There’s a Reason People Swear by Shea Butter-the Benefits Can’t Be Beat

Masło shea było go-to w wielu reżimach kosmetycznych-szczególnie jeśli chodzi o ciążę i łagodzenie rozstępów. To dlatego, że oprócz tego, że jest super nawilżające, zapewnia również wiele innych godnych uwagi korzyści.

„Masło shea pochodzi z orzechów drzewa shea, które pochodzi z Afryki Środkowej,” mówi Dr Josh Axe, DNM, autor bestsellerowej książki Collagen Diet i gospodarz The Dr Axe Show. „Zewnętrzne skorupy orzechów są usuwane. Następnie są one miażdżone i powoli prażone na masło. Wreszcie, masło jest powszechnie ugniatane ręcznie w zbiorniku z wodą, aby oddzielić kwasy tłuszczowe. Te kwasy tłuszczowe, lub oleje, są usuwane z masła, schładzane i utwardzane, aby stworzyć to, co znamy jako masło shea.”

Masło shea jest całkowicie bezpieczne w użyciu dla większości typów skóry, dodaje dr Sonia Batra, MD, współgospodarz dziennego programu The Doctors, i było używane w kosmetykach od wieków ze względu na witaminy i kwasy tłuszczowe, które nawilżają i uspokajają skórę.

Zaintrygowany? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o jego wielu innych korzyściach i możliwych skutkach ubocznych, a także o wskazówkach pro, jak go używać.

Masło shea nawilża skórę i włosy

Jeśli masz suchą, matową skórę, masło shea może stać się Twoim nowym najlepszym przyjacielem. „Masło shea działa jako środek kondycjonujący skórę”, mówi dr Axe. „Pomaga zatrzymać wilgoć poprzez tworzenie bariery ochronnej na powierzchni skóry, co zmniejsza utratę wody i utrzymuje skórę nawilżoną”.

Niektórzy eksperci twierdzą, że masło shea jest nawet lepsze dla Twojej skóry niż olej kokosowy (tak, naprawdę). Joshua Ross, estetyk gwiazd z SkinLab, zaleca wybieranie olejków do twarzy lub innych naturalnych produktów wykonanych z oleju pochodzącego z nasion, takich jak masło shea. Oleje z miąższu owocu, takie jak olej kokosowy, mogą być bardzo okluzyjne (lub zatykające). „Skóra zawsze będzie lepiej reagować na oleje z nasion, ponieważ naśladują one oleje naturalnie występujące w skórze”, mówi.

Masło shea nawilża włosy, zbyt. Odżywiając skórę głowy, może również zmniejszyć łupież, a także wzmocnić włosy i pomóc zapobiec ich łamaniu się w przyszłości.

Masło shea jest dobre dla skóry wrażliwej

Jeśli masz wrażliwą skórę, rozważ porzucenie wymyślnych balsamów i eliksirów – które mogą sprawić, że Twoja skóra będzie jeszcze bardziej podrażniona – i sięgnij zamiast tego po masło shea. „Kiedy masz podrażnioną skórę, zawsze najlepsze są naturalne składniki o udowodnionej skuteczności, co sprawia, że masło shea jest bardzo niezawodnym wyborem” – mówi Ross.

Masło shea działa kojąco

Dzięki temu, że zawiera zarówno witaminy E i A, masło shea jest również korzystne w leczeniu podrażnionej skóry, wrażliwej lub nie. Dr Axe zaleca stosowanie go do łagodzenia oparzeń spowodowanych wiatrem, suchych miejsc, oparzeń słonecznych, otarć, a nawet pieluszkowego zapalenia skóry u niemowląt (również ze względu na jego właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne). Można też stosować na blizny, aby zminimalizować ich widoczność.

Masło shea łagodzi stany zapalne

Jeśli zmagasz się z przewlekłymi chorobami skóry, takimi jak egzema, trądzik różowaty i łuszczyca, kwasy tłuszczowe zawarte w maśle shea pomogą złagodzić stany zapalne. „Masło shea spowalnia produkcję komórek zapalnych, które przyczyniają się do podrażnień i chorób skóry”, mówi dr Axe.

A ponieważ masło shea szybko wnika w skórę, poczujesz ulgę raczej wcześniej niż później. Jedno z badań wykazało, że masło shea może być równie skuteczne w leczeniu egzemy jak kremy lecznicze, więc warto to sprawdzić.

Masło shea sprawia, że wyglądasz młodziej

Witaminy A i E zawarte w maśle shea mogą zrobić więcej niż tylko ukoić skórę. Mogą również sprawić, że będziesz wyglądać młodziej, a kto by tego nie chciał? „Masło shea wspomaga również regenerację komórek, co może zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek” – mówi dr Batra.

Ross dodaje, że masło shea ma również właściwości przeciwutleniające, które pomagają neutralizować uszkodzenia spowodowane działaniem wolnych rodników podczas ekspozycji na słońce. Mówi się również, że pomaga zwiększyć produkcję kolagenu, który nadaje skórze pulchny wygląd.

„Masło shea pomaga również w regeneracji komórek, co może zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek.”-Dr. Batra

Skutki uboczne stosowania masła shea

W przeciwieństwie do krążących plotek, masło shea nie zatyka porów. „Nie jest znane z zatykania porów, ponieważ kwasy tłuszczowe naśladują sebum lub olej, który produkujemy naturalnie”, mówi dr Axe. „To faktycznie zmniejsza produkcję sebum i pomaga utrzymać zdrowie skóry”. Tak więc, masło shea nie pozostawi twojej skóry wyglądającej na tłustą na wypadek, gdybyś się martwił.

Although jest ogólnie bezpieczny w użyciu dla większości ludzi, jeśli masz alergię na orzechy, masło shea może nie być najlepszym pomysłem. „Osoby z alergią na orzechy drzewne mogą doświadczyć niepożądanych reakcji na masło shea, ponieważ pochodzi ono z orzechów drzewa shea” – mówi dr Axe.

Z drugiej strony, Dr Batra mówi, że nie ma udokumentowanych przypadków alergii na masło shea stosowane miejscowo. Jeśli więc chcesz spróbować, dr Axe zaleca nałożenie niewielkiej ilości na mały obszar skóry, aby sprawdzić, czy wystąpi reakcja. A jeśli wystąpi reakcja, przerwij stosowanie asap i odwiedź swojego lekarza lub dermatologa.

Używaj go jako kremu nawilżającego do całego ciała

Smarowanie się masłem shea, tak jak w przypadku kremu nawilżającego do całego ciała, jest jednym z jego najczęstszych zastosowań, jak mówi Ross, szczególnie w miesiącach zimowych, kiedy skóra staje się najbardziej sucha. Wcieraj je aż do całkowitego wchłonięcia. Jeśli chodzi o twarz, najlepiej stosować go na noc, ponieważ nakładanie na niego makijażu może być kłopotliwe. Niezależnie od tego, gdzie go stosujesz, pamiętaj, że odrobina wystarcza na długo.

Nakładaj go na końcówki włosów

Jeśli twoje włosy wyglądają słabo, możesz użyć masła shea, aby przywrócić je do życia, ale jest pewne zastrzeżenie. „Jeśli masz cienkie włosy, unikaj go u nasady, ponieważ może powodować tłuste nagromadzenie”, mówi dr Batra.

Zamiast tego, Ross sugeruje dodanie go tylko na końce włosów, co może pomóc zapobiec rozdwajaniu się końcówek. Stosuj go tak jak odżywkę i spłucz pod prysznicem. Możesz też dodać odrobinę jako odżywkę bez spłukiwania.

Ogrzej go w dłoniach

Podobnie jak olej kokosowy, masło shea może stać się stałe. Dlatego przed nałożeniem go dr Batra zaleca pocieranie go w dłoniach przez kilka sekund, aby je rozgrzać i ułatwić rozprowadzanie.

Opt for pure, unrefined shea butter

Wiele produktów do pielęgnacji skóry i kosmetyków zawiera już masło shea jako składnik, ale ma ono tendencję do bycia wysoko przetworzonym, co zmniejsza jego całkowicie naturalne właściwości. Tak więc, aby w pełni wykorzystać jego zalety, należy sięgnąć po surowe masło shea.

Jakość masła shea również ma znaczenie. Nie są one wszystkie stworzone jednakowo. „Chcesz użyć czystego, nierafinowanego masła shea, które ma orzechowy aromat i beżowy kolor”, mówi dr Axe. „Jeśli produkt jest 'rafinowany’, oznacza to, że został zmieniony chemicznie, a właściwości znalezione w czystym maśle shea są zmniejszone.”

Ta drogeryjna „odżywka do ciała” za 6 dolarów może być nowym BFF Twojej skóry. Dodatkowo, jeśli masz suchą skórę, są to produkty, których powinnaś używać pod prysznicem.