Simply Settling
Dă-mi voie să împărtășesc cu tine un citat de Woody Allen. Acesta sună cam așa:
„Dacă nu eșuezi din când în când, este un semn că nu faci nimic foarte inovator.”
De ce tu sau eu nu am încerca ceva inovator, îndrăzneț sau chiar să încercăm în mod intenționat să facem o diferență în viață?
- Pentru că ești mulțumit?
- În sinea ta ai decis în liniște să te mulțumești?
- Pentru că se tem de ridicol?
- Pentru că nu crezi că ești suficient de bun sau de dumnezeu?
„Prin faptul că nu iei o decizie ai totuși un impact asupra rezultatelor tale.” – Eu
Desigur că nu aceasta este povestea pe care noi doi ne-am spus-o. Raționalizăm în șase moduri diferite pentru a duminică de ce ceva nu poate funcționa sau nu va funcționa în afara noastră.
La naiba, eu am făcut-o.
De fapt, încă mă mai surprind uneori făcând-o!
Puteți rezolva în toate domeniile vieții voastre, apropo, financiar, romantic, emoțional, spiritual etc. Așa că nu este vorba despre a te mulțumi cu mai puține lucruri fizice, ci despre a te mulțumi cu o calitate a vieții care este mai mică decât ceea ce tu sau eu suntem capabili să facem.
Să acoperim 4 motive pentru care m-am mulțumit în trecut, să vedem dacă vreunul dintre ele rezonează cu tine și apoi să-ți dăm câțiva pași pentru a le lăsa să plece bye bye dacă așa este.
Stima de sine scăzută
Aceasta este una dintre cele mai mari cu care m-am luptat ani de zile. Cu abuzul meu din copilărie m-am întrebat de multe ori de ce mi s-a întâmplat și m-am crezut o victimă până la vârsta adultă, m-am luptat cu abuzul de droguri și de alcool până la 20 de ani din cauza unei stime de sine scăzute.
Ca exemplu, când ai o stimă de sine scăzută te vei mulțumi cu relații care nu sunt sănătoase, așa cum am avut eu, pentru că nu crezi că ești demn de una mai sănătoasă. Sau nu vei începe o afacere de acasă pentru că nu crezi că ești capabil. Ești capabilă, dar vei avea nevoie doar să înveți unele abilități noi. Dar poate că nu vei face asta pentru că…
Confort
Stabilirea pentru că ești confortabil este un loc periculos. Nici măcar nu simți efectele negative până când nu este prea târziu. Când ești confortabil, nu mai crești și adevărul este că dacă nu crești, mori. S-ar putea să nu o vezi imediat, dar confortul poate fi ucigașul tăcut.
Un exemplu ar fi cineva care își ia de bun partenerul într-o relație până când este prea târziu și cealaltă persoană pleacă. Sau când cineva se simte confortabil la locul de muncă și este concediat. Aceștia nu au un plan B și nu au niciun venit economisit.
Credințe
„Credința este o emoție care creează certitudine.” – Tony Robbins
Dacă îți pui la îndoială credințele actuale, ești minoritar. Am spus-o de multe ori și o voi mai spune de multe ori. Oamenii se agață de convingerile lor. Ei se tem de schimbare pentru că asta înseamnă să lase în urmă o parte din ei înșiși care cred că este identitatea lor sentimentul de certitudine îi face să se simtă bine, chiar dacă nu este în interesul lor. Ceea ce înseamnă că ar trebui să își conteste convingerile actuale și certitudinea lor. Asta ar însemna să se confrunte cu adevărurile lor reale și asta este dureros. Mintea lor spune: „Acum, așa!”
Mulți oameni ar prefera să aibă dreptate și să experimenteze sentimentul de certitudine (care se simte bine) decât să fie bogați. Eu interpretez bogat ca fiind bogat în spirit, speranță, inspirație, relații sau din punct de vedere financiar.
Frica
Aceasta este rădăcina așezării. Dacă ar trebui să existe un bunic al tuturor, acesta ar fi frica. Oamenii se mulțumesc pentru că le este frică. Frică de ce? Le este frică de eșec ȘI de succes. Se tem de succes în relațiile lor, în afaceri, din punct de vedere emoțional sau chiar spiritual.
Oamenii (eu) își vor sabota fericirea pentru a rămâne acolo unde se simt confortabil, chiar dacă rezultatul duce la un rezultat dureros. De ce am făcut acest lucru? Pentru că nu mi-am recunoscut sau nu mi-am cunoscut convingerile de bază & valorile. Nu am provocat convingerile de bază pe care le aveam deja.
De multe ori, oamenii nici măcar nu sunt conștienți de ce fac alegerile pe care le fac. Ei pur și simplu cad victime circumstanțelor lor și pun totul pe seama ghinionului.
„Până când nu vei face inconștientul conștient, acesta îți va dirija viața, iar tu îl vei numi soartă.”-Carl Jung
Apropo, asta nu ești tu astăzi. Acum ești cel puțin conștient de faptul că ești conștient și va fi și mai bine.
Făcând inconștientul acum conștient
Acum, iată câteva instrumente la care m-am folosit personal și pe care le folosesc în prezent pentru a depăși aceste 4 lucruri:
Stimularea scăzută a stimei de sine
Educă-te cu privire la modul în care îți poți încorda mușchii stimei de sine. Conștientizarea în mod conștient a ceea ce ar putea arăta pentru a rupe ciclul de stimă de sine scăzută este un bun început.
Știți că ar putea fi un proces bun de 30 de zile pentru a insufla noi obiceiuri care să vă îmbunătățească imaginea de sine. Să știți că va trebui să rupeți atracția gravitațională așa cum o face o rachetă care iese din atmosfera terestră. Veți dori să recunoașteți unele obiceiuri noi care să susțină o stimă de sine sănătoasă. Se va simți ca o luptă grea în primele 10 zile. Veți atinge apogeul în jur de 18-20 de zile și după aceea noile obiceiuri de susținere sănătoasă vor începe să vi se pară naturale.
Inerția poate fi greu de depășit la început, dar ruperea atracției gravitaționale a gândurilor de autoînfrângere se face pas cu pas, prin mici succese și prin cunoașterea modului în care arată procesul. Un sprijin bun, cum ar fi un mentor sau un antrenor, sunt de asemenea de mare ajutor în ceea ce privește îndrumarea și responsabilitatea.
Consilier de confort
Ești confortabil pentru că nu ai recunoscut încotro te îndrepți! Mai important, nu ai recunoscut nicio pasiune nouă! Mintea ta este ca și lenjeria intimă. Odată ce ai întins-o, nu se mai întoarce! Așa că haideți să o întindem! Luați-vă ceva timp și scrieți ce vă pasionează și ce vă vedeți făcând ceva ce nu ați mai făcut până acum.
Un exemplu de-al meu este că vreau să iau lecții de canto. Sunt o cântăreață ok, dar vreau să mă dau cu adevărat pe brazdă la asta. Nu am mai făcut-o până acum și mă voi simți grozav dacă o voi face cu adevărat. Mă simt puțin incomod să cânt pentru cineva? Poate, dar vreau să pot cânta pe unele dintre tractatele muzicale pe care le-am scris și să fac videoclipuri inspiraționale, cum ar fi piesa „Dripping with motivation”. Vreau să creez o experiență completă în care oamenii să se cufunde pentru a-i ajuta să se inspire la acțiune.
Vezi care este focusul meu și încotro mă îndrept? Nu e vorba că mi-e teamă că oamenii vor râde de cântecul meu.
Belief Busters
Singurul mod de a-ți provoca convingerile este să-ți pui întrebări mai bune.
Acesta ești tu alegând în mod intenționat o viață de conștientizare. Alege să începi să trăiești în prezent, mai degrabă decât să compari toate momentele tale actuale cu credințele din trecut, care oricum sunt toate bazate pe adevăruri incomplete. Dacă ai o problemă cu acest domeniu, ia în considerare identificarea valorilor tale de bază care chiar alcătuiesc credințele tale actuale. Reconectați-vă creierul pentru o abundență de iubire!
- Ce ar trebui să se întâmple pentru ca eu să încep să-mi trăiesc scopul?
- Dacă aș începe să acționez în legătură cu scopul meu, ce ar fi posibil?
- Unde ar trebui să încep?
- Ce acțiuni ar trebui să încep să întreprind pentru ca acest lucru să se întâmple astăzi?
- La ce ar trebui să renunț pentru a începe să întreprind acea acțiune sau pentru a ieși din vechile tipare?
- Cum m-aș simți în legătură cu mine însumi dacă aș întreprinde o acțiune specifică pentru a-mi trăi scopul?
- Cine a făcut deja ceea ce vreau să fac și cum aș putea intra în contact cu ei?
Întrebările sunt puternice și, sincer, creierul tău (al meu) este leneș și nu-i place să muncească atât de mult. Din când în când are nevoie de un șut bun și rapid în fund pentru a fi pornit în direcția cea bună.
Aceste întrebări sunt un început minunat.
Frica este defectă
Cum am învins frica de a merge mai departe?
În primul rând, abandonați-vă lor. Apoi, îmbrățișând ideea de a mă îndrăgosti de temerile mele.
Ceea de care te temi cel mai mult trebuie să iubești cel mai mult.
- Frica ta este acolo pentru a te provoca, dar dacă îi reziști vei persista în mod intenționat.
- Frica ta este cea mai mare lecție sau cel mai mare conflict al tău.
- Deveniți cauza sau fiți efectul(e).
Una dintre cărțile mele preferate pe această temă este Beyond Fear de Don Miguel Ruiz. Trebuie să învățați să vă îmbrățișați temerile. Recunoscându-le ca pe o oportunitate pentru un moment de conștientizare. Te lovești de vechile credințe care sunt complet deschise pentru a fi provocate, dacă așa alegi.
Viața este oricum o mare iluzie grasă, dacă ajungi cu adevărat la ea. Temerile tale sunt o manifestare a percepției tale personale. Aveți posibilitatea de a alege asupra percepției voastre. Puteți fi cauza în viață.
Nu vă puteți teme de frică. Fie te abandonezi în fața ei, o iubești și îi dai o îmbrățișare mare, fie îi dai un șut în fund și o trimiți la plimbare.
Acum ce
Oamenii se pot teme de ceea ce îi întinde cel mai mult. John C. Maxwell a spus:
„Oamenii sunt ca niște benzi de cauciuc, sunt mai eficienți atunci când sunt întinși.”
Dacă ai un elastic care zace prin preajmă, care este scopul lui dacă nu este folosit?
- Ce uși se vor deschide dacă alegi să te întinzi spre viziunea ta?
- Ce noi experiențe și bucurii sunt posibile atunci când o faci?
- Cum te-ai simți în legătură cu tine însuți atunci când o faci?
Te întinzi? Te-ai stabilit undeva în viața ta? Din punct de vedere emoțional, spiritual sau într-o relație?
Trăiește o viață bine trăită prin provocarea convingerilor tale actuale, a circumstanțelor tale actuale și, mai important, trăiește o viață de conștientizare. Intri într-o experiență de viață cu totul nouă, dacă alegi.
„Orice acțiune este o cauză în acțiune.”-Tony Robbins
Există diferite motive pe care le-ai găsit pentru care te-ai așezat?
Dacă da, care este un lucru pe care l-ai făcut diferit pentru a-l depăși?
.
Lasă un răspuns