W tym nowym wpisie na blogu Sonya’s garden tour, będziemy rozmawiać o roślinie estragon. Znany we Francji jako król ziół, estragon jest zwykle używany w różnych potrawach, takich jak steki, pieczony kurczak, a nawet niektóre desery.
Ale czy wiesz, że zioło estragonu ma również kilka korzyści zdrowotnych? Picie herbaty estragonowej może przynieść następujące rezultaty:
- Tarragon może pomóc Ci lepiej spać
Zainteresowani ziołolecznictwem sugerują, że picie herbaty estragonowej przed snem może uspokoić Twój system nerwowy, co prowadzi do lepszego snu. Może nawet wyleczyć bezsenność.
2. estragon może zmniejszyć ból spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów
Ziołolecznictwo wykorzystywało również estragon do leczenia bólu, w tym bólu spowodowanego chorobą zwyrodnieniową stawów. Badanie naukowe wykazało również, że przyjmowanie suplementu zawierającego estragon było dobrym środkiem przeciwbólowym w tym schorzeniu.
3. Estragon może poprawić trawienie
Karotenoidy w estragonie pomagają w dobrej pracy układu trawiennego organizmu, od momentu włożenia pokarmu do ust aż do jego strawienia.
4. Koniec z bólami zębów
Możesz żuć liście estragonu, aby zmniejszyć bóle zębów. Dzieje się tak, ponieważ estragon zawiera eugenol, naturalny środek znieczulający.
5. Estragon może obniżyć poziom cukru we krwi
Badania wykazały, że estragon może poprawić wrażliwość organizmu na insulinę, zmniejszając w ten sposób stężenie glukozy we krwi.
5.
Dodaj komentarz