Băuturați apă

Apa este, probabil, cel mai important ingredient care conferă strălucire pielii dumneavoastră. Dacă nu vă mențineți celulele hidratate, acestea nu vor fi sănătoase și veți avea un ten foarte tern și obosit.

Băutura a cel puțin 2 litri de apă pe zi nu numai că vă va ajuta să vă mențineți pielea hidratată, dar va elimina și toxinele din organism, astfel încât acestea să nu se acumuleze în celule.

Dacă nu vă place să beți apă simplă, încercați o infuzie de fructe. Puteți folosi diferite fructe, cum ar fi căpșunile, lămâile și merele, care toate adaugă aromă fără ingrediente neplăcute. În plus, vitaminele și antioxidanții din aceste fructe sunt geniale și pentru pielea dumneavoastră.

Faceți un masaj facial

Dacă suferiți de erupții ocazionale, de opacitate sau de oboseală a pielii, s-ar putea ca circulația dumneavoastră să fie slabă și toxinele să se acumuleze în celulele pielii dumneavoastră.

Un masaj facial ajută la încurajarea circulației și a drenajului limfatic, astfel încât acești poluanți din piele să fie eliminați. Odată ce aceștia sunt eliminați din piele, veți observa o îmbunătățire a aspectului acesteia, deoarece va arăta mult mai sănătoasă și mai luminoasă.

Masajul facial poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea zonelor dureroase și stresate de pe față, reducând durerile de cap cauzate de tensiune, cearcănele de sub ochi și congestia. Dacă aveți probleme cu sinusurile și suferiți de nas înfundat, ochi care curg și tâmple dureroase, încercați să vă masați toată fața și veți observa o diferență considerabilă în modul în care vă simțiți în doar câteva zile.

Obțineți un somn de frumusețe

Alături de apă, somnul este un element absolut esențial pentru frumusețe. Atunci când nu dormiți suficient, acest lucru se manifestă la nivelul pielii, al dispoziției și al energiei mentale.

În timp ce dormiți, pielea dumneavoastră lucrează pentru a se repara. Așadar, dacă suferiți de erupții, deshidratare sau opacitate, în timpul nopții pielea dvs. va reînvia și va întineri.

Încercați să încorporați în regimul dvs. tratamente de înfrumusețare pe timp de noapte pentru a ajuta procesul și pentru a vă menține tenul strălucitor. Una dintre preferatele noastre este crema Darphin Ideal Resource Overnight Cream, care lucrează în sinergie cu celulele tale pentru a le susține în timp ce dormi. Îndepărtează, de asemenea, celulele moarte de la suprafață, astfel încât să vă treziți cu un aspect proaspăt și luminos.

Dacă suferiți de nopți neliniștite și vă luptați să închideți ochii, încercați să folosiți un remediu pentru somn, cum ar fi un spray pentru pernă. Sprayul de pernă This Works Pillow Spray conține levănțică, vetivert și mușețel, pentru a calma anxietatea și tensiunea și a vă ajuta să adormiți ușor.

.