Poate exista o mulțime de factori care contribuie la apariția acneei. Cauza de bază este uleiul și porii înfundate, dar motivele pentru producția excesivă de ulei și inflamația ulterioară alimentată de bacterii pot varia de la hormoni până la mici infecții.

În timp ce acneea severă necesită, de obicei, un tratament mai greu, cu medicamente, în ceea ce privește tratamentul, puteți îmbunătăți erupțiile mai ușoare cu aplicații topice.

Iată cinci rețete de ingrediente naturale și modul în care acestea funcționează:

Mixați împreună 1/2 linguriță de turmeric + 1 lingură de miere

Lăsați să acționeze timp de: 10-15 minute

De ce funcționează: „Turmericul este un antiinflamator natural și poate ajuta la reducerea inflamației la nivelul pielii”, spune Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, profesor clinic asistent de dermatologie la Yale New Haven Hospital și co-creator al Pure BioDerm.

Pudră sau plantă, turmericul poate fi transformat într-o pastă pentru aplicare locală. Amestecându-l cu miere, un produs bogat în antioxidanți care este, de asemenea, în mod natural antibacterian și antimicrobian, poate ajuta la calmarea pielii inflamate și la prevenirea viitoarelor erupții cutanate.

Mixați 1 până la 2 picături de ulei de arbore de ceai în masca dvs. de argilă

Lăsați să acționeze pentru: 10-15 minute (nu mai mult de 30)

De ce funcționează: „Uleiul de arbore de ceai este un antibacterian și antiinflamator dovedit și adevărat”, spune Robinson. Deși cercetările au constatat că este un luptător natural eficient împotriva acneei, acesta poate fi puternic în doze mari și atunci când este aplicat direct pe piele. „Fiți precauți, deoarece concentrațiile mai mari pot fi iritante pentru piele.”

Datorită proprietăților sale potențiale de perturbare a hormonilor, diluați 1 până la 2 picături cu miere sau în masca dvs. de argilă de bentonită de calciu, care creează o barieră între piele și posibilii iritanți.

O altă opțiune? Amestecați câteva picături de ulei de arbore de ceai cu 12 picături de ulei purtător, cum ar fi cel de măsline, de jojoba sau de migdale dulci. Masați-l ca pe o cremă hidratantă (evitând ochii) pe pielea curățată. Lăsați să acționeze timp de 5 până la 8 minute. Folosiți un prosop cald pentru masaj și continuați restul rutinei de îngrijire a pielii (săriți peste tonic, dacă faceți acest lucru).

Rețineți, atunci când vă îmbarcați într-o călătorie cu ulei de arbore de ceai, că studiile care documentează eficacitatea acestuia sunt în mare parte pe termen lung, astfel încât utilizarea constantă va avea mai mult succes decât un tratament punctual de o noapte.

Amestecați hamamelisul în apă de trandafiri și masca dvs. de argilă

Lăsați să acționeze timp de: 10-15 minute (nu mai mult de 30)

De ce funcționează: Un extract botanic care este adesea folosit ca astringent, hamamelisul poate ajuta la îndepărtarea excesului de ulei de pe piele. Este, de asemenea, antibacterian în mod natural, iar proprietățile sale antiinflamatorii îl fac o opțiune bună de încercat pentru umflăturile roșii și nervoase.

Pentru o mască de calmare a pielii care are puterea de a lupta împotriva acneei, încercați să amestecați câteva picături de hamamelis cu apă de trandafir sau ceai alb. Folosiți acea apă pentru a vă hidrata masca de argilă bentonită. „Evitați preparatele cu alcool în bază, deoarece acesta poate dezbrăca pielea și poate fi iritant”, sfătuiește Robinson.

Mestecați aloe vera și turmeric sau ceai verde

Lăsați să acționeze timp de: 15-20 de minute

De ce funcționează: „Aloe este un ingredient calmant natural”, spune Robinson. „Poate fi de ajutor dacă acneea este foarte inflamată și iritată pentru a ajuta la calmarea pielii.”

Această plantă are, de asemenea, acid salicilic și sulf în mod natural, ceea ce o face un adversar ideal al acneei, în special pentru persoanele cu piele grasă.

Mixați-o cu alte ingrediente puternice, cum ar fi pudra de turmeric sau ceaiul verde, pentru a ajuta la controlul uleiului și la pielea sensibilă.

Bonus: Aloe poate acționa și din interior spre exterior: Un studiu a constatat că consumul de suc de aloe vera poate ajuta la îmbunătățirea acneei ușoare până la moderate.

Făină de ovăz, fără zahăr

Lăsați pe: 20-30 de minute

De ce funcționează: Ovăzul conține proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, iar tărâțele de ovăz, în special, sunt o sursă bună de vitamine din complexul B, vitamina E, proteine, grăsimi și minerale.

Fierbeți ovăzul cu apă, așa cum ați face în mod normal pentru o opțiune de mic dejun sănătos, și lăsați amestecul să se răcească complet înainte de a-l aplica pe piele pentru o sesiune de mască calmantă.

Nu ai cum să dai greș atunci când folosești fulgi de ovăz pentru problemele pielii, dar adaugă câteva picături de ulei de arbore de ceai sau turmeric pentru rezultate compuse.

Înainte de a aplica ceva pe față…

Asigură-te că pielea ta este bine curățată și că porii tăi sunt pregătiți. Pentru a vă relaxa pielea, faceți un auto-steam cu un prosop fierbinte pentru a ajuta la desprinderea celulelor moarte ale pielii și a resturilor. Dar dacă aveți rozacee, psoriazis sau acnee severă, adresați-vă unui dermatolog. Dacă nu aveți unul pe care să-l întrebați, renunțați la abur pentru a evita o potențială reacție.