Jeśli chcesz zachować rzeczy czuje się czysty na dole, jest szansa, że próbowałeś jeden z tych myje, chusteczki, lub spraye, które linii drogerii alejki w ich jasne różowe i fioletowe opakowania. Wiesz, te, które twierdzą, aby utrzymać pochwy pachnące jak świeże pranie. Ale według nowego badania z University of Guelph w Kanadzie, to nie jest całkowicie konieczne, a te rodzaje produktów higieny kobiecej może rzeczywiście zrobić więcej szkody niż pożytku.
Dla badania, który został opublikowany w BMC Women’s Health, naukowcy ankietowani prawie 1,500 kanadyjskich kobiet o ich kobiecych nawyków higienicznych. Ponad 95 procent badanych kobiet zgłosiło użycie co najmniej jednego produktu – takiego jak środki nawilżające, kremy przeciw odparzeniom, chusteczki higieniczne, płyny, spraye i proszki – w lub wokół ich pochwy. Te kobiety miały trzy razy większe szanse na doświadczenie jakiegoś rodzaju pochwy zdrowia problemu, jak infection.
Na przykład, kobiety, które używały żelu środki odkażające były osiem razy bardziej prawdopodobne, aby uzyskać infekcję drożdży i 20 razy bardziej prawdopodobne, aby doświadczyć infekcji bakteryjnej, badanie znaleźć. Te, które polegały na chusteczkach higienicznych były dwukrotnie bardziej narażone na infekcje dróg moczowych, podczas gdy smary lub środki nawilżające były również związane z infekcjami drożdżakowymi.
To nie jest całkowicie jasne, czy kobiety w badaniu zakupione te produkty, aby rozwiązać problem, który już miał z ich pochwy lub jeśli po prostu chciał zachować rzeczy pachnące różowe. Tak czy inaczej, nadal istnieje silny związek między użyciem tych produktów i podrażnienia lub zakażenia, naukowcy zauważyć.
Jaki jest najlepszy sposób, aby oczyścić pochwę?
Więc, jeśli kobiece chusteczki i myjki są no-go, jak dokładnie zachować czystość tam na dole?
Okazuje się, że nie musisz robić nic – poważnie. Twoja pochwa tak naprawdę nie potrzebuje wszystkich tych dodatkowych rzeczy, aby wszystko działało sprawnie, wyjaśnia Alyssa Dweck, MD, ginekolog z siedzibą w Nowym Jorku.
„Uwielbiam powiedzenie 'pochwa jest jak samooczyszczający się piekarnik’,” wyjaśnia. „Pochwa ma naturalne mechanizmy, aby utrzymać pH w zakresie kwaśnym, a tym samym utrzymać naturalną równowagę drożdży i bakterii w porządku”.
Podstawowo, twoja pochwa naprawdę po prostu chce być pozostawiona sama sobie, aby robić swoje. Kiedy zaczynasz włączając fantazyjne produkty higieny kobiecej, faktycznie bałagan z dobrym dla ciebie bakterii, które pracują do walki z tymi infekcjami, autorzy badania note.
„Intravaginal douches są szczególnie frowned upon ponieważ zakłócają pH i tej delikatnej równowagi, co może prowadzić do infekcji. Naprawdę nie są potrzebne” – wyjaśnia dr Dweck.
Jeśli chodzi o twój srom – zewnętrzną część genitaliów otaczającą otwór pochwy – zachowaj prostotę i używaj hipoalergicznych produktów, które nie zawierają barwników ani silnych substancji zapachowych, sugeruje dr Dweck.
To znaczy, w większości przypadków, płukanie wokół zewnętrznej części otworu pochwy z ciepłą wodą przy użyciu tylko ręki będzie zrobić sztuczkę. Unikaj ostrego szorowania lub luffy, mówi dr Dweck. Jeśli nie możesz obejść się bez mydła, użyj delikatnej marki bezzapachowej, takiej jak Dove Beauty Bar dla skóry wrażliwej. Jeśli nie doświadczasz nieprzyjemnych zapachów, swędzenie, zaczerwienienie lub absolutorium, które wydaje się poza normą, a następnie pochwy jest prawdopodobnie robi just fine.
Ale co, jeśli pochwa pachnie?
Jest ważne, aby pamiętać, że niektóre nawyki mogą zwiększyć ryzyko zapachu, pochwy absolutorium, swędzenie, podrażnienie i zakażenie, mówi Dr Dweck. Na przykład, stale noszenie ciasno dopasowane ubrania (patrząc na ciebie, spodnie do jogi) lub majtki-liners może nie dać pochwy wystarczająco dużo miejsca do oddychania, ona mówi.
Utrzymywanie seksu z wieloma partnerami bez prezerwatywy może również podbić swoje szanse bakteryjnej waginozy, stan, który powoduje swędzenie i rybi zapach. Jeśli jesteś bardziej podatne na infekcje drożdży, przy użyciu lubrykantu, który zawiera glicerynę może również powodować problemy. Niektóre kobiety mają również problemy, jeśli po ćwiczeniach pozostają w mokrych strojach kąpielowych lub spoconych ubraniach, mówi dr Dweck.
„Jeśli kobieta zauważa inny, foul, lub niewygodne absolutorium signifying wystarczająco, aby uzasadnić jeden z tych produktów, a następnie powinna rozważyć uzyskanie sprawdzone z ginekologa, aby zapewnić wszystko jest w porządku,” mówi Dr Dweck. „Jeśli rzeczywiste zakażenie jest obecny, a następnie leczenie z zatwierdzonym antybiotykiem lub przeciwgrzybicze byłoby w porządku.”
.
Dodaj komentarz