11 must have-uri pentru alăptare care vor face alăptarea mai ușoară

De ce ai nevoie pentru alăptare?

Tot ce ai nevoie cu adevărat pentru alăptare este sânul tău și copilul tău. Fiind o persoană conștientă de bani, urăsc să cumpăr mai mult decât am nevoie.

Din experiența mea, alăptarea nu este ușoară. Înainte de venirea copilului meu, nu știam că alăptarea poate fi frustrantă și chiar dureroasă. Părea un proces atât de natural.

După ce am vorbit cu mulți părinți, mi-am dat seama cât de dificilă este alăptarea pentru mulți. Cum de nu auzisem acest lucru înainte?

Cum pot face ca alăptarea să fie mai ușoară?

Iată care sunt lucrurile mele esențiale pentru alăptare – ceea ce am folosit pentru a-mi face experiența mai confortabilă.

Aceste lucruri esențiale pentru alăptare m-au ajutat să trec peste momentele mai dificile. M-au ajutat să alăptez mai ușor.

Dacă plănuiți să alăptați sau întâmpinați deja dificultăți, aceste 11 articole de alăptare vă vor ajuta.

Articole conexe Sfaturi pentru bebeluși:

• 0-3 Month Baby Must Haves
• Postpartum Essentials: lucrurile de care ai nevoie după naștere
• Lista de verificare a genții de spital – ce am folosit și ce nu am folosit
• Free Baby Stuff for New and Expecting Parents

Acest articol poate conține link-uri afiliate, ceea ce înseamnă că, dacă faceți o achiziție, este posibil să câștig un mic comision, fără niciun cost pentru dumneavoastră. Vă rugăm să citiți dezvăluirea pentru mai multe informații.

11 Must Haves pentru alăptare

Pernă de alăptare

Începând la spital, am încercat să folosesc câteva perne obișnuite. A durat FOARTE MULT timp pentru a pune pernele într-o poziție optimă pentru prindere.

Fiind postpartum și slăbită, ultimul lucru pe care am vrut să-l fac a fost să petrec atât de mult timp rearanjând pernele înainte de fiecare alăptare.

Când am ajuns acasă, am încercat această pernă de alăptare. Regret că nu am adus-o la spital!

Acum știu de ce are acest nume de marcă. Acesta este accesoriul meu nr. 1 pentru alăptarea bebelușului! În primele 3 luni de la nașterea bebelușului, am folosit această pernă de alăptare la fiecare alăptare.

Verifică prețul pe Amazon

Această pernă de alăptare este atât de confortabilă și ușor de poziționat pentru a obține o prindere PERFECTĂ.

(Din experiența mea, chiar dacă vă puteți poziționa pentru o prindere perfectă, bebelușul dvs. încă trebuie să învețe cum să se prindă corect. Am simțit că această pernă de alăptare m-a pregătit pentru succes. Am jucat jocul așteptării până când bebelușul a învățat în sfârșit cum să se prindă la sân).

Ca urmare a faptului că bebelușul meu devenea din ce în ce mai mare, durerea de spate în timpul alăptării nu făcea decât să crească. De asemenea, gâtul și umerii mă dureau constant în timp ce mă obișnuisem să țin un bebeluș în brațe. Această pernă de alăptare mi-a susținut confortabil partea superioară a corpului și mi-a ameliorat durerea.

Această pernă de spate pentru alăptare are chiar și un mic buzunar pe care l-am folosit pentru cârpele de scuipat și pentru a depozita suplimentul de vitamina D. Am și eu o pernă boppy, dar pur și simplu nu mi-a oferit suportul necesar pentru alăptare.

Resurse pentru alăptare

Cunoștințele despre alăptare sunt o componentă importantă a trusei dvs. esențiale pentru alăptare.

Există cursuri prenatale generale și apoi există cursuri care se concentrează cu laser pe alăptare.

Am urmat un curs prenatal general. A fost excelent în ceea ce privește acoperirea a ceea ce să se aștepte pentru travaliu, naștere și postpartum. A atins subiectul alăptării, dar nu a fost în profunzime.

În timp ce a fost de ajutor, tot am ajuns să am canale înfundate și mastită de 3 ori: o dată când s-a născut fiica mea și apoi de încă 2 ori când a primit dinți.

Mastita nu este o glumă! Este atunci când sânii tăi se umflă dureros de mult pentru că nu alăptezi cum trebuie. Este atunci când prinderea nu este chiar corectă și laptele nu este drenat. De obicei, ai și febră. Dacă mastita devine foarte gravă, trebuie să iei antibiotice (asta mi s-a întâmplat și mie!).

De fiecare dată când am făcut-o – am simțit că mor! A fost o durere atroce!”

În retrospectivă, știu că aș fi putut preveni mastita dacă aș fi știut toate detaliile legate de alăptare. Regret că nu am urmat un curs de alăptare ca acesta.

Acesta este un curs online care a fost creat de asistentele înregistrate și consultanții în lactație Cindy și Jana.

Un lucru pe care îl iubesc la cursurile online este că poți viziona videoclipurile și citi materialele de curs oricând ȘI de câte ori dorești. Poți să nu te grăbești să absorbi materialul și să discuți subiectele cu partenerul tău.

Acest curs oferă sfaturi extinse despre cum să alăptezi cu succes, cum ar fi

• Cum să obții acea prindere adâncă a sânului
• Ce să faci când alăptarea nu merge bine
• Cum să știi dacă bebelușul primește suficient

Dacă vrei să le verifici stilul și conținutul, ei oferă un curs GRATUIT despre principalele greșeli de sarcină pe care studentele lor le-au împărtășit în secret.

Acest curs nu este ieftin – costă 40 de dolari. Prețul reflectă cantitatea extinsă de informații pe care o oferă cursul. Acesta include tot ceea ce trebuie să știți pentru alăptare.

Dacă sunteți în căutarea unei alternative mai ieftine, acest curs online de alăptare este o opțiune bună.

Este creat de Stacey, care este un Educator Certificat în Alăptare. Cursul ei face o treabă excelentă în a explica elementele de bază ale alăptării. Există chiar și o garanție de 30 de zile de returnare a banilor dacă nu vă simțiți complet pregătiți pentru alăptare după ce ați luat cursul.

Nota: Dacă sunteți în căutarea unui curs prenatal general, de asemenea, acest curs prenatal online pentru cupluri trece prin tot ceea ce este necesar, de la al treilea trimestru până la primele câteva luni de a fi postnatale. Puteți obține 10% reducere la curs folosind codul MAP10.

În curs, există o mulțime de conținut în special pe partea de travaliu și naștere. Lucruri precum ce sunt contracțiile legitime, la ce să te aștepți de la asistenta de travaliu și naștere și cezariană. Instructorul Hilary este o asistentă medicală cu experiență în travaliu și naștere.

La sfârșitul fiecărei secțiuni, Hilary pune întrebări importante și provocatoare pentru ca tu și partenerul tău să vă gândiți. Lucruri precum

• Ce ați dori să facă partenerul dvs. atunci când aveți dureri, de ex. căldură, masaj, uleiuri esențiale, muzică?
• Cine ar putea veni să vă ajute atunci când se naște copilul?

Dacă sunteți interesată de stilul ei de predare, Hilary are un curs online prenatal de început GRATUIT care vă oferă o bună prezentare generală.

În plus față de cursurile pe care le urmați, întrebați rudele și prietenele apropiate despre experiența lor în materie de alăptare.

Amicii dvs. mame cu experiență sunt o mină de aur pentru informații. Întrebați-le:

• Ce v-a surprins în legătură cu alăptarea?
• Dacă v-ați confruntat cu probleme, cum ați căutat sprijin pentru alăptare?
• Ce ați face diferit?

Dacă nașteți la spital, cereți ajutorul asistentelor postnatale pentru a vă ajuta cu prinderea la sân imediat după naștere.

Vă recomand să încercați să vă perfecționați prinderea la sân înainte de a părăsi spitalul! Asistentele medicale sunt o resursă excelentă (am aflat despre una dintre cele mai relaxante poziții de alăptare de la o asistentă medicală – poziția de alăptare culcat lateral)!

Sutien de alăptare

Am constatat că sutienele de alăptare sunt produse necesare pentru alăptare deoarece:

• Sutienele de alăptare au clipsuri care facilitează tragerea în jos a părții din față a sutienului pentru a alăpta. Ați putea folosi un sutien obișnuit și să vă scoateți sânul afară, dar acest lucru mi s-a părut mai dificil.
• Sutienul de alăptare vine cu un tampon pentru a ascunde scurgerile. Există o zonă pentru căptușeală suplimentară. Nu am avut niciodată scurgeri în așa măsură încât să am nevoie de tampoane suplimentare.
• Sutienele de alăptare sunt concepute pentru a se potrivi confortabil atunci când sunteți atât plină, cât și goală. Sutienul meu obișnuit se simțea prea restrictiv atunci când eram plină de lapte.

Acest sutien de alăptare este confortabil și ieftin. Am încercat sutiene de alăptare similare fără arcuri de la alți comercianți cu amănuntul, iar acesta este cel mai ieftin pentru o calitate relativ bună.

Verifică prețul pe Amazon

Cuvertură de alăptare

În loc de a obține o copertă de alăptare, am legat două capete ale unei pături de muselină de înfășat împreună și am înfășurat-o peste mine.

Când bebelușul meu termina de alăptat, o foloseam pe post de cârpă de râgâit.

Cuverturile lor sunt atât de versatile; le puteți folosi, de asemenea, ca înfășat, covoraș pentru timpul de burtică, husă pentru schimbătoare, husă pentru scaunul auto/cărucior, pătură generală etc. Bebelușul meu are 1 an și încă le mai folosesc și astăzi!

Sunt moi și devin mai moi cu fiecare spălare!

Verifică prețul pe Amazon

Cu un maiou elastic cu o cămașă/pulover deasupra

Când am devenit mai confortabilă cu modul de a alăpta în public, nu am mai avut nevoie de o husă de alăptare.

purtam doar un maiou elastic cu o cămașă/pulover deasupra.

Verifică prețul pe Amazon

Când aveam nevoie să alăptez, îmi desfăceam sutienul de alăptare, trăgeam în sus cămașa/puloverul și coboram partea de sus a maioului astfel încât mamelonul să fie expus pentru alăptare. Aș trage doar cămașa/puloverul peste capul bebelușului meu, astfel încât să fie discret.

Dacă sunteți genul care are scurgeri, poate doriți să purtați haine de culoare mai închisă, pentru orice eventualitate.

Nota: dacă nu vă plac sutienele de alăptare, s-ar putea să vă placă mai mult maiourile de alăptare. Eu am folosit doar un maiou obișnuit, elastic, peste sutienul de alăptare, dar unele femei pe care le cunosc preferă să aibă un maiou de alăptare.

Verifică prețul pe Amazon

Pompă de sân

S-ar putea să vă întrebați: „Am nevoie de o pompă de sân imediat?”. Depinde de situația dumneavoastră.

Nu am vrut să achiziționez o pompă de sân pentru că sunt atât de scumpe!

În primele zile de la nașterea fiicei mele, aceasta a ajuns aproape să piardă 10% din greutatea inițială. A trebuit să pompez pentru a determina cantitatea de lapte pe care o primeam.

Într-un prim moment, ne gândeam să închiriem o pompă de la spital, dar costurile nu justificau cantitatea de utilizare pe care o preconizam.

Am achiziționat această pompă Ameda Purely Yours direct de la spital. Asistenta care ne-a ținut cursurile prenatale a spus că aceasta ar fi cea mai ieftină modalitate de a obține o pompă electrică de înaltă calitate și a avut dreptate!

Am ajuns să plătim 40% din majoritatea prețurilor afișate. Când am vorbit cu alte mame, acestea au menționat că au primit exact aceeași pompă de sân de la furnizorul lor de asigurări, așa că poate doriți să vă interesați mai întâi de acest lucru înainte de a verifica prețurile din spitalul local.

Verifică prețul pe Amazon

Sunt foarte fericită că am cumpărat o pompă de sân. A venit la îndemână în mai multe ocazii, de exemplu:

• Am făcut mastită și aveam nevoie să eliberez laptele rapid pentru a ameliora durerea de înghesuială.
• Am avut nevoie să-mi cresc rapid rezerva de lapte. Cu cât pompam mai mult, cu atât mai mult lapte obțineam.
• Când am introdus-o la solide, am pus laptele matern pompat în cerealele și alte alimente.

Cu cât pompam mai mult, cu atât mai mult lapte obțineam.

Un balansoar capitonat

Un balansoar capitonat a făcut ca alăptarea să fie atât de confortabilă în camera ei de copii. L-am folosit, de asemenea, pentru a citi cărți și, în general, pentru a ne relaxa împreună. Am constatat că scaunul ajută la ameliorarea durerilor de spate și la menținerea posturii.

Verifică prețul pe Amazon

Saltea de pat impermeabilă

La aproximativ o lună de alăptare, eram atât de lipsită de somn.

Am încercat poziția de alăptare culcată lateral. Este atunci când poți sta întinsă în timp ce îți alăptezi bebelușul.

Pentru a proteja salteaua de scurgerile de lapte, pipi și caca, am folosit o saltea impermeabilă.

Când ai terminat de alăptat, salteaua poate fi folosită și când îți vine ciclul.

Verifică prețul pe Amazon

Biberon de apă și gustări

După fiecare ședință de alăptare, beam apă și mâncam în mod constant.

Vă recomand să aveți întotdeauna o sticlă de apă în apropiere. Această sticlă de apă Voss este cea pe care o refolosesc de ani de zile. Este foarte mare și este făcută din sticlă, astfel încât nu există arome nedorite de la ambalaj.

Am prieteni care au spus că această sticlă de apă este cea mai bună sticlă de apă pentru alăptare, deoarece este, de asemenea, făcută din sticlă, dar are acest manșon de silicon pentru o prindere mai ușoară și o deschidere suficient de mare pentru a pune cuburi de gheață cu ușurință.

Verifică prețul pe Amazon

Este, de asemenea, important să aveți gustări ușor accesibile. Deseori aveam în apropiere fructe, nuci și batoane energizante.

Băusem să beau și să mănânc în timp ce bebelușul meu era alăptat.

Este atât de important să te menții hrănit. Dacă nu ești sănătoasă, nu poți avea grijă de bebelușul tău.

Verifică prețul pe Amazon

Carrier

Am inclus purtătorul pentru că mi s-a părut util să îmi pot alăpta bebelușul în el în timp ce făceam lucruri prin casă e.ex. pregătirea mâncării, treburi casnice etc.

Îmi place purtătorul Ergobaby Carrier pentru că este confortabil și poate fi folosit imediat cu un nou-născut (nu este necesară o inserție suplimentară pentru bebeluș) până când bebelușul are 45 lbs. Suportă toate pozițiile de purtare, inclusiv purtarea bebelușului cu fața spre interior și exterior, purtarea pe șold sau pe spate.

L-am cumpărat și pentru că am auzit despre displazia de șold și despre importanța de a avea un purtător care să aibă o poziție ergonomică corectă.

Câteodată mi s-a părut mai ușor de folosit purtătorul decât un cărucior atunci când eram în afara casei. De exemplu, când mergeam la un restaurant cu spații restrânse sau în avion cu un bebeluș.

Verifică prețul pe Amazon

Protector solar mineral

Dacă mergeți în aer liber, ar trebui să folosiți o protecție solară minerală.

Protectoarele solare minerale sunt cele mai bune pentru femeile care alăptează, copii, femeile însărcinate și persoanele cu pielea sensibilă.

Există o multitudine de beneficii care detaliază de ce crema de protecție solară minerală este cea mai bună.

Un mare motiv este faptul că cremele de protecție solară minerale sunt fabricate cu minerale naturale și nu cu substanțe chimice.

Un alt motiv este că cremele de protecție solară chimice au nevoie de 20 de minute pentru a fi absorbite în piele înainte de a începe să acționeze.

Dacă folosiți această cremă de protecție solară minerală pentru copilul dumneavoastră de la grădiniță, personalul de la grădiniță nu are timp să gestioneze timpul de aplicare a cremei de protecție solară pentru un copil împreună cu toate celelalte lucruri pe care trebuie să le facă.

Verifică prețul pe Amazon

Instrumente de alăptare pe care nu le-am folosit

Știu că aceste 3 produse sunt un must have pentru alte mame care alăptează.

Care mamă este diferită. Nu le-am folosit niciodată.

În cazul în care îți sunt la îndemână, le-am inclus mai jos.

Aparate de alăptare

Nu le-am folosit niciodată, deoarece tampoanele din sutienul de alăptare au fost suficiente.

În retrospectivă, ar fi trebuit să încerc doar să includ o cârpă de spălat pentru copii pentru a vedea dacă am avut scurgeri suficiente pentru a avea nevoie de tampoane de sân suplimentare înainte de a le achiziționa pe acestea.

Dacă aveți multe scurgeri, probabil că veți dori să aveți la dispoziție tampoane de alăptare.

Verifică prețul pe Amazon

Crema pentru mameloane

Când sfârcurile mele erau dureroase și crăpate, am folosit doar salivă și lapte matern, care a funcționat bine pentru mine. Știu că acest lucru nu funcționează pentru toate mamele.

Dacă aveți nevoie de cremă pentru mameloane, iată 2 opțiuni care știu că au funcționat pentru alte mame care alăptează.

Ambele sunt organice.

Nu există petrol, parabeni sau lanolină.

Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la faptul că o spălați înainte de a alăpta și că bebelușul dvs. ingerează accidental ceva ce nu ar trebui să aibă.

Am inclus 2 pentru că sunt făcute din ingrediente diferite.

1. Această cremă pentru mameloane este făcută cu ceară de albine. De fapt, am auzit despre aceasta de la o cititoare care o recomandă cu căldură.

După cum puteți vedea, este un bestseller pe Amazon.

Verifică prețul pe Amazon

2. O altă opțiune este să folosiți ulei de cocos organic.

Am acest ulei de nucă de cocos și îmi place că are multe alte întrebuințări, cum ar fi gătitul, ca o cremă hidratantă pentru păr sau piele etc.

Verifică prețul pe Amazon

Sacuri de depozitare a laptelui matern

Bebelușul meu s-a hrănit întotdeauna direct la sân, așa că pur și simplu nu am avut nevoie de saci de depozitare.

Dacă doriți să faceți o pauză de la alăptare sau să ieșiți din casă fără copil pentru ceva „timp pentru mine”, veți avea nevoie de pungi de stocare a laptelui matern pentru ca altcineva să poată hrăni copilul.

Consiliu suplimentar privind elementele esențiale pentru alăptare

Pentru a gestiona costurile, dacă achiziționați articole de pe Amazon, treceți mai întâi prin Rakuten (fostul Ebates)!

Companii plătesc un comision către Rakuten pentru publicitatea pe site-ul lor. Rakuten împarte apoi acest comision cu dumneavoastră. În funcție de rate, ați putea primi până la 40% din prețul de achiziție înapoi! Înscrierea la Rakuten este GRATUITĂ.

Pentru rezidenții din SUA, Rakuten vă va oferi un bonus de bun venit de 10 $ după ce faceți prima achiziție online de 25 $ sau mai mult.

Pentru canadieni, este un bonus de bun venit de 5 $ pentru înscriere.

Puteți citi despre cum să utilizați Rakuten aici!

Gânduri finale despre cele mai bune accesorii de alăptare

Au fost MULTE TIMPURI în care am simțit că vreau să renunț la alăptare, dar mă bucur că nu am făcut-o!

Apacientarea a fost una dintre cele mai uimitoare experiențe de legătură din viața mea.

Dacă aveți dureri atroce chiar acum din cauza alăptării – sunt aici pentru a vă spune că devine mai ușor. Pentru mine, a ajuns în punctul în care a fost complet nedureros și am început să mă bucur de asta.

Vă recomand cu căldură să vă faceți o listă de verificare a consumabilelor pentru alăptare. Faceți tranziția la alăptare mai ușoară pentru dumneavoastră. Obțineți consumabilele pentru alăptare de care aveți nevoie. Nu veți regreta.

Rezumat al consumabilelor pentru alăptare:

1. Pernă pentru alăptare – prietenul meu de sân
2. Resurse pentru alăptare – acest curs prenatal online pentru cupluri, curs de alăptare, Cele mai mari 6 greșeli de sarcină împărtășite cu noi în secret – curs GRATUIT
3. Sutien de alăptare – sutien de alăptare, maiouri de alăptare
4. Cuvertură de alăptare – pătură de înfășat din muselină
5. Tipou elastic cu o cămașă/pulover pe deasupra – maiou elastic
6. Pompă de sân – Ameda Purely Yours pump
7. Scaun balansoar capitonat – scaun balansoar capitonat
8. Cuvertură de saltea rezistentă la apă – saltea rezistentă la apă
9. Biberon de apă și gustări – sticlă de apă Voss, Sticluță de apă Lifefactory, batoane energizante
10. Portabagaj – Ergobaby Carrier
11. Protecție solară minerală

Articole conexe de necesități pentru bebeluși:

• Postpartum must haves: lucruri de care ai nevoie după naștere
• Cele pe care le-am folosit de fapt din lista de verificare pentru geanta mea de spital
• Nevoile pentru geanta de scutec
• Cele mai bune cadouri pentru proaspetele mămici
• Cele mai bune cadouri pentru proaspeții și viitorii tătici



Te-a plăcut această postare?

Ar fi grozav dacă ați putea să o distribuiți și să mă urmăriți pe Pinterest sau Facebook.



.