Ca mulți oameni, s-ar putea să vă așteptați ca medicul dumneavoastră să vă conducă întâlnirile și să fiți reticent în a vă comunica în mod proactiv opiniile și preocupările.

Cu timpul deja limitat pe care majoritatea medicilor îl petrec cu dumneavoastră, ați putea omite informații esențiale. Așteptarea ca medicul dumneavoastră să avanseze lucrurile ar putea avea un impact asupra diagnosticului și tratamentului dumneavoastră sau asupra gradului în care înțelegeți rezultatele testelor, terapia recomandată și medicamentele.

Dar există o modalitate prin care vă puteți asigura că primiți ceea ce aveți nevoie de la vizita dumneavoastră. Luați această listă de verificare a întrebărilor pe care ar trebui să vi le pună medicul dumneavoastră la următoarea programare. Asigurându-vă că aceste întrebări sunt puse va favoriza o mai bună comunicare între dumneavoastră și medicul dumneavoastră, ajutându-l în același timp să vă ofere cele mai bune sfaturi posibile.

Ce s-a întâmplat recent în viața dumneavoastră?

Revizarea dumneavoastră nu ar trebui să fie doar o discuție rapidă despre simptome. Medicul dvs. ar trebui să știe câteva detalii despre viața dvs. și despre cum este aceasta: unde locuiți, ce faceți, dacă sunteți singur, cum vă petreceți timpul, dacă fumați sau beți, dacă au existat schimbări majore, recente, în viața dvs. sau în stilul de viață.

Nu numai că vă va face să vă simțiți mai confortabil în timpul vizitei să discutați aceste lucruri, ci îi va oferi medicului dumneavoastră o imagine mai completă despre cine sunteți, astfel încât să știe ce să vă întrebe în viitor și cum să vă trateze cel mai eficient.

Ce v-a adus astăzi aici și de ce vă îngrijorează?

Este important ca medicul (medicii) dumneavoastră să știe, în mod specific, nu numai motivul pentru care ați făcut această programare, ci și de ce vă îngrijorează.

De exemplu, dacă veniți cu dureri de spate din cauza unei hernii de disc, ați putea fi îngrijorat de faptul că fizioterapia și medicamentele vor costa prea mult sau că va trebui să găsiți pe cineva care să aibă grijă de copiii dumneavoastră în timpul vizitelor.

Medicul dumneavoastră ar putea să vă ajute, comandând o rețetă generică mai degrabă decât una de marcă pentru a economisi bani, oferindu-vă mostre de la cabinet sau scriind o rețetă pentru o perioadă mai lungă de timp între reumpleri.

Ar putea să vă ofere o oră de programare care să se potrivească mai bine cu programul dumneavoastră sau să-și facă timp să vă programeze la o locație mai aproape de casă sau de birou. Atunci când îi spuneți medicului dumneavoastră despre barierele specifice în calea îngrijirii, el sau ea vă poate depăși obstacolele care stau în calea unei sănătăți mai bune.

Am povestea și detaliile corecte?

Pentru a evita presupunerile incorecte, aproape de finalul unei consultații, medicul dumneavoastră ar trebui să rezume ceea ce a învățat în urma vizitei: „Am înțeles că nu ați dormit toată noaptea și aveți dureri în partea inferioară a spatelui”. O astfel de confirmare vă ajută să vă asigurați că primiți un diagnostic și un plan de tratament adecvat și, de asemenea, îi permite medicului să știe că se îndreaptă pe calea cea bună. De multe ori am descoperit, după ce am pus această întrebare clarificatoare, că lipseau detalii importante care au modificat alegerea terapiei, calendarul sau durata acesteia.

Este logic ceea ce am spus?

În plus față de înțelegerea nevoilor dumneavoastră, medicul ar trebui să vă invite să reiterați orice informații sau instrucțiuni noi pe care le-ați primit în timpul vizitei. O înțelegere clară din partea dumneavoastră vă ajută să începeți să vă descurcați cu ceea ce ar putea fi un nou diagnostic și vă face mai ușor să urmați acasă planul de tratament convenit. Nu este neobișnuit ca pacienții să fie „neconformi” – ceea ce înseamnă că nu reușesc să urmeze un plan de acțiune prescris. Uneori, acest eșec se datorează mai degrabă unei comunicări deficitare și lipsei de înțelegere decât refuzului cuiva de a urma sfatul medicului.

Înțelegeți rețeta (rețetele) dumneavoastră, scopul lor și dozele?

Când vine vorba de medicamente, mulți pacienți nu urmează ordinele medicilor. Unii nu înțeleg pe deplin ce iau, de ce le iau și cât de des sau în ce cantitate să le ia. Alții pot avea prea multe medicamente de urmărit, probleme de înghițire a pastilelor sau teama de efecte secundare.

Cu cât știți mai multe despre prescripțiile dumneavoastră înainte de a pleca din cabinetul medicului, cu atât mai multe șanse aveți să vă urmați eficient planul de tratament. Atunci când aveți îndoieli, fiți sincer. Anunțați-vă medicul că aveți nevoie de explicații suplimentare și cereți-i echipei sale să vă scrie instrucțiuni detaliate. Uneori este util să luați cu dumneavoastră pe cineva la consultație pentru a putea compara notițele.

Ce schimbări veți face în continuare?

Un medic vă poate oferi cele mai bune sfaturi și tratamente disponibile, dar acestea valorează foarte puțin dacă nu sunteți dispus sau nu știți cum să le urmați. Dacă vi se spune să beți mai multă apă, care este planul dumneavoastră de a face acest lucru? Dacă vi se recomandă să faceți mai multe exerciții fizice, cum veți integra acest lucru în programul dvs. încărcat?

Prin această întrebare, medicii vă încurajează să vă gândiți în mod activ la executarea recomandărilor lor de tratament și vă pot ajuta apoi să creați un plan de acțiune pentru a vă crește șansele de succes.

Durata în care înțelegeți ceea ce este abordat în timpul vizitei la medic are un impact asupra probabilității unui rezultat pozitiv. Indiferent cine conduce consultația, o bună relație medic-pacient duce la un schimb benefic de informații, la o mai mare colaborare și la o încredere continuă.

Nu ezitați să puneți întrebări cu privire la orice lucru pe care nu îl înțelegeți și oferiți medicului dumneavoastră toate informațiile relevante pe care le puteți; sănătatea și bunăstarea dumneavoastră depind de aceasta. Dacă medicul dumneavoastră nu este dispus să vă asculte sau să vă răspundă la întrebări, ar putea fi timpul să căutați unul nou.

Jeremy J. Corbett, M.D., este directorul de sănătate al Nurtur Health – o companie de schimbare a comportamentului cu programe de coaching pentru wellness și sănătate care se concentrează pe depășirea barierelor de viață pentru a îmbunătăți rezultatele în materie de sănătate. Pe lângă expertiza sa în specialitățile Nurtur, cum ar fi îngrijirea preventivă, procesul decizional comun, afecțiunile cronice de sănătate și telemedicina, Dr. Corbett este medic de urgență în Lexington, Kentucky, unde locuiește împreună cu soția sa și cei trei copii.

.