Mesajul din Forks Over Knives este clar: o dietă bazată pe plante, fără alimente procesate, este necesară pentru o sănătate optimă. Deși preia unele dintre principiile etice ale veganismului, Forks Over Knives se concentrează cu adevărat pe dovezile științifice că dietele pe bază de plante funcționează cel mai bine pentru corpul nostru.

Dacă v-ați săturat să vă simțiți obosiți și sunteți gata să faceți o schimbare către o alimentație curată, Hungry For Change este documentarul care va face ca acest lucru să se întâmple – și să rămână pentru totdeauna. În parte sfat de expert și în parte mărturie la prima persoană, acest film analizează minciunile cu care te hrănesc (la propriu) companiile alimentare. Dacă nu sunteți convins că renunțarea la alimentele procesate va face o diferență atât de mare în ceea ce privește sănătatea sau greutatea dumneavoastră, urmăriți acest film cât mai curând posibil.

Food Inc. te va face să te gândești serios de unde îți iei mâncarea. Documentarul grafic dezvăluie adevăruri înfricoșătoare despre sursele de hrană „controlate de corporații”, despre utilizarea hormonilor de creștere și despre realitățile abuzului asupra animalelor.

Pentru cei care nu înțeleg cu adevărat cât de mult zahăr intră în alimentele pe care le consumăm în fiecare zi, Fed Up ar trebui să se afle în fruntea listei de vizionare. Narrat de Katie Couric, acest documentar aprofundează rolul pe care îl joacă zahărul în criza obezității și modul în care marile afaceri afectează statisticile uluitoare.

Dacă v-ați întrebat vreodată dacă toată treaba cu sucurile este reală, urmăriți Fat, Sick & Nearly Dead. În ciuda faptului că titlul acestui documentar este un pic morbid, nu vă temeți. Veți arunca o privire la o serie de povești inspirate ale unor persoane care au o nouă șansă la viață după ce și-au reproiectat dieta și obiceiurile de exerciții fizice.

Vezi asta!

Class FitSugar

Trei newyorkezi au devenit vegetarieni în acest documentar amuzant. După ce s-au angajat să urmeze un plan vegan de șase săptămâni în speranța de a pierde în greutate, fiecare membru al acestui proces a primit o educație foarte diferită de cea la care se așteptau inițial. Vegucated face o treabă foarte bună explicând ce înseamnă cu adevărat „a deveni vegan” și dificultățile și beneficiile de a face această mare schimbare de stil de viață.

Dacă sunteți în căutarea unui alt motiv pentru a mânca mai puțină carne (sau pentru a nu mai mânca de tot), Cowspiracy explică efectele dăunătoare pe care industria agriculturii animale le are asupra mediului nostru. Vă veți întreba serios de ce nimeni nu vorbește despre acest lucru după vizionare.

Bigger Stronger Faster examinează lumea subterană a drogurilor pentru îmbunătățirea performanțelor, eroii atletici americani care le-au folosit și influența acestor substanțe asupra culturii noastre. Dacă ați fost vreodată fascinat de competițiile de culturism sau v-ați întrebat când totul este prea mult, ar trebui să aruncați o privire la acest doc care vă deschide ochii.

Voi fi surprins să afli câți oameni încă nu știu ce sunt organismele modificate genetic în OMG GMO. Această culegere pune întrebările despre OMG-uri pe care nimeni altcineva nu le-a făcut cu adevărat în film: Care sunt riscurile pentru sănătate? Care sunt riscurile pentru mediu? Și, cel mai important, de ce nu sunt încă etichetate?

Bikes vs. Cars s-ar putea să vă facă să vă gândiți de două ori înainte de a face naveta, deoarece explorează problema congestiei auto în orașe mari precum Los Angeles și São Paulo, Brazilia.

Cine este interesat de criza asigurărilor de sănătate din SUA ar trebui să urmărească Remote Area Medical. Organizația non-profit cu același nume organizează clinici pop-up de trei zile în toată țara, în care comunitățile locale se reunesc pentru a oferi îngrijire și sprijin pentru cei care pur și simplu nu își permit. Mai degrabă decât să aprofundeze problemele politice, Remote Area Medical spune povestea oamenilor.