Foto: Thinkstock
Învățați să folosiți un tensiometru.

Published: Decembrie, 2013

Q. Aș dori să încep să-mi monitorizez tensiunea arterială acasă, dar nu sunt sigur când ar trebui să o fac. Există un anumit moment al zilei care este cel mai bun?

A. Cele mai bune aparate de măsurare a tensiunii arteriale la domiciliu au o manșetă în jurul brațului, iar acestea umflă automat manșeta și măsoară presiunea. Costul acestor aparate mici a scăzut, sunt ușor de folosit și sunt precise. Pentru a-l ajuta pe medicul dumneavoastră să determine dacă aveți tensiunea arterială ridicată, vă recomand să faceți două măsurători pe zi, una dimineața și una seara, timp de o săptămână. Recomand ca majoritatea persoanelor care au tensiune arterială ridicată (ca mine) să își ia tensiunea la sfârșitul zilei de lucru sau într-un moment al zilei în care se simt cel mai stresate (așa cum fac eu). Aceste aparate sunt un mare ajutor pentru a vă ajuta pe dumneavoastră și pe medicul dumneavoastră să vă controlați tensiunea arterială.

Pentru a continua să citiți acest articol, trebuie să vă conectați.

Subscrieți-vă la Harvard Health Online pentru acces imediat la știri și informații despre sănătate de la Harvard Medical School.

  • Cercetați condițiile de sănătate
  • Verificați-vă simptomele
  • Pregătiți-vă pentru o vizită la medic sau un test
  • Căutați cele mai bune tratamente și proceduri pentru dumneavoastră
  • Explorați opțiunile pentru o mai bună nutriție și exerciții fizice

Noi abonamente la Harvard Health Online nu sunt temporar disponibile. Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a afla despre celelalte oferte de abonament.

Learn More”

.