Ten artykuł jest fragmentem Atomowych nawyków, mojej bestsellerowej książki New York Timesa.

Powszechna mądrość głosi, że najlepszym sposobem na osiągnięcie tego, czego pragniemy w życiu – nabrania lepszej formy, zbudowania udanego biznesu, większego relaksu i mniejszego zamartwiania się, spędzania większej ilości czasu z przyjaciółmi i rodziną – jest wyznaczenie konkretnych, możliwych do zrealizowania celów.

Przez wiele lat w ten sposób podchodziłem również do moich nawyków. Każdy z nich był celem do osiągnięcia. Wyznaczałem cele dla ocen, które chciałem uzyskać w szkole, dla ciężarów, które chciałem podnosić w siłowni, dla zysków, które chciałem osiągnąć w biznesie. Udało mi się osiągnąć kilka z nich, ale wiele z nich zawiodłem. W końcu zacząłem zdawać sobie sprawę, że moje wyniki miały bardzo mało wspólnego z celami, które wyznaczyłem, a prawie wszystko z systemami, których przestrzegałem.

  • Jeśli jesteś trenerem, twoim celem może być zdobycie mistrzostwa. Twój system to sposób, w jaki rekrutujesz graczy, zarządzasz asystentami trenera i prowadzisz treningi.
  • Jeśli jesteś przedsiębiorcą, Twoim celem może być zbudowanie biznesu wartego miliony dolarów. Twój system jest jak testować pomysły produktów, zatrudniać pracowników, i uruchomić kampanie marketingowe.
  • Jeśli jesteś muzykiem, Twoim celem może być grać nowy kawałek. Twój system to jak często ćwiczysz, jak rozbijasz i radzisz sobie z trudnymi środkami oraz metoda otrzymywania informacji zwrotnych od instruktora.

Zapomnij o wyznaczaniu celów, zamiast tego skup się na swoich systemach.

Teraz ciekawe pytanie: gdybyś całkowicie zignorował swoje cele i skupił się tylko na swoim systemie, czy nadal odnosiłbyś sukcesy? Na przykład, jeśli byłeś trenerem koszykówki i zignorowałeś swój cel zdobycia mistrzostwa i skupiłeś się tylko na tym, co twój zespół robi na treningu każdego dnia, czy nadal osiągałbyś wyniki? Jedynym sposobem na rzeczywiste zwycięstwo jest stawanie się lepszym każdego dnia. Mówiąc słowami trzykrotnego zwycięzcy Super Bowl, Billa Walsha, „Wynik sam o siebie zadba”. To samo dotyczy innych dziedzin życia. Jeśli chcesz mieć lepsze wyniki, to zapomnij o wyznaczaniu celów. Zamiast tego skup się na swoim systemie.

Co mam przez to na myśli? Czy cele są całkowicie bezużyteczne? Oczywiście, że nie. Cele są dobre do wyznaczania kierunku, ale systemy są najlepsze do robienia postępów. Garść problemów pojawia się, gdy spędzasz zbyt dużo czasu na myśleniu o celach, a za mało na projektowaniu systemów.

Problem #1: Zwycięzcy i przegrani mają te same cele.

Określanie celów cierpi na poważny przypadek stronniczości przetrwania. Koncentrujemy się na ludziach, którzy w końcu wygrywają – tych, którzy przeżyli – i błędnie zakładamy, że ambitne cele doprowadziły do ich sukcesu, pomijając jednocześnie wszystkich ludzi, którzy mieli ten sam cel, ale nie odnieśli sukcesu.

Każdy olimpijczyk chce zdobyć złoty medal. Każdy kandydat chce dostać pracę. A jeśli ludzie sukcesu i nieudacznicy dzielą te same cele, to cel nie może być tym, co odróżnia zwycięzców od przegranych. To nie cel, jakim było wygranie Tour de France, wyniósł brytyjskich kolarzy na szczyt sportu. Przypuszczalnie chcieli oni wygrywać ten wyścig każdego roku wcześniej – tak jak każda inna profesjonalna drużyna. Cel zawsze istniał. Dopiero gdy wdrożyli system ciągłych małych ulepszeń, osiągnęli inny wynik.

Problem #2: Osiągnięcie celu jest tylko chwilową zmianą.

Wyobraź sobie, że masz zabałaganiony pokój i stawiasz sobie za cel posprzątanie go. Jeśli przywołasz energię, aby posprzątać, wtedy będziesz miał czysty pokój – na razie. Ale jeżeli ty utrzymujesz ten sam niechlujnych, pakunek-rat nawyki które prowadzili bałaganiarstwo pokój w pierwszy miejscu, wkrótce ty będziesz patrzeć na nowego stosu zagracenie i mieć nadzieję dla innego wybuchu motywacja. Ty opuszczasz gonić ten sam wynik ponieważ ty nigdy zmieniałeś system za nim. Ty leczyłeś symptom bez adresowania przyczyny.

Osiągnięcie celu tylko zmienia twoje życie na chwilę. To właśnie jest sprzeczna z intuicją rzecz dotycząca poprawy. Myślimy, że musimy zmienić nasze wyniki, ale to nie wyniki stanowią problem. Tym, co naprawdę musimy zmienić, są systemy, które te wyniki powodują. Kiedy rozwiązujemy problemy na poziomie wyników, rozwiązujemy je tylko tymczasowo. Aby poprawić się na dobre, musisz rozwiązać problemy na poziomie systemu. Napraw wejścia, a wyjścia naprawią się same.

Problem #3: Cele ograniczają twoje szczęście.

Założenie kryjące się za każdym celem jest takie: „Kiedy osiągnę swój cel, wtedy będę szczęśliwy”. Problem z mentalnością „cele przede wszystkim” polega na tym, że nieustannie odkładasz szczęście do następnego kamienia milowego. Wpadłem w tę pułapkę tak wiele razy, że straciłem rachubę. Przez lata szczęście było dla mnie czymś, czym będę się cieszyć w przyszłości. Obiecałem sobie, że jak tylko zdobędę dwadzieścia funtów mięśni lub po tym, jak moja firma znalazła się w New York Times, wtedy będę mógł się wreszcie zrelaksować.

Co więcej, cele tworzą konflikt „albo-albo”: albo osiągniesz swój cel i odniesiesz sukces, albo poniesiesz porażkę i będziesz rozczarowaniem. Mentalnie zamykasz się w wąskiej wersji szczęścia. Jest to błędne myślenie. Jest mało prawdopodobne, że Twoja rzeczywista ścieżka przez życie będzie dokładnie taka, jaką miałeś na myśli, gdy wyruszałeś w drogę. Nie ma sensu ograniczać swojej satysfakcji do jednego scenariusza, gdy istnieje wiele ścieżek do sukcesu.

Mentalność systems-first dostarcza antidotum. Kiedy zakochasz się bardziej w procesie niż w produkcie, nie musisz czekać, aby dać sobie pozwolenie na bycie szczęśliwym. Możesz być zadowolony w każdej chwili, kiedy twój system działa. A system może odnieść sukces w wielu różnych formach, nie tylko w tej, którą sobie najpierw wyobrażasz.

Problem #4: Cele są sprzeczne z długoterminowym postępem.

Wreszcie, nastawienie na cel może wywołać efekt „jo-jo”. Wielu biegaczy ciężko pracuje przez miesiące, ale jak tylko przekroczą linię mety, przestają trenować. Wyścig nie motywuje ich już do działania. Kiedy cała Twoja ciężka praca jest skupiona na konkretnym celu, co pozostaje, aby popchnąć Cię do przodu po jego osiągnięciu? Dlatego wielu ludzi po osiągnięciu celu powraca do starych nawyków.

Celem wyznaczania celów jest wygranie gry. Celem budowania systemów jest kontynuowanie gry. Prawdziwe myślenie długoterminowe to myślenie bez celów. Nie chodzi w nim o żadne pojedyncze osiągnięcie. Chodzi o cykl niekończącego się doskonalenia i ciągłej poprawy. Ostatecznie, to twoje zaangażowanie w proces będzie określać twój postęp.

Zakochaj się w systemach

Nic z tego nie jest powiedziane, że cele są bezużyteczne. Odkryłem jednak, że cele są dobre do planowania postępów, a systemy są dobre do faktycznego robienia postępów.

Cele mogą zapewnić kierunek, a nawet popchnąć cię do przodu w krótkim okresie czasu, ale ostatecznie dobrze zaprojektowany system zawsze wygra. Posiadanie systemu jest tym, co się liczy. Zaangażowanie w proces jest tym, co robi różnicę.1

Ten artykuł jest fragmentem rozdziału 1 mojej bestsellerowej książki New York Timesa Atomowe nawyki. Przeczytaj więcej tutaj.

Przypisy

  1. Podziękowania dla Scotta Adamsa za jego artykuł w Wall Street Journal, który pomógł w napisaniu tego artykułu.

.