Pentru a fi sănătoși, avem nevoie ca toate organele noastre să fie sănătoase, lucrând împreună în tandem ca o mașină bine unsă. Ficatul nu este diferit. Ficatul este un organ de reglare, păstrând comanda asupra întregului tract digestiv, absorbant și gastro-intestinal. Un ficat leneș poate încetini întregul sistem digestiv, lăsându-vă cu o nutriție deficitară, oboseală cronică și alte probleme de sănătate. Iată zece semne care indică un ficat stresat care are nevoie de o detoxifiere și despre care poate nu știați.

Un abdomen dilatat, cu disconfort

Să ai gaze mai mult decât de obicei, să ai disconfort abdominal și balonare pot fi toate semne către afectarea ficatului. Balonarea și disconfortul provin, de obicei, din dezvoltarea ascitei – acumularea de lichid între peretele abdominal și alte organe – și poate chiar să vă facă să aveți o lipsă cronică de aer.

Oboseală cronică și oboseală

Dacă nici cele mai bune diete și suplimente nu vă fac să vă simțiți ca de obicei vioi, atunci această oboseală perpetuă poate fi un semn că ficatul dumneavoastră este stresat. Oboseala pe care o resimțiți este, practic, rezultatul faptului că organismul dvs. muncește prea mult pentru a elimina acele toxine din corp, deoarece ficatul dvs. nu o face atât de bine.

Publicitate

Apnee de somn sau sforăit brusc

Sforăitul și apneea pot fi un semn al multor lucruri. Dar dacă se pare că ați dezvoltat această problemă peste noapte, atunci aceasta poate indica faptul că ficatul dumneavoastră este stresat. Dacă sforăitul sau apneea vă deranjează somnul, atunci pune și mai mult stres pe un ficat deja suprasolicitat.

Une prea multe răceli și tuse

Dacă păreți să fiți un magnet pentru fiecare tip de gripă care face rondul și nicio cantitate de vitamina C nu pare să vă ajute, atunci un ficat leneș care nu este capabil să elimine eficient toxinele ar putea fi de vină. Ficatul face parte, de asemenea, din mecanismul de apărare al organismului nostru și poate lupta împotriva infecțiilor doar dacă este sănătos în primul rând.

Fugă de zahăr, și prăbușire

Câteodată, mesele ne lasă să ne simțim leneși și somnoroși. Cu toate acestea, dacă acest lucru devine o caracteristică obișnuită pentru dumneavoastră, atunci ficatul dumneavoastră nu gestionează corect zaharurile, ceea ce înseamnă că ficatul dumneavoastră este stresat.

Publicitate

Peste prea multe probleme digestive

Crampe, constipație, lehamite, reflux acid sau arsuri la stomac – dacă vreuna sau mai multe dintre acestea fac parte integrantă din litania zilnică de necazuri, ficatul dumneavoastră este stresat și, probabil, nu produce cantitatea potrivită de bilă necesară pentru o digestie sănătoasă.

Deficiențe nutritive, în ciuda unei diete sănătoase

Ai primit rezultatele analizelor de sânge și acestea continuă să indice una sau alta deficiență nutrițională; problema este că ficatul tău nu-și face treaba de absorbție optimă a nutriției. Ceea ce înseamnă că ficatul dvs. este stresat și are nevoie de o detoxifiere, A.S.A.P.

O greutate de platou, plus sau minus

Supraponderalitate și pur și simplu nu puteți pierde acele straturi în ciuda exercițiilor fizice și a dietei? Sau v-ați îngrășat brusc fără nici o rimă sau motiv? Amintiți-vă că un ficat nesănătos își pierde capacitatea de a procesa grăsimile și lipidele în mod corespunzător – astfel încât ajungeți să cântăriți mai mult decât de obicei, sau să nu puteți slăbi deloc.

Publicitate

Absentenți sau pur și simplu confuzi

Un rol important al ficatului este acela de a procesa și elimina toxinele din organism. Cu toate acestea, atunci când ficatul este stresat și nu poate face acest lucru în mod eficient, toxinele ajung în creierul dumneavoastră, provocând pierderi de memorie, confuzie și ceață cerebrală.

Schimbări de dispoziție și tristețe

Evident, tratamentul pentru depresie sau schimbări de dispoziție nu este unidimensional și există o multitudine de motive pentru astfel de probleme emoționale și mentale. Cu toate acestea, un ficat leneș poate înrăutăți orice afecțiune preexistentă ca acestea sau, eventual, le poate provoca, din cauza toxinelor din creier pe care ficatul nu a reușit să le elimine.

Hipaticul dumneavoastră este stresat. De ce?

Un stil de viață prost care include prea mult alcool, zahăr, tutun sau cofeină și prea puține exerciții fizice, împreună cu o alimentație deficitară sunt cauzele mai generice care provoacă un ficat stresat. Anumite tulburări autoimune, defecte genetice, tulpini de hepatită și o supramedicație nocivă cu paracetamol sunt alte posibile cauze.

Publicitate

Creditul foto principal: IrishMirror via irishmirror.ie

Referință

.

^ https://medlineplus.gov/ency/article/000286.htm
^ https://www.liverdoctor.com/chronic-fatigue-syndrome/
^ http://www.liversupport.com/nightcaps-insomnia-and-liver-disease/
^ https://www.liverdoctor.com/gallbladder-and-digestive-problems/
^ http://www.naturalnews.com/035305_weight_gain_fatty_liver_obesity.html
^ http://www.liversupport.com/the-connection-between-brain-fog-and-liver-health/