Pomimo swojej niskiej zawartości tłuszczu, te słodycze zawierają dużą ilość cukru i powinny być spożywane w małych ilościach.

Choć Skittles i inne słodycze pasują do większości zdrowych diet, pamiętaj, aby zrównoważyć swój apetyt na słodycze z odpowiednim odżywianiem, aby zachować zdrowie i wagę.

Ile kalorii ma 10 cukierków Skittles?

Te zabawne cukierki są świetne do rozdawania na Halloween lub zapakowania do pudełka na lunch Twojego dziecka! Fakty żywieniowe: Ten rozmiar saszetki to 15,3 gramów, a wielkość porcji to 3 saszetki. 217 porcji na pojemnik. 190 kalorii na porcję.

Czy można jeść słodycze, próbując schudnąć?

Ale ten rodzaj planu odchudzania może faktycznie prowadzić do większych zachcianek, fiksacji na zakazanych pokarmach – i celów porzuconych na długo przed czasem. Prawda, mówią eksperci, jest to, że można mieć swoją utratę wagi i zjeść ciastko, zbyt – tak długo, jak „cheat” na diecie rozsądny sposób.15 Oct 2009

Ile kalorii jest w torbie Skittles?

Jest 231 kalorii w 1 opakowaniu (2 uncje, 54 sztuk) Skittles. Podział kalorii: 10% tłuszczu, 90% węglowodanów, 0% białka.21 Aug 2007

Jak złe dla ciebie są Skittles?

Po prostu nie. Kiedy „smakujesz tęczę” Skittlesów, tak naprawdę smakujesz cukru i kilku nie-dobrych dla ciebie tłuszczów. Te chemicznie modyfikowane tłuszcze mogą być zabójcze dla Twojego zdrowia cholesterolowego. Powodują gromadzenie się płytki nazębnej wewnątrz Twoich tętnic, co może spowodować zawał serca.26 Oct 2015