Ce te poți aștepta la 33 săptămâni însărcinată cu gemeni? Am compilat mai jos o listă de simptome comune, lucruri de făcut în această săptămână, sfaturi de sarcină, îngrijorări legate de sarcină, întrebări pe care să i le pui medicului tău, sfaturi de la alte mame însărcinate cu gemeni și o mulțime de alte informații pentru a te ajuta să treci peste această săptămână în sarcina ta cu gemeni. Bucurați-vă!
32 Săptămâni însărcinată cu gemeni 34 Săptămâni însărcinată cu gemeni
Noul nostru jurnal digital de sarcină gemelară este de vânzare pe magazinul Etsy Twiniversity! Acesta este primul și singurul jurnal digital exclusiv pentru sarcina gemelară. Este modalitatea perfectă de a vă înregistra amintirile prețioase despre sarcina gemelară pentru a le prețui în anii următori. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce sunteți acolo, verificați cursurile noastre de gemeni în așteptare și magazinul Twiniversity!
Greutatea medie pentru gemenii dicorionici: 4lbs, 10oz
Greutatea medie pentru gemenii monocorionici: 4lbs, 7oz
Oasele din craniul gemenilor dvs. nu sunt încă fuzionate, ceea ce le permite să se deplaseze în timp ce capetele lor se strecoară prin canalul de naștere. Craniile lor nu vor fuziona complet până la vârsta adultă.
Listă de făcut
Click aici pentru o listă de verificare GRATUITĂ și imprimabilă pentru a 33-a săptămână de sarcină gemelară!
Intervievați pediatrii. Va trebui să faceți acest lucru înainte de naștere, deoarece spitalul vă va cere să desemnați un pediatru în ziua nașterii, astfel încât să poată notifica cabinetul lor odată ce se nasc copiii. Dacă medicul pediatru are privilegii la spitalul dumneavoastră, acesta va putea să vă viziteze și să verifice bebelușii (și pe dumneavoastră!) Iată câteva sfaturi pentru alegerea unui pediatru.
Să vă stabiliți noul program de lucru până la naștere. Dacă este posibil, lucrați de acasă – cu cât mai repede, cu atât mai bine – sau ajustați-vă programul pentru a vă ușura munca.
Pregătiți-vă pentru posibilitatea de a vă odihni la pat. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă pună în repaus la pat din cauza complicațiilor sarcinii. Sau s-ar putea să constatați că nu mai puteți lucra fizic pentru mult timp fără să aveți dureri. Dacă nu aveți posibilitatea de a alege să lucrați de acasă și pur și simplu nu mai puteți rezista, cereți medicului dumneavoastră să vă pună în repaus la pat și (dacă compania dumneavoastră o oferă) puteți începe să primiți plăți de invaliditate pe termen scurt. Ceasul FMLA începe de îndată ce vă luați concediul, așa că trebuie doar să fiți conștientă că locul de muncă este în siguranță doar pentru 12 săptămâni de la începutul repausului la pat (presupunând că vă calificați pentru FMLA.)
Așteptând gemeni? V-ați dorit vreodată să existe un curs de așteptare a gemenilor pentru a vă pregăti pentru gemenii dumneavoastră? Ei bine, relaxați-vă, există! Oferim cursuri Twiniversity în New York City, Chicago, Houston și ONLINE, create exclusiv pentru viitorii și noii părinți de gemeni. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, dacă tot sunteți aici, verificați cursul nostru de alăptare a gemenilor și cursul de siguranță pentru bebeluși!
5 sfaturi pentru o săptămână 33 mai bună
Nu vă fie teamă să cereți ajutor.
Practicați exercițiile kegel.
Ciorapii de compresie vă vor ajuta cu adevărat cu gleznele umflate.
Indulcește-te la orice îți dorești: uită-te la un televizor de gunoi, stai întinsă pe canapea toată noaptea, fă-ți o pedichiură – orice ar fi, răsfață-te.
Continuă să bei apă – adaugă fructe în apă pentru o oarecare varietate.
Ai gemeni? Și noi la fel! Podcastul Twiniversity cu Natalie Diaz este creat de părinți de gemeni PENTRU părinți de gemeni. Acest podcast este dedicat părinților de gemeni, oferind o mulțime de sfaturi, trucuri de parenting și (bineînțeles) câteva râsete bune. Faceți clic aici pentru a vă abona gratuit… și, în timp ce vă aflați, verificați cursurile noastre minunate de parenting pentru gemeni și magazinul Twiniversity!
Consiliere de la alte mame de gemeni
Am observat că fiecare săptămână variază, săptămâna trecută a fost foarte greu pentru mine și m-am luptat mult, săptămâna aceasta este complet diferită și mă simt minunat în legătură cu această sarcină. Dacă ai o săptămână proastă să știi că nu va dura o veșnicie și se poate schimba în câteva zile, te descurci foarte bine! – Jordan P., Bloomer, WI
Acordați-vă grație pentru orice simțiți și pentru orice ajutor de care aveți nevoie. Ați reușit să ajungeți până aici – bucurați-vă de asta și lăsați-o să vă dea speranță pentru următoarele câteva săptămâni. – Courtney F., Greenwood, IN
Dormiti cât de mult puteți… Profitați din plin de somn, sau veți adormi la serviciu, așa cum am făcut eu! – Kayla G., Niagara Falls, NY
Celebrii sunt aproape aici! Rămâi puternică și fă tot ce este necesar pentru a te simți confortabil. Oricât de mult ți-ai dori să eviți drumurile la baie… Ține pasul cu aportul de apă! Aceasta diminuează crampele! – Ashley W., Broken Arrow, OK
Încântați-vă de micile lovituri și împunsături. Vă vor ajuta să vă recentrați! – Courtney F., Greenwood, IN
Ai nevoie de mai mult sprijin în călătoria ta de părinte gemelar? Înscrieți-vă astăzi pentru un abonament Twiniversity! Conectați-vă cu alți părinți de gemeni în cadrul unui club lunar de gemeni Zoom, construiți comunitatea dvs. de părinți gemeni în grupul nostru privat de pe Facebook și extindeți-vă cunoștințele de părinte de gemeni cu biblioteca noastră de învățare video. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce vă aflați, verificați serviciile noastre de coaching pentru părinți gemeni și programul de mentorat pentru părinți gemeni.
Preocupări pe care le-au avut alte mame de gemeni
Gemeni veniți înainte ca camera lor să fie pregătită
Avansarea în concediu de maternitate de la locul de muncă
Păstrarea acestor bebeluși la gătit! În acest moment, scopul meu este să îi țin la gătit cât mai mult timp.
Să mă asigur că simt mișcările fetale.
Sperând ca vergeturile mele să nu se agraveze!
Că nu dorm suficient.
Întrebări pe care mamele de gemeni le-au avut pentru medicul lor
Dacă bebelușul B este încă în prezentație, se va întoarce la timp?
Când ar trebui să mă aștept la venirea pe lume a gemenilor mei?
Ce să fac în caz de reflux acid excesiv?
Gemenii mei cresc bine?
Gemenii „cad” ca la cei singuri, unde se observă forma stomacului?
Un alt medic mi-a spus că voi fi indusă la 36/37 de săptămâni, dar un altul a spus 38 de săptămâni. Ce va determina acest lucru?
Pot să beau ceai din frunze de zmeură pentru a ajuta la travaliu?
Post gemeni, îmi recomandați bara sau DIU pentru contracepție? Nu vrem să avem mai mulți imediat.
Clipirea întârziată a cordonului și piele la piele, voi avea ambele opțiuni cu o cezariană și care sunt părerile dumneavoastră despre cele două?
Va oferi spitalul tampoane / acele lenjerii cu plasă despre care am citit sau ar trebui să împachetez câteva?
Există un pediatru pe care îl recomandați și dacă da, de ce?
Care sunt șansele ca bebelușul A să se întoarcă și să pot naște pe cale vaginală în acest moment?
Cervixul meu este încă închis?
Toată lumea care vine în contact cu bebelușii trebuie să fie vaccinată cu TDAP și cu cât timp înainte?
Cât de devreme aș putea fi programată pentru cezariană? Trebuie să fie la „termen”?
Va trebui ca soțul meu să poată tăia cordonul ombilical atunci când se nasc bebelușii (prin cezariană)?
Teste tipice care se fac
Se obișnuiește efectuarea săptămânală a testelor de nonstres (NST) cu evaluări ale lichidelor începând cu 32 de săptămâni la o gestație gemelară necomplicată. Pe măsură ce sarcina avansează, veți fi probabil programată din ce în ce mai frecvent, ajungând la fiecare 1-2 zile pe măsură ce vă apropiați de termen. Un test de nonstres este utilizat pentru a evalua starea de sănătate a bebelușilor dumneavoastră înainte de naștere. Scopul unui test nonstres este de a furniza informații utile despre alimentarea cu oxigen a bebelușilor dumneavoastră prin verificarea ritmului cardiac și a modului în care acesta răspunde la mișcările bebelușilor dumneavoastră. Testul ar putea indica necesitatea unei monitorizări, testări, tratamente sau nașteri suplimentare. Un test de nonstres nu necesită, de obicei, nicio pregătire specială. În timpul testului nonstres, vă veți întinde pe un scaun înclinat. Vi se va lua tensiunea arterială la intervale regulate în timpul testului și fiecare bebeluș va fi monitorizat în timp ce vă veți relaxa pe un fotoliu extensibil timp de 20 de minute, jucându-vă la telefon sau citind o carte.
Profilul biofizic fetal (BPP) este un test prenatal folosit pentru a verifica starea de bine a bebelușului. Testul combină monitorizarea ritmului cardiac fetal (test nonstres) și ecografia fetală pentru a evalua ritmul cardiac, respirația, mișcările, tonusul muscular și nivelul lichidului amniotic al bebelușului.
Recomandări produse
Pantaloni de yoga pentru maternitate
Jeans pentru maternitate
Curea de susținere pentru cel mai bun leagăn – centura de susținere pentru maternitate
Unt de cacao Palmer’s Cocoa Butter Unt pentru burtică & Loțiune de masaj pentru vergeturi
Rachel’s Remedy Pachete pentru alăptare/eliminarea sânilor dureroși
Digital Twin Pregnancy Journal
Snoogle Pernă de sarcină
Boppy Pregnancy Wedge
Boppy Pregnancy Support Pillow
Consultați această listă cu mai multe produse de sarcină must have de care aveți nevoie pentru sarcină chiar acum Acum
Produse de recuperare postnatală pe care mamele gemene le ADORĂ
Ai fost deja la Twiniversity Shop? Faceți clic aici pentru a vedea toate serviciile noastre personale uimitoare pentru părinți gemeni, cartea nr. 1 care așteaptă gemeni, magazinul Twiniversity Amazon Shop, magazinul Twiniversity Etsy Shop și toate sugestiile noastre de echipament de top. În timp ce sunteți la ea, verificați cursurile noastre de așteptare a gemenilor și e-mailurile gratuite pentru părinți gemeni!
Un fragment din „Ce să faci când vei avea doi”
Programat C…Section
Ar trebui să aveți bagajul făcut și să fiți pregătită să petreceți câteva zile în spital. Foarte rar spitalele vor externa o proaspătă mamă după cezariană înainte de trei zile. Verificați în prealabil ce va acoperi asigurarea dumneavoastră. Poate că puteți obține chiar o zi în plus. S-ar putea să vă întrebați de ce ați vrea o zi în plus. Ei bine, este o oportunitate de a avea mai multe mâini pe punte în timp ce aveți acces la asistente medicale profesioniste și consultanți în lactație 24 de ore din 24. Practic, îți cumpără timp înainte de a fi nevoită să te ocupi singură de acei gemeni!
Ești însărcinată cu gemeni și nu ești sigură de unde să începi? Vizitați Ultimate Twin Pregnancy Guide pentru a găsi toate articolele și resursele de top pentru a vă pregăti pentru gemeni. În timp ce sunteți la el, verificați cursurile noastre pentru gemeni în așteptare și magazinul Twiniversity!
REMINDER: Nu uitați să vă faceți o poză de burtă!
Fotografii de burtă la 33 de săptămâni însărcinată cu gemeni
33 Săptămâni de sarcină cu gemeni
33 Săptămâni de sarcină cu gemeni
.
Fotografii ecografice la 33 de săptămâni însărcinată cu gemeni
.
Articole pe care ar trebui să le citiți în această săptămână
Resurse pentru gemeni
Ai nevoie cu adevărat de două din toate pentru gemeni?
Cât de mult ajutor voi avea nevoie cu gemenii?
VIDEO-uri de vizionat
Înscrieți-vă la curs
Faceți un curs Twiniversity pentru a vă pregăti pentru sosirea gemenilor!
Clasa online live de așteptare a gemenilor (live pe Zoom)
Clasa la cerere de așteptare a gemenilor (preînregistrată)
Clasa la cerere de alăptare a gemenilor (preînregistrată)
Clasa la cerere de alăptare a gemenilor (preînregistrată)
Pe-demand baby safety class (pre-recorded)
Nevoie de un plan pentru prima săptămână acasă cu gemeni? Rezervă-ți o sesiune de strategie de 60 de minute pentru gemeni după naștere, în cadrul unui apel video cu Lauren Oak, expertă în gemeni și doula postpartum certificată (și mamă de gemeni!), pentru a crea un plan de joc personalizat pentru tine și gemenii tăi atunci când vin acasă. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce sunteți acolo, verificați magazinul nostru Twiniversity și abonamentele pentru părinți gemeni.
Aveți nevoie de sprijin de lactație 1 la 1 pentru a alăpta gemeni? Oferim consultații virtuale de alăptare pentru gemeni cu Consilierul certificat în lactație (și fondatorul Twiniversity) Natalie Diaz. Nat va oferi consultanță virtuală pentru lactație pentru gemeni prin apeluri video (Zoom, Skype sau Facetime) din confortul propriei dvs. case. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce vă aflați, verificați clasa noastră de alăptare a gemenilor și serviciile de coaching pentru părinți gemeni.
Vreți să primiți e-mailuri săptămânale despre sarcina dvs. gemelară? Înscrieți-vă pe lista de email Twiniversity! Înscrieți-vă astăzi pentru a primi e-mailuri despre cadouri, evenimente, articole săptămânale și multe altele! Vă vom trimite un e-mail săptămânal de sarcină gemelară pentru a vă menține pe drumul cel bun cu lista de lucruri de făcut în timpul sarcinii! Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și în timp ce sunteți la ea, verificați cursurile noastre de așteptare a gemenilor și serviciile noastre personale de coaching pentru părinți gemeni.
Surse
AAFP. 2011c. Dezvoltarea copilului dumneavoastră: Al treilea trimestru. Academia Americană a Medicilor de Familie. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html
Mayo Clinic. 2014b. Dezvoltarea fătului: Al treilea trimestru. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997
MedlinePlus (ADAM). 2015. Dezvoltarea fătului. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Etapele sarcinii. Biroul pentru sănătatea femeilor din SUA. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. ÎNTREBĂRI FRECVENTE156. Dezvoltarea prenatală: Cum crește copilul dumneavoastră în timpul sarcinii. Colegiul American al Obstetricienilor și Ginecologilor. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
Lasă un răspuns