Pe măsură ce ajungeți la vârsta maturității, componentele cheie care contribuie la fermitatea și volumul pielii încep să se diminueze. Liniile fine și ridurile sunt un simptom comun al acestui lucru, dar și pielea flască. Există o multitudine de proceduri cosmetice disponibile pentru a vă strânge și a vă întări pielea, dar acestea pot fi costisitoare și nu sunt lipsite de efecte secundare potențial ireversibile.

Din fericire, există tratamente de strângere a pielii pe care le puteți încerca chiar în confortul propriei case. Deși s-ar putea să nu fie la fel de imediate ca un lifting facial de la un chirurg plastician sau chiar una dintre cele mai noi forme de tratamente cu laser neinvazive, aceste soluții la domiciliu vă pot oferi un ten mai neted și mai radiant în timp.

Aici, vom detalia cele mai bune moduri în care puteți strânge pielea flască de pe față prin intermediul unei abordări holistice.

De ce puteți dezvolta piele flască pe față

Pentru a înțelege de ce vă puteți confrunta cu o piele flască, este important să cunoașteți cele trei componente principale ale stratului cel mai exterior al pielii dumneavoastră:

  • Colagenul, care este o proteină care menține netezimea și elasticitatea pielii dumneavoastră.
  • Elastina, care este o proteină care permite pielii dvs. să revină la forma sa obișnuită după ce a fost întinsă sau contractată.
  • Glicozaminoglicani (GAG), care sunt polizaharide (carbohidrați) care atrag apa, asigurând hidratarea pielii.

Pe măsură ce îmbătrâniți, organismul dvs. începe să producă mai puține din aceste componente cheie. De exemplu, producția de colagen al pielii scade cu 1% odată ce intrați în vârsta de 30 de ani. Elastina și GAG-urile scad, de asemenea, odată cu vârsta. Această degradare a stratului cel mai exterior al pielii dvs. poate duce la o piele flască, căzută – în special sub linia maxilarului și bărbie (gușă) și pe gât.

Un declin în producția de colagen, elastină și GAG-uri este natural odată cu vârsta. Dar există o serie de factori care pot accelera acest proces și pot culmina cu o îmbătrânire prematură:

Dăunele provocate de soare

>Timpurile excesive la soare, fără o protecție adecvată, pot accelera procesul de îmbătrânire. Fotoîmbătrânirea se referă la îmbătrânirea prematură care este cauzată de razele UV. Razele UVA, în special, pot pătrunde adânc în piele, deteriorând fibrele de colagen și favorizând creșterea elastinei anormale. Ca urmare, pielea dvs. va deveni mai puțin rezistentă și fermă, iar ridurile și căderea vor deveni mai evidente.

Pierderea în greutate

Dacă ați pierdut o cantitate substanțială de greutate într-un timp scurt, este posibil să vă confruntați cu piele lăsată pe față și în alte zone ale corpului, cum ar fi stomacul și brațele. Atunci când pielea dumneavoastră este întinsă peste capacitatea sa naturală, aceasta deteriorează fibrele de colagen și elastină. De aceea, o schimbare bruscă în compoziția corpului dvs. va aduce cu sine un exces de piele.

Fumatul

Fumatul de țigări poate fi dăunător pentru sănătatea dvs. generală, dar poate fi în special dăunător pentru pielea dvs. Un studiu din 2007 din Journal of Dermatological Medicine a constatat că „extractul de fum de tutun afectează producția de colagen” și, de asemenea, degradează fibrele de colagen și elastină existente. Strângerea constantă a buzelor pentru a fuma o țigară poate forma riduri pe buza superioară („buzele fumătorului”) și poate crea cădere la nivelul gulerelor.

Nutriție deficitară

Alimentele pe care le consumați și modul în care sunt preparate pot avea un impact asupra pielii dumneavoastră. În 2015, o pereche de dermatologi de la Baylor College of Medicine au descoperit legătura dintre nutriție și apariția a ceea ce au numit „sag de zahăr”. O dietă bogată în zahăr și alimente prăjite poate duce la acumularea de produse finale de glicație avansată (AGE), care pot inhiba funcția colagenului și pot lăsa pielea mai moale și cu gropițe.

Întinerirea pielii fără operație

Există mai multe modalități prin care vă puteți întineri pielea fără operație plastică sau alte proceduri costisitoare. O combinație de produse de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire bine formulate și obiceiuri atente poate da rezultate favorabile în timp.

Dezvoltați o rutină eficientă de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire

Orice rutină de îngrijire a pielii pe care o dezvoltați și o urmați ar trebui să aibă un scop. Odată ce ați identificat acest scop, este important să cercetați cele mai bune ingrediente pentru a vă viza preocupările specifice. În cazul pielii îmbătrânite, concentrați-vă pe încorporarea a cel puțin unul dintre următoarele ingrediente:

Retinol

Un ingredient anti-îmbătrânire foarte râvnit, retinolul accelerează reînnoirea celulelor moarte ale pielii și promovează producția de colagen. Retinolul este un retinoid, un derivat al vitaminei A. Acesta poate fi achiziționat fără prescripție medicală și este potrivit pentru majoritatea tipurilor de piele, spre deosebire de majoritatea celorlalte forme de vitamina A care se eliberează numai pe bază de prescripție medicală și ar putea fi prea abraziv, în special pentru oricine are pielea sensibilă.

Concentratul de față YORA Defence conține retinol plus lipochroman®. Această combinație de substanțe active va ajuta la estomparea liniilor fine și vă va proteja pielea de deteriorarea celulară cauzată de radicalii liberi, rezultând un aspect mai neted și mai tânăr.

Vitamina C

Vitamina C este un alt ingredient anti-îmbătrânire căutat, mai exact deoarece procesul de sinteză a colagenului se bazează pe acest antioxidant. Un dezavantaj al utilizării vitaminei C pure este faptul că aceasta este predispusă la oxidare, ceea ce îi limitează durata de valabilitate. Din fericire, sunt în curs de dezvoltare compuși C mai stabili, care nu numai că durează mai mult, dar ajută și pielea să o absoarbă mai bine.

YORA’s Conditioning Face Balm este realizat cu o combinație de vitamina C, Suberlift™ și CoQ10 (un alt ingredient anti-îmbătrânire puternic). Această formulă șterge treptat aspectul liniilor fine, prevenind în același timp formarea altora noi, pe lângă faptul că protejează pielea de radicalii liberi care pot aduce o pierdere de elasticitate.

Acid glicolic

Acidul glicolic este un acid alfa-hidroxi (AHA) care ajută la reînnoirea celulelor, ceea ce îl face un ingredient popular pentru exfoliere. Dar s-a dovedit, de asemenea, că acidul glicolic stimulează producția de colagen nou. Un studiu publicat într-un număr din 2001 al revistei Dermatologic Surgery a constatat că utilizarea regulată a acidului glicolic a crescut expresia genei colagenului.

Un produs de curățare zilnică delicată care vă poate ajuta, de asemenea, pielea să rămână suplă și fermă este YORA Clarify Face Cleanser. Acesta este formulat cu acid glicolic plus acid salicilic, un acid beta-hidroxi (BHA) care este, de asemenea, util pentru anti-îmbătrânire. Alte ingrediente includ hamamelis calmant și aloe vera liniștitoare.

Purtați o protecție solară amplă

Toată rutina de îngrijire a pielii în timpul zilei ar trebui să includă protecție solară pe tot parcursul anului. Protejarea pielii de razele UV vă poate salva pielea de arsuri, riduri, cădere și chiar de dezvoltarea cancerului de piele melanom. Căutați formulele cu spectru larg care au un indice de cel puțin SPF 50. Cosmeticele și alte produse de îngrijire a pielii infuzate cu un factor de protecție solară sunt cel mai bine utilizate împreună cu o cremă de zi cu zi creată special pentru a vă proteja pielea de razele nocive.

În zilele deosebit de însorite, completați eforturile cu o pereche de ochelari de soare cu protecție UV și o pălărie cu boruri largi. Dacă folosiți produse de îngrijire a pielii care conțin retinol sau vitamina C, utilizarea regulată a cremei de protecție solară este o necesitate, deoarece aceste ingrediente vă pot face pielea mai fotosensibilă.

Încercați masajul facial și exercițiile fizice

Întineriți pielea flască prin masaj facial. Un studiu din 2017 prezentat în PLoS ONE a constatat că puteți reduce „semnificativ” lăsarea și minimiza aspectul ridurilor prin masarea regulată a feței cu un dispozitiv oscilant. Pentru rezultate îmbunătățite, masați-vă pielea cu ajutorul dispozitivului cu o loțiune de fermitate bine formulată.

Între timp, puteți face, de asemenea, exerciții faciale pentru a vă ajuta să vă întăriți și să vă tonifiați pielea – așa cum faceți pentru restul corpului. Sunt încă necesare cercetări suplimentare în ceea ce privește efectele pe termen lung ale acestui lucru, dar un studiu din 2018 publicat în JAMA Dermatology a concluzionat că exercițiile faciale zilnice „păreau să îmbunătățească plinătatea părții centrale și inferioare a feței.”

Aveți grijă de întregul dvs. corp

Ceea ce puneți în corpul dvs. se va manifesta în cele din urmă pe suprafața pielii. Cultivați o dietă bogată în acizi grași omega-3 și CoQ10 pentru a oferi corpului dumneavoastră nutrienții de care are nevoie pentru a vă hrăni pielea. Faceți tot posibilul să renunțați la zaharurile rafinate și la alimentele prăjite pentru a evita o acumulare de AGE care va slăbi stratul cel mai de sus al pielii dumneavoastră.

În afară de a mânca bine, asigurați-vă, de asemenea, că aveți grijă de dumneavoastră în general. Evitați să fumați (sau luați măsurile necesare pentru a renunța la fumat), odihniți-vă suficient și faceți exerciții fizice de câteva ori pe săptămână. Adoptați o abordare holistică a îngrijirii de sine, iar tenul dumneavoastră va culege în cele din urmă roadele.

O abordare holistică a restrângerii și fermității pielii

În multe cazuri, nu mai este necesar să mergeți sub cuțit pentru a elimina aspectul de exces de piele. Există acum o serie de proceduri nechirurgicale de întindere a pielii disponibile care au un timp de așteptare redus sau deloc, cum ar fi Thermage (care este un tratament cu radiofrecvență) și Titan (care utilizează infraroșu).

Dar, la fel ca în cazul liftingurilor chirurgicale, procedurile Thermage și Titan pot fi destul de costisitoare. În plus, există probabilitatea ca rezultatele oricărui tratament să fie nesemnificative în raport cu prețul fiecăruia. De asemenea, nu sunt soluții permanente, deoarece vor fi necesare tratamente regulate pentru a menține rezultatele.

De aceea, la YORA recomandăm o abordare holistică a îngrijirii pielii, în special când vine vorba de anti-îmbătrânire. Laxitatea și ridurile sunt o parte inevitabilă a maturizării pielii tale, dar există modalități prin care poți opri aceste semne de îmbătrânire să apară mai devreme decât ți-ai dori.

Practicarea regulată a unor obiceiuri conștiente și utilizarea unor produse de îngrijire a pielii bine formulate, care conțin cei mai buni activi pentru preocupările tale, îți vor oferi tenul sănătos și radiant pe care ți-l dorești.

.