Kelly Gonsalves

Actualizat 22 mai 2019 @ 4:32 pm

Așteptarea ca menstruația să se termine poate fi cea mai rea. Îmi amintesc că eram în adolescență și sugeam agresiv lămâi și încercam orice alt „remediu de casă” bizar din carte (aka povești dubioase ale bătrânei soții găsite pe internet) care promiteau să-mi încheie brusc menstruația la timp pentru o întâlnire foarte așteptată.

Dar să verifici cu nerăbdare dacă a încetat vărsarea de sânge de fiecare dată când mergi la baie poate fi și mai enervant atunci când menstruația ta a durat deja mai mult decât de obicei. De obicei, femeile au menstruația cam același număr de zile în fiecare lună, așa că atunci când apare o perioadă mai lungă, poți avea senzația că nu te vei opri niciodată din sângerare.

Ce înseamnă când ai o perioadă anormal de lungă? Am rugat o grămadă de ginecologi să ne dea un indiciu.

Cât de lungă este prea lungă?

„Menstruația ar trebui să dureze între trei și șapte zile, iar media este de cinci”, spune pentru HelloGiggles Dr. Pari Ghodsi, medic ginecolog ginecolog certificat, Dr. Pari Ghodsi. „Cele mai multe persoane au menstruația în jurul aceluiași număr de zile în fiecare lună, dar chiar dacă există o variație, atâta timp cât nu depășește șapte zile, nu este anormală.”

Dr. Jennifer Conti, un alt medic ginecolog ginecolog certificat și co-prezentator al podcastului The V Word, spune că nu este mare lucru dacă menstruația ta variază cu câteva zile din când în când, dar dacă devine un eveniment frecvent, merită o pauză. „O menstruație „lungă” este cea care durează peste opt zile”, explică ea. „Dacă aveți în mod obișnuit perioade care durează opt zile sau mai mult, consultați cu siguranță un furnizor pentru a vă asigura că nu pierdeți prea mult sânge.” Acest lucru poate duce potențial la anemie – o afecțiune în care nu aveți suficiente celule sanguine sănătoase care să aducă oxigen în jurul corpului, ceea ce vă poate face să vă simțiți epuizată și slăbită, printre altele.

De ce ar putea ca menstruația dvs. să dureze mai mult decât de obicei?

În primul rând, este important să recunoașteți că menstruația dumneavoastră mai lungă decât de obicei ar putea să nu fie deloc o menstruație.

„Femeile pot sângera și nu este o menstruație”, explică Dr. Felice Gersh, medic ginecolog ginecolog certificat și director al Integrative Medical Group of Irvine. „O perioadă este doar atunci când ovulezi și ai o sângerare de retragere regulată din cauza ritmului hormonilor. Poți avea o sângerare care vine în jurul perioadei menstruale, dar nu este o menstruație.”

Care sângerare care apare și care nu face parte din menstruația normală – cum ar fi sângerarea la mijlocul ciclului, între menstruații – se numește sângerare uterină disfuncțională. Dar, uneori, această sângerare se întâmplă atât de aproape de momentul în care vă așteptați să vă vină ciclul, încât pur și simplu presupuneți că este menstruația.

Atunci ce cauzează această sângerare anormală? Cele mai frecvente două explicații sunt sarcina (da, într-adevăr) și dezechilibrele hormonale cauzate de ceva ce se întâmplă în viața ta. Dar există multe, multe alte motive pentru care menstruația ta s-ar putea să rămână pe aici – unele dintre ele implică pericole potențial grave pentru sănătatea ta.

Iată 10 dintre cele mai mari motive pentru care s-ar putea să ai o „menstruație mai lungă” – sau ceva care seamănă cu una.

1Sarcina

S-ar putea să asociezi sângerarea din uter cu faptul că nu ai un copil, dar poate fi adevărat și contrariul. „Primul lucru la care trebuie să vă gândiți la o femeie de vârstă reproductivă este sarcina”, explică Dr. Gersh. „Uneori, chiar și o sarcină normală poate avea sângerări în primul trimestru. Dar o pacientă care are o sarcină tubară sau un avort spontan iminent… se poate manifesta cu o așa-numită „perioadă mai lungă”.” (Apropo, o sarcină tubară este o situație periculoasă în care ovulul fertilizat se dezvoltă în trompele uterine în loc de uter.)

Dr. Gersh sfătuiește cu tărie pe oricine se confruntă cu o menstruație brusc și anormal de lungă să își verifice în primul rând starea sarcinii. Ea adaugă că faptul că luați anticoncepționale nu garantează că nu sunteți însărcinată: „Totul are rate de eșec. Orice fel de sângerare nebună, primul lucru este să excludem sarcina, să excludem sarcina și să excludem sarcina.”

2Avortul spontan

Este, de asemenea, posibil ca „menstruația dumneavoastră mai lungă” să fie de fapt un avort spontan timpuriu.

„Una din cinci sarcini recunoscute se termină cu un avort spontan”, explică Dr. Conti. „Acest număr pare adesea șocant pentru oameni, deoarece 1) există mult stigmat în jurul avortului spontan și 2) cele mai multe avorturi spontane au loc în jurul a cinci până la șapte săptămâni, înainte de a vă da seama că ați fost însărcinată. În aceste cazuri, oamenii pot crede că au avut doar o menstruație ușor întârziată și foarte lungă.”

3Dezechilibre hormonale cauzate de stres sau de evenimente de viață

Ciclul menstrual este intim împletit cu nivelurile hormonale, a declarat dr. Gersh explică, iar nivelurile dvs. hormonale pot fi afectate de o serie de evenimente externe ale vieții – stres emoțional, boli fizice, experimentarea unei noi diete uriașe, modificări ale greutății, modificări ale somnului sau chiar și simpla călătorie în alte fusuri orare. Iar atunci când anumiți hormoni sunt dereglați, acest lucru poate avea un impact asupra ciclului dvs. și, uneori, chiar vă poate face să săriți ovulația într-o lună.

„Poate că nu ați ovulat, dar tot ați produs estrogen. Așa că estrogenul își face treaba: face ca mucoasa uterină să prolifereze, să se îngroașe”, spune Dr. Gersh. „Nu ați ovulat niciodată, dar a devenit atât de groasă încât a început să cadă ca un turn de blocuri care începe să se prăbușească atunci când îl faceți prea înalt. Așa că ai sângerări, dar nu este o sângerare menstruală.”

Este, de asemenea, posibil ca un dezechilibru hormonal indus de stilul de viață să ducă la faptul că organismul tău nu are menstruație într-o anumită lună; apoi, în luna următoare, ai mai multă mucoasă uterină decât de obicei de expulzat din organism, ceea ce duce la o menstruație mai lungă sau mai grea.

Deci, da, stresul tău ar putea, în teorie, să ducă la faptul că menstruația ta se menține mai mult timp.

4Îmbătrânirea și perimenopauza

„Hormonii noștri se schimbă odată cu îmbătrânirea”, spune Dr. Gersh. Așa că, dacă sunteți la sfârșitul anilor treizeci sau la patruzeci, este de fapt destul de normal ca ciclul menstrual să înceapă să se schimbe pe măsură ce corpul dumneavoastră începe perimenopauza și începe treptat să producă mai puțin estrogen. „Procesul de ovulație și întregul ciclu reproductiv se va schimba odată cu îmbătrânirea, așa că femeile ar trebui să se aștepte ca menstruația să se schimbe pe măsură ce îmbătrânesc”, explică ea.

Dar Dr. Gersh adaugă că aceste schimbări ar trebui să fie consistente de la o lună la alta: „Este, în general, un fel de proces gradual, așa că dacă vedeți o schimbare bruscă, cu multe zile de menstruație mai lungă și este mai grea, atunci asta ar trebui să stârnească într-adevăr niște întrebări despre ce se întâmplă aici.”

5Efecte secundare ale contracepției

„Dacă luați anticoncepționale hormonale și omiteți o doză, acest lucru poate afecta, de asemenea, modelul de sângerare”, spune Dr. Conti. De exemplu, pilula ar putea să vă facă să sângerați doar o zi în fiecare „ciclu”, dar dacă omiteți dozele, s-ar putea ca această cantitate de sângerare să crească.

De asemenea, s-ar putea să aveți menstruații mai lungi sau neregulate imediat după inserarea unui DIU sau uneori doar în general cu utilizarea DIU, în funcție de tipul pe care îl utilizați. „Se știe că un DIU de cupru crește durata sângerărilor și, de asemenea, poate crește crampele menstruale la unele femei. Acestea sunt lucruri care sunt foarte bine asociate cu acesta”, spune Dr. Gersh. „Și celălalt lucru este că DIU ar putea să migreze. S-ar putea să se deplaseze în uter. Ar putea să iasă afară. Deci, chiar vreți să verificați asta.”

6Probleme tiroidiene

Altul mod în care hormonii dvs. ar putea fi în spatele menstruației prelungite? Problemele tiroidiene sau boala tiroidiană, spune Dr. Kecia Gaither, dublu certificat în obstetrică-ginecologie și consultant perinatal. Tiroida este o glandă din gât care produce hormoni care vă controlează metabolismul și vă influențează fluxul menstrual. Una din opt femei se confruntă cu probleme tiroidiene de-a lungul vieții, iar cele care suferă de hipotiroidism (o afecțiune în care tiroida nu produce suficienți hormoni) pot avea menstruații neregulate – fie că asta înseamnă că sunt total absente sau anormal de lungi.

Câteva probleme tiroidiene sunt în mare parte inofensive, dar există alte tipuri (inclusiv hipotiroidismul) care pot duce la consecințe mai grave asupra sănătății, inclusiv probleme cardiace, infertilitate și chiar deces.

7Ceva crește în uter sau în jurul acestuia

Acum intrăm în chestiile mai dificile. Dr. Ghodsi recomandă să contactați imediat un medic dacă menstruația dvs. se prelungește mai mult decât de obicei, deoarece ar putea fi un simptom al unor „probleme structurale ale uterului dvs.”. Acestea includ „polipi uterini (creșteri de țesut în interiorul uterului), fibroame uterine (tumori musculare necanceroase care cresc pe mușchiul uterin), adenomioză (creștere anormală a mucoasei uterine în mușchi)” și multe altele.

Polipoamele, fibroamele și alte tipuri de creșteri anormale în jurul sau în interiorul uterului pot declanșa o perioadă mai lungă – gândiți-vă că este ca și cum organismul ar încerca din răsputeri să expulzeze ceea ce crede că sunt obiecte străine sau bagaje suplimentare în uter. De asemenea, s-ar putea ca un fibrom uterin să crească într-o anumită poziție care „are un impact asupra cavității uterine”, explică Dr. Gersh, ceea ce ar putea „schimba tipul de sângerare, cantitatea de sângerare, durata sângerării” sau ar putea să vă încurce în alt mod menstruația.

Multe probleme structurale ale uterului vor necesita tratament: „Acestea nu numai că pot provoca menstruații abundente și prelungite (menoragie), dar pot afecta în plus fertilitatea, în funcție de localizarea lor”, spune Dr. Gaither.

8Sindromul ovarelor polichistice

Sindromul SOPC este cea mai frecventă tulburare endocrină la femei, potrivit Dr. Gersh, și una dintre cele mai frecvente cauze de infertilitate la femei. Se numește astfel deoarece cauzează adesea creșterea chisturilor pe ovarele unei persoane. Potrivit Clinicii Mayo, cel mai frecvent semn al SOPC este o menstruație neregulată – inclusiv o menstruație anormal de lungă sau abundentă.

9Cancer

O menstruație mai lungă nu este în sine un indicator tipic al cancerului cervical sau uterin, spune Dr. Gersh. Cancerul nu se va prezenta, de obicei, prin intermediul a doar câteva zile în plus de sângerare altfel normală – dar nu este imposibil. „Poți avea un cancer de col uterin care se află în canalul din colul uterin și care se freacă într-un fel sau altul atunci când ai menstruația și care cauzează mai multe sângerări. Asta ar fi atipic, dar nu este niciodată imposibil. Așadar, orice tip de sângerare anormală trebuie evaluată. Întotdeauna este mai bine să fii precaută decât să nu fii.”

10Dezordini ale sângelui

Dezordini ale sângelui, cum ar fi boala Von Willebrand (o afecțiune genetică în care vă lipsește o proteină importantă care face ca sângele să se coaguleze, prevenind sângerarea excesivă) sau purpura trombocitopenică idiopatică (în care aveți un nivel scăzut de celule sanguine care fac coagularea) pot duce la a avea o menstruație mai abundentă sau mai lungă decât menstruațiile tipice. Dar dacă ai o astfel de afecțiune a sângelui, probabil că te-ai născut cu ea și știi deja despre ea – de obicei, nu ar începe să te afecteze brusc în timpul unei etape aleatorii din anii tăi de adult. Este posibil să dobândești o tulburare a sângelui, dar este neobișnuit.

„Dacă cineva a dobândit o tulburare a sângelui, cum ar fi leucemia, atunci corpul său poate avea trombocite scăzute, sau poate dezvolta o afecțiune”, spune Dr. Gersh. „Deci, mecanismul de coagulare nu funcționează corect și atunci ai sângera de obicei mai mult și mai mult timp.” Din nou – acest lucru este destul de rar, dar este bine să fiți conștienți de ceea ce este în domeniul posibilităților.

Deci, ce ar trebui să faceți?

„Dacă menstruația dvs. variază cu câteva zile din când în când, de obicei nu este o mare problemă”, spune Dr. Conti. „Dar dacă începeți să observați că menstruația dvs. devine în mod obișnuit mai lungă sau mai grea, acesta este un motiv pentru a vă consulta cu furnizorul dvs. și a vă asigura că nu există o cauză subiacentă pentru această schimbare.”

Dacă menstruația durează mai mult decât de obicei doar o dată sau de două ori și, în rest, sunteți sănătoasă (adică v-ați făcut un control și nu aveți niciuna dintre afecțiunile mai grave menționate mai sus), nu există niciun pericol real pentru sănătatea dumneavoastră din cauza câtorva zile suplimentare de sângerare. Dr. Gersh recomandă, totuși, să te gândești la obiceiurile și situațiile de viață care ar putea declanșa un dezechilibru hormonal care îți afectează menstruația. „Gândește-te la acest lucru ca la un semn de avertizare că ceva trebuie îmbunătățit”, spune ea. „Faceți un sondaj privind alegerile stilului de viață, tehnicile de gestionare a stresului, relațiile de muncă și de familie și starea generală de sănătate. Faceți îmbunătățiri pe cât posibil.”

Toate subiectele din Sănătate & Fitness

Alăturați-vă echipei noastre de buletin informativ!

Obțineți actualizări zilnice despre celebritățile preferate, stil și tendințe în modă, plus sfaturi despre relații, sex și multe altele!