21 Beneficii de a trăi cu mai puțin

Trăim într-o societate care ne încurajează să acumulăm în mod constant mai multe lucruri și să ne cheltuim banii pe obiecte pe care să le putem etala oamenilor din viața noastră.

Dar, la sfârșitul zilei, merită?”

Viața se rezumă la a vedea cine poate aduna cele mai multe lucruri, sau este ceva de spus despre adoptarea unei abordări mai minimaliste a posesiunilor materiale?

VIEȚUIREA CU MAI PUȚIN TE FACE MAI FERICIT?

În minimalism s-a sugerat că a învăța să trăim cu mai puțin ne poate face de fapt mai fericiți.

Această logică aproape că pare a fi în contradicție cu mesajul pe care îl auzim din cultură, care ne spune că, cu cât deținem mai mult, cu atât vom fi mai fericiți.

Dar când te gândești la asta, începe să aibă sens.

După toate acestea, cu cât posedăm mai mult, cu atât mai mult trebuie să întreținem. Cu cât deținem mai multe bunuri, cu atât mai mult timp, bani și energie dedicăm pentru a păstra acele lucruri intacte și chiar pentru a acumula mai multe. Devine aproape ca o dependență, un cerc vicios.

Ideea că a trăi cu mai puțin ne poate face mai fericiți este opusul polar al fiecărei reclame și reclame pe care o observăm la televizor, la radio, în reviste și pe internet. Este o afirmație îndrăzneață care zboară în fața consumerismului de masă.

Dar poate că, în ciuda tuturor mesajelor contradictorii, simplitatea este într-adevăr calea de urmat.

De ce este mai bine să trăiești cu mai puțin?

Simplu spus, suntem distrași de lucrurile noastre și de forțele care ne împing să le acumulăm.

Gândiți-vă la asta: câte ore petreceți muncind doar ca să vă puteți permite mai multe lucruri?

Cât timp petreceți departe de familie și de prieteni pentru că sunteți ocupat să vă jucați cu o nouă jucărie sau un nou gadget pe care l-ați cumpărat recent?

Cât din timpul liber petreceți curățând, mutând, organizând și reorganizând toate lucrurile?

De câte ori ați făcut un efort conștient de a vă dezordona și de a scăpa de unele dintre lucrurile dumneavoastră, doar pentru a sfârși prin a le înlocui cu mai multe lucruri?

Gândiți-vă la ultima dată când v-ați mutat, de exemplu.

Îți amintești toate lucrurile pe care le-ai găsit în timp ce umblai prin casă și pe care ai uitat că le aveai?

Îți amintești că ai încercat să împachetezi totul în cutii, doar pentru a fi nevoit să le scoți la noua casă, să le despachetezi și să le găsești o nouă casă acolo?

Îți amintești poate chiar să te gândești că ți-ai fi dorit să nu fi avut atât de multe lucruri, pentru că ți-ar fi făcut viața mult mai ușoară?

Poate că există ceva în mentalitatea că simplitatea este mai bună și că minimalismul ne face mai fericiți.

Este cu siguranță o idee care merită luată în considerare și explorată, pentru că un lucru este sigur – acumularea de tone de lucruri cu siguranță nu ne face atât de fericiți pe cât am crezut că ar face-o! Iată 21 de beneficii ale traiului cu mai puțin:

21 BENEFICII ALE VIEȚII CU MAI PUȚINI

1- Te poți concentra pe lucrurile pe care le prețuiești cel mai mult

Când casa ta este plină de lucruri, obiectele din viața ta care au o semnificație reală tind să se piardă în învălmășeală.

Dacă ochii tăi nici măcar nu știu unde să aterizeze atunci când intri în sufragerie, pentru că totul este atât de dezordonat și bunurile tale sunt peste tot, îți pierzi capacitatea de a expune obiectele pe care le prețuiești cel mai mult.

Poate că ai vrea să expui fotografii ale familiei tale, sau amintiri de la rudele care au murit.

Dă-le acestor obiecte valoroase un spațiu imobiliar de primă mână în casa ta, scăpând de o parte din dezordine, astfel încât bunurile tale cele mai de preț să poată capta atenția pe care o merită.

2- Poți trăi un stil de viață mai compact

Reîntoarce-te la amintirile tale despre ultima dată când te-ai mutat – cât de ușor ar fi fost dacă ai fi trăit un stil de viață simplu, minimalist?

Împachetarea ar fi fost mult mai ușoară dacă ar fi trebuit să mutați doar 10 perechi de pantofi, în loc de 50 de perechi, sau dacă nu ați fi avut 45 de cutii dedicate unor lucruri la întâmplare pe care le-ați găsit în timp ce umblați prin dulapuri.

Viața cu mai puțin vă eliberează să vă deplasați, să călătoriți mai mult și să fiți portabil și compact. Nu știi niciodată când îți poate fi de folos!

3- Poți găsi lucrurile mai ușor

Dacă casa ta este plină de lucruri, cu siguranță asta face mai greu să găsești lucrurile de care ai nevoie.

Dar dacă îți propui să scapi de dezordine și să dai fiecărui obiect o casă, va fi mult mai puțin agitat când va trebui să cauți lucruri pe care nu le-ai mai folosit de ceva vreme.

4- Vă puteți relaxa mai des

Gândiți-vă la cât de mult timp puteți petrece relaxându-vă dacă nu trebuie să umblați în mod constant prin lucrurile dvs., sau să le curățați, sau să le organizați, sau să le cerneți prin grămezi de lucruri în căutarea altor lucruri?

Cu cât dețineți mai puține lucruri, cu atât mai puține treburi vă vor domina programul și cu atât mai mult timp puteți petrece relaxându-vă și făcând lucruri care chiar vă plac.

5- Nu vă veți simți legat de trecut

Ați dat vreodată peste un suvenir dintr-o relație trecută, iar faptul că ați fost forțat să vă amintiți de persoana care v-a rănit v-a făcut să vă simțiți furios?

Sau poate că v-a adus la suprafață sentimente vechi cu care nu ați vrut să vă confruntați pe moment.

Când nu ați mai făcut dezordine de ceva vreme, sunt șanse să aveți o mulțime de lucruri din capitolele anterioare ale vieții dvs. de care nu mai aveți nevoie sau pe care nici măcar nu le mai doriți.

Dacă aveți obiceiul de a scăpa de lucrurile vechi în mod regulat, puteți evita întâlnirile cu amintiri neplăcute.

6- Spațiul tău va fi mai atrăgător din punct de vedere vizual

Dacă răsfoiești vreodată fotografiile unor case bine îngrijite, există un numitor comun: fotografiile reprezintă toate casele care sunt bine decorate și nu sunt dezordonate.

Acestea au doar destule lucruri pentru a oferi un aspect vizual elegant, dar nu simți că vrei să ataci camera cu un sac de gunoi uriaș.

Cu mai puține lucruri, spațiul tău va fi mai atrăgător din punct de vedere vizual – atât pentru tine, cât și pentru oaspeții tăi.

7- Te vei simți mai puțin stresat

Există cu siguranță o legătură între a avea mai puține lucruri și a te simți mai puțin stresat.

La urma urmei, cu cât ai mai multe lucruri, cu atât mai mult timp trebuie să petreci gândindu-te la ele.

Nimic nu spune „liniște sufletească” ca un stil de viață minimalist, în care ai doar ceea ce ai nevoie și știi exact unde se află toate lucrurile în orice moment.

8- Vei fi mai puțin tentat să te compari

Când respingi accentul materialist pe care cultura încearcă să îl impună, vei petrece automat mai puțin timp comparându-te cu ceilalți și te vei simți mai puțin tentat să concurezi.

Nimic nu se compară cu a te scutura de presiunea de a ține pasul cu Joneses.

9- Poți face munca pe care o iubești

Gândește-te la câți oameni muncesc ore îndelungate sau au slujbe care nu le plac cu adevărat, doar pentru a-și permite să cumpere o mulțime de lucruri interesante.

Având mai puține lucruri și detașându-te de viziunea materialistă asupra lumii te poate elibera pentru a avea o slujbă pe care o iubești sau pentru a lucra mai puține ore, pentru că nu vei avea atâtea cheltuieli de care să te ocupi.

10- Te vei simți ușor și revigorat

Gândește-te la ultima dată când ai făcut cu adevărat curățenie chiar și într-o singură cameră din casa ta.

Sau poate că ați trecut prin dulap și ați scăpat de tot ce nu ați mai purtat de un an.

Vă amintiți cât de ușor și revigorat v-ați simțit?

Vă puteți simți așa tot timpul când vă angajați să trăiți cu mai puțin.

11- Puteți deține obiecte de calitate superioară

Dacă cheltuiți mai puțini bani pentru a avea o cantitate mare de obiecte, puteți investi în obiecte de calitate superioară.

În loc să aveți 10 poșete ieftine, puteți economisi și să cumpărați una foarte frumoasă.

Sau în loc să aveți casa plină de vechituri, puteți economisi și să vă cumpărați acel televizor nou cu ecran plat pe care l-ați privit din magazin.

12- Veți avea controlul asupra banilor

Rezistând impulsului de a cumpăra o mulțime de lucruri, vă antrenați creierul să se rupă de obiceiurile sale materialiste.

Până să-ți dai seama, vei avea toți acești bani care stau în contul tău bancar și care înainte ar fi fost cheltuiți pe dezordine la întâmplare.

Partea amuzantă este să decizi ce vrei să faci cu ei acum că ești în control.

13- Puteți susține cauze la care țineți

Unul dintre lucrurile pe care ați putea decide să le faceți cu toți banii pe care îi aveți în exces este să dați înapoi unei cauze care este semnificativă pentru dumneavoastră.

Acum că trăiți doar cu lucrurile de care aveți nevoie, puteți fi un contribuitor real față de o cauză sau o inițiativă în care credeți, ceea ce este mult mai valoros decât o altă vază sau un colier.

14- Vei da un exemplu pozitiv

Învățându-te să trăiești cu mai puțin și controlându-ți mai bine finanțele, vei da un exemplu foarte bun pentru cei din jurul tău.

Acest lucru este valabil mai ales dacă ai copii sau plănuiești să ai copii, deoarece copiii noștri observă mult mai mult despre obiceiurile noastre decât ne dăm seama.

Dar chiar dacă nu aveți copii care vă admiră, s-ar putea să descoperiți că v-ați inspirat partenerul, o rudă sau un prieten într-un stil de viață mai sănătos și mai fericit prin modelarea simplității.

15- Vei fi mai productiv

Nu numai că traiul cu mai puțin va avea ca rezultat faptul că vei avea mai mulți bani pentru alte lucruri, dar vei observa, de asemenea, că vei avea mai mult timp liber atunci când nu va trebui să îl petreci făcând cumpărături, curățenie și organizare.

Încă o dată, partea amuzantă este să decizi ce să faci cu tot acel timp acum că ai controlul asupra lui!

16- Vei ajuta mediul înconjurător

De fapt, este mai bine pentru mediu atunci când decizi să trăiești cu mai puțin. Îți diminuează amprenta și reduce drastic cantitatea de deșeuri pe care o creezi.

Să nu mai vorbim de faptul că contribui mai puțin la problema poluării aerului acum că nu mai conduci atât de mult dus-întors de la mall!

17- Te vei bucura de mai multă libertate

Viața cu mai puțin îți oferă mai multă libertate. Nu numai că eliberează timp, bani și resurse care ar fi fost cheltuite, dar vă permite și să vă simțiți mai liber.

În plus, a trăi simplu înseamnă că aveți un risc mult mai mic de a acumula datorii semnificative, ceea ce vă va oferi cu adevărat acel sentiment de libertate pe care îl doreați.

18- Veți petrece mai puțin timp făcând curățenie

Dacă trebuie să faceți curățenie, să acordați atenție sau să întrețineți fiecare dintre bunurile dvs. în vreun fel, atunci cu siguranță are sens să păstrați mai puține bunuri în jur.

Gândiți-vă doar la tot timpul pe care l-ați petrece ștergând praful de pe toate micile dvs. bibelouri și asta ar trebui să vă dea suficientă motivație pentru a face o renovare completă.

19- Puteți investi mai mult în experiențe

Unul dintre lucrurile pe care le puteți face cu toți banii pe care îi economisiți este să investiți în experiențe de care vă veți aminti și pe care le veți prețui pentru anii următori.

Dacă vă plac călătoriile, economisiți pentru o călătorie frumoasă. Sau poate vă doriți doar un weekend cu familia.

În orice caz, experiențele de acest gen vor valora mult mai mult decât un alt gadget.

20- Puteți petrece mai mult timp cu familia

Având mai puține lucruri și petrecând mai puțin timp muncind pentru a vă permite să vă permiteți aceste lucruri, veți avea mult mai mult timp neîntrerupt cu prietenii, familia și alte persoane dragi.

În cele din urmă, aceasta este ceea ce vă va aduce împlinirea supremă, iar acestea sunt momentele la care vă veți uita în urmă dorindu-vă să fi avut mai mult.

21- Vei fi mai puțin concentrat asupra lucrurilor materiale

În general, nu este vorba doar de a face curățenie în casă și de a arunca lucruri – este vorba de o schimbare de mentalitate, de la a-ți pune valoarea în bunuri materiale, la a realiza că fericirea vine din alte surse.

După ce veți intra în obiceiul de a trăi cu mai puțin, întreaga dvs. mentalitate se va schimba încet într-o mentalitate mai sănătoasă, mai sănătoasă și mai susceptibilă de a vă aduce pace și satisfacție.

CUM SĂ ÎNCEPEȚI SĂ TRĂIȚI CU MAI PUȚIN

Atunci cum începeți să trăiți cu mai puțin? Un prim pas bun ar fi să treceți prin încăperile casei dvs. și să începeți să scăpați de lucrurile de care nu aveți nevoie.

De exemplu, treceți prin dulapul dvs. și donați tot ce nu ați mai purtat de un an sau mai mult.

În timp ce treceți prin restul casei, scăpați de tot ce este stricat, de tot ce nu folosiți în mod regulat sau de tot ce nu are o casă.

Pe măsură ce începeți acest proces, veți observa că vă simțiți mai motivați să diminuați dezordinea din jurul dumneavoastră și veți vedea că vă veți prinde ce obiecte ar trebui să eliminați.

Cheia este să aveți răbdare cu dumneavoastră în timp ce adoptați acest nou stil de viață.

Ca și în cazul oricărei schimbări de stil de viață, ajustarea poate dura ceva timp, așa că nu vă simțiți presat să faceți totul perfect deodată.

Amintiți-vă că aveți destul timp pentru a ajunge acolo unde trebuie să fiți, iar acum vă concentrați pe a face primii pași cruciali.

SĂ ALEGI SĂ TRĂIEȘTI CU MAI PUȚIN

Este o alegere conștientă să trăiești cu mai puțin într-o cultură care ne spune că trebuie să continuăm să acumulăm mai mult.

Dar, oricât de mult ar părea o alegere contraculturală, mulți ar susține că minimalismul este o alegere care în cele din urmă duce la pace, împlinire și fericire.