2. Alcoolul este un deprimant. Deși inițial vă puteți simți mai puțin stresat sau fericit, aceste sentimente vor dispărea în cele din urmă, lăsându-vă trist sau anxios.

3. Băutura vă scade inhibițiile și crește impulsivitatea, ceea ce vă poate determina să faceți ceva ce veți regreta.

4. Alcoolul este scump. Gândiți-vă doar la toți banii pe care i-ați putea economisi dacă ați înceta să mai beți.

5. Consumul de alcool vă crește șansele de a fi implicat într-un accident, punând în pericol viața dumneavoastră și a altora.

6. Alcoolul își pune amprenta asupra aspectului dumneavoastră fizic. Vă poate face să luați în greutate, vă poate deteriora pielea, vă poate slăbi părul și vă poate face să păreți mai în vârstă decât sunteți.

7. Vă poate afecta relațiile cu ceilalți.

8. Renunțând la alcool, va trebui să găsiți noi locuri în care să socializați, altele decât un bar, ceea ce vă poate deschide calea către activități noi, interesante.

9. Renunțarea la alcool înseamnă mai multe mahmureli dureroase care te lasă blocat în pat toată ziua.

10. Calitatea somnului dumneavoastră se va îmbunătăți.

11. Alcoolul poate duce la boli de ficat, cum ar fi hepatita sau chiar ciroza hepatică.

12. Vă crește riscul de a dezvolta cancer.

13. În ciuda credinței populare, alcoolul este rău pentru inimă.

14. Alcoolul poate afecta structura creierului, afectând atât memoria pe termen scurt, cât și pe termen lung.

15. Veți avea mai multă energie.

16. Alcoolul vă poate afecta performanțele la locul de muncă sau la școală.

17. Veți învăța să fiți încrezător fără alcool.

18. Veți putea să vă amintiți nopțile petrecute cu prietenii fără a fi nevoit să reconstituiți totul din fotografii postate online.

19. Alcoolul nu face decât să mascheze problemele, nu le rezolvă. Sobrietatea vă poate ajuta să le abordați frontal.

20. Alcoolul îți răpește controlul.

21. Îi puteți inspira pe cei din jurul dumneavoastră să se uite sincer la obiceiurile lor de băutură.

22. Vă veți face noi prieteni abstinenți.

23. Viața este mai distractivă când ești treaz.

24. Te vei simți mândru că ai făcut din bunăstarea ta o prioritate.

25. Alcoolul te poate ucide.

.