4 fantezii sexuale comune și cum să le explorezi în siguranță

Te-ai trezit vreodată vizualizând scenarii fierbinți pentru a te excita? Sunteți departe de a fi singurul. Fanteziile sexuale sunt foarte comune și foarte normale. „Toate formele de fantezie, perverse sau nu, sunt o parte sănătoasă a sexualității”, spune expertul în sex Ava Cadell, Ph.D., pentru SELF.

Un studiu recent realizat de Cadell, numit Loveology Sexual Compatibility Survey, care a adunat date de la peste o mie de participanți, a constatat că fanteziile populare includ masajul sexual, sexul oral, sexul în trei, sexul în aer liber, sexul cu un străin, jocul de dominare/submisivitate, exhibiționismul, voyeurismul și casetele cu sex. Pe scurt, există aproximativ un milion de fantezii diferite, iar orice lucru sigur și consensual este a-okay pentru a fi explorat. Acestea fiind spuse, dacă sperați să faceți ca o fantezie să prindă viață, poate fi greu să știți de unde să începeți. Mai jos, o privire asupra unora dintre cele mai comune dorințe în rândul femeilor și cum să le faceți să se întâmple.

Treesomes

Threesomes sunt o fantezie comună în sine, dar sunt, de asemenea, un mijloc de a trăi câteva alte fantezii mai specifice. Poate că v-ați dorit întotdeauna să vă priviți partenerul făcând sex cu altcineva, sau ați vrut ca el să vă privească pe dumneavoastră cum faceți sex cu altcineva. Poate că vrei să experimentezi să ai doi parteneri în același timp sau să ai o experiență sexuală cu orice sex cu care de obicei ** nu te cuplezi. ** Oricare ar fi motivațiile tale, sexul în trei poate fi o modalitate excelentă de a te distra și de a-ți explora sexualitatea.

Pentru a încerca: Asigură-te că ai o discuție detaliată cu colegii tăi participanți în afara dormitorului înainte de timp. Dacă sunteți într-o relație și doriți să explorați sexul în trei cu partenerul dvs., este deosebit de important să discutați unul cu celălalt despre limitele și nivelurile de confort ale fiecăruia dintre voi. „Un cuplu își poate crea propriile „reguli” personale în jurul experienței, cum ar fi fără penetrare, sau fără sărutări, sau a treia parte nu poate dormi peste noapte… depinde de cuplu să își proiecteze cea mai bună partidă în trei, care nu va pune în pericol relația”, spune Cadell.

Dacă sunteți singur (fie că faceți o partidă în trei cu alți necăsătoriți, fie că acționați ca o a treia parte pentru un cuplu stabilit), este încă vital ca toți cei implicați să se simtă în siguranță și respectați pe tot parcursul întâlnirii, așa că asigurați-vă că comunicați clar orice limite. De asemenea, este important ca orice participant la partida în trei să aibă dreptul de a renunța în orice moment, chiar și în mijlocul actului. Bineînțeles, acest lucru este valabil pentru orice întâlnire sexuală – nu trebuie să faci niciodată ceva cu care nu te simți confortabil, chiar dacă ai început deja – dar poate fi util să reiterezi acest lucru pentru ca toată lumea să fie în siguranță și pe aceeași lungime de undă. Dacă ești în căutarea unor îndrumări suplimentare, apelează la câteva lecturi educaționale sexy pentru sfaturi. Aruncați o privire la The Threesome Handbook al lui Vicki Vantoch, un ** ghid pentru a experimenta prima ta partidă în trei în siguranță și cu bucurie.

Dacă vă excită gândul de a face sex în trei, dar nu vă simțiți confortabil cu ideea de a avea de fapt unul, aveți unul în imaginația voastră! „În practica mea, m-am întâlnit cu dorința de a face sex în trei în cazul în care pur și simplu nu a fost posibil să se execute efectiv din cauza geloziei sau a nesiguranței. Așa că ceea ce fac în acest scenariu este să le spun cuplurilor să creeze sexul în trei în imaginația lor”, spune Cadell. „Vorbiți murdar unul cu celălalt despre acea a treia persoană, cum arată, ce își fac unul altuia din punct de vedere sexual… Este o modalitate grozavă pentru un cuplu de a afla despre dorințele celuilalt și contribuie mult la apropierea lor.”

Joc de roluri de dominare/supunere

Explorarea dinamicii puterii cu ajutorul jocurilor de rol de dominare și de supunere poate trezi o dimensiune cu totul nouă a sexualității voastre. „Încurajez explorarea BDSM pentru cupluri”, spune Cadell. „Oamenii sunt dornici să descopere noi roluri pentru ei înșiși și să facă schimb de putere într-un mod sexy și sigur.”

Pentru a încerca: Cel mai important lucru atunci când explorați BDSM este să dezvoltați un nivel puternic de încredere și comunicare. Dezvoltați un cuvânt de siguranță cu partenerul dvs. și discutați în prealabil despre ceea ce fiecare dintre dvs. este și nu este de acord să încercați. „Dacă implică o acumulare de durere, creați întotdeauna un semnal sau un „cuvânt de siguranță” care înseamnă STOP”, spune terapeutul de relații Rob Peach pentru SELF. Puteți întotdeauna să începeți lucrurile încet și simplu și să creșteți intensitatea mai târziu – ceea ce contează este ca amândoi să vă simțiți confortabil.

Dacă doriți să experimentați cu bondage, puteți afla mai multe despre asta aici. Pentru mai multe sfaturi despre elementele de bază ale BDSM, Cadell sugerează lucrarea expertului BDSM Sunny Megatron pentru a vă ghida în stabilirea scenei pentru prima experiență. După un pic de cercetare jucăușă, fă câteva cumpărături cu partenerul tău, fie online, fie la un sex shop. „În mod ideal, puteți merge împreună cu iubitul dvs. și să alegeți o paletă pentru palme sau un flogger pentru gâdilat și pedepse blânde pe care amândoi le găsiți fierbinți”, spune Cadell. „Aflați ce există și ce vă excită.”

Sexul în aer liber

Mare dezmințire: sexul în public este ilegal! De asemenea, poate fi deranjant pentru telespectatori dacă se desfășoară în fața unor necunoscuți neștiutori. (Este un lucru dacă publicul tău știe la ce să se aștepte și participă la experiență împreună cu tine, dar, de cele mai multe ori, nu este așa, și este nedrept să supui pe cineva la o situație sexuală într-un loc public atunci când nu și-a dat consimțământul pentru aceasta). Dacă doriți să faceți sex în public, încercați pe propriul risc (și departe de ochii străinilor) și țineți cont de faptul că puteți fi arestat. Acestea fiind spuse, nu este nimic rău în a fi excitat de ideea de a o face în aer liber. Este ușor de înțeles de ce este o dorință atât de comună – aduce o emoție uriașă și o intensificare a simțurilor.

Pentru a încerca: Dacă doriți să simțiți fiorul fără a risca arestarea, luați în considerare o excursie sexy cu cortul împreună cu partenerul dvs. Faceți sex cât de mult doriți în cortul vostru. Sigur, nu este tot drumul în aer liber, dar oferă o mare parte din aceeași experiență fără riscuri.

Întâlniri romantice, senzuale

Când multe femei au fantezii, este mult mai probabil ca ele să ia în considerare, mai mult decât bărbații, povestea emoțională a întâlnirii pe care și-o imaginează. Acest lucru implică adesea o viziune de a fi urmărită și dorită de un partener înainte ca actul sexual propriu-zis să aibă loc. „În general, femeile sunt mai înclinate să aranjeze scena și să atragă senzualitatea lor emoțională-intelectuală înainte de a încerca o scenă în care pierd controlul și devin obiectul dorințelor altcuiva”, spune Cadell.

Pentru a încerca: Dacă dorința dvs. este o întâlnire care se concentrează mai mult pe senzualitate, spuneți-i partenerului dvs. că ați dori să luați lucrurile mai încet decât de obicei data viitoare când faceți sex. Petreceți mai mult timp cu preludiul și jucați-vă încercând să vă excitați reciproc prin explorarea corpului celuilalt în moduri în care nu ați face-o în mod normal. Construirea lentă până la orgasme vă poate scoate în evidență plăcerea și poate adăuga acel element puternic de senzualitate pe care vi-l doriți.

Amintiți-vă că fanteziile sunt normale și sănătoase.

„Este important ca femeile să știe că este complet normal să aibă ,” spune terapeutul sexual Kristie Overstreet pentru SELF. Este total în regulă (și distractiv!) să te adâncești în dorințele tale pentru a ajunge să afli mai multe despre ceea ce te face să te simți bine. „Aș încuraja femeile să exploreze site-uri web, forumuri și grupuri de chat care discută despre acestea”, spune Overstreet. „Aș încuraja orice femeie care se simte stânjenită de faptul că are o fantezie să știe că fiecare persoană are fantezii, fie că o recunoaște sau nu. Nu orice fantezie trebuie să fie pusă în practică, deoarece unele pot avea consecințe care ar putea să îți afecteze foarte mult viața în multe feluri. Acestea sunt diferite de la o persoană la alta. Doar tu poți decide ce fantezii sunt sigure pentru a fi explorate și care nu sunt prin ce tip de consecințe pot apărea.”

Dacă doriți să explorați o fantezie cu un partener, fiți deschis și sincer cu el.

Iată câteva lucruri de care să țineți cont atunci când începeți o conversație.

Considerați să vorbiți cu ei în afara dormitorului.

„Dacă vă întâlniți cu iubitul dvs. de puțin timp, este posibil să doriți să comunicați ciudățeniile dvs. în afara dormitorului”, spune Dr. Sadie Allison, fondator al TickleKitty.com și autor al cărții Tickle His Pickle: Your Hands-On Guide To Penis Pleasing, spune pentru SELF. „Acest lucru este util mai ales într-o relație mai nouă, deoarece eliberează presiunea de pe amândoi de a intra în acțiune imediat după ce este adus în discuție. În acest fel, amândoi sunteți pe un teren sigur pentru a explora reacțiile celuilalt la conversație și pentru a vedea cum curge. În funcție de asta, poți decide dacă vrei să mergi acolo cu el sau nu. Iar el poate decide dacă se încadrează în zona lui de confort.”

Alegeți un cadru calm și liniștit pentru conversație.

„Sincronizarea este totul! Este important să vă asigurați că este un moment bun pentru a vorbi cu partenerul dumneavoastră”, spune Overstreet. „Asigurați-vă că amândoi aveți timp să discutați despre ceea ce vă interesează și că nu vă simțiți grăbiți să vorbiți la repezeală. Întrebați-vă partenerul dacă este deschis să vă împărtășiți câteva lucruri la care v-ați gândit. Dacă ei spun da, atunci respirați adânc, începeți cu o declarație „eu” și împărtășiți ce fantezii aveți. Nu uitați să vă întrebați partenerul care sunt fanteziile lui. S-ar putea să fiți surprins de cât de asemănătoare pot fi fanteziile amândurora.”

Întrebați-i despre propriile fantezii, dacă se simt confortabil să le împărtășească.

„Invitați-i să-și împărtășească fanteziile cu voi și să găsiți un teren comun”, spune Peach.

Argumentați-vă pe partea de a comunica prea mult, mai degrabă decât de a împărtăși prea puțin.

Este mai bine ca toată lumea să fie pe aceeași lungime de undă decât ca cineva să fie rănit sau să se simtă violat. „Descrieți ceea ce ați dori să explorați în detaliu, deoarece ciudățeniile fiecăruia pot avea proprii parametri, specifici acelei persoane”, spune Allison. „Abordați și așteptările și ce ați dori să obțineți din asta. De exemplu, dacă trasul de păr este ciudățenia ta, descrie – sau chiar demonstrează pe el – cât de tare vrei să tragă. Cu cât îi dai mai multe indicații, cu atât mai bine îți poate oferi ceea ce îți dorești. Și va fi cel mai sigur.”

Credit foto: Jocelyn Runice

.