acum urmăm un format: Aceasta este ceea ce s-a întâmplat și vă rog să mă ajutați prin…. Urmăresc cu un e-mail suplimentar către profesor pentru a asigura comunicarea și transparența și mă copiez în orb pe e-mailurile pe care le scrie fiica mea.

Chiar dacă nu este responsabilitatea ei să rezolve problema de hărțuire, vreau ca ea să învețe ce pași trebuie să facă, astfel încât ajutorul să poată fi căutat și apoi primit. Vreau să îi scrie profesorului ei și să ceară ceea ce își dorește.

Vreau ca ea să joace un rol activ și nu unul pasiv, astfel încât să se simtă împuternicită și nu o victimă scăpată de sub control.

Validați-i sentimentele.

S-ar putea să fie tristă sau devastată. Ea ar putea fi furioasă. Ea ar putea fi confuză. S-ar putea să fie jenată.

S-ar putea să fie toate aceste lucruri în același timp.

Și totul este în regulă.

Încurajați-o să vorbească despre asta.

Încurajați-o să scrie sau să deseneze despre asta.

Încurajați-o să respire adânc și să asculte muzică calmă până când va fi capabilă să disece ceea ce simte.

Câțiva copii au nevoie de timp de singurătate, iar unii copii au nevoie să fie cu voi.

Un cuvânt de precauție, totuși: nu-i lăsați să petreacă prea mult timp singuri după o experiență traumatizantă.

Imaturitatea lor socială și mentală duce la o incapacitate de a se extrage din discuțiile negative și poate duce la o spirală întunecată. Există modalități de a vă ajuta copilul hărțuit dacă sănătatea sa mintală este sub semnul întrebării.

Dăruiește-te în ea și conectează-te cu ea.

Fă-ți timp în plus pentru a te conecta cu copilul tău hărțuit pentru a te asigura că are experiențe pozitive cu familia.

Petreceți în mod intenționat timp cu ea făcând lucruri pe care îi place să le facă și lucruri pe care vă place să le faceți împreună. Organizați o petrecere de dans în familie, ieșiți la o întâlnire cu mama și cu mine, organizați o seară de jocuri în familie.

Faceți din timpul petrecut în familie și din viața de familie o prioritate, astfel încât ea să se simtă iubită.

Există modalități simple și distractive de a vă conecta cu adevărat cu copilul dumneavoastră, astfel încât să știe că acasă este un loc sigur și plin de iubire în care să vină.

Asigură-te că are un grup sigur de prieteni.

Dacă este hărțuită la școală, conectați-o cu copiii dintr-o echipă sportivă sau dintr-o clasă religioasă sau cu cercetașii sau cu prietenii din cartier.

Găsește-i un grup de colegi pozitiv pentru că trebuie să aibă un loc cu colegi care să se simtă în siguranță, astfel încât să știe că nu toți copiii sunt hărțuitori și să învețe că nu trebuie să ajungă să se aștepte la un astfel de comportament peste tot unde merge din punct de vedere social.

Trebuie să se simtă demnă de prietenie.

Planificați în mod intenționat întâlniri de joacă sau întâlniri cu copii siguri, prietenoși, care vor fi aliații ei la școală. Ajungeți să îi cunoașteți prietenii. Fiți casa pe care copiii vor să vină să o viziteze.

Încurajați hobby-urile pentru a-i spori încrederea în sine în afara școlii.

Nu contează dacă este vorba de sport, artă sau muzică.

Dați-i însă copilului dumneavoastră agresat ceva nou de învățat care să îi placă. Ceva spre care să lucreze. Sau încurajați-i să continue un hobby pe care îl iubesc.

Pentru fiica mea, a fost karate.

Este încrezătoare cu „ki-yah-urile” ei în interiorul dojo-ului ei, și este mai încrezătoare în a vorbi pentru ea însăși acum în afara dojo-ului.

Și încrederea în sine atunci când se confruntă cu bătăuși intimidanți ar putea face toată diferența pentru a îndepărta atenția unui bătăuș.

Să-i vorbești des.

Vezi des. Puneți întrebări despre un comportament ciudat sau diferit sau ieșit din comun.

Puneți întrebări deschise și concentrați-vă pe ascultarea răspunsurilor ei. Păstrați-vă emoțiile sub control.

Fiica mea a trecut zile și săptămâni înainte de a-mi spune că s-a întâmplat ceva teribil. Așa că acum o întreb. Și întreb des.

Pentru că odată, a trebuit să aflu despre un incident de bullying de la o altă mamă prietenă a cărei fiică i-a spus.

Vreau și am nevoie ca fiica mea să știe că poate veni la mine. Voi fi aici să o ascult. Voi fi aici pentru a o alina.

Pentru că dacă hărțuirea s-a întâmplat o dată, probabil că se va întâmpla din nou.

Învățați-o modalități sănătoase de a reacționa la bătăuși.

Fiica mea se lupta cu adevărat să facă față la modul în care să reacționeze la cuvintele răutăcioase ale bătăușilor. Deoarece ea își poartă inima pe mânecă, când bătăușii vedeau reacția ei emoțională, aceasta tindea să alimenteze focul și să îi încurajeze. Ei știau că au ajuns la ea. Și asta înrăutățea lucrurile.

Și nu există un singur mod bun de a răspunde la bătăuși. Nu există o singură mărime care să se potrivească tuturor atunci când vine vorba de a trata cu bătăușii. Dar iată câteva idei care funcționează:

• Pute să-i ignore.
• Pute să fie feroce și să le spună „STOP!” cu o voce puternică.
• Pute să râdă de ei cu acest truc magic care funcționează pentru noi.
• Pute să ridice din umeri și să nu-i lase să vadă că au ajuns la ea.
• Pute să ceară ajutor de la un adult.

Nu există un leac ușor pentru bullying. Nu există o modalitate simplă de a lua ținta de pe spatele copilului tău dacă este „diferit”. Iar convingerea școlilor să ia măsuri și să intervină poate fi deosebit de dificilă.

Dar chiar dacă nu puteți opri sau împiedica bullying-ul să se întâmple, cel mai important lucru pe care îl putem face este să vă protejăm emoțional copilul agresat.

Să ne asigurăm că copiii noștri realizează că nu merită să fie agresați, că sunt incredibili și că sunt iubiți.

Și au o Mamă Ursoaică pregătită să-i protejeze cu ferocitate.

Ai vrea să-ți protejezi copiii împotriva bullying-ului?

Da, și eu. Am făcut o tonă de cercetări și iată care este cel mai bun mod de a face acest lucru:

.