Lună: august 2021 (Page 13 of 138)

90 Lat Stretch

Pasul 1

Positie de start: Stați cu picioarele depărtate la lățimea șoldurilor, cu brațele pe lângă corp. Înăspriți-vă mușchii abdominali („bretele”) pentru a vă stabiliza coloana vertebrală, apoi apăsați și retrageți omoplații (trageți umerii în jos și înapoi) fără a …

Modificări și retrageri ale cursurilor

După ce v-ați înscris la cursuri, este posibil să doriți să faceți modificări în programul de cursuri. Examinați următoarele termene, excepții și politici înainte de a face modificări.

modificări de cursuri

După deschiderea înscrierilor, puteți adăuga cursuri, schimba statutul creditelor …

« Older posts Newer posts »