Edited by David Oji, MD
Zobacz film: Foot Types
While kości, ścięgna i stawy mają tylko niewielkie różnice, sposób, w jaki te struktury współdziałają ze sobą może skutkować w wielu różnych typów stóp. These foot types follow a basic spectrum that ranges from a flatfoot on one end, to a high arched foot on the other (Figure 1).
Figure 1: The spectrum of foot shapes
All foot types within this spectrum are considered normal. Jednak ludzie z pewnymi typami stóp są podatne na rozwój pewnych odpowiednich objawów lub warunków. Na przykład, osoby z płaskostopiem mają tendencję do rozwoju zapalenia ścięgna tylnej piszczeli (podrażnienie ścięgna po wewnętrznej stronie kostki), a osoby z wysokim łukiem stopy mają tendencję do rozwoju zapalenia ścięgna kości ramiennej (podrażnienie ścięgna po zewnętrznej stronie kostki). Powodem tego jest fakt, że typ stopy danej osoby dyktuje sposób, w jaki siły są przenoszone przez stopę. Większość przewlekłych schorzeń stóp (np. zapalenie ścięgien) jest związana ze sposobem, w jaki stopa absorbuje siły powtarzające się przy każdym kroku. Dlatego poprzez określenie typu stopy danej osoby, lekarz może szybko i łatwo zorientować się w możliwych warunkach, które mogą być przyczyną dyskomfortu pacjenta (patrz Tabela 1).
Tabela 1: Warunki związane z typami stóp
| PŁASKIE STOPY predysponują do następujących warunków: | WYSOKIE STOPY ŁUKOWATE predysponują do następujących warunków: |
| Dorosła deformacja płaskostopia (Posterior Tibial Tendonitis) | Peroneal Tendonitis |
| Plantar Fasciitis | Niestabilność stawu skokowego |
| Zespół tunelu stępu | Zwichnięcia stawu skokowego |
| Złamania naprężeniowe 2. kości śródstopia Hallux Valgus (Bunions) |
Złamania kości Jonesa (złamania naprężeniowe 5. kości śródstopia) |
| Sesamoiditis Plantar Fasciitis |
Jak powiedzieć, jaki jest Twój typ stopy
W ogólności, najprostszym sposobem na określenie Twojego podstawowego typu stopy jest odnotowanie rodzaju odcisku, jaki robi Twoja stopa, gdy wchodzisz na miękką powierzchnię. Jeśli cała stopa lub jej większa część jest widoczna, wskazuje to na płaskostopie (rys. 2). Z drugiej strony, jeśli widać tylko piętę i palce stopy, z bardzo niewielkim odciskiem w środkowej części stopy, wskazuje to na stopę z wysokim łukiem (rysunek 2). W gabinecie lekarskim, narzędzie znane jako mata Harrisa może być użyte do określenia wzorca obciążenia, a tym samym typu stopy.
Rysunek 2: Odciski stopy płaskiej i wysoko wysklepionej
Prosty test typu stopy w domu: Jeśli chciałbyś poznać swój typ stopy będąc jeszcze w domu, możesz imitować matę Harrisa używając odrobiny wody i papierowego ręcznika. Po prostu zwilż stopę niewielką ilością wody (nie mocz stopy zbyt mocno) i krótko stań na ręczniku papierowym. Odcisk pozostawiony przez wodę powinien dać ładny obraz tego, gdzie ciężar ciała jest rozłożony na twojej stopie
Charakterystyka stopy płaskiej
Charakterystyka stopy z wysokim łukiem
.
Dodaj komentarz