Top 10 Fitness Boot Camps around the world

BOSTON (Reuters) – Wojskowy styl fitness „boot camps”, które pochodzą ze Stanów Zjednoczonych najechały prawie każdy zakątek ziemi.

Jeśli szukasz połączenia podróży z hardcore fitness w środowisku zespołu, aby rozpocząć swój reżim ćwiczeń w tym roku, możesz cieszyć się online doradca podróży Cheapflight.com’s Top 10 Fitness Boot Camps na całym świecie. Reuters nie zatwierdził tej listy:

1. St. Vincent, Karaiby

Wulkaniczna wyspa St. Vincent znajduje się na Morzu Karaibskim, pomiędzy Saint Lucia i Grenadą, i służyła jako miejsce kręcenia filmu Piraci z Karaibów.

Buccament Bay Resort and Fitness 4 Boot Camps oferują gościom szansę na osiągnięcie (i utrzymanie) ich wagi i celów fitness dzięki specjalnemu wakacyjnemu obozowi ćwiczeń.

Prowadzone przez byłych Królewskich Marines, goście mogą wybrać pomiędzy pięcio-, sześcio-, dziesięcio- lub dwunastodniowymi kursami oferującymi różnorodne codzienne ćwiczenia, w tym trening obwodowy, tory przeszkód, pływanie, gry zespołowe, boks i jogę.

2. Algarve, Portugalia

Najpopularniejsze miejsce turystyczne w Portugalii – i jedno z najpopularniejszych w Europie – Algarve przyciąga około siedmiu milionów podróżnych każdego roku. Przyciąga ich całoroczne słońce, złote plaże i wspaniałe jedzenie.

Z tym przyjaznym miejscem jako tłem, Luxury Algarve Bootcamp oferuje szkolenia i kursy żywieniowe, aby przenieść twoją kondycję na wyższy poziom.

Program obejmuje ocenę stanu zdrowia i kondycji oraz konsultacje z dietetykiem, dwa razy dziennie zajęcia boot campu obejmujące jogę, pilates, boks plażowy, jogging, bieganie, kolarstwo górskie, pływanie, trening obwodowy i trening oporowy.Kent, Anglia

3. Kent, Anglia

Na wzgórzach bujnej ziemi uprawnej w Kent tylko dla kobiet G.I. Jane Bootcamp stawia kobiety z całego świata na nogi.

W ciągu trzech lub siedmiu dni kobiety biorą udział w intensywnym treningu fizycznym, wspierane przez profesjonalny zespół, którego celem jest zdobycie kondycji, utrata wagi i wzmocnienie psychiczne.

Pracując w małych, blisko związanych grupach, każdy otrzymuje taką samą uwagę, a zróżnicowane treningi utrzymują gości na palcach. Medytacja, porady żywieniowe i life-coaching również pomagają gościom rozpocząć nowy sposób życia.

4. St. Petersburg, Florida

W słonecznym stanie Floryda, St. Pete Beach jest domem dla Getaway Fitness’ boot camp w TradeWinds Island Grand Resort.

Podróżnicy przyjeżdżają do St. Pete, aby podziwiać nieskazitelnie białe piaszczyste wybrzeże, cieszyć się czystymi wodami zatoki i wygrzewać się na słońcu. Wszystko to sprawia, że St. Pete Beach jest idealnym miejscem na trening z kopnięciem w tyłek.

Typowy dzień zaczyna się od sesji boot camp na plaży, po której następuje pięć do sześciu godzin zorganizowanych, intensywnych zajęć fitness do około 14:30, kiedy goście są wolni, aby w pełni wykorzystać plażę, korzystać z usług spa lub po prostu odpocząć.

5. Ibiza, Hiszpania

Zdrowe życie może nie przychodzić na myśl, gdy myślisz o pięknej, imprezowej wyspie Ibiza, ale jest to sceneria dla No 1 Boot Camp’s Luxury Fitness Retreat.

To spokojne miejsce jest idealnym miejscem do detoksu i ćwiczeń z tygodniową wartością twardego wojskowego stylu fitness i jogi. Typowy dzień obejmuje wymagające, ale zapierające dech w piersiach wędrówki na Wyspę Bogini, ćwiczenia stabilizacyjne i zajęcia zespołowe.

6. Kilimandżaro, Tanzania

Podnosząc koncepcję obozu kondycyjnego na nowe wyżyny, dlaczego nie rozpocząć roku zdrowia i sprawności fizycznej od wspinaczki na Kilimandżaro?

Prowadzone przez British Military Fitness, dwóch doświadczonych wojskowych liderów górskich zabierze grupę 30 osób na siedmiodniową wędrówkę w górę i w dół najwyższego szczytu Afryki.

Pakiet obejmuje dni treningowe, jak również pomoc w okresie poprzedzającym wyzwanie, a załoga da ci duże szanse na zdobycie tak wysokiego szczytu, jak tylko jesteś w stanie.

Plus, będziesz zmagał się z tym zmieniającym życie wyczynem z grupą podobnie myślących, żądnych przygód ludzi.

7. Tulum, Meksyk

W otoczeniu starożytnych ruin Majów i dziewiczych plaż, Bikini Boot Camp w Meksyku sprawi, że będziesz wyglądać jak gotowa na lato w krótkim czasie.

Klasy obejmują trening obwodowy, rzeźbienie ciała, plażowe cardio, kickboxing, pilates i taniec cardio. Plus, są wycieczki rowerowe z przewodnikiem do ruin Majów w Tulum i rezerwatu Sian K’aan.

Ale Bikini Boot Camp to coś więcej niż tylko wakacje fitness. Jest to połączenie ćwiczeń, zdrowego odżywiania, przygody, relaksu i rozpieszczania, dające gościom przerwę od rutyny i szansę na trochę 'czasu dla siebie’.’

8. Phuket, Tajlandia

Największa wyspa Tajlandii, Phuket, jest rajem dla imprezowiczów i jednym z najpopularniejszych miejsc turystycznych na świecie.

Intensywne sesje fitness trwają od 7:00 do 20:30 codziennie i obejmują trening na plaży, sesje treningowe w grupie, zajęcia sztuk walki i opcjonalny program zdrowego detoksu.

9. Queensland, Australia

W otoczeniu lasów deszczowych, wodospadów i górskich widoków w Parku Narodowym Lamington w Queensland, Komandos jest gotowy, aby doprowadzić cię do formy.

Wysoko wykwalifikowany trener znany z występu w telewizyjnym programie The Biggest Loser, Komandos (aka Steve Willis) organizuje pięć trzydniowych obozów „bez wymówek” w Binna Burra Lodge.

Atmosfera w obozach to wsparcie i koleżeństwo dla każdego, kto włoży wysiłek.

Opierając się na systemie CrossFit, program ma również na celu poprawę wytrzymałości, siły, odporności psychicznej i zdolności adaptacyjnych.

10. Watamu, Kenia

Na białych, piaszczystych plażach Oceanu Indyjskiego, Watamu jest idealnym miejscem na odpoczynek, oglądanie zachodu słońca, spotkanie z przyjaznymi małpami, nurkowanie z rurką i nabranie formy.

Wildfitness ma siedzibę w Baraka House na północnym wybrzeżu Kenii i szczyci się panoramicznymi dachami, pięknymi balkonami z widokiem na morze i łatwym dostępem do rezerwatu leśnego Arabuko-Sokoke.

Senna wioska rybacka Watamu jest wyznaczonym przez ONZ obszarem o wyjątkowym naturalnym pięknie. Mówi się, że jest to jedna z 10 najlepszych plaż na świecie, a jej wody obfitują w rafy koralowe. Wildfitness jest przeznaczony dla osób w każdym wieku i o każdym poziomie sprawności fizycznej. Kursy trwają dziewięć dni, dwa tygodnie lub trzy i pół tygodnia i są wypełnione warsztatami, zajęciami ruchowymi i przygodowymi szkoleniami.

.