Durerea de gât este un simptom foarte enervant care apare, de obicei, atunci când există o infecție virală, cum ar fi gripa, deși poate fi, de asemenea, rezultatul unei infecții bacteriene. De obicei se manifestă ca o înțepătură la înghițire (salivă, băuturi sau alimente) și uneori la respirație.
Atâta timp cât durerea de gât nu este insuportabilă, se pot încerca următoarele remedii pentru a o ameliora. Bineînțeles, dacă disconfortul persistă, ar trebui să vă consultați medicul. Rețineți că infecțiile bacteriene au nevoie de tratament antibiotic.
Acum, de ce să folosim ingredientele enumerate mai jos? Marele avantaj al acestora este că ingredientele sunt ușor de găsit și ușor de preparat. Mai mult decât atât, ele sunt folosite de foarte mult timp pentru a ameliora durerile de gât.
Este important de reținut că, deși vă prezentăm 12 remedii care să vă ajute să vă ușurați durerile de gât, nu toate au susținere științifică pentru presupusele lor proprietăți antiseptice sau antiinflamatorii. Nimeni mai bine decât medicul dumneavoastră nu vă poate ajuta să vă ușurați simptomele enervante ale durerilor de gât.
Pepperul Cayenne
Pepperul Cayenne a fost folosit de sute de ani în medicina naturală pentru a calma durerile de gât. Se crede că capsaicina din piper ajută la reducerea simptomelor, cel puțin în cazul durerilor de gât postoperatorii.
Diferite studii au indicat că capsaicina are efecte antiinflamatorii. Această substanță este cea care ar fi responsabilă pentru calmarea durerilor de gât cu gargara cu piper cayenne.
Se recomandă, de obicei, să se facă gargară cu apă cu piper cayenne de mai multe ori pe zi. Trebuie doar să amestecați o jumătate de linguriță de piper cayenne cu o jumătate de cană de apă.
Sare
Bunicile sfătuiesc adesea să faceți gargară cu apă caldă cu sare de trei ori pe zi. Se presupune că această gargară ajută la ameliorarea disconfortului, dar nu există dovezi științifice care să susțină acest remediu natural.
Citește mai departe: Gargara cu apă sărată și alte remedii pentru calmarea durerilor de gât
Oțetul de cidru de mere
Oțetul de cidru de mere are proprietăți antimicrobiene și antifungice, potrivit unui articol publicat în Medscape General Medicine. Din acest motiv, gargara cu oțet de cidru de mere și apă caldă poate fi, de asemenea, benefică. Ca și mai sus, gargara trebuie repetată la fiecare oră până când se observă o ameliorare.
Ginger
În 2009, un studiu a remarcat proprietățile antibacteriene ale ghimbirului. Pentru a pregăti acest remediu este necesar să aveți o bucată de ghimbir proaspăt. Proporția de preparare a ceaiului ar trebui să fie: 3 lingurițe de ghimbir la o cană de apă clocotită. Înainte de a bea, este necesar să se lase la macerat timp de aproximativ 5 minute. Se poate combina cu o lingură de miere și lămâie.
Ceaiul de cimbru
Ceaiul de cimbru a fost folosit în mod tradițional pentru proprietățile sale antitusive, balsamice și mucolitice pentru a reduce simptomele durerilor de gât. Se infuzează 1 lingură de cimbru uscat într-o cană de apă clocotită. Se strecoară, se lasă să se răcească și se face gargară.
Miere și lămâie
Potrivit unui articol publicat în revista Fuente, mierea are un efect antibacterian interesant care provine în principal din inhibine. Lămâia, la rândul ei, este bogată în vitamina C, iar coaja sa, prezintă activitate antimicrobiană, potrivit unui studiu din 2011.
Pentru a prepara acest remediu natural, ați avea nevoie doar de 2 linguri de miere și 1 lingură de suc de lămâie la fiecare cană de apă clocotită. Ați putea chiar să infuzați coaja de lămâie (spălată în prealabil) pentru a profita de proprietățile sale antimicrobiene. Se lasă să se răcească ușor și se bea puțin câte puțin. De asemenea, puteți face gargară cu suc de lămâie diluat cu apă de 5 ori pe zi.
Rădăcina de lemn dulce
Rădăcina de lemn dulce a fost folosită de secole în medicina tradițională chineză, datorită conținutului său de flavonoide. În plus, cercetările au evidențiat ulterior posibilele sale activități antiinflamatorii, antivirale și antimicrobiene.
Ar trebui să preparați o infuzie care să conțină una sau două bucăți de rădăcină de lemn dulce la o cană de apă și să luați o înghițitură. Ați putea, de asemenea, să mestecați o parte din rădăcină pentru ca, împreună cu saliva, să calmeze durerile de gât.
Rețineți că rădăcina de lemn dulce poate crește tensiunea arterială dacă este folosită în exces, așa că nu este recomandată pacienților hipertensivi, femeilor însărcinate sau care alăptează.
Citește și: 10 beneficii și proprietăți ale lemnului dulce, știai?
Clovul pentru durerile de gât
Proprietățile antiseptice ale cuișoarelor sunt bine cunoscute. De fapt, un studiu a dovedit efectul antiseptic al uleiului de cuișoare pentru infecțiile bucale. Se recomandă, în general, mestecarea câtorva cuișoare pentru a calma senzația de înțepătură la înghițire.
Ceaiul verde
Ceaiul verde este folosit, mai ales în societățile orientale, ca adjuvant la tratamentele medicale pentru diverse afecțiuni. Recent, funcțiile sale antimicrobiene au fost dovedite.
În plus, se spune că ceaiul verde conține proprietăți antiinflamatorii care ajută la ameliorarea durerilor de gât. Poate fi folosit sub formă de băutură fierbinte sau ca clătire de gargară.
Carbonat de sodiu și sare
Experții au subliniat că bicarbonatul de sodiu poate inhiba dezvoltarea bacteriilor. Poate că acesta este motivul pentru care există atât de multe recomandări pentru acest remediu natural. Trebuie să amestecați o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu cu o jumătate de linguriță de sare în jumătate de cană de apă caldă și apoi să faceți gargară de câteva ori pe zi.
Apă din frunze de eucalipt
Un alt remediu natural destul de tradițional este apa din frunze de eucalipt. Tot ce ar trebui să faceți este să fierbeți apă și să adăugați un pumn de frunze de eucalipt. Lăsați-o să stea timp de aproximativ 10 minute și apoi, când este călduță, faceți gargară.
Apă oxigenată
Chiar dacă există dovezi ale beneficiilor utilizării peroxidului de hidrogen (3%) pentru ameliorarea disconfortului oral, cum ar fi aftele sau simptomele gingivitei, nu am găsit studii științifice privind siguranța gargarei cu acest ingredient.
Nota: Consultați-vă medicul înainte de a face gargară cu peroxid de hidrogen.
Dacă vi se pare că are un gust prea urât, îl puteți dilua cu părți egale de apă. Aveți grijă să nu înghițiți peroxidul de hidrogen.
În timp ce aceste remedii pot ajuta la calmarea durerilor de gât, ele nu trebuie folosite ca unic tratament. Nu uitați să vă adresați medicului dumneavoastră dacă disconfortul crește sau nu dispare.
Lasă un răspuns