Căderea și subțierea părului devin din ce în ce mai frecvente la majoritatea oamenilor. Puneți-o pe seama genelor sau a traumelor continue la care ne supunem părul (coafare, colorare și multe altele), căderea părului este în creștere. Cum se tratează această problemă de la rădăcină? Sunt medicamentele sigure sau ar trebui să încerci alternative naturale? Continuați să citiți pentru a afla.

Carte de materii

Ce cauzează căderea părului?

Când părul cade excesiv de pe scalp, poate provoca chelie. În timp ce căderea părului afectează în principal scalpul la multe persoane, aceasta poate afecta, de asemenea, întregul corp pentru câteva persoane.

Factorii care ar putea fi considerați responsabili pentru declanșarea căderii părului sunt:

  • Un istoric familial de cădere a părului care este denumit în mod obișnuit calviție cu model masculin sau feminin
  • Schimbări hormonale datorate nașterii, sarcinii, problemelor tiroidiene și menopauzei
  • Afecțiuni medicale cum ar fi alopecia areata, tegumentul inelar și tulburarea de smulgere a părului
  • Medicamente utilizate pentru tratarea cancerului, artritei, probleme cardiace, hipertensiune arterială și gută
  • Radioterapie
  • Certe coafuri care includ legarea părului prea strâns
  • Stilizarea cu căldură care include îndreptarea permanentă, uscarea cu părul și ondularea
  • Lipsă de nutriție adecvată

Câțiva factori pot, de asemenea, să vă crească riscul de a pierde părul. Aceștia sunt:

  • Vârsta înaintată
  • Niveluri ridicate de stres
  • Pierdere semnificativă în greutate
  • Condiții precum diabetul și lupusul

Cei afectați de căderea părului prezintă, de obicei, unul sau mai multe dintre următoarele semne și simptome.

Semne și simptome

Simptomele căderii părului pot include:

  • Subțierea treptată a părului în partea de sus a capului
  • Puncte de chelie circulare sau petice
  • Slăbirea părului
  • Pierderea părului. la nivelul întregului corp
  • Particule scuamoase pe scalp

Aceste simptome pot varia de la un individ la altul, în funcție de cauza de bază. Cel mai bine este să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă observați oricare dintre simptomele de mai sus.

Cum să testați căderea părului

Medicul dumneavoastră vă poate sugera unul sau mai multe dintre următoarele teste pentru a afla cauza afecțiunii dumneavoastră:

  • Test de sânge
  • Testul de smulgere care include tragerea de către medic a mai multor fire de păr pentru a determina stadiul procesului de cădere a părului.
  • Biopsie a scalpului, în care se testează proba din scalp sau părul smuls de pe scalp.
  • Microscopie ușoară pentru a examina firele de păr care sunt tăiate la bază.

După ce se determină cauza căderii părului, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament.

Care sunt tratamentele disponibile pentru căderea părului?

Tratamentul pentru căderea părului poate include:

  • Medicamente cum ar fi minoxidilul (Rogaine) care este aprobat atât pentru bărbați cât și pentru femei, finasterida (Propecia) pentru bărbați și alte medicamente cum ar fi spironolactona și contraceptivele orale pentru femei.
  • Chirurgia de transplant de păr sau chirurgia de refacere a părului care include prelevarea unor plasturi de piele cu mai mulți foliculi de păr și implantarea lor pe zonele chele.
  • Terapie cu laser pentru a îmbunătăți densitatea părului.

În timp ce aceste tratamente vă pot ajuta să faceți față căderii părului, există o șansă mare de recurență dacă cauza este ereditară. De asemenea, majoritatea medicamentelor utilizate pentru a trata căderea părului vin cu efecte secundare, cum ar fi reducerea libidoului, iritarea scalpului și un risc crescut de cancer de prostată la bărbați. Celelalte metode de tratament, cum ar fi operația de transplant de păr și terapia cu laser, pot fi grele pentru buzunarul dumneavoastră și pot avea efecte secundare, cum ar fi cicatrizarea.

Prin urmare, în loc să vă investiți timpul și banii în astfel de tratamente, dacă aveți o cădere ușoară a părului, este mai bine să optați pentru alternative naturale, care sunt complet sigure pentru scalpul și pielea dumneavoastră. Mai jos sunt enumerate câteva remedii de casă excelente care s-au dovedit a fi de ajutor în cazul căderii părului.

11 Remedii de casă pentru a controla căderea părului

Vitaminele

Deficiențele în vitaminele H, D și E sunt asociate cu căderea părului. Restabilirea unor astfel de deficiențe prin suplimentarea acestor vitamine poate ajuta la restabilirea creșterii părului (1). Cu toate acestea, nu uitați că suplimentarea excesivă a acestor vitamine, precum și a vitaminei A, poate provoca efecte secundare grave, cum ar fi alopecia.

Uleiul de nucă de cocos

Uleiul de nucă de cocos poate pătrunde în profunzime în arborele de păr și poate preveni pierderea proteinelor. Acest lucru ajută la reducerea deteriorării și ruperii părului, adesea cauzate de traume fizice, cum ar fi coafarea și utilizarea de produse dure (2).

Voi avea nevoie

1-2 linguri de ulei de cocos virgin

Ce trebuie să faceți
  1. Masați ușor uleiul de cocos virgin pe scalp și pe păr.
  2. Lăsați-l să acționeze timp de cel puțin o oră înainte de a-l clăti cu un produs de curățare blând.
  3. Continuați cu un balsam.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de cel puțin două ori pe săptămână.

Citește: Cum să oprești căderea părului

Amla (Indian Gooseberry)

Amla (Emblica officinalis) posedă o activitate de promovare a creșterii părului. Are un efect proliferativ asupra celulelor papilei dermice din foliculii de păr (3).

Voi avea nevoie

Suc proaspăt de amla (după caz)

Ce trebuie să faceți
  1. Aplicați suc proaspăt de amla pe scalp. Lăsați-l să acționeze timp de 30 de minute.
  2. Îndepărtați-l folosind un produs de curățare blând.
  3. Continuați cu un balsam.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe săptămână.

Yogurtul

Yogurtul este o sursă bogată de probiotice, despre care se știe că duce la un pH acid. Un pH acid poate modifica cuticulele părului, oferindu-vă o coamă mai strălucitoare și prevenind daunele care pot declanșa ruperea și căderea părului (4).

Voi avea nevoie

Un bol de iaurt bogat în probiotice

Ce trebuie să faceți

Consumați un bol de iaurt probiotic.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Puteți consuma acest lucru o dată pe zi pentru cele mai bune rezultate.

Methi (schinduf)

Shegrecul (Trigonella foenumgraecum) posedă proprietăți de promovare a creșterii părului. Nu numai că reduce semnificativ căderea părului, dar stimulează, de asemenea, creșterea părului nou (5).

Aveți nevoie de
  • ½ cană de semințe de schinduf
  • Apă
Ce trebuie să faceți
  1. Îmuiați o jumătate de cană de semințe de schinduf în apă peste noapte.
  2. Măcinați pasta înmuiată și aplicați-o ca o mască de păr.
  3. Lăsați-o să acționeze timp de 30-60 de minute și clătiți-o cu apă.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe săptămână.

Suc de ceapă

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Dermatology, aplicarea topică a sucului de ceapă crud pe scalp poate ajuta la regenerarea părului, în special în cazurile de alopecie areata (6).

Aveți nevoie

½ ceapă

Ce trebuie să faceți
  1. Măcinați ceapa și strecurați amestecul pentru a obține sucul.
  2. Aplicați sucul pe scalp și lăsați-l să acționeze timp de 30-60 de minute.
  3. Îndepărtați-l cu apă.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe săptămână.

Hibiscus chinezesc

Frunzele și florile de hibiscus chinezesc (Hibiscus rosa-sinensis) prezintă activități de promovare a creșterii părului și pot fi folosite pentru a face față căderii părului (7).

Aveți nevoie de
  • 1-2 flori de hibiscus
  • 5-6 frunze de hibiscus
  • Ulei de cocos (după caz)
Ce trebuie să faceți

  1. Mestecați florile și frunzele de hibiscus.
  2. Adaugați puțin ulei de nucă de cocos la acest amestec.
  3. Aplicați-l pe scalp și întindeți o parte din el pe păr.
  4. Lăsați-l să acționeze timp de 30-60 de minute.
  5. Îndepărtați-l cu un șampon blând și condiționați-vă părul.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe săptămână.

Ceai verde

Ceaiul verde conține un polifenol numit epigalocatechin-3-galat (EGCG). EGCG stimulează creșterea celulelor papilei dermice din scalp și poate ajuta atât la prevenirea, cât și la tratamentul alopeciei androgenetice (8).

Voi avea nevoie
  • 1 pliculeț de ceai verde
  • 1 cană de apă fierbinte
Ce trebuie să faceți
  1. Puneți un pliculeț de ceai verde într-o cană de apă fierbinte.
  2. Apăsați 5-10 minute și strecurați.
  3. Lăsați soluția să se răcească puțin.
  4. Beți ceaiul.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți bea acest lucru de 1-2 ori pe zi.

Mască din gălbenuș de ou

Peptidele solubile în apă din gălbenușul de ou posedă proprietăți de stimulare a creșterii părului care pot fi utile pentru a trata căderea părului (9).

Voi avea nevoie

1 gălbenuș de ou

Ce trebuie să faceți
  1. Băgați gălbenușul de ou.
  2. Aplicați-l pe scalp și lăsați-l să acționeze timp de cel puțin 30 de minute.
  3. Spălați-l folosind un șampon parfumat și continuați cu un balsam.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe săptămână.

Henna

Henna poate ajuta la regenerarea părului atunci când este aplicată local. Funcționează aproape la fel de bine ca minoxidilul (un medicament utilizat pentru tratarea căderii părului) în tratarea căderii părului cauzată de efluviul telogen (10).

Aveți nevoie de
  • 1 cană de frunze de henna
  • Apă (după caz)
Ce trebuie să faceți
  1. amestecați frunzele de henna cu apă pentru a forma o pastă groasă.
  2. Aplicați pasta pe scalp și întindeți amestecul rămas pe lungimea părului. Lăsați-o să acționeze timp de o oră.
  3. Îndepărtați-o cu apă.
  4. Puteți folosi orice pulbere de henna organică dacă nu aveți la dispoziție frunze proaspete.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată într-o săptămână.

Frunze de curry

Frunzele de curry ajută la păstrarea pigmentației naturale a părului dumneavoastră, stimulând în același timp creșterea părului (11).

Aveți nevoie
  • O mână de frunze de curry
  • ½ cană de ulei de nucă de cocos
Ce trebuie să faceți
  1. Adaugați o mână de frunze de curry la o jumătate de cană de ulei de nucă de cocos și încălziți-o într-o cratiță.
  2. După ce amestecul se reduce la un reziduu negru, opriți aragazul și lăsați uleiul să se răcească.
  3. Străgeți uleiul pentru a îndepărta frunzele din amestec.
  4. Aplicați uleiul pe scalp și întindeți-l prin păr. Lăsați-l să acționeze timp de 30-60 de minute.
  5. Îndepărtați-l cu un șampon blând.
  6. Continuați cu un balsam.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe săptămână.

Toate aceste remedii pot ajuta la reducerea căderii părului și, de asemenea, o pot inversa dacă le urmați cu sârguință. Amintiți-vă că aceste remedii vor avea nevoie de timp pentru a arăta rezultate, așa că răbdarea și consecvența sunt esențiale. În plus față de remediile de mai sus, iată câteva sfaturi care pot ajuta la prevenirea căderii și deteriorării părului.

Pantene Advanced Hair Fall Solution Hair Fall Control Shampoo

Pantene Advanced Hair Fall Solution Hair Fall Control Shampoo îngrijește părul și îl hrănește de la rădăcină până la vârfuri. Ajută la reducerea căderii părului și vă oferă libertatea de a vă lăsa părul deschis fără să vă faceți griji cu privire la rupere.

Formula Advanced Pro-V este îmbogățită cu apă de orez fermentat care vă face părul mai puternic și controlează căderea părului în 14 zile. Șamponul este cel mai eficient pentru căderea părului cauzată de deteriorarea și ruperea părului prin styling. Pentru cele mai bune rezultate, șamponul este recomandat a fi utilizat împreună cu balsamul Pantene Advanced Hair Fall Solution și serul Pantene Open Hair Miracle Serum.

Pros

  • Conține apă de orez fermentat
  • Reduce căderea părului
  • Reduce căderea părului
  • Face părul mai puternic
  • Funcționează de la rădăcină până la vârf
  • Apare rezultate în 2 săptămâni

Cons

  • Conține sulfați

Cumpărați acum!

Cum să preveniți căderea părului

  • Evitați să vă legați părul strâns.
  • Nu vă răsuciți, nu vă frecați și nu vă trageți părul.
  • Manipulați-vă ușor părul în timp ce vă pieptănați și spălați.
  • Evitați să folosiți tratamente dure pe părul dumneavoastră, cum ar fi fiarele de ondulat, tratamentele cu ulei fierbinte sau rolele fierbinți.
  • Încetați să luați medicamente sau suplimente care ar putea contribui la căderea părului.
  • Protejați-vă părul de razele nocive ale soarelui folosind pălării și eșarfe atunci când ieșiți afară.
  • Renunțați la fumat.
  • Solicitați medicului dumneavoastră o șapcă de răcire dacă faceți chimioterapie.

Dacă vă doriți șuvițe luxuriante, trebuie să investiți într-un regim bun de îngrijire a părului. Tratarea părului cu grijă încă de la o vârstă fragedă poate ajuta la prevenirea căderii părului și a subțierii care apare din cauza deteriorării. Dacă vă confruntați cu căderea părului din cauza unor factori ereditari sau a altor factori de bază, cel mai bine este să vă consultați cu un medic și să folosiți remediile și sfaturile enumerate aici pentru a ajuta tratamentele medicale în curs de desfășurare.

Sperăm că ați găsit această postare utilă. Pentru orice întrebări suplimentare, folosiți căsuța de comentarii de mai jos.

Răspunsurile experților pentru întrebările cititorilor

Tăierea părului scurt reduce căderea părului?

Nu, tăierea părului scurt nu va reduce căderea părului. Părul se simte mai gros imediat după o tunsoare, deoarece este mai gros la bază.

Având părul lung, părul cade?

Nu, având părul lung nu îl face să cadă decât dacă îl trageți și îl smuciți mereu de păr.

Cum pot opri căderea părului din cauza medicamentelor?

Dacă observați că un anumit medicament face ca părul să vă cadă mai mult, întrerupeți imediat administrarea acestuia și discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele alternative.

Ce ar trebui să mâncăm pentru a opri căderea părului?

Peștii grași bogați în omega-3, cum ar fi somonul, macroul și heringul, pot ajuta la promovarea creșterii părului (12). Fructele citrice precum portocalele, lămâile, grepfrutul și fructele de pădure pot ajuta, de asemenea, la căderea părului datorită conținutului lor ridicat de vitamina C (13).

De ce cade părul iarna?

Părul cade mai mult în timpul iernii deoarece aerul este uscat. Clima uscată tinde să absoarbă toată umiditatea din scalpul tău. Un scalp uscat face ca și părul dumneavoastră să devină uscat, crescând astfel șansele de rupere și cădere a părului. Sistemul de încălzire instalat în interiorul locuințelor în timpul iernilor poate agrava și mai mult daunele aduse părului, făcând astfel ca acesta să cadă mai mult.

  1. „Dieta și căderea părului: efectele deficienței de nutrienți și utilizarea suplimentelor” Dermatologie Practică & Conceptual, US National Library Of Medicine.
  2. „Efectul uleiului mineral, al uleiului de floarea-soarelui și al uleiului de cocos asupra prevenirii deteriorării părului”. Journal of Cosmetic Science, US National Library Of Medicine.
  3. „Emblica (Phyllanthus emblica Linn.) Fruit Extract Promotes Proliferation in Dermal Papilla Cells of Human Hair Follicle” Research Journal Of Medicinal Plants, Science Alert.
  4. „Probiotic Bacteria Induce o „strălucire a sănătății”” PLoS One, US National Library Of Medicine.
  5. „In vivo Hair Growth Activity of Herbal Formulations” International Journal Of Pharmacology, Science Alert.
  6. „Sucul de ceapă (Allium cepa L.), un nou tratament topic pentru alopecia areata”. Journal Of Dermatology, US National Library Of Medicine.
  7. „Evaluarea in vivo și in vitro a potențialului de creștere a părului de Hibiscus rosa-sinensis Linn.” Journal of Ethnopharmacology, US National Library Of Medicine.
  8. „Efectele compușilor polifenolici ai ceaiului asupra căderii părului în rândul rozătoarelor.” Journal Of The National Medical Association, US National Library Of Medicine.
  9. „Naturally Occurring Hair Growth Peptide: Peptidele de gălbenuș de ou de pui solubile în apă stimulează creșterea părului prin inducerea producției de factor de creștere endotelială vasculară”. Journal of Medicinal Food, US National Library Of Medicine.
  10. „Compararea eficacității lawsonia inermisului topic și a minoxidilului topic în tratamentul efluviului telogen” Natural Products, Trade Science Inc.
  11. „An update on Murraya koenigii Spreng: a multifunctional Ayurvedic herb” Journal Of Integrative Medicine.
  12. „Mackerel-Derived Fermented Fish Oil Promotes Hair Growth by Anagen-Stimulating Pathways” International Journal of Molecular Sciences, US National Library Of Medicine.
  13. „The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review” Dermatology And Therapy, US National Library Of Medicine.

Articole recomandate:

  • 12 remedii naturale pentru părul creț
  • Remedii de îngrijire a părului pentru părul gras
  • 10 remedii casnice eficiente pentru părul urât mirositor
  • 8 remedii casnice eficiente pentru a trata subțierea părului
  • 10 remedii casnice eficiente pentru proteinele de casă-…Rich Hair Packs
  • Produse de creștere a părului care vă lasă frustrată & Confuză? -Vedix
  • Singurul regim ayurvedic personalizat de îngrijire a părului din India
A fost util acest articol?
Următoarele două file modifică conținutul de mai jos.

  • Cele mai recente postări
  • Bio

Cele mai recente postări de Shaheen Naser (vezi toate)

  • 10 cele mai bune șampoane cu acid salicilic – 1 aprilie, 2020
  • Cele mai bune 8 prosoape bronzante din 2020 – 23 martie 2020
  • Chirurgia liniei V – Tot ce trebuie să știți – 19 august, 2019
  • Remedii casnice pentru gestionarea fisurilor anale – 26 iulie 2019
  • Artrita la mâini – Simptome, cauze și tratament – 25 iulie, 2019

Shaheen Naser

Shaheen deține o diplomă postuniversitară în genetică umană și biologie moleculară. Ea este genetician cu competențe în biotehnologie, imunologie, genetică medicală, biochimie, microbiologie și consiliere genetică. Pasiunea pentru scris și pregătirea sa educațională au ajutat-o substanțial în redactarea de conținut de calitate pe teme legate de sănătate și bunăstare. În timpul liber, Shaheen adoră să exploreze lumea și diferitele arome/cuvinte pe care aceasta le are de oferit. Fotografia este un alt hobby pe care l-a dezvoltat în ultima vreme.

ULTIMELE ARTICOLE

.